د زیانمنونکو درملنې اغیزمنې درملنې اختیارونه
د پاڅون اختر او اراورفوبیا د درملنې وړ شرایط دي. څیړنې ښیې چې هغه خلک چې د لوی اختالف سره پیژندل شوي دي کیدی شي په اغیزمنه توګه د درملو، رواني درملنې، یا د دې دوو کړنلارو سره یوځای شي.
د نس ناستې درملنه درملنه
ډیری درمل شتون لري چې د وژونکي ناروغۍ درملنې لپاره خوندي او موثره لاره وي.
د وحشي بې نظمۍ درملنه په یوه دوه کټګورۍ کې راټیټه شوې ده: د نس ناستې او د درملو ضد درمل. دا درملونه د وحشیانو د بریدونو شدت کموي او د اندیښنې عمومي احساسات کمولو لپاره ټاکل کیږي.
- د انډیډیپي پرسونل
لکه څنګه چې نوم وړاندیز کوي، د انډیډیډ افریدونکي په اصل کې د ناروغیو اختالفونو لکه د فشار او د بیت المقدس ناروغۍ درملنې لپاره کارول شوي . دا وروسته وموندله چې د انډیډیډریډریپینټس د خپلمنځي ناروغۍ په شمول د اندیښنې اختالفونو سره مرسته کولی شي. دا درملونه د موټرو د بریدونو او ټول اندیښنو شدت کمولو لپاره موندلي. د انډیډیډینګینټینټس معمولا د هغه وخت کارول کیږي کله چې یو کس د ګډ حالت حالت ولري ، لکه PTSD یا خپګان.
د وحشي بې نظمۍ لپاره ترټولو معمول شوي درمل شوي د انډیډیډیشنرانو له ډلې څخه دي چې د ټاکلو سیروټینین ریپټیک انعکاس په توګه پیژندل شوي (SSRIs). د ټولو انډیډیجنسینټانو په څیر، SSRI په دماغ کې د کیمیاوي قاچاق وړونکو باندې اغیزه کوي، د نیوروټرمانټیم په نامه یاديږي. په ځانګړې توګه، SSRI د سیراتوسن په نوم نیورټینترینټر په نښه کوي، کوم چې د مزاج سره تړلی دی. SSRI د یو سیرټونین کچې اندازه کوي، بیا وروسته کولی شي د مزایطو تنظیم کولو کې مرسته وکړي، اندیښنه کمه کړي او د خوب خوب ښه کړي.
SSRI اکثرا د هغو خلکو لپاره راجع کیږي چې د وحشی اختر سره اخته کیږي د اوږدې مودې اغیزمنتیا او محدود محدودو اغیزو له کبله. څیړنې موندلي چې SSRIs د شدت او حملو د شدت کمولو کې مرسته کولی شي. ځینې د عامې SSRI کې شامل دي پروزیک (فلوکسایټین) ، زولوف (سرترینین) ، پیکسل (پارکسینټین) ، او کلیسا (کیټټوپرم) .
- د اندیښنې ضد درملونه
د اضطراب ضد درملونه، یا خنډونه، د هغوی د چټک عمل رسوونکو او ګټو اغیزو لپاره سپارښتنه کیږي. دا درملونه مرکزي اعصاب سیسټم کموي، کوم چې کولی شي یو شخص د آرامۍ احساس وکړي او ډیر آرامۍ احساس کړي. د یو چا سره مرسته کول چې لږ ویره لري او اندیښمن وي، د انډیټ ضد درمل درمل کولی شي د لوی اختر د نښو نښی کم کړي.
بينزوديازايپينز د تشخيص ضد ضد درمل معمول شوي طبقه ده چې کولاى شي د وحشي بريدونو د شدت کمولو کې مرسته وکړي. دا درملونه یو فزیکي اغیزه لري چې کولی شي په اسانۍ سره د وحشی اعراضونو کمولو کې مرسته وکړي او یو ډیر آرامۍ حالت وپیژني. ځینې خورا مشهور مشهور بینزډیزیاپیپینز زینکس (الپرازولم)، کلونپوین (کلونازپام)، ویلیم (ډایایمپام)، او آتیون (لازازپ) شامل دي. د دې درملو سره تړلې ځینې خطرونه او احتمالي ضمیمې شتون شتون لري. په هرصورت، بنزودیاپیپینونه د وحشی ناروغۍ درملنه کې د خوندي او موثر درمل په توګه موندلی.
د عضوي درملنې په درملنه کې رواني درملنه
د رواني ناروغۍ او اراوروفیا په اغیزمنه توګه د درملنې لپاره رواني درملنه هم موندلی. د رواني درملنې له لارې، د دماغي روغتیا متخصص کولی شي د نا حل شوي مسلو او احساساتو له لارې د کار کولو په برخه کې د مراجعینو سره مرسته وکړي. سربیره پردې، یو تغییر پوه کوالی شي د مراجعینو سره د فکر کولو او چلند تعقیب الرې چارې پراختیا وکړي چې دوی به د دوی د اعراض اعراض سره د معاملو کې مرسته وکړي. د وحشي بې نظمۍ لپاره دوه رواني درملنې کې شامل دي د سنجویجیکي چلند درملنه) CBT (او د درملو تمرکز روانيډینالوژی رواني درملنې) PFPP (.
- معلولیت لرونکی درملنه (CBT)
د سنجوي چلند-چلند درملنه (CBT) د رواني درملنې یوه بڼه ده چې په مؤثره توګه د وحشي بې نظمۍ سره د درملنې په موخه ښودل شوي. د CBT اصلي اهداف د کانګریس مهارتونه وده کوي د منفي سوچونو نمونو بدلولو او غیر معتبر چلندونو له الرې. د مثال په توګه، د لوی اختر په ډیری ډیری خلک منفي عقیدې لري، یا د سنجوي اختالفاتو په اړه، د دوی په اړه او د هغوی شاوخوا نړۍ. دا ناسم فکر اکثرا د ناوړه چلند چلندونو کې مرسته کوي، لکه د ویره شوي حالت څخه مخنیوي. CBT کولی شي د یو شخص سره مرسته وکړي چې د منفي سوچونو نمونو څخه مخنیوی وکړي او د دوی د حالت اداره کولو لپاره روغتیایي الره پیدا کړي.
Desensitization د CBT یو ډیر مشهور تخنیک دی چې د خلکو سره د ډار او اندیښنې څخه مخنیوي لپاره کارول کیږي چې ډیری وختونه د وحشي بریدونو سره تړاو لري. د سیستماتیک حساسیت له لارې، یو درملونکی په تدریجي توګه د مراجعینو د تشویق کولو حوزو ته وروپیژني او پداسې حال کې چې دوی د هغوی د اندیښنې کنترول ترلاسه کولو تدریس کوي. په تدریجي ډول، شخص د ډار له امله ډیری حالتونو ته معرفي کیږي، زده کړه کوي چې څنګه د هر ویره شوي وضعیت له لارې د وحشیانو اداره کولو لپاره.
د دې CBT تخنیک له لارې، یو شخص د دوی ویره بې برخې کوي او د فکر کولو او چلند نوې طریقې رامینځته کوي. د بیلګې په توګه، هغه څوک چې د الوتنې ډار لري د آرامۍ تخنیکونو په کار کولو سره د حساسیت پیل کوي پداسې حال کې چې د هڅونې سره مخامخ وي چې یوازې د کوچنیو اعصابو المل کیږي لکه د الوتکو انځورونه. دوی ممکن په پای کې ډار ته لاړ شي - حالتونه رامینځته کړي، لکه د هوایی ډګر ته ځي یا هوایي الوتکه تخته کوي. د هر وضعیت سره، یو کس زده کوي چې د خپلو اعراض اعراض اداره کړي. د دوامداره تمریناتو له الرې، بې ځایه کول کیدی شي د دوی د ویرې ډار څخه د هغوی په بریالیتوب کې مرسته وکړي.
- د درملو تمرکز د روانیډیانوژی رواني ناروغۍ (PFPP)
د وینډوز تمرکز رواني ناروغی درملنه) PFPP (یو بل مشهور درملنه دی چې د وحشی ناروغۍ درملنه کې کارول کیږي. د رواني رواني درملنې موخه دا ده چې د پخوانیو تجربو او احساساتي مسلو مخه ونیسي چې کیدای شي د ځورونې او اندیښنې په وده باندې د نفوذ اغیز ولري. PFPP د یو مراجعینو سره مرسته کوي چې سخت درد او دردناک احساسات ومومي، دا کس ته اجازه ورکوي چې د دې وړتیا حل کړي چې د وړ وړ درمل لپاره مالتړ وکړي. داسې انګیرل کیږي چې د احساساتي ناخوالو سره د شرایطو له مخې، مراجعه کولی شي خپلې ستونزې په لوی اختالف سره حل کړي.
سرچینې:
د امریکایی نفسیاتی ټولنه. "د دماغي ناروغیو تشخیص او احصائیه الرښود، څلورم څپرکی. "1994 واشنګټن، ډی سي: د امریکایی نفسیاتي ټولنې ټولنه.
ګالډنګ، ST "د مشورې ورکولو تیوریان: اړین مفکورې او غوښتنلیکونه" 2005 پورته سیډل، NJ: میریل پرینټس هال.
سلیلمان، هارولډ م. "د کتاب کتاب. 14th ed. "2010 نیویارک، نیویارک: بټام کتاب.