ایا دا واقعیا ممکن ستاسو شخصیت یا شخصیت بدل کړی یا زموږ په ټولنیز ژوند کې د پیژندل شوي شخصیت شخصیتونه دي؟ په داسې حال کې چې د ځان مرستندویه کتابونه او ویب پاڼې ډیری وختونه پالن کوي تاسو کولی شئ د خپلو عادتونو او چلندونو د تعقیبولو لپاره تعقیب کړئ، یو دوامدار عقیده شتون لري چې زموږ اصلي شخصیتونه د بدلون لپاره ناڅاپي دي. د آسټرینیا پوهان پوه Sigmund Freud وړاندیز وکړ چې شخصیت په لویه توګه د پنځو کلونو د داوطلبۍ له خوا ډبرې کېښودل شو.
حتی ډیری عصري ارواپوهان وړاندیز کوي چې ټول شخصیتونه په ټول عمر کې نسبتا ثابت او ثابت دي.
مګر که تاسو غواړئ خپل شخصیت ته بدلون ورکړئ؟ آیا سمه لاره او سخته دنده د واقعیت شخصیت واقعیت ته لیږدول کیدی شي، یا ایا موږ د خپلو ناخوښ وړ ځانګړتیاو سره پاته شوي یو چې موږ مو د خپلو اهدافو د ترلاسه کولو څخه راګرځولو؟
آیا شخصيت مستقل دی؟
د شخصيت بدلون بدلول غير معمولي ندي. ښایي خلک وغواړي چې دوی نور وتښتي او خبرې کوونکی وي. د ګرمۍ احساس لرونکي کسان ښایي دوی په جذبانه توګه د پیښو په وضعیت کې خپل ښایسته وساتي. ستاسو په ژوند کې ډیری ټکي، تاسو ممکن ومومئ چې ستاسو د شخصیت ځانګړي اړخونه دي چې تاسو یې غواړئ بدلون ومومي. تاسو ممکن حتی هدفونه وټاکئ او د هغو احتمالي ستونځو سره د مبارزې کولو لپاره کار وکړو. د بیلګې په توګه، دا دومره یو عام دی چې د نوي کال قراردادونه ستاسو د شخصیت د برخو بدلولو باندې تمرکز وکړ لکه د ډیر سخاوتمند، مهربان، ناروغ، یا بهرنیدو سبب ګرځي.
په عمومي توګه، ډیری متخصصین په دې موافق دي چې په جریان کې د ریښتینې او تلپاتې بدلونونو رامینځته کول خورا ممکن ستونزمن وي. نو که تاسو د خپل شخصیت په ځانګړو اړخونو څخه ناخوښه یاست، آیا تاسو د بدلون لپاره څه شی کوالی شئ؟ ځینې متخصصین، چې د رواني پوهانو کارول ډیویک پکې شامل دي، پدې باور دي چې د سلوک نمونو ، عادتونو او عقایدو ته بدلونونه د پراخو ځانګړتیاوو سطحه) د مثال په توګه، انفلاسیون ، متقابلیت (د شخصیت د بدلون اصلي اصل دی.
هغه فکټورونه چې د شخصیت بڼه لري
پدې پوهیدل چې آیا شخصیتیت بدل کیدی شي، موږ باید لومړی په دې پوه شو چې د شخصیت شخصیت څه شی دی. د زړو پخوانیو طبیعت سره د بحث پیاوړتیا یوځل بیا په لوبې کې راځي. آیا شخصيت زموږ د جنتيکي (طبيعت) له خوا يا زموږ د زغملو، تجربو ، او چاپېريال (تغذيې) له خوا بدلېږي؟ تیرو، تیورپوهانو او فلسفیانو اکثرا د یو بل مقایسه اخیستې او یا یې د طبیعت یا تغذیې اهمیت لپاره یا د مدافع وکیل ملاتړ کړی، مګر نن ډیری فکر کوونکی به موافقه وکړي چې دا د هغه ځواکونو یو ترکیب دی چې بالاخره زموږ د شخصیتونو بڼه غوره کوي.
نه یوازې دا، مګر د جینیاتو او چاپیریال ترمینځ متقابل تعامل کولی شي د شخصیت شخصیت څرګندولو کې مرسته وکړي. د مثال په توګه، تاسو په جینی توګه د دوستانه کیدو وړاندیز کیدلی او بیرته ساتل کیده، مګر په یو فشار سره په چاپیریال کې کار کول ممکن تاسو ته په لنډ ډول نرمه او ناڅاپه وي چې تاسو په یو بل ترتیب کې یاست.
Dweck د زیږون وروسته د دوه اړخیزو هلکانو کیسه بیانوي او بیلا بیل برخی لري. د لویانو په څیر، دوه نارینه و چې د لومړنیو لومړیو نومونو سره یې واده کړی و، ورته ورته مشغولیتونه شریک کړل، او د ځانګړتیاوو کچه هم درلوده چې د شخصیت ارزونې په اړه اندازه شوې. دا داسې بیلګې دي چې د دې مفکورې بنسټ چمتو کوي چې زموږ شخصیتونه په لویه کچه زموږ له کنټرول څخه دي.
زموږ د چاپیریال او بیلابیلو تجربو له مخې د شکل په ځای، دا دوه اړخیزې مطالعې د جنیتي اثراتو ځواک ته اشاره کوي.
جینیککس په واقعیت کې مهم دی، مګر نورې مطالعې دا هم څرګندوي چې زموږ زغم او حتی زموږ کلتور زموږ د جینیکیک بلوڅو سره سره اړیکه لري ترڅو څوک چې موږ یې یو.
د شخصیت په اړه د مهمو کلیدي "انټینیوینز" په اړه تمرکز
مګر Dweck وړاندیز کوي چې د شخصیت شخصیت بدلون لاهم ممکن دی. پراخې ځانګړتیاوې کیدای شي د ژوند له لارې باثباته وي، مګر ډیویک په دې اند دی چې دا زموږ د "مینځلو" وړتیا دی چې د پراخو ځانګړو ځانګړو ځانګړتیاوو لاندې دي چې موږ یې جوړ کړي دي.
هغه په دې اند دي چې هغه د بدلونونو ترمنځ توپیر لري.
نو نو د شخصیت په منځ کې "په منځ کې" څه دي؟
- باورونه او عقیدې سیسټمونه، Dweck وړاندیز کوي، د پراخو ځانګړتیاوو په کچه د شخصیت په بڼه کولو کې مهم رول لوبوي. پداسې حال کې چې ستاسو د شخصیت شخصیت ځینې اړخونه بدل کول ممکن ستونزمن وي، تاسو کوالی شئ په ریښتینې توګه ځینې اصلي باورونه بدل کړئ چې د شکل بڼه او کنټرول سره ستاسو شخصیتونه بیان کړي.
- نور نظريات وړاندیز کړی چې د اهدافو او نقاش تګلارو عوامل د شخصیتیت په ټاکلو کې لومړنۍ رول لوبوي. د مثال په توګه، کله چې تاسو د ډول A شخصیت شخصیت لرئ، تاسو کولی شئ د کاپي نوي مهارتونه او د فشار د مدیریت تخنیکونه زده کړئ چې تاسو سره د لا ډیر آرام سړی کس سره مرسته کولی شئ.
"د خلکو باور په طبیعت کې د دوی ذهني استازیتوب او د ځان، اړیکې، او د هغوی د کارونو کارول شامل دي. د انفسي ناروغیو څخه، انسانان دا عقیدې او نمایندګۍ وده کوي، او ډیری مهم شخصیت د مختلفو عقیدې تیوریسان دا مني چې دوی بنسټیز برخه ده د شخصیتیت، "Dweck په 2008 کې تشریح شوي.
ولې په عقیدې تمرکز وکړئ؟ پداسې حال کې چې عقیدې بدلون ممکن حتمي نه وي، دا یو ښه پیل ټکي وړاندې کوي. زموږ عقیدې زموږ د ژوند ډیرې کچې ته اشاره کوي، څنګه چې موږ خپل ځان او نور وګورو، څنګه چې موږ په ورځني ژوند کې کار کوو، څنګه چې موږ د ژوند ننګونو سره معامله کوو، او څنګه موږ د نورو خلکو سره اړیکې ټینګې کوو. که موږ په خپلو عقیدو کې ریښتینې بدلون رامینځته کړو، دا هغه څه دي چې زموږ په چلند او ممکنه توګه زموږ د شخصیت په ځینو اړخونو باندې د پام وړ اغیزه لري.
د مثال په توګه واخلئ، د ځان په اړه عقیدې په ګډون د شخصي ځانګړتیاوو او ځانګړتیاو ثابته یا معلول دي. که تاسو په دې باور یاست چې ستاسو استخبارات یوه ثابته کچه ده، نو تاسو ممکن د فکر کولو ژور کولو لپاره ګامونه پورته نه کړئ. که څه هم، تاسو دا ډول ځانګړتیاوې د بدلون وړ ګڼل کیږي، تاسو به احتمالي هڅه وکړئ چې د خپل ځان ننګونه وکړي او خپل ذهن پراخه کړي.
په ښکاره ډول، د ځان په اړه عقیدې د خلکو په کار کولو کې مهم رول لوبوي، مګر څیړونکي موندلي چې خلک کولای شي خپل ځانونه د خپل ځان ځانګړتیاوو لپاره د منلو وړ کړنالرې بدل کړي. په یوه تجربه کې، زده کوونکو د اکادمیکانو لوړه لوړه درجه درلوده، لوړ رتبه پوړونه، او د زده کړې تر ټولو لوی خوندیتوب درلود، وروسته له دې چې دماغ د نوي پوهې په ځواب کې نوي اړیکو ته دوام ورکوي.
د Dweck خپله څیړنه ښودلې چې ماشومان څنګه ستاینه کیږي څنګه کولی شي د دوی په ځان باورونو باندې اغیزه وکړي. هغه کسان چې د دوی د استخباراتو لپاره ستاینه کیږي د خپل شخصي ځانګړتیاو په اړه د اصولو اصولو عقیدې لري. دا ماشومان خپل استخبارات د بدلون وړ نښې په حیث ګوري. تاسو یا دا یې لرئ یا تاسو نه. هغه ماشومان چې د دوی د هڅو ستاینه کوي ، له بل پلوه، په عمومي توګه خپل استخبارات د منلو وړ ګڼي. دا ماشومان، ډیوک وموندل شول، د ستونزو سره مخامخ پاتې دي او زده کړه ډیره خوښه ده.
نو تاسو د خپل شخصیت د بدلون لپاره رښتیا کولی شئ؟
د اندیښنې څخه بدلون د ویجاړولو لپاره ممکن خورا ستونزمن وي (یا حتی ناممکن)، مګر داسې شیان شتون لري چې متخصصین پدې باور دي چې تاسو د خپل شخصیت په اړخونو کې ریښتینې او تل پاتې بدلونونو کولو لپاره کولی شئ.
- خپل عادتونه بدلولو باندې تمرکز وکړئ. ارواپوهنه موندلي چې هغه خلک چې د مثبت شخصیت شخصیتونه نندارې ته وړاندې کوي (لکه مهربانۍ او صداقت) د استوګنې غبرګونونو ته وده ورکړي چې پاته شوي. حبیب کولی شي زده کړي، نو د وخت په تېرېدو خپل د استوګنې غبرګون بدلول د شخصیت د بدلون لپاره یوه لاره ده. البته د نوي عادت جوړول یا د یو زوړ ماتول آسانه ندي او دا وخت او جدي هڅې ترسره کوي. د پوره عمل سره، د چلند دغه نوې نمونه په پای کې دویم طبیعت کېدل.
- خپل ځان باورونه بدل کړئ. که تاسو باور لرئ نو تاسو به بدلون ونلرئ، نو تاسو به بدلون ونلرئ. که تاسو هڅه کوئ چې نور لاړ شئ، مګر تاسو په دې باور یاست چې ستاسو معرفي یو باثباته، تلپاتې او بدلیدونکې ځانګړتیا ده، نو تاسو به هیڅکله هڅه ونکړو چې نور ټولنیز شي. مګر که تاسو په دې باور یاست چې ستاسو شخصي ځانګړتیاوې به بدلون ومومي، تاسو ممکن د لاګریګوسس کیدو لپاره هڅه وکړئ چې هڅه وکړئ.
- په پروسه کې تمرکز وکړئ. د Dweck څیړنې په منظمه توګه د ستاینې هڅو هڅو ته په پام سره د وړتیا وړتیا ښودلې ده. زه فکر کوم چې "زه ډیر سمارټ یم" یا "زه ډیر باصلاحیت یم" د داسې بیلو ځایونو ځای ونیسئ چې "زه ډیر کار کاوه" یا "ما د دې ستونزې حل کولو یوه ښه لاره وموندله." د یو فکري ذهني سیسټم پر ځای د ودې ډیروالی ته بدلون راوستلو سره، تاسو ممکن ومومئ چې دا ریښتینی بدلون او وده تجربه کول اسانه دي.
- جعل کړئ تر هغه چې تاسو یې جوړ کړئ. مثبت پوهانپوه کرسټوفر پیټرسنسن په دې پوه شو چې د هغه اندیښنې شخصیتیت ممکن د اکاډیمیک په توګه د هغه په مسلک باندې ناوړه اغیزه ولري. د دې لپاره چې په دې بریالي شو، هغه پریکړه وکړه چې د هغه شرایطو په بدل کې چې د هغې لپاره بلل کیږي، پیل شي، لکه کله چې د ټولګی څخه ډکه ټولګی ته لیکچر وړاندې کوي یا په کنفرانس کې یو پریزنټشن وړاندې کوي. په پای کې، دا چلندونه په اسانۍ سره دویمه طبیعت کېدای شي. په داسې حال کې چې هغه وړاندیز وکړ چې هغه لا هم یو څه و، خو هغه پوهیدل چې څنګه یې اړتیا درلوده کله چې ویجاړ شي.
د شخصیت بدلون شاید ممکن نه وي، او د پراخو ځانګړتیاو بدلول ممکن هیڅکله هم په بشپړ ډول ممکنه نه وي. مګر څیړونکي په دې باور دي چې تاسو د شخصیت په ځینې برخو کې بدلون راوستلو لپاره کوم کارونه شتون لري، هغه اړخونه چې د پراخو ځانګړو ځانګړنو کچه یې شتون لري، کیدای شي ستاسو په ورځ عمل، فکر او فعالیت کې واقع واقع بدلونونو پایله ولري د ژوند ژوند
سرچینې:
آرسنسن، ج.، فرید، سی بی، او ښه، سي (2001). د افریقی امریکایی کالج زده کونکو په اړه د استخباراتي تیوری د جوړولو په واسطه د سټیټیوټیپ خطر د تاثیراتو کمول. د تجربې ټولنيزې ارواپوهنې ژورنال، 1-13.
ډیویک، سي ایس (2008). کولی شي شخصیت بدل شي؟ په روانيالوژي ساینس کې اوسنۍ لارښوونې، 17 (6)، 391-394.
> مویلر، ایم، او ډکیک، سي ایس (1998). د استخباراتو ستاینه کول د هڅونې او فعالیت کمزورې کولی شي. د شخصیت او ټولنیزه پوهه ژورنال، 75، 33-52.