د شخصی ورځنی ژوند په اړه د PTSD اغیزې

څرنګه چې PTSD د رواني او فزیکي روغتیا او اړیکو اغیز کوي

د سږ کال وروسته د تکتیک فشار فشار (PTSD) اغیزې کولی شي خورا پراخ وي. PTSD کولی شي یو کمزورۍ اختر وي او د هغې نښې نښانې د یو کس په ژوند کې په مختلفو سیمو کې منفي اغیزه ولري. په ځانګړې توګه، بې نظمۍ د انفرادي ذهني روغتیا، فزیکي روغتیا، کار، او اړیکو منفي اغیزه کوي.

دماغي روغتيا ستونزې

د مطالعې وروسته مطالعې موندلي چې د PTSD سره خلک د نورو ذهني روغتیایي ناروغیو د پراختیا لپاره خورا لوی خطر لري، په ګډون د اندیښنې اختالف ، فشار ، د خوار اخته کیدو او د درملو استعمال .

د بیلګې په توګه، دا موندلی چې د PTSD سره خلک نږدې شپږ ځله دي احتمال لري د PTSD پرته د ډیپلوماتیک پرمختګ لپاره څوک وي او تقریبا 5 ځله یې د اندیښنې خرابۍ رامینځته کولو احتمال احتمال لري.

د دې رواني روغتیا ستونزو سربیره، خلک د PTSD سره شپږ ځلې هم احتمال لري لکه څنګه چې د PTSD پرته د ځان وژنې هڅه کوي . د پام وړ ځان وژنې لوړه کچه هم د PTSD سره د خلکو ترمنځ وموندل شوې.

د فزیکي روغتیا ستونزې

د رواني روغتیا ستونزو سربیره، د PTSD سره خلک د فزیکي روغتیا ستونزو لپاره ډیر خطر لري، په شمول درد ، شکرې ، موټری ، د زړه ستونزې، تنفسي ستونزې، او جنسي پیښې .

دا په بشپړه توګه روښانه نده چې ولې د PTSD سره ډیر فزیکي روغتیا ستونزې لري. په هرصورت، دا د دې حقیقت له امله وي چې د PTSD نښې نښانې د فشار هورمونونو خوشې کولو کې پایلې لري کوم چې کیدای شي د بدن سوځیدنې او د زیان رسولو کې مرسته وکړي.

دا به د ځینې فزیکي روغتیا ستونزو لپاره د یو شخص خطر زیات کړي، په شمول د زړه ناروغۍ.

داسې ښکاري چې د PTSD خلک هم د غیر معلول چلند لپاره لوړ خطر لري) د بیلګې په توګه، د سګرټ څکول (چې ممکن د فزیکي روغتیا ستونزو امکانات زیات کړي.

په کار او اړیکو کې ستونزې

PTSD کولی شي د یو شخص د وړتیا سره مداخله وکړي چې کار وکړي او اړیکې ساتي.

هغه کسان چې د شرایطو سره سم کار کوي ډیر کار کوي او پرته له دې چې خلکو ته کم اغیزمن کار وکړي. د PTSD ځینې نښې نښانې لکه د پام وړ ستونزې او د خوب کولو خوبونه ، ممکن د یو کس لپاره د PTSD سره کار په کار کولو تمرکز وکړي، منظم پاتې شي، یا په وخت سره کار کولو لپاره ستونزمن کړي.

د حیرانتیا خبره نه ده، د PTSD سره خلک د PTSD پرته پرته د بیروزګارۍ لوړه کچه لري. په ورته ډول، د PTSD سره ډیری وختونه په ښوونځي کې ستونزې لري. دا موندلی چې د PTSD سره خلک ممکن ممکن د لیسې یا کالج څخه لرې نشي کولی.

همدا رنګه، د PTSD خلک ممکن د PTSD پرته د واده په پرتله د واده په وخت کې ستونزې ولري. د شرایطو سره د خلکو شرایط ممکن د ډیرو فشارونو سره مخ شي چې د پاملرنې سره یوځای او د یو اوږد ناروغۍ سره د چا سره ژوند کوي. په دغو فشارونو کې مالي فشار، د شخص نښې سمبالول، د بحران سره معامله کول، د ملګرو له لاسه ورکول او یا د لاسوهنې زیان. دا فشار کوالی شي په اړیکو باندې لوی منفي اغیزه ولري.

ستاسو د PTSD لپاره د مرستې ترلاسه کول

که تاسو د PTSD تشخیص لرئ، نو د دې ډول مرستو په لټه کې کولو لپاره خورا مهم دي. نه یوازې د PTSD نښې نښانې د ستونزو سره مخ دي، مګر دوی کولی شي ستاسو د ژوند په بیالبیلو برخو هم لوی منفي اغیزه ولري.

له بده مرغه، د PTSD سره د دریمې برخې څخه لږ څه لږ څه په یو ډول درملنه کې دي. د PTSD لپاره یو شمیر اغیزمن درمل شتون لري او د PTSD درملنه کولی شي ستاسو د ژوند په نورو برخو کې ښه والی رامنځته کړي.

د مثال په توګه، کله چې خلک په بریالیتوب سره د خپل PTSD درملنه کوي، دوی اکثرا په دې پوهیږي چې نور اختالطونه هم لیږدول کیږي) که څه هم د دوی نور شرایط ممکن ځانګړي، اړتیا وي درملنې ته اړتیا ولري (. د دماغي روغتیا برابرونکي موندنه یو لوی او فشارمن کار کیدی شي که چیرې تاسو نه پوهیږئ چې چیرې وګورئ. مګر ډیری ویب سایټونه شتون لري چې د پلټنې انجنونه چمتو کوي چې ستاسو په سیمه کې د روانی روغتیایی چمتو کونکو د موندلو کې مرسته کولی شي چې د PTSD درملنه کوي.

_{سرچینې:}

_{اسلمونډسن، جی جی جی، کوونز، MJ، ټیلر، ایس، او کټز، ج. (2002). PTSD او د درد تجربه: د ګډ زیانمننې او دوه اړخیز ترمیم موډلونو څیړنې او کلینیکي اغیزو. د ارواپوهنې کاناډا ژورنال، 47 ، 930-937.}

_{بریوټروسن، TD (2007). د خوارځواکۍ اختطافونه، ټراوما، او کاموربالیفیت: د PTSD تمرکز. د خوارځواکۍ اختطاف: د درملنې او مخنیوی ژورنال، 15 ، 285-304.}

_{بوسنکارینو، جې (2008). د ویتنام د ماهرانو ترمنځ د مړینې کچه د PTSD او د مخنیوي د زړه ناروغۍ احتمالي مطالعه: د څارنې او مخنیوي لپاره اغیزه. رواني ناروغي درمل، 70 ، 668-676.}

_{کلون، پی ایس، بیکخ، ج سی او بوسنورت، ایچ بی (2002). د پخوانۍ پوستکي رژیم د ناورین سره د وترنرانو په شریکانو کې د پالیسور بوډین او رواني ناروغۍ اندیښنه. د ټرموماتيک فشار ژورنال، 15 ، 205-212.}

_{Feldner، MT، Babson، KA، او Zvolensky، MJ (2007). تمرین کول، د زیانمنیدونکي پیښو نمونه، او وروسته له ټراوماتيک فشار: د تجربه ادبي ادب ارزونه. کلينيکل پوکيالوژي بيا کتنه، 27 ، 14-45.}

_{شنه، بل، او کمرلینګ، آر (2004). ټریوم، PTSD او روغتیا حالت . په PP او سپین زرغون (Eds.) کې، د لوی فشار لپاره د فزیکي روغتیا پایلې (پی پی 13-42). واشنګټن ډی سي: د امریکایی نفسیاتو ټولنه.}

_{هارنډ، ایس ایس، نجویټس، ایل ایم، او ویس، آر ډي (2006). په Comorbid PTSD او فرعي حالت پورې اړوند ښځو کې ځان وژونکي او ځان وژونکي چلند. د روږدي کسانو په اړه د امریکې ژورنالیست، 15 ، 392-295.}

_{کییسرر، RC (2000). د پوسټروټراټيک فشار ډارونکی: د انفرادی او ټولنی پواسطه. د کلینیکي نفسیاتو ژورنال، 61 (سپړنه 5) ، 4-12.}

_{سکاټ، کیمپ، مکجی، ایم.، ویلز، JE، اوکلي بورون، ایم. (2008). د بالغانو نفوس کې موجوديت او دماغي ناروغي. د رواني پوزې څیړنې، 64 ، 97-105.}

_{غم، PM، اوییمیت، پی.، ویډ، ایم، شانهان، پی، او ویسټاک، آر ایس (2006). د پوسټ ټراټیټیک فشار ناورین او شکر: په نارینه ویکتورانو کې د ناروغانو او پایلو نمونه. د چلند د طب ژورنال، 29 ، 411-418.}