Siderodromophobia، یا د ټرینونو ویره ، په پراخ ډول د تشخیص تشخیص دی چې په ټریننګونو کې ټول ډارونه شامل دي. ځینې خلک له ویرې ډاريږي، پداسې حال کې چې نور د کنټرول نشتوالی ډاریږي. بیا هم، نور نور په مستقیم ډول د ټریننګونو څخه نه ډاریږي مګر دوی د نورو فیوبیا لپاره کلابند وي لکه کلاسټروفوبیا ، ټولنیز فوبیا ، یا د ګرم فوبیا .
د سویډرووموروفوبیا پوهه
Siderodromophobia یو خاص فوبیا دی چې کیدای شي په ډیری بیلابیلو ډارونو کې ریښه شي.
ستاسو د فوبیا شدت پورې اړه لري، کیدای شي د شیخ کولو، خولې کولو، معدني نښې نښانې ، یا د زړه ګنډنې کیدای شي د ټاکل شوي ټریننګ سفر ډیر وخت مخکې پیل شي. اټکل کوونکي اندیښنه معمول ده، او په ځینو حاالتو کې، ښايي د ویرې ډار په پرتله د روزنې سفر پر مهال تجربه ولري.
که تاسو سوډرډرموموفوبیا لرئ، شاید تاسو یوازې د دوديزو پټلیو څخه ویره ولرئ، یا ستاسو ویره ممکن د سب سایونو او بندرونو سره سم وي. ځینې خلک یوازې د فرعي ویروسونو یا بندرونو څخه ډاریږي، او رواج ریل ګاډي نه دي، مګر دا په دې باور دي چې نایاب دي.
مګر د هغو خلکو په اړه چې د ټریننګونو څخه ډارېږي، مګر د دوی لارو څخه؟ ایا دوی په تخنیکي ډول سوډروډرموفوبیا لري، یا دا په بشپړ ډول جلا ډار دی؟
د لارښوونو د روزنې لپاره ویره
که څه هم دا د "فوبیا نوم" شتون نلري، ممکن د ریل پټیو ډار ممکن ندی. د انټرنیټ چټک لټون د سلګونو خبرو اترو له ډار سره مخ شو. د ټرانسپورټ فوبیا عموما دوه اصلي اندیښنو ته اشاره کوي: د ناڅاپه ډار په پښو او د فشار د ویرې ډار ډار.
دا ډارونه ډیری وختونه د اورګاډي پټلۍ نلري، مګر د سب سټیشنونو لارښوونه هم کوي. ډیری خلک راپور ورکوي چې د فرعي سټراټیټونو په ځانګړې توګه ویجاړونکي دي، ځکه دوی اندیښمن دي یا په لاندې لارو کې کمیدل کیږي.
البته، د ریل پټلۍ او سټیشن سټیشنونه خطرناکه کیدی شي، او دا یوازې د احتیاط کارولو احساس لري.
ډیری ډیزاینونه د ناڅاپه ځړول یا ګوښه کولو خطر زیاتوي پداسې حال کې چې هرڅوک هڅه کوي تر څو د بشپړ ټریننګ یا د سړک په غاړه کار وکړي. په ورته وخت کې، دا هیڅکله یو حیرانتیا نظر نه دی چې د اورګاډي پټلیو مخه ونیسي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د پوره کولو لپاره پوره کوټه شتون لري چې مخکې له دې چې د پرمختګ مخنیوی وشي د پام وړ وي. په هرصورت، فوبیا له ډیرې پاملرنې څخه د احتیاط په کارولو سره لاړ شي.
عام لاملونه
د اورګاډي پټلیو پټیدل ډیری ډیری وختونه، که څه هم تل نه، د پخوانۍ منفي تجربې پورې تړاو لري. که تاسو د لاریو په وخت کې موټر موټرې لرئ، تاسو ممکن د فوبیا لپاره د زیاتو خطرونو سره مخ شئ. په هرصورت، منفي تجربه ته اړتیا نلري. هر یو ځله په یو وخت کې، یو ټریننګ پای ته رسیدلی وي یا څوک د راتلونکو ټریننګ له امله ماتېږي. که څه هم دا پیښې خورا لږې دي، دوی په عمومي توګه د څو ورځو لپاره د رسنیو پوښښ ترالسه کوي. په ټلویزیون کې د یوه پیښې لیدل کیدی شي د ویره ډک وي. که ستاسو مور او پالر د اورګاډي پټلیو څخه ډارېدل، نو ممکن ممکن تاسو ورته ورته ویاړ چمتو کړئ.
برسېره پر دې، د اورګاډي پټلۍ په ډیری ښاري کنډکونو او ماضیونو کې یو رول لوبوي. یوه مشهوره افسانه وایي چې په 1930 یا 1940 کې، د ښوونځي بس چې ماشومان یې د سین انتونیو، ټیکساس ته نږدې د اورګاډي پټلۍ باندې غلا شوي وو.
موټر چلوونکى او لس ماشومان ووژل شول کله چې بس د چټک روزنې له امله ټپي شو. نن ورځ، که چیرته موټر د لاریو سره نږدې ودرول شي، دا بهسین وي چې د دوی روحونه به د لاریو په اوږدو کې د خوندیتوب لپاره فشار پورته کړي. په سپکه توګه که چیرې تاسو د دې هڅه کولو څخه مخکې په ټانک او شاټ باندی د تیکوم پوډر جذب کړئ، تاسو به په خاوره کې د السونو شاخص وګورئ.
که څه هم دا افسانه ریښتیا ده یا نه، دا په ډاګه کوي چې د اورګاډي پټلۍ په اړه پراخ کیسې څنګه شوي. بل مشهور تمدن په موټر کې د اورګاډي پټلۍ تیریدو پر مهال ستاسو پښو راټولول شامل دي. د دې یو اصل اوس مهال له لاسه ورکړی دی، مګر ماشومان او حتی لویان نن د دې "قاعدې" پیروي کوي.
د ویرې سره توپیر
که ستاسو وېره نرمه وي، تاسو ممکن د ځان سره د مرستې طریقې سره وسپارئ. یوازې د ریل پټلۍ یا د سایټ سټیشن کې ستاسو د کور سره نږدې وخت مصرف کولی شي د ویرې ډیریدو کې مرسته وکړي. مناسب تنفس ، لیدنه ، او منځګړیتوب فشار راولي او کولی شي د وحشی احساساتو په کمولو کې مرسته وکړي.
که څه هم د ځینو خلکو لپاره، دا ډار د ژوند محدودیت ګرځي. که ستاسو ډار جدي وي، تاسو ممکن اوږد، سرکونو لاریونه ونیسئ ترڅو د لاریو د تګ څخه مخنیوی وشي. تاسو ممکن نشي کولی د سیلټم سیسټم کارولو یا حتی عامه بس واخلئ، ځکه چې تاسو به د موټر چلوونکي د الرو کنټرول نشي کولی. که د ریل پټلۍ ډار ستاسو په ژوند سخته اغیزه وکړي، نو دا به غوره وي چې مسلکي مرستې وغواړي.
د فوبیا ټریننګ خورا ډیر د منلو وړ دی، د بریالیتوب ښه نرخ لري. یو ترټولو مشهور درمل د سنجیکري چلند چلند دی . په دې علاج کې به تاسو ته روزنه ورکړل شي چې د ریلونو په اړه ستاسو منفی فکرونه مخه ونیسئ او یا یې ودرول شي. تاسو به د زده کونکو په اړه ستاسو چلند ته هم بدلون ورکړئ. د مناسبې درملنې سره، دا فوبیا په بریالیتوب سره اداره کیدلی شي یا حتی په بریالیتوب سره.
سرچینه:
د امریکایی نفسیاتی ټولنه. (1994). د ذهني اختالط تشخیص او احصاییه لارښود (څلورم څپرکی) . واشنګتن ډي سي: لیکوال.