د ځان چمتو کولو لپاره 7 لارښوونې
درمل، کله چې مناسبه وي، ستاسو د پاملرنې په اداره کولو کې د اغیزمنتیا وړ وي کیدای شي - خساره / د هایپټیټیټیټی ناروغي نښانې) ADHD (نښی . دا درملونه یا توقیفونه یا غیر تنفس وي . په یاد ولرئ چې دا درمل د "ADHD درملنه" نه ده او یوازې د مجموعي درملنې پالن یوه برخه ده، کېدای شي چې د ADHD زده کړې، والدین روزنه، د چلند چلند مدیریت میتودونه، سازماني ستراتیژي، ښوونځي / د کار ځای، کوچنی، او مشوره ورکول.
د ADHD سره د ځینو اشخاصو لپاره، دا ګډ درمل ممکن د ADHD درملو کم کم اړتیا یا کوچنۍ خواړه رامینځته کړي. که تاسو یا ستاسو ماشوم د ADHD درملو محاکمه پیل کړي، دلته ځینې ګټورې لارښوونې دي.
.1 یو بیسل لوستل ترلاسه کړئ
د درمل پیل کولو څخه دمخه، د اوسني سلوک نوټونه، خوب، بخښنه، او مغازه کول. دا یادښتونه به د اساس لیک په توګه خدمت وکړي تاسو کولی شئ د درملنې څخه مخکې او وروسته د پرتله کولو لپاره کار واخلئ. دا معلومات به ستاسو او ستاسو ډاکټر سره مرسته وکړي چې څه ډول بدلون د درمل سره تړاو لري او کوم چې د ADHD سره تړاو لري کوم چې درملنه کیږي.
2. اجازه راکړئ چې ډاکټر ستاسو د کوم بل درمل په اړه پوه شي
دا ستاسو د ډاکټر لپاره مهمه ده چې د نورو درملو څخه خبر وي، دواړه مقرر شوي او وروسته ترهګر، چې تاسو یا ستاسو ماشوم اوس مهال اخلي. درملونه کله ناکله له یو بل سره ارتباط کولی شي، په بالقوه توګه د یو بل د قوت سره ستونزې یا مداخله کوي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې د هغه د هر اضافي درمل یا ویټامین څخه یې خبر کړئ.
.3 د نورو احتمالي تعاملاتو په اړه پوښتنه وکړئ
ستاسو د ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ که چیرې کوم خوراک، څښاک، یا نور درمل شتون ولري چې تاسو یا ستاسو ماشوم باید ستاسو د ADHD په درمل کې د ځنډ څخه مخنیوی وشي.
4. د اړخیزو تاثیراتو پیژني
ستاسو د ډاکټر څخه وپوښتئ چې په واضح ډول د درملو ټول ممکنه اغیزې تشریح کړئ.
په څرګنده توګه، د درملو ګټې باید د احتمالي منفي اغیزې اغیزو خطرونه کم کړي. د ضمیمې اغیزو لږ مشترک ډولونه، د خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ کومې تګالرې چې تاسو د اغیزې کمولو کې کارولو لپاره کارول کیدای شي. دا کیدای شي د درملنې سره خواړه واخلئ د معدې درد یا سر دردونو کمولو کې مرسته وکړي یا د درمل شیشې تعدیل به د اشتیاۍ یا خوب سره د خوب کولو کې مرسته وکړي، د بیلګې په توګه.
5. د قواوو توازن پوهیدل
ستاسو ډاکټر به ترټولو ټیټ ټیټ خوراک پیل کړي او د اړتیا په صورت کې به مخ کې بدلون ومومي. تړل اړیکه په دې وخت کې خورا مهمه ده ځکه چې تاسو سره یوځای کار کولو لپاره ګټوره پایلې ته رسېدلو لپاره. پوهیږئ چې ستاسو ډاکټر ممکن د ډیری اغیزمنې کچې د موندلو لپاره څو ځلې درمل درکړي. که د اړخ اغیزو ستونزمن شي، یو ساده تعدیل ډیری وخت دا ستونزې حل کوي.
که داسې ښکاري چې تاسو یا ستاسو ماشوم ستاسو درملنه سره د پام وړ پرمختګ کېدای شي، ستاسو ډاکټر کولی شي د مختلف درمل سره نوې آزموینه پیل کړي. څرنګه چې هرڅوک توپیر لري، ممکن دا وي چې تاسو یا ستاسو ماشوم د بل په پرتله یو درملو ته ښه ځواب ورکوي.
6. د درملنې حقیقت پاڼه ترلاسه کړئ
ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر یا فارمسست څخه د کور اخیستلو لپاره د درملو د حقیقت پاڼه پاڼه لپاره وپوښتئ او په بشپړه توګه لوستل وکړئ.
که چیرې پوښتنې د پاڼې له لارې لوستل کیږي، نو د خپل ډاکټر دفتر ته یې د تلیفون کولو په اړه اندیښنه مه کوئ.
7. لارښودونه تعقیب کړئ
دا مهمه ده چې ستاسو د درملنې په وخت کې ستاسو د ډاکټرانو لارښوونو تعقیب کړي. کله چې د ورځې په جریان کې په دوامداره توګه درمل اخیستل کیږي، نو تاسو به د هغې د اغیزمنتیا روښانه انځور ولرئ. د خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ که څه هم تاسو په غلطۍ سره یو دوز له لاسه ورکوی یا ډیری ډکونه واخلئ.
سرچینه:
> ماشومان او لويان د پاملرنې-ککړتیا / د سټراټیټیټیټیټیشن ناڅاپه (CHADD). د درملنې اداره کول.