د رد کیدو د ویرې خطرات وپېژندل
د ردولو ډار یو پیاوړی ویره ده چې ډیری وختونه زموږ په ژوند باندې پراخې اغیزه لري. ډیری خلک د ځینو اعصابو تجربه کوي کله چې په خپله حالت کې ځانونه ساتي چې رد کولو سبب کیږي، مګر د ځینو خلکو لپاره، ویره ډار کیږي. د منلو وړ نه ډار ډیری وخت د وخت په تېرېدو سره خراب کیږي، په ورو ورو سره په واقعیت سره د زیږون د ژوند هر برخه اخلي.
د رد کیدو ویره اغیزې
که څه هم هرڅوک هرې تجربې تجربه نه کوي، د ردولو ډار زموږ د شخصي او مسلکي حالتونو په پراخه کچه د بریالیتوب لپاره زموږ توان اغیزمنوي. دا یو ډیر عام دی.
د دندې مرکې
آیا کله چې تاسو د مرکې لپاره غږ کیږئ، تاسو کله ناکله ګرم او ناامنه احساس کوئ؟ د غوړیو کفمو، د تنفس کارول، د زړه د کچې زیاتوالی او د خبرو اترو ستونزه د ردولو د ویرې عمومي نښانې دي. دا د نوماند لپاره رد کولو احتمالي دلیلونه هم دي چې رد کړي. باور او د واک هوا هوا په ډیرو پوستونو کې مهم دی، او هغه کسان چې د دې ډار څخه ویره لري اکثرا د کمزوري او ناامني سره مخ کیږي. که تاسو د رد کولو څخه ویره لرئ، تاسو ممکن د کار تړون سره خبرې اترې کولو کې ستونزې ولرئ، په میز کې ارزښتناکه تنخوا او ګټې پاتې کیدی شئ.
سوداګریزې معاملې
په ډیرو پوستونو کې، د تاثیر کولو اړتیا کله چې تاسو دنده لرئ پای ته نه رسئ.
تفریح کونکی مراجعین، د خبرو اترو معامله، د محصول پلورل او د پانګه اچوونکو جذب کول د ډیرو کارونو مهمې برخې دي. حتی هغه څه چې ساده دي د ټلیفوني ځواب په توګه د هغو کسانو لپاره چې د رد کولو څخه ویره لري، له ډار سره مخامخ دي، او د تلیفون کولو لپاره بل څوک بللی شي ناممکن وي.
تاریخچه
لمړی نیټه، او په ځانګړي ډول د ړندو تاریخونه د هر چا لپاره ډار دی، مګر هغه کسان چې د رد کولو ډار لري کیدای شي چټکه ناخوښه شي.
د بل چا په اړه د تمرکز کولو په ځای تمرکز کولو پر ځای پردې پریکړه وکړئ چې آیا تاسو دویمه نیټه غواړئ، تاسو ممکن ټول وخت مصرف کړئ چې دا څوک تاسو خوښوي. ستونزه، ستاسو د ظاهري اندیښنې اندیښنه، د خوړو نشتوالی او په ښکاره ډول د عصبي تغذیه کول عام دي.
واده
واده شوی ژوند د متقابلې مذاکراتو او تړونونو لړۍ ده. کومه مهمه نده چې تاسو څنګه وي، ممکن د دوو خلکو لپاره په هر شي باندې موافق وي. هغه کسان چې د رد کولو څخه ویره لري ډیری وختونه خپل اړتیاوې بیانوي او خپل ځمکه ودروي. تاسو ممکن ستاسو په ملګري کې د حساس یا باوري احساس احساس کړي ځکه چې د رد کولو څخه ویره تاسو پرېښودل کیدو څخه ډار کیږي. دا ځینې وختونه په داسې غیر نامناسب چلند کې څرګند شوي لکه څنګه چې د خپل ملګري ټیلیفون پیغامونه یا د ټولنیزو شبکو حسابونو چک کول.
نوي خلکو سره ملاقات
انسانان ټولنیز مخلوق دي، او موږ تمه کیږو چې په عامه توګه د ټولنیزې انستیتیوت تعقیب کړو. ډیری وختونه، د کرایې په کرښه کې یا د فیستیو په اوږدو کې ناقانونه ټوټه یوازې څو ځلې ځنډوي. په ځینو وختونو کې، لنډ لنډې خبرې د ژوند ملګروملتونو ته لیږدول کیږي. که تاسو د رد کولو څخه ویره لرئ، شاید تاسو د ناڅاپه یا د خپلو ملګرو دوستانو سره د خبرو کولو توان نه لرئ.
د ځان ساتلو لپاره تمایل ممکن په بالقوه توګه د نورو سره د تل پاتې اړیکو څخه مخنیوی وکړي.
د پير فشار
د اړتیاوو اړتیا د انسان لومړنی شرط دی. په لیسه کې، موږ د جاکس، شیرلینډرډر، نریډس، جیکس، ګوټانو، تیروتنو، یا د نورو وړو ډلو په توګه ځان غوره کوو. د لویانو په څیر، موږ د ګډو ګټو، اړیکو دریځ، او نورو معیارونو لخوا تنظیم کوو. پداسې حال کې چې ډوډۍ کولو، خبرې کول او چلند د ډلې غړی په توګه غیرمحدود نه دی، د فشار فشار کله کله ډیر لرې کیږي. که تاسو د رد کولو څخه ویره تاسو ته د هغه شیانو د ترسره کولو سبب کیږي چې تاسو ته غیرقانوني، غیر اخلاقي یا ساده دي، نو د فشار فشار ممکن ستاسو په ژوند کې ستونزه وي.
د رد کولو له ډار سره د خلکو عمومي سلوک
نیکمرغي
ډیری خلک چې د رد کولو څخه ډاريږي د ژوند په اړه په احتیاط او څارل شوي طریقه پراختیا کوي. په دې وېرېږئ چې تاسو به رد کړئ که چیرې تاسو خپل ځان په نړۍ کې څرګند کړئ، تاسو ممکن د ماسک تر شا ژوند وکړئ. دا تاسو کولی شئ تاسو ته فتنه وګورئ او نورو ته یې اشاره وکړئ او کیدای شي د ژوند د ننګونو سره د مخنیوي لپاره د سخت دریځ لامل شي.
خلک خوښول
که څه هم دا طبیعي ده چې غواړو د هغو کسانو ساتنه وکړو چې موږ یې مینه کوو، هغه کسان چې د ډار له وېرې ډیری وختونه لاړ شي. تاسو ممکن ممکن دا ووایم چې نامتو نه وي ، حتی کله چې ووایې هو ستاسې په ژوند کې لوی ناانصافي یا سختۍ سبب ګرځي. تاسو کولی شئ ډیره برخه واخلئ، د سوځیدنې لپاره خپل خطر زیات کړئ. په ډیری وختونو کې، خلک ځینې وختونه د نورو ناوړه چلندونو ته وده ورکوي. اندیښنه ده چې تاسو به بل کس له لاسه ورکړو، شاید تاسو بښنه وغواړئ یا حتی د هغه چا سره مرسته وکړئ چې تاسو یې پیژنئ غلط یې.
ناڅاپه
هغه کسان چې د رد کولو څخه ویره لري ډیری وختونه د مخنیوی څخه مخنیوي لپاره د خپلې لارې څخه بهر ځي. تاسو ممکن د هغه څه لپاره وغواړئ چې تاسو یې غواړئ یا حتی هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ وغواړئ. یو عام تمرین دا دی چې هڅه وکړي خپل ساده اړتیاوې په ساده توګه وتړئ او یا یې وښيي چې دوی کومه مسله نه لري.
غیرقانوني حرکت
ناڅاپه د دوی رښتینې ځانونه ښکاره کوي مګر په بشپړ ډول نشي کولی خپل اړتیاوې وتړي، ډیری خلک چې د رد کولو څخه ویره لري په غیر فعاله ګړندۍ طریقو کې پای ته رسیږي. تاسو ممکن ممکن وساتئ، "بښنه" وساتئ ترڅو ژمنې وساتئ، شکایت وکړئ، او په هغه پروژو باندې چې تاسو یې ترسره کوئ ناکافي کار وکړئ.
سربېره پردې، د ردولو ډار ډیری وختونه موږ له خپلو خوبونو څخه د وتلو څخه منع کوي. دلته د ځان د ایستلو لپاره د هر چا لپاره ویره لري، مګر که تاسو د رد کیدو څخه ډار لرئ، ممکن ممکن ګډوډ احساس وکړئ. په وضعیت کې ځړول خوندي احساس کوي، حتی که تاسو د خپل اوسني حالت سره خوشحاله نه یاست. که تاسو غواړئ نړۍ ته سفر وکړئ، د لوی امریکایي ناول لیکنه وکړئ یا هغه نجلۍ وپوښتئ چې تاسو د یوې نېټې لپاره ستاسو سره ناست وي، د رد کولو ډار ممکن ستاسو د بشپړ احتمالي رسیدو څخه مخنیوی وکړي.
د نورو غبرګونونه
د ردولو ډار هغه چلندونو ته الر هواروي چې موږ یې ناامني، ناخبره او بېرحمه ښکاري. تاسو شاید پسې، شاک، فیزیک، ممکن د سترګو اړیکو څخه مخنیوی وشي، او حتی د مؤثره اړیکو وړتیا له لاسه ورکړي. پداسې حال کې چې انفرادي کسان په دې چلند کې غبرګون کوي په بیلابیلو الرو کې، دا هغه ځوابونه دي چې تاسو یې لیدلی شئ.
رد کول
په عین حال کې، د ردولو ډار ډیری وختونه د ځان پیژندنې پیژندل کیږي . دا په پاپ نفسیاتو کې ښه پیژندل شوی دی چې باور د پام وړ زیاتوالی راولي. د فلوریډ پوهنتون په 2009 کې یوې څیړنې ښیي چې باور د عوایدو د کچې په ټاکلو کې د استخباراتو په څیر مهم دی! د یو عمومي حاکمیت په توګه، د ځان باور نه شتون چې د ردولو په ویره کې وجود لري موږ به نور هم رد شي.
تاوان
ځینې خلک د نورو ناامنیو څخه سرغړونه کوي. هغه څوک چې د ډار له ډار سره مخامخ کیږي کیدای شي د بل چا د شخصي ګټو لپاره په پام کې نیولو سره ډیر خطر وي. د کارپوهانو سمبالونکي په عمومي توګه په زړه پورې، سپیڅلي او په واقعیت سره ساتل کیږي - دوی پوهيږي چې د نورو کولو لپاره کوم ډول بټونه دوی ته باور لري. دوی دا هم پوهیږي چې څنګه د یو چا په اړه د رد کولو احساس ډار "په کنډک کې" وساتي، لکه څنګه چې هغه سمبالول ممکن په هر وخت کې پریښودل شي. تقریبا عموما، د میتودولیٹر کله چې هغه د بل کس غوښتنه کوي هغه وخت پریږدي چې پای ته ورسیږي.
خپګان
په نړۍ کې ډیری خلک معتبر، صادق او سم دي. د بل چا د ردولو له ډار سره په سمون کې، دوی به د مرستې هڅه وکړي. د نشانو لپاره وګورئ چې ستاسو ملګري او کورنۍ هڅه کوي خپل زورزیاتي ته وهڅوي، تاسو څخه وپوښتل چې تاسو سره لا زیات پرانیستې شئ، یا خپل رښتیني احساسات وڅیړئ. که څه هم ډیری وختونه، هغه خلک چې د رد کولو څخه ډاريږي، دا هڅې د راتلونکې راتلونکې رد کولو د نښې نښانې په توګه مرسته کوي. دا ډیری وختونه ملګري او کورنۍ د "هګسیلس پر سر ګرځي،" ستاسو د ډارونو د بد کولو څخه ډاريږي. د وخت په تېرېدو سره ښايي دوی خپه او غوسه شي، یا تاسو د خپل چلند په اړه یا له ځانه لرې کولو څخه پیل کوي.
سرچینې:
> امریکایی نفسیاتي ټولنه. (1994). د ذهني اختالط تشخیص او احصاییه لارښود (څلورم څپرکی). واشنګتن ډي سي: لیکوال.
قاضي، تیموتی ا.، هورسټ، چاریلیس او سمون، لارین ایس. ایا ایا سمه، کشش یا باثباته وي (یا ټول درې) اړیکې د عمومي دماینونو په منځ کې، فزیکي ښکیلتیا، اصلي ځان ارزونه، او عاید . "د اپل شوي نفسیاتو ژورنال. 2009. 94: 3. مخ 742-755.