د نیکوتین کارول More: د سګرټ کولو څخه څنګه وتل , له وتلو وروسته , د سګريټ دننه , د تمریناتو اړوند ناروغۍ , د نیکوتین له وتلو وروسته درسونه وپوښتئ - د نیکوتین د وتلو سره کاپي کول روږدي د سینګ سګريټ په اړه مهم حقیقتونه روږدي هغه حقیقتونه چې تاسو باید د نیکوتین پنید په اړه پوه شئ روږدي کله چې د تمرین کولو څخه ډډه وشي غوره وخت دی؟ روږدي د تمرین کولو او وزن لاسته راوړل روږدي تاسو باید د بدي سگریټ په اړه پوه شئ روږدي د نیکوتین ناصری سپری کارول د تمرین کولو څخه ډډه کول روږدي ایا دا معمول دی چې د تمرین کولو څخه وروسته د طلوع احساس وکړئ؟ روږدي څنګه کولی شم د خپل لومړي تمرین وړیا اوونۍ پای ته ورسوم؟ روږدي د تمرین کولو څخه وروسته له دوو ورځو وروسته روږدي د تمرین کولو له امله فشار روږدي د تمرین کولو څخه وروسته ټوخه کول روږدي په سګرټ او سګرټ توکیو کې سخته کیمیاوي کیمیاوې روږدي د سګرټ کنټرول لپاره د بدیل درملنه روږدي د نیکوتین له وتلو څخه څه تمه لري روږدي 101 د تمباکو په ځای د کار کولو لپاره شیان روږدي د کومې خوځښت مینځنۍ څراغ دی او ولې دا ډیره سخته ده روږدي څنګه کولی شئ د تمرین کولو څخه مخنیوی وکړئ چمتو کړئ روږدي ولې درېم ځله نوښت ډیر خطرناک دی روږدي 7 هغه لاملونه چې زه یې خوښ کړم او 50 لاملونه چې زه یې بد چلند کوم روږدي