اړونده فتوس او درملنه
سره له دې چې دا د رسمي نوم نشتوالی دی، د موټر چلولو ډار غیرقانوني دی او شاید ښایي یا سخت وي. ځینې خلک یوازې د موټر چلولو وضعیت څخه ډاريږي، لکه د طوفانونو چلول یا په کورونو کې موټر چلول، پداسي حال کې چې نور په ساده توګه له وایا وروسته ناست وي.
اړونده فایبیا
زیاتره نور فوبیایې د موټر چلولو له ډار سره تړاو لري، په ځانګړي ډول د یو یا ډیرو الندې څخه:
- Agoraphobia - د چلولو ډار معمولا د اراوروفیا سره تړلی دی. په نرمۍ سره د پښو د ډار د ډار په توګه تعریف شوی کله چې په یوه برید کې رامنځ ته کیږي، اراپرفیا د هغو حالتونو مخنیوی کوي چې د ګواښ سره مخامخ وي. موټر چلولو یو له لومړنیو کلسترونو څخه دی چې په هغه کې ارافوفیا څرګندوي. پلونه، تونلونه او د سړک اوږد لیرې پرتې په ځانګړې توګه د اراوروفیا سره د ډیرو خلکو لپاره ستونزمنې دي.
- کلاسټروفوبیا - د موټر چلولو ډار کله کله کله د کلسترفوبیا سره تړاو لري. کلسترسترفیا د تړلو ځایونو ویره په اسانۍ سره د موټر نسبتا کوچنیو محدودیتونو لخوا رامینځ ته کیږي. ځینې خلک چې د کلاسټروفوبیا راپور ورکوي چې د دوی ویره د مسافرانو په څیر بدتر دی، پداسې حال کې چې نور نور د موټر چلوونکي ډاريږي.
- د فعالیت اندیښنه - موټر چلول یو لوی مسؤلیت دی. نه یوازې تاسو باید خپل ځان خوندي کړئ، مګر ستاسو د مسافرینو او نورو په سړک کې. هغه کسان چې د مرحلې ډار یا د فعالیت سره تړلي ډار څخه رنځ شوي دي ممکن د دوی په چلولو وړتیاو کې نا امني باور ولري. ډار کیدای شي لوړ شي کله چې مسافر موجود وي، په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره چې ټولنیز فوبیا لري .
- د پیښو ډاری - هغه څوک چې د ډایسچففیا څخه رنځیږي یا د پیښو ډار ، هڅه کوي د هغو شرایطو څخه مخنیوي وکړي چې د فزیکي خطر خطر یې زیاتوي. برسېره پردې، د عمومي خطر څخه ډډه کول ممکن د ډیریدو سبب شي. د یو خطرناک فعالیت په توګه، موټر چلولو امکان لري چې د خطر پر بنسټ فوبیا رامینځته کړي.
- د سفر ډار - د سفر ډار ، هودفوبیا، د حملې ټول ډولونه ډار دي. د دې فوبیا سره ډیری خلک په آرامۍ سره د پیژندل شویو ځایونو ته موټر چلوي. مګر د نوي ځایونو یا لارو موندلو څخه ډاريږي.
- د واکمني ډار - د واک شمیرې په اړه لږه اعصاب طبیعي دی، مګر ځینې خلک د واک سره د اړیکو څخه په واقعي توګه ډار دي. خلک د دې فوبیا سره ډیری وختونه ډاريږي کله چې د پولیسو موټر، د اور وژنې یا امبولانس موټر چلوي. تاسو ممکن د نا معلوم شوي ټرافيکي څراغونو، ګرديابونو او نورو ټرافيکي حالتونو په اړه د کومې غلطۍ د ويرې لپاره د خبرو کولو په اړه زړه نازړه وي.
ساده موټر چلولو فوبیا
د موټر چلولو ډار تل د بل فوبیا سره تړاو نلري. ډیری خلک د موټر چلولو ساده آسانتیاوي تجربه کوي چې د نورو ډارونو له امله ناشونی وي. د ساده موټر چلولو ساده کیدای شي د بیلابیل فکتورونو له امله رامنځته شي، په شمول:
- بد تجربه : که تاسو د موټر حادثې کې یاست نو تاسو ممکن د موټر چلولو د ویرې پراختیا لپاره لوړ خطر کې وي. نور احتمالي محرکان عبارت دي له لوی لوی طوفان، د السه ورکولو، یا په غیر معمولي توګه د درنو ټرافيکو په واسطه د موټر چلولو چلول. منفي وضعیت ته اړتیا نلري. په شخص یا تلویزیون کې د یوې ځانګړې پیښې شاهد کول، یا د هغه چا پیژندل چې څوک یې له لارې تېر کړي، د دې ویرې د ترسره کولو لپاره کافي وي.
- کورنۍ یا ملګري : څنګه به ستاسو مور او پالر او ملګري د موټر چلولو درملنه وکړي ممکن تاثیر وکړي چې تاسو پدې اړه څه احساس کوئ. که چیرې یو یا دواړه والدین په ځانګړي ډول محافظه کار چلوونکي وي، نو د دوی اندیښنې داخلي کولو لپاره غیر معمولی ندي. ځینې خلک ډار جوړوي وروسته په ځانګړې توګه د ډریور موټر چلونکو تعلیمي فلمونه یا میندې د ڈراک کولو ډیزاینونو په وړاندې ګورئ.
ځینې موټر چلولو فابیا واضح لامل ندی. ځینې خلک په دې پوهیږي چې د دوی ویره د ناڅاپي موټر چلولو تجربه وروسته، ناڅاپه وده کوي. نور په آسانۍ سره هیڅکله د موټر چلولو لپاره هیله نه لري. په خوشبختۍ سره، دا اړینه نه ده چې د فوبیا درملنه وکړو.
د موټر چلولو درملنه درملنه
دا تل غوره ده چې د موټر چلولو فوبیا لپاره د مسلکي درملنې غوښتنه وکړو ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې یو بل حالت لکه اراورفوبیا یا کلسټروفوبیا شتون نلري. د پامه غورځول شوی، حتی د نسبتا نرمه موټر چلولو فبیا ممکن د وخت په تېرېدو سره خراب شي.
د ساده موټر چلولو لپاره د درملنې اختیارونه د انفرادي درملنې ناستې څخه سیمینارونو ، د ډله ایزو مراسمو او د رواني زده کړو درسونو څخه ګاټی چلوي. Exposure therapy شاید د دې فابیا په قابو کولو کې یوه ځانګړې لاره وي. ځینې خلک معلوموي چې د یو موټر چلونکي خصوصي روزونکي سره کار کول د رواني روغتیا درملنې حل لپاره یو ګټور بشپړونکی دی.
د موټر چلولو ډار کولی شي د ژوند په ټولو برخو کې ستره اغیزه ولري. که څه هم د مسلکي مرستو او سخت کار سره سره، ستاسو د ویرې لپاره د بندیدو هیڅ دلیل شتون نلري.
سرچینه:
د امریکایی نفسیاتی ټولنه. (1994). د ذهني اختالط تشخیص او احصاییه لارښود (څلورم څپرکی). واشنګتن ډي سي: لیکوال.