پوښتنه: د ADHD سره د ماشومانو لپاره د ریس اهمیت
"زه د خپلې 6 کلنۍ، د ADHD لومړي درجه زوی لپاره کوم مناسب او مثبت 'پایلې' لرم چې د رخصت وخت څخه لرې ښوونځي ته د رنګ بدلون راځي؟ زه په دې اړه وړاندیز ته اړتیا لرم؟ د ټولګي په خونه کې د خپل ډیری ډیری او ویجاړونکی سره خبرې کول / لارښود. "
ځواب:
د ځینې ضایع په توګه د تفریح او ثواب ورکولو په توګه ممکن د یادونې وړ وي لکه څنګه چې دا به یو پیاوړی هڅونکی وي. ستونزه دا ده چې ماشومان د ADHD سره چې فعال او اجباري دي د فزيکي پوستونو لپاره نور فرصتونه لري، نه لږ. ځینې ښوونکي هڅه کوي چې ټول فعالیتونه د زده کونکو د برخې برخې له لاسه ورکړي د دې له لارې پایلې شامل کړي. نو د شپږو کالو په څیر ستاسو زوی په څیر، هغه کولی شي د انفراسیون لپاره د رخصتۍ لومړنۍ پنځه دقیقې له لاسه ورکړي.
بله مفکوره دا ده چې فعالیتونه د رخصتۍ پرځای فعالیتونو محدود کړي. د مثال په توګه، د رنګ بدلون د لوبې په ډګر کې د لوبې فعالیتونو لږو انتخابونو کې پایله لري. ستاسو زوی کیدای شي په ریکارډ کې د کیکبال لوبه وکړي، مګر ممکن د یوې لویې ککړتیا لپاره دا امتیاز له لاسه ورکړي. پرځای یې باید د جلبولو په وخت کې د لوبې لوبې فعاله کړي.
زه له تاسو سره موافق یم چې دا د غوره کولو لپاره غوره ده ترڅو د پایلو چمتو کولو او ماشومانو لپاره د رخصتي وخت ساتلو لپاره نورې لارې معلومې کړئ.
ریکارډ د ټولو ماشومانو لپاره د ښوونځي ورځ یوه مهمه برخه ده، مګر دا د ځانګړي ماشومانو لپاره د ADHD سره چې د فزیکي خوځښت ، تمرین ، لوبې او ټولنیز فرصتونو څخه ګټه اخلي چې رخصتۍ وړاندې کوي خورا مهم دي. د حاکمیت ماشوم لپاره د رخصتي وخت ضایع نه یوازې د مخدره توکو په نښه کیدی، دا بدعنوانی دی.
که ستاسو ماشوم ماشوم IEP یا 504 پالن ولري تاسو کولی شئ په ځانګړې توګه دا په خپله پالن کې لیکلي لیکلي چې یادونه به د پایلې په توګه نه اخیستل کیږي. د زده کونکو لپاره د ADHD سره چې څوک مبارزه کوي، دا ډیری وخت په شا کې مرسته کوي او د ښوونکي سره په پراخه کچه عکس وګوري.
د فعال عمل ارزښت
موږ پوهیږو چې د ADHD پایلې د ځینو سیمو کې ستونزمنې نښې نښانې. موږ کولی شو د ځینو ستونزو اټکل وکړو چې ماشوم کولای شي د ADHD سره یو ماشوم ولري او فعال فعالیتونه ترسره کړي ترڅو د چلند د ځینو ستونزو مخه ونیسي او نوي مهارتونه وروزل شي. هغه لار چې تاسو د ماشوم چاپیریال جوړښت او تنظیم کړئ کولی شي د نښې نښانې او د ماشومانو بریالیتوب باندې لویه اغیزه ولري. تاسو کولی شئ د ښوونکي سره لیدنه وکړۍ او وګورئ چې د ټولګي چاپیریال اړخونه دي چې کیدی شي ستاسو د زوی سره ډیر بریالي کې مرسته وکړي. د ADHD او چاپیریال سره د ماشومانو لپاره د ساده آسانتیاوو 18 آسانتیاوې د ADHD سره د کامیابۍ سره .
دا کیدی شي د هغه شرایطو په اړه نور معلومات ترلاسه کړي چې په کوم ځای کې ستونزمن سلوک اکثرا پیښیږي. د ستونزمن سلوکونو پواسطه پوهیدل د ډیری منفی پایلو اړتیا کموي.
همدارنګه، آیا دا امکان لري چې د چلند کړنې ترسره کړئ او د دوی د زوی چلند د رنګ بدلون په پرتله زیاتوالی راولی؟
د منفي تاثیراتو څخه د بدلون بدلونونه
بله پوښتنه د پوښتنو لپاره به وي - ایا داسې لارې شتون لري چې پایله یې له منفي او مثبت څخه بدله کړي؟ پدې طریقه چې تاسو په مثبت ډول هغه چلندونه چې تاسو یې غواړئ، پیاوړي کړئ، د هغه چلند تنظیم او د امکاناتو زیاتولو لپاره مناسب چلند به رامنځته شي. د ADHD سره ماشومان ډیری ډیری منفي واوري او یقینا د هغوی چلند خورا حیرانتیا لري! ښوونکي ممکن د ښوونځي ورځ کې ډیر مثبت ګډون وکړي، مګر دا ممکن وي چې تاسو ورسره د هغې ارزونه کولی شئ.
هغه ماشومان چې د ADHD سره دي، څو څو ځلې خنډونه او ناکامۍ تجربې لري په حقیقت کې ډیری مالتړ او هڅونې ته اړتیا لري. نو دا ډاډه کړئ چې هغه د هغه ستاینه کوي چې ډیر وخت او په زور سره کله چې هغه په مناسب چلند کې ښکیل وي. ریچارډ لاوی، د ښوونځي مدیر او د ADHD په برخه کې پخوانی ښوونکی او ماهر، د دې تګلارې اهمیت ټینګار کوي او دا ته اشاره کوي چې د "پیاوړتیا پر بنسټ" ماشومانو سره د پیاوړتیا، ستاینې او هڅونې له لارې پاتې کیږي.
د توکیو د انعام سیستم
که چیرې اړتیا وي، ویجاړونکي خبرې په ټولګي کې یوه مسله وي، تاسو ممکن د ښوونکي سره د نښه کولو د سیستم سیسټم پلي کولو په اړه خبرې وکړئ چیرې چې ستاسو زوی د لاس پورته کولو لپاره پوائنټونه یا چپسونه اخلي او د خبرو کولو لپاره یې غږ کیدی شي. که تاسو پریکړه وکړئ چې دا کار وکړئ، خپل زوړ پالن جوړونې، ستونزې حل او پرېکړې کولو ته راوړو، نو هغه په پروګرام کې پوهیږي او پانګونه کوي. ایا هغه هغه انعامونه غوره کړي چې غواړي یې ترلاسه کړي. دوی باید لوی وي - دا کولی شي په کمپیوټر کې اضافي وخت وي، د یو ملګري سره د یو فعالیت لپاره جوړه شي، د لیدو مشر وي، اضافي وړیا وخت ترلاسه کړي، او ښوونکي اړتیا لري چې هغه ته یې فیصله ورکړي د هغه د چلند په اړه ډیر ځله د هغه په تعقیب کې مرسته کول. همداراز په پام کې ونیسئ چې تاسو اړتیا لرئ ترڅو د هغه د ګټو ساتلو لپاره په منظمه توګه انعامونه بدل کړئ.
د فزیکي بوټو شاملول
دا به د ښوونکي لپاره ستاسو زوی په ټولګي کې د مشرتابه لپاره ډیر فرصتونه وړاندې کړي. د بیلګې په توګه، هغه د ښوونکي لپاره کوچني غلطې چلوي لکه د بل ټولګیو لپاره د یادښت اخیستل، د ښوونځي کیسه کیسې کتاب ښوونځي ته راستانه کول، د ټولګیو لپاره کاغذونو لیږد، د سپینې بورډ پاکولو، پنسل پیاوړي کول او نور. ټول هغه شیان چې کولی شي د مناسب چلند سره مرسته وکړي. نه یواځې دا فعالیتونه هغه فزیکي پوستې ته اجازه ورکوي چې د خپل حاکمیت وړتیا وښيي، دوی د وړتیا او ځان باور ته وده ورکوي. دا د ښوونکی لپاره ګټور دی چې په هرصورت ستاسو د زوی لپاره د ښوونځي ورځ کې فزیکي شاخصونه شامل کړي. هغه کولی شي د دې ډاډ تر لاسه کولو له لارې دا کار وکړي چې هغه د هرې مرحلې مطالعې وخت وروسته فعال فعالیت حرکت لري. دا د یو غښتلي فعال لپاره خورا ستونزمن دی، اغیزمن ماشوم باید چپ او آرام پاتې شي، د حرکت لپاره منظم فرصتونو کې مهال ویش کولی شي د ستونزو مخه ونیسي.
د ADHD محصلینو اړتیاوو درک کول
دا ستونزمن کار دی ځکه ستاسو د زوی ډیري خبرې د ADHD نښه ده. دا د مهارتونو کسر دی چې د ADHD سره تړاو لري. د ADHD سره ماشومان د دوی د تولیدو کنټرول ستونزه لري او خپل چاپیریال ته فوري ځواب ووايي. دوی ځواب ورکوي او پرته له دې چې غبرګون وڅيړي غبرګون وکړي او د شفاهي ملاتړ او الرښود پرته د هغه لپاره د لفظي حاکمیت کچه ډیره ستونزمنه وي.
د ADHD سره ماشومان ډیری یاددښتونکي ته اړتیا لري، د هغوی غبرګون، سست، او د غبرګون وړاندې وړاندې ځان ځان سره د مرستې لپاره هڅوي او هڅوي. ستاسو زوى او د هغه ښوونکي ښايې د يوه اشارې سره راشي چې کولاى شي هغه ته د هغه د يادولو لپاره هغه ته يادونه وکړي کله چې هغه په تمرکز کولو يا په زيات ډول سره خبرې کوي. هغه ښايي خپل د ډيسټاپ په اړه يو بصري يادونې تېپ کړي - دا ښايي د هغه چا کوچنۍ عکس وي چې خپل لاس د خبرو کولو يا کومې نښه يا نښه نښه کړي، چې د هغه سره د بندولو او سوچ کولو په يادولو کې مرسته کوي. که چیرې هغه زیات شي، نو ښوونکي کولی شي عکس ته اشاره وکړي یا د هغه لارښوونې کې مرسته کولو لپاره د هغوی اشاره وکاروئ.
که چیرې د ویجاړونکې خبرې خبرې یوه مسله وي په ځانګړي توګه د ټولګي په ګروپ کې د فعالیت فعالیتونه، بل نظر دا دی چې د ګروپ فعالیت څخه لنډ معلومات لیرې کړئ. هغه باید د ټولګی څخه لیرې نه شی ځکه چې هغه به د زده کړې فرصتونو څخه محروم شي، مګر یوازې هغه یې جلا کول د ډلې څخه یو څه ممکن مرسته وکړي. د ډلې ترتیبات د ADHD سره د ماشوم لپاره ډیر هڅول کیدی شي او د ډیری وخت څخه لیرې کولو لپاره د کنټرول کولو او کنټرول لپاره ډیری ګټه لري. دا د مجازاتو خوځښت ته اړتیا نلري، مګر د هغه ستراتیژي وي چې هغه خپل ځان حل کولو لپاره کاروي.
څرنګه چې ماشومان د ADHD سره ډیری ستونزی لري او د هغوی غبرګونونه کنټرولوي) او په ځانګړې توګه ځوانان ستاسو د زوی په څیر کوچني ماشومان (، دوی په حقیقت کې د دوی په ژوند کې د لویانو څخه د بهرنی تنظیم، نظارت، او الرښود څخه ګټه پورته کوي.
تاسو کولی شئ خپلې زوی د خپل زوی ډاکټر سره شريک کړئ او بحث وکړئ چې آیا درمل به مناسب وي چې د هغه د ښه حاکمیت او معلولیت اداره کولو کې ورسره مرسته وکړي. که ستاسو زوى په درملو درملنه وي، نو تاسو کولی شئ د درملو اندازه او / یا د رواني ستونزو په رڼا کې د درملو اداره کول وڅیړئ.
سرچینې:
لاوی، رچرډ. د زده کړې معیوبیت سره د ماشوم سره مرسته د ټولنیز بریالیتوب موندنه. سیمون او شستر. 2005
لوګری، رچرډ؛ DeRuvo، Silvia؛ Rosenthal، David. د ADHD سره د ځوانانو کوچني ماشومان: د مخه - 3 لپاره بریالي ستراتیژۍ او عملي مداخلې. کورون پریس. 2007