دا به کار وکړي؟
که ستاسو واده ستونزه وي، نو تاسو باید د مسلکی مرستې په لټه کې دومره اوږده نه انتظار وکړئ. دا ممکن ستونزمن وي چې تاسو د خپلو اړیکو په برخه کې د مهارتونو سره سم مشوره سالکار پیدا کړئ، مګر دوی هلته شتون لري او د مرستې لپاره چمتو دي. د واده کولو یا د دوستانو درملنه کې د مشاورینو موندلو لپاره د لارې شتون شتون لري. ښایي تاسو له یو څخه له ډېرو مناسبو لیدلو لپاره لیدنه وکړئ.
داسې لارې شتون لري چې معلومه کړئ که چیرې مشوره ورکول په حقیقت کې ستاسو د واده لپاره کار وکړي. په خوشبختۍ سره، موږ د هغو ډلو په اړه معلومات لرو چې ترټولو ډیر، او لږ تر لږه د ودونو په مشوره ورکولو کې.
دلته ځینې پوښتنې شتون لري:
- تاسو په لومړني عمر کې واده کړی؟
- ایا تاسو د لیسې څخه فارغ نه یاست؟
- ایا تاسو په ټیټ عاید لرونکی بریکٹ کې یاست؟
- ایا تاسو د ویناوې په ودونو کې یاست؟
- آيا ستاسو مور او پلار طلاق وکړ؟
- ایا تاسو ډیری وخت په یو بل نیوکه کوئ؟
- آیا ستاسو په واده کې ډیری خوندیتوب شتون لري؟
- ایا تاسو د یو بل څخه د وتلو هڅه کوئ؟
- ایا تاسو د یو بل لپاره سپکاوی او غوسه احساس کوئ؟
- ایا تاسو باور لرئ چې ستاسو ارتباط کمزوری دی؟
- آیا ستاسو په واده کې د ناامني، روږديتوب یا ناوړه ګټه شتون شتون لري؟
که تاسو د دغو پوښتنو ډیری پوښتنو ته "هو" ځواب ورکړئ، نو تاسو په نسبتا توګه د طلاق لپاره لوی خطر یاست. دا د دې معنا نه لري چې طلاق ناگزیر دی، دا پدې مانا ده چې تاسو باید د خپل اړیکو ساتلو لپاره خورا سخت کار وکړئ.
هغه هغه څوک چې د یو بل او د دوی د واده حقیقي توقع لري، ښه خبری وکړي، د منازعې د حل مهارتونه کاروي، او د یو بل سره مطابقت لري د طلاق لپاره خطر کې کم دي.
د واده مشوره اغیزمنتوب
د ودونو د مشورتي مؤثریت په اړه ساینس پدې ورځو کې په تفصیل سره مطالعه کیږي.
د مطالعاتو ارقام کله ناکله مخلوط شوي دي. ځینې څیړنې ښیې چې د ودونو مشوره ورکول دومره اغیزمن ندي چې خلک خلک فکر کوي، داسې ښکاري چې ښځې د نارینه وو په پرتله د هغې څخه ډیرې لاسته راوړنې لري او دا چې د واده په واده باندې اوږد مهاله اغیزه نلري. سره له دې، موږ فکر کوو چې د ستونزو له وړاندې د ستونزو سره مخ مسلکي مسلکي مرسته ترلاسه کول د واده لپاره خورا ګټور دي.
د درملنې ترټولو مطالعې او مؤثره بڼه، په جذباتي توګه د پام وړ ملګری تغیرات (EFT) چې د ډاکټر سیو جانسن لخوا چمتو شوي. پایلې دا هم ښیي چې دا علاج اوږدمهالې او ګټورې دي د بیلابیلو قومي او کلتوري پس منظرونو سره. همدارنګه، د ودونو او فامیل تغذیه (AAMFT) لپاره د امریکې د ټولنې یوه څیړنه ښیي چې په عمومي ډول کورنۍ د درملنې غوښتونکي دي او د تجربې لوړ ارزښت لري.
د کوم ډول ډول ودونه د واده له مشورې څخه ډیریږي؟
- ځینې ځلې
- غیر جنسیت او مساوي ملګري
- هغه ملګری چې اوس هم د یو بل سره مینه لري
- هغه تن چې د درملنې لپاره خلاص دي او بدل کړي
- شریکان غواړي ځانونه او د هغوی نیمګړتیاوې وګوري
د کوم ډول ډول د واده مشورتي کولو څخه کم عمره کیږي؟
- هغه ملګري چې د مرستې غوښتنه کولو دمخه ډیر اوږد انتظار کوي
- ودونه د یو یا بل ښځه خاوند سره طلاق لري
- واده شوي کسان چې د واده څخه وژغورل شي هغه وړاندیزونو سره تړلي دي
- د وینډوز سره د الکولي، مخدره موادو او یا فحش ګانو ته د روږدي واده سره ودونه
- واده د یو ملګري سره غونډو ته ښودل کیږي مګر په کار کې پانګونه نه کیږي
د خوشحال میلمنو څخه د حل لارې زده کړه
د جان ګوتمن تحقیق د حل لپاره خوشحاله ملګری ښکاري. هغه وموندله چې که څه هم ټولې جوړې د واده په جریان کې تجربه لري، خو ښایسته ملګری په ښکاره ډول پوهیږي چې څنګه د مینځګړیتوب او دوستۍ د بنسټ له امله خپل اختلافات څنګه پلي کوي. ناخوشې جوړې د مهارت مهارت نلري. عموما، واده او د اړیکو څیړونکي وړاندیز کوي چې د دودي درملنې هدف باید د اړیکو نمونو، احساساتي اړیکو، او د دواړو ترمنځ اړیکه بدلولو لپاره وي.
د مرستې ترلاسه کولو انتظار مه کوئ
که تاسو فکر کوئ چې ستاسو واده ستونزه ده، انتظار مه کوئ. څومره ژر چې امکان ولري مرسته وغواړئ. د دې درملنې پیسې او وخت بودیجه پالن کړئ. څومره چې تاسو انتظار کوئ، ستونزمن به دا وي چې ستاسو اړیکو په لار کې بیرته ترلاسه کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې مسلکي مشورې مشورې کول یا د ودونو په کورس کې یا د اونۍ د تجربې په وخت کې، کله چې د خبرتیا نښې نښانې ښکاره کیږي، ومومئ.