د فوبیا لپاره د درملنې پالن
آیا ستاسو درملنه په دې وروستیو کې د فوبیا لپاره د درملنې پالن برخه کې ډله ډله درملنه وړاندیز کوي؟ دا به غیر معمولی نه وي.
یو رواني روغتیایی ګروپ د فوبیا لپاره د درملنې پالنونو کې یو عام جز دی، کوم چې اراورفوبیا ، ټولنیز فوبیا (د ټولنیز اندیښنې اختر)، او یو ځانګړي فوبیا ، د ځانګړتیا یا حالت څخه د تبعیض یا غیر منطقي ډار شامل دي.
د رواني روغتیايي ګروپونو عمومي ځانګړتیاوې
یو رواني روغتیايي ډله د ډله ییز ډول ځانګړې درملنه ده چې د مراجعينو په روزلو کې د هغوی د اختالفاتو او د کاپي کولو په اړه تمرکز کوي. دا د سنجوي چلند چلند درملنې اصول (CBT) پر بنسټ والړ دی.
ستاسو د رواني روغتیایی ګروپ احتمال د غړو څخه جوړه ده چې ټول ورته ورته تشخیص شي. په دې حالت کې، زده کړې د دې ناروغۍ سره د مبارزې په تمرکز تمرکز کوي.
په نورو ډلو کې، غړي ممکن مختلف تشخیص ولري، او تعلیمي تمرکز عملي ژوند مهارتونه وي لکه په ټولنه کې ژوند کول یا د منلو قواعد.
د رواني روغتیايي ګروپ مشر چې تاسو پکې ګډون کولی شئ د ذهني روغتیا ماهر، یو د مشاور مشاور وي چې د ورته تشخیص شریکوي، یا د ټولنې غړي. د رواني روغتیايي ګروپونو ځینې ډولونو لپاره ځانګړی فارمیټونه شتون لري، مګر ډیری یې د وړیا بڼه، اییلټیک کړنالره تعقيبوي.
د ټولنیز فوبیا سره د نجونو لپاره د درملنې په توګه د رواني ناروغیو ګروپ
یو رواني روغتیایی ګروپ د ټولنیزو فوبیا سره د ځوانانو لپاره د ښوونځي په کچه د درملنې پالن لومړنۍ برخه ده چې د ټولنیز او اکادمیک بریالیتوب لپاره) SASS (نومیږي.
زیانمن شوي زده کونکي په وړو ګروپونو کې د 40 دقیقو لپاره د 12 اونیو لپاره غونډو کې راټولوي. د ډلې مشران هره غونډه او مالتړي ملګري الرښووي چې د دې دماغي ناروغۍ له امله نه ځوريږي په حاضري کې هم دي.
د لومړۍ ناستې په جریان کې، د ډلې مشران د ګروپ په ترتیب کې د رواني ناروغیو څخه کار اخلي:
- د اضطراب تجربه نورمال کړئ
- د چلند علامې وړاندې کړئ او زده کوونکو ته اجازه ورکړئ چې خپل نښې نښانې شریکې کړي
- زده کونکي ته فرصت ورکړئ چې د دوی منفی فکرونه او د هغوی ژوند په اغیزمنه توګه څنګه اغیزه وکړي
- د SASS پروګرام لپاره د زده کونکو اهدافو پېژندل
د SASS په راتلونکو غونډو کې وړاندې شوي راتلونکی څلور موضوعات دي:
- حقیقت حقیقت
- د ټولنیزو مهارتونو روزنه
- ښکاره کول
- د وتلو مخنیوی
د ځانګړو فوبیا لپاره د رواني روغتیايي ګروپ ګروپ مداخلې بیلګې
د رواني ناروغیو مداخله د اغیزمنه طریقه ده چې د ټولنیزو اندیښنو د کمولو لپاره د ایریروروفوبیا په نوم پیژندل کیږي، د وینې ډار، او د ځانګړي فوبیا آرچینففیاه، د مسایلو ډار.
کله چې دا د ډار له ډار څخه راځي، هغه څیړنه چې په ژورنالیک کلیکولوژي او رواني درملنې کې خپره شوې، وموندله چې کله د 47 ایرروفوبیا ګډون کوونکو د شپږو اونیو لپاره د یوې اونۍ رواني روغتیايي ګروپ ناستې کې برخه واخیستله، دوی د وینځلو، بډای کولو او Sweating په اساس د پام وړ پرمختګ ښودلی و. .
د مایکرو ځانګړو فوبیا په اړه، یوه ازمايښتي مطالعه چې د آلمان د طبي ژورنالیزم په اړه خپره شوه د 36 رواني ناروغیو 36 تنه ماشومان و ارزول. 10 څیړونکي غوښتل چې د رواني ناروغیو د پروګرام له الرې د دې ډار د پراختیا احتمال کم کړي او کم کړي. .
د پروګرام بشپړولو وروسته، هلکانو او نجونو دواړو د دوی ویره کمه کړې.
د کلام څخه
که تاسو فکر کوئ چې تاسو کولی شئ د دې ډول درملنې څخه ګټه واخلئ، د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. د بیلګې په توګه، دا ممکنه ده چې یو رواني روغتیايي ګروپ چې د ټولنیز فوبیا سره ژوند وکړي کولی شي تاسو د اجنبیانو په اړه نوې طریقې درکړي.
سرچینې:
> ډک سی، بوالوال FM، د جین PJ. د ویناوو له ویرې ډکول: د بلولو د ویرې لپاره د رواني روغتیايي ګروپ مداخله. د کلین پویکول پوهه 2012 Nov-Dec؛ 19 (6): 481-7.
> لیټرب بی وی، سکډر ایم، شینیل اې. [رواني ناروغۍ د 8 - 9 نه تر عمر زاړه ماشومانو په ډله کې د مکالنو په ویره کې د کمولو المل ګرځیدلی - A Pilot Study]. ز Kinder Jugendpsychiatr نفسیات . 2012 سپتمبر؛ 40 (5): 325-30.
> رینج جیل، واینر CM. د کوچنيانو درملنه د ښوونځيو په ټولنيزو انديښنو اخته کولو سره. د کوچنيانو عادلانه د رواني روغتیا کلینټن ایم. 2012 جنوری؛ 21 (1): 105-ix.