د برياليتوب له ويرې د برياليتوب لارې چارې

د بریالیتوب اړوند اړوند فابوس

موږ ډیری یې بریالي شوي یاست، آیا زموږ په پاملرنې، ټولنیز ژوند، کورنۍ یا د انسان شتون شتون لري که نه. داسې ښکاري چې یو بې ځایه چلن وي چې زموږ په ټول ژوند کې بدلون راولي. ایریک ارییکسن د انسان پرمختګ د مرحلو یو لړۍ ګڼي، هر یو د ژوند په مختلفو اړخونو کې د بریالیتوب په تمرکز تمرکز کوي. د بریالیتوب لپاره، سره له دې، دا ډیری وخت د لومړي تجربې ناکامي ته اړین دي؛ د زده کړې درسونه په عمومي توګه اړتیا لري.

د نن ورځ په ټولنه کې، ناکامي کله ناکله د منلو وړ نه ګڼل کیږي. موږ هڅول شوي یو چې نویتوب ولرو مګر د "ضایع کولو" وخت او پیسو څخه مخنیوی وکړو. کله چې موږ ناکام شو، موږ به د کار ورکوونکو، میرمنانو او میندو او پلرونو لخوا هم ګواښ یا حتی مجازات کیږو. دا منفي تجربه کیدای شي د ناکامۍ ویره رامنځته شي. د ډیری کچې ډار کیدی شي حوصله وي، مګر د ډیری کچې ډیری کولی شي په بشپړ ډول فوبیا شي، زموږ پرمختګ پرمختګ کوي.

ایا د ناکامۍ له ډار سره د بریالیتوب لپاره هیله هیله لري؟

دا داسې انګیرل کیږي چې هغه څوک چې د بریالیتوب لپاره قوي غوښتونکی وي ممکن واقعیا د ناکامۍ ویره وي. دا فرضیه ډیری منطقي احساس لري، ځکه چې بریالیتوب د تعریف له مخې د ناکامۍ مخالف دی. ډیری څیړونکو دا فرضیه د ګډې پایلې سره ازموینه کړې.

څیړنې داسې ښکاري چې د بریالیتوب او ویرې ډار لپاره دا امید څرګندوي چې اړین ندي. په واقعیت کې، داسې ښکاري چې ډیری خلک چې د ناکامۍ ډاريږي د بریالیتوب لپاره هیله نه لري.

بلکه، دوی اکثرا خوشحاله دي چې د سړک منځنۍ لارې ته سفر وکړي، محافظه کار انتخابونه وکړي چې دوی به د خطر خطرونو اخیستلو پرځای د لارو جوړولو کولو اجازه ورکړي چې د ناکامۍ امکان لري.

د بریالیتوب او کنټرول ډار

د بریالیتوب ویره هم د کنټرول د کچې پورې اړه لري چې ځورونکی په خپل ژوند کې احساس کوي.

هغه څوک چې احساس کوي بهرني ځواکونه په کنټرول کې دي د بریا د ویرې لپاره د خطر سره مخ دي. دا کیدای شي دا وي چې دوی احساس نه کوي چې بریالیتوب یې ترلاسه کړی، یا کیدی شي چې دوی له بهر څخه ویره لري ممکن بریالیتوب یې ترلاسه کړي.

داسې ښکاري چې ځینې خلک دواړه د یو بریالیتوب او ناکامۍ سره ویره لري. دا یو خورا ستونزمن حالت وي چې په کې وي، لکه څنګه چې هرڅوک باید د دې ډارونو په وړاندې مقاومت وکړي. دا په بشپړ ډول ممکنه ده چې په دې وضعیت کې د یو چا لپاره د ناپاکۍ سره مخ شي، او په هیڅ ډول هیڅ انتخاب نه شي کولی.

د ځان د ودې لپاره ډار

د ځان سوځولو ویره ډیری وختونه د ناکامۍ او بریالیتوب له ډار سره مینځ ته راځي. په سمه توګه د ټولنیزو فوبیا په ډول تعریف شوی، د ځان وده کول ډار کولی شي ستونزمن وي یا ناممکن کړي چې د لوړولو غوښتنه وکړي، د ښه کار غوښتنه وکړي، یا حتی د لومړۍ نیټې ځمکه هم وکړي. د ځان وده کول ډیری وختونه د ناپاک سنډروم سره تړاو لري، یو بې نظمۍ چې د درغليو په څیر احساس شوي، پرته له دې چې تاسو څومره کارونه ترسره کوئ.

د ناکامۍ او ناکامۍ ویره ډارول

دواړه د ناکامۍ ویره او د کامیابۍ ویره د درملنې لپاره ښه غبرګون ښیي. د سنجويکي چلند چلندونه اکثرا د هغه چا سره مرسته کوي چې د هغې د انتخاب په اړه د فکر کولو نوې لارې زده کړي.

د رواني ناروغیو درملنه د یو کس سره مرسته کوي چې د اصلي شخړو په اړه ښه پوه شي چې ممکن د دې ویره سره مرسته وکړي. که ویرې د خپل ژوند په کنترول کې د نه شتون احساس احساس وي، نو بیا تمرینونه کېداې شي په هغه کې تشریح شي چې پیرودونکي هڅول کیږي چې په خپلواک ډول پریکړې وکړي.

د ناکامۍ او بریالیتوب ډار دواړه دواړه هغه پیچلي شرایط دي چې کولی شي د خپلی احتمالي احتمالي ترالسه کولو څخه د مخنیوی مخه ونیسي. د مسلکی مرستو سره، که څه هم، دواړه شرایط په بریالیتوب سره بریالی کیدی شي.

_سرچینې

_{قابلیت، نینا، ابرامس، مارشا ایس "په ځوانو میرمنو کې د بریالیتوب او د کنټرول ډار." د مشورتي او کلینیکي ارواپوهنې ژورنال. 1974: 5. مخ. 737. د جون 28، 2008.}

_{ریټمن، ای ای، ویلیامز، سي ډي "د بریالیتوب امید او د ناکامۍ ویره، اندیښنه، او د لاسته راوړنو لپاره اړتیا." د غیر معمولي او ټولنیزې متخصص ژورنال. 1961. 62: 2. مخ 465-467. د جون 28، 2008.}

_{سیډ، سوسن، لوناور، مایکل، شیور، فیلپ، ډونیوت، نیل "د بريالیتوب ویره او د ناکامۍ ویره: د فکتور تحلیلي کړنالره." د مشورتي او کلینیکي ارواپوهنې ژورنال. 1978: 46: 3. مخ 405-416. د جون 28، 2008.}