د جنسي روږدي کیدو وروسته د روغتیایي اندیښنې پیژندنه
دا د جنسي روږدي کسانو د درملنې لپاره ستونزمنې کیدلای شي ترڅو پوه شي چې روغ صحي اړیکې څه ډول احساس کوي. میروین کینین، MA، LMFT پخپله د ماشوم څخه د ناوړه استفادې څخه ځان وژنه، د جنسي روږدي کیدو او اړیکو درملنه اخیستې ، د صحي روږدي درمل درملنې وروسته د هغې په کتاب کې د جنسي روږدي درملنې 10 غوره کلیدي ځانګړتیاوې په ګوته کوي ، "پیاوړي، مینځل، مینه: د جنسي روږدو او سړک پوهول. روغتیایي اندیښنې ته.
1 - جنس د ښه احساس احساس کوي
د خوندیتوب، اړیکې او تصدیق احساس په صحي اړیکو کې رامنځته کیږي. دا ممکن یو څه وخت ونیسي چې د خطر احساساتو، اختالف او شرم څخه احساس وکړي، مګر دا د صبر او قابلیت وړ دی.
2 - احساساتي او فزیکي حساسیتونه په کلکه سره راځي
په یوه روغتیتي مباحثه کې، دواړه ملګري د خپل احساساتي زیانمننې او فزیکي احساساتو څخه خبر دي. دا د نوبت کولو لپاره اړتیا نلري یا "د orgasm پیژني."
3 - تخلیق او جذب بیا له منځه وړل کیږي
دا د جنسي فعالیت محدود نه دی بلکې د مستند تخلیقی فعالیتونو بیا پیل کول کیدی شي، لکه موسیقی، انځور کول یا لیکل کول. جنسیت نور باید د احساساتي بیان لپاره یوازینۍ پوهه وي.
4 - تاسو په غیر نارینه وو کې خپل ځان پیاوړی کول
صحي جنسیت د ځان د زغم لپاره ځانګړی چینل نه دی او که تاسو په منظمه توګه او په عمدي توګه په نورو لارو چارو کې د خوښۍ تجربه لرئ ډیر نور تجربه لرئ. په فزيکي او حساس فعاليتونو کې خوښۍ ومومئ لکه د ګولۍ غټ غسل واخلئ، د ګرمې چاى څښل او يا په باران کې ناچۍ.
5 - درد او تاوتریخوالی د ژوند یوه برخه ګڼل کیږي
د جنسي رخصتۍ د بیا راګرځولو پرته د مایوسي، ستړتیا، او ستونزې سره مخ کیدل د بیا رغونې یوه مهمه برخه ده. د دې لپاره چې د لیکلو، لیکلو، موسيقۍ اوریدلو، تمرین کولو، ملګري او د آرامۍ تمرینونه شامل کړئ نورې برخې شاملې کړئ.
6 - تاسو کولی شئ احساساتو ته زیان ورسوي
په داسې حال کې چې جنسي روږدي کسان له خولې څخه ویره لري او خپل احساسات یې له ځان سره د زیان مننې څخه خوندي ساتي، په یوه روغې اړیکې کې تاسو پوهیږئ چې زیانمنتیا د نورو سره د صادقانه اړیکو لپاره مرکزي ده.
7- تاسو د روغتیا سره د روغتیایی سرحدونو پراختیا او ساتنه
د جنسي روږدي کسان د صحي حدود سره ستونزې لري ، یا هم ډیر سخت وي یا د اړیکو خوندي کولو کې د خلکو په ساتلو کې د حدودونو اهمیت پیژندنه نه کوي. د صحتمند حدودونو وده کول تاسو ته اجازه ورکوي چې په ورته وخت کې زیانمنونکي او خوندي وي.
8 - جنسیت سمه او متوازن دی
پداسى حال کې چې جنسي روږدي کسان د جنسي انرژۍ په جراحو کې ژوند کوي، کله چې تاسو د جنسي پواسطه وده وکړئ، تاسو د جنسي انرژۍ مناسبه جریان کنترول کولی شئ، یا د بشپړ جنسي تاو تریخوالی یا فشار سره مخامخ، جنسي احساسات.
9 - تاسو حساس یاست او ستاسو پاملرنه د نورو خلکو عکس العملونو په اړه
د دې په ځای چې خلک په شخصي توګه ووايي او احساساتي ډول غبرګون وکړي، روغ ساتل تاسو ته اجازه درکوي چې پوه شي چې د دوی لپاره څه روان دي. موږ ټول په بل ډول فکر کوو او په عمل کې کار کوو، نو ستاسو او نورو تر مینځ پرانيستې اړیکه د نورو سره د پوهیدلو او پوهیدو زده کړه ده.
10 - تاسو د نورو باور کولو په لټه کې یاست
په جنسي روږدي کیدو کې، تاسو باید لومړی په خپل ځان اعتماد وکړئ او زده کړې یې درته درکړو. بیا تاسو کولی شئ د صحي سرحدونو څخه کار واخلئ ترڅو خپل ځان خوندي وساتئ پداسې حال کې چې د نورو اصولو باور وکړئ لکه څنګه چې تاسو د اړیکو مرحلو له لارې حرکت کوئ.