د نیکوتین بدیل درملنه (NRT) د درملنې لومړنۍ درملتونیک درمل وو چې د سګرټ څکولو لپاره یې تیار شوی و چې د خوړو او مخدره توکو اداره) FDA (لخوا تصویب شو. د نیکوتین گم لومړی په 1984 کې و، وروسته د 90 کلونو په لومړیو کې د نیکوتین پیچ. دواړه په 1996 کې د (OTC) په وړاندې شتون لري. په همدغه کال کې، د نیکوتین نایټ سپرے د نسخې لخوا معرفي شوه، او په 1998 کې د نیکوتین تناسب لخوا معرفي شوه.
د نیکوتین لوزینګ په مستقیمه توګه په 2002 کې د OTC پلورلو لپاره تایید شوي.
د NRTs مختلف ډولونه او پیاوړتیا د ډیری پخوانیو سګرټوونکو اړتیاوې پوره کوي، د درملنې نیکونوین کنترول شوی دوز چمتو کوي چې د وخت په تېرېدو سره د NRT بندیدل کیږي.
د Nicotine Replacement Therapy په اړه پوهیدلو لپاره دریم ګامونه
1. د نیکوتین بدیل درملنه کارول نه کوي. نوي پخوانی سګرټینګ کله کله کله فکر کوي چې د هر ډول ویرې څخه کار اخیستل "فورا" دی. دا په ځانګړې توګه د NRTs لپاره ریښتیا لري، ځکه چې دوی د نیکوتین لرونکي دي. پداسې حال کې چې وروستی هدف دا دی چې ستاسو نیکټین ټولو سیسټمونه له منځه یوسي، نو دا اړینه نده چې دا ژر تر ژره وکړي. په وینه کې په نموټینټ سره په تدریجي توګه ټیټ کړئ د وینی په بهیر کې د نیکوتین د وتلو څخه کنټرول او دندې نور اداره کولو وړ ګرځوي.
د سګرټ څکولو مخه نیولو کې د مرستې لپاره د وتلو مرستې کارولو سره هیڅ ډول غلط شتون نلري. په واقعیت کې، تاسو باید د دوی په اختیار کې د ارزښتناکو وسیلو په توګه وګورئ.
2. تاسو کولی شئ د نیکوتین بدیل درملنه پورې تړاو ولري. نیکوتین د روږدو توکو محصولات دي یا آیا NRTs کې دی، نو دا مهمه ده چې له دې مرستو څخه یوازې د لارښوونې په توګه کار واخلئ.
د درملنې کورس په احتیاط سره طرح شوی ترڅو په تدریجي ډول د اونیو یا میاشتو په موده کې په نیکوتین باندې تړاو کم کړي. د تولیدونکي سپارښتنې تعقیب کړئ، په ټاکل شوې وخت کې NRT بند کړئ. که تاسو فکر نه کوئ تاسو د درملنې پای ته رسیدو لپاره چمتو یاست، کله چې وخت راځي، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
.3 NRTs جادو نده. د دې مسلې لپاره، د هیڅ ډول کوم ډول مرستې نه شته چې ستاسو لپاره به ټول کارونه ترسره کړي. د نیکوتین د روږدي کیدو بریالي بیا رغونه د فزیکي او رواني درملنې یو ترکیب دی، د سم زوړ تمرین سره یوځای ستاسو په ژوند کې د یو سګرټ نه پاک ورځ کې ژوند کول . هغه وویل، که تاسو د سګرټ څکولو مخه ونیسي هغه څه چې اراده یې لرئ، پریږدئ مرستې پریږدئ دا کار خورا اسانه کړي.
د نیکوتین د بیا ځای کیدنې تداوی ډولونه
دا د یادولو وړ ده چې د نیکوتین پیچ پرته پرته د نیکوتین بدیل درملنه ټول ډولونه په هره ورځ څو ځلې کارول کیږي. دا د پخوانیو سګرټوونکو لپاره ستونزمن وي کیدای شي د بیلګې په توګه ممکن د نیکوتین ګوم یا نیکوتین لوزینګونو د سپارښتنو شمیرې ته ستونزمن وي، د بیلګې په توګه. پیچ په ورځ کې یوځل کیږي او د وخت خوشې کولو سیسټم کاروي ترڅو د نیکوتین اداره وکړي چې دا پکې شامل وي.
نیکوتین پیچ
د نیکوتین پیچ یوه کوچنۍ، مربع تی یا پاکه پوله ښکاري. دا د چپکشي کیدو ملاتړ لري او پورته لاس یا پښه کې یا په هر هغه ځای کې چې ویښتان وي. دا په درې قوتونو کې راځي او کاروونکي د خوراکي توکو په اړه "سپارښتنه" وړاندیز کوي، معمولا د پیچ د شپږو او 20 اوونیو تر منځ بندوي. دا پیچ د OTC شتون دی.
نیکټین ګوم
Nicotine gum په مختلفو ذائقو او دوه ځواکونو کې راځي.
هر ټوټه په هغه وخت کې پیژندل کیږي تر څو چې پخوانی سګرټینګ د تپلین احساس احساس نه کړي، او وروسته دا د ګاک او ګوم تر مینځ "پارک شوی" دی تر هغه چې ټنګل ودروي. دغه پروسه بیا تر هغه وخته تکرار شوه کله چې ګوم کارول کیږي، عموما شاوخوا 30 دقیقې. د نیکوتین ګوم د عامې روغتیا وزارت د عامې ناوړه ګټه اخیستنې بڼه ده، نو له دې امله خبر شئ او په سمه توګه لارښوونې تعقیب کړئ، په وخت کې سپارښتنه. د نکیکینګ گم کولی شي د OTC پیرود شي.
نیکوتین لوزینګز
نیکوتین لوزینګ په ګولۍ یا کینډی - ټیټ ټابلیټ کې راځي او په هره ورځ څو ځلې کارول کیږي ترڅو د سګرټو څکولو مخه ونیسي. د نیکوتین ګوم په څیر، لوزین په دوه قوتونو کې راځي او د ګاک او ګوم تر مینځ مینځ ته راځي چې په ورو ورو نیم ساعت کې یاهم په مینځ کې مینځ ته راځي.
نیکوتین لوزین شکر پاک دی او په ډیری ذائقو کې راځي. د نیکوتین لوزینګونه د OTC موجود دي.
د نیکوتین اسیرر
د نیکوتین انارو یو سلنټیر ټیوب دی چې د کارتریج د مايع نیکوتین کورونه لري. کاروونکي د خولې په شکل راټولوي تر څو د ویر د "کف" ترلاسه کړي چې سږو ته ننوځي او د وینې په وینډو کې نیکوتین لیږي. هر کارتریټ تقریبا 20 دقیقې دوام لري، په نږدې توګه ورته نیکوتین اداره کوي لکه څنګه چې په یو سګرټ کې موجود وي. د نیکوتین تناسب یو نسخه ته اړتیا لري.
نیکوتین ناصیل سپری
د نیکوتین نایټ سپرے د پمپ طرزالعمل بوتل کې راځي چې د نیکوتین حل سره چې د ناستو په مینځ کې سپکېږي. کارول شوي نیکوتین اندازه (د پمپ سپری شمیره) ستاسو ډاکټر ته ده، څوک چې د خوړو په اړه پریکړه کوي او ستاسو لپاره دا درمل لپاره نسخه چمتو کوي.
د نیکوتین تناسب او برقی سگری ترمنځ فرق څه دی؟
دا یوه ښه پوښتنه ده، او دا مهمه ده چې پوه شئ چې دا دوه ورته محصولات د بدلون وړ ندي.
لکه څرنګه چې پورته یادونه وشوه، ټول NRTs، د نیکوتین انارو په شمول، په تدريجي توګه د فایبر کاروونکو کاروونکو ته د نیکوتین څخه لیږدول کیږي. دا ټول په فدرالي توګه تنظیم شوي دي، او دا پدې مانا لري چې د NRT په تولیداتو کې نیکټین د معیارونو په کارولو سره د ثبات تامینولو له الرې چمتو کیږي. هغه عناصر چې کارول کیږي معلومه او څارل کیږي، په ګډون د نیکوتین دقیق مقدار. مصرف کونکي کولی شي په دې باور وي چې دوی د محصول په اړه څه شی دی ترلاسه کوي.
دا د برقی سگریټ سره نده، کوم چې په تاریخي توګه د نورو هیوادونو څخه جوړ شوي او نه یې تنظیم شوي ساختماني جوړښت لري. د ای جوس حل حل کې د نیکوتین اندازه کولی شي او د بسته بندي راپورونو څخه توپیر لري.
FDA د پیل شویو شرکتونو مقرراتو پلي کولو پیل کوي چې د ENDS په توګه پیژندل شوي (د بریښنا نیکوتین سپارلو سیسټمونه)، چې له دې څخه e-cigarettes برخه ده. نو، بالاخره مرصفوونکي به د نوي معیارونو څخه ګټه واخلي.
حتی په دې ډول، برقی سگریټونه د میشته شوي مرستو په توګه په میډیایی توګه تایید شوي ندي، دا پدې مانا ده چې د سګرټ څښاک لپاره د درملنې کورس شتون نه لري د ای سگریټ سره تړلی. دا کیدای شي په راتلونکې کې راشي، مګر اوس د دې لپاره چې سګرټ سګرټینټونه د سګرټ څکولو څخه مخنیوی وکړي نو پخپله پخپله تمرین کونکي دي.
د الکترونیک سګرټونو څخه د وتلو مرستې پر ځای د سګرټ څښاک بدیل ګڼل کیږي.
ولې نیکوتین کارول د Nicotine کارول ودروي؟
دا ممکن غلط وي چې د معتادۍ لپاره د روږدي توکو هغه کارموندنه وکاروي، مګر دا د نیکوتین cravings د کمولو لپاره په تدریجي ډول راکموي، او ستاسو بدن ته لږ تر لږه د نیکوتین بشپړ کیدو پورې اجازه ورکوي. په عین حال کې، پخوانیو سګرټوونکي کولی شي د سګرټ څښلو د عادت لوري ته خپل پام زیات کړي، دا هغه ځای دی چې د سګرټ څښلو د انسجام ډیری برخه وي. او، پداسې حال کې چې دوی نیکوتین لري، NRTs په زرګونو نورو زهرجن کیمیاوي کیمیاوي مواد نه لري چې په سګرټ کې دي.
د نس ناستې د وتلو مرستې سره په ګډ کې د NRTs کارول
که تاسو معلومه کړئ چې NRTs د سګرټ څکولو سره د مرستې لپاره کافی نه وي، د NRT سره یوځای کولو لپاره ستاسو ډاکټر ته وغواړئ چې تاسو د نورو NRTs سره کاروئ یا نسخه د چینټ یا زبیبان په څیر مرستې پریږدئ . دا کولی شي بریالیتوب لپاره ستاسو فرصتونه ښه کړي، مګر دا باید د ډاکټر سره د نظارت سره ترسره شي.
کله چې د NRTs کارولو سره خوله مه اخلئ
که چیرې تاسو د NRTs کارولو په وخت کې سګرټ څښئ نو په سګرټ کې نیکوتین تاسو ته د نیکوتین اضافه خطر سره مخ کولی شئ. د نیکوتین اضافه کیدی شي تاسو ته د چال، احساساتي، ګډوډ یا ضعیف احساس سبب شي. کېدی شي تاسو وخورئ، یو ژمي پسې تجربه کړئ، یا په خوله کېږدي، د سر سر درد، یا حتی د ستونزو په اورېدو سره. که چیرې دا د NRTs کارولو په وخت کې دا پیښیږي، د NRT مخه ونیسي او ژر تر ژره د طبي مرستې غوښتنه وکړي.
ستاسو د وتلو پروګرام ته ځینې مشوره ورکول او مالتړ شامل کړئ
ډیری ډاکتران به ستاسو د وتلو پروګرام پړاو ته د رسیدو لپاره ځینې ډول ډول مالتړ یا مشوره ورکول وړاندیز وکړي. ستاسو بریالیتوب چټک کیږي که تاسو د نورو مرسته لرئ چې د هغه څه په اړه پوهه لرئ چې تاسو یې تیروئ. ستاسو په سیمه کې د ملاتړ ډلې په اړه خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ، او د ګردي ساعتونو مرستې لپاره د آنلاین مالتړ هم اضافه کړئ.
آیا د NRTs د سمارټ څخه د وتلو مرستې خوښ دي؟
هو، یوازې د پاملرنې څخه کار واخلئ ترڅو NRT تاسو د سګرټ څکولو لپاره کاروئ د عادت کولو بڼه نه شو اخیستل شوی. د تولیدونکي لارښوونې په احتیاط سره تعقیب کړئ، په ټاپه کولو او په بشپړه توګه په سپارلو کې د کارولو مخه نیولو سپارښتنه.
د نیکوتین بدیل درملنه د ډیرو زرګونو خلکو سره په بریالیتوب سره د سګرټو څکولو سره مرسته وکړه. مګر حقیقت دا دی، که تاسو د وتلو مرستې په توګه کار واخلئ نو کار به کار وکړي که تاسو بیرته خپل هیواد ته راستانه کړئ. NRTs تر هغه چې تاسو د دوی د تولیدونکي لارښوونو پراساس د هغوی کاروي د دوی د ستونزو ستونزه نه وي.
پخوانی سګرټ مشعل د نیکوتین پیچ د عاجل مرستې په توګه کارول. د هغې نظریه ولولئ، په ځانګړې توګه که تاسو د NRTs په اړه باطني یاست.
یوه کلمه:
په یاد ولرئ، د مرستو څخه وتل یوازې یوازې دا دي . د هغه سره په ذهن کې کار واخلئ او له ځان سره صبر وکړئ. تاسو د شپې په شپه ستاسو عادت ندی جوړ کړی، او دا به د ژوند کولو نوی ژوند او روغتیایي الره پیدا کړي څو د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړي) یا د سګرټ څکول (.
دا ډار دی چې د ویرې احساس کولو په اړه فکر وکړئ کله چې فکر کوئ ، مګر دا یوازې دا ده چې تاسو نیکوتین ته روږدي یاست. مخکې مخکې.
خپل د وتلو مرستې غوره کړئ، خپل نیټه واخلئ، د هغه څه په اړه لوستل پیل کړئ چې تاسو د سګرټ څراغونو څخه تمه لرئ، او بیا کله چې ستاسو د ورځې څخه راوتلو پیروي وکړئ.
سرچینې:
د ملي سرطان انسټیټوټ. Smokefree.gov. د وتلو میتودونه وپلټئ.
د نشه یي توکو د ناوړه استفادې ملي ملي انسټیټوټ. آیا د توباکو د روږدي کیدو لپاره اغیزمن درمل شته؟ تازه شوي جولای 2012
د امریکا د خوراکي توکو او مخدره موادو اداره. وپیورزیکر، ای سگریټ، او نور برقي نیکوتین سپارل سیسټمونه (ENDS). اپرېل 30، 2016.