که تاسو هڅه کوئ چې د یو غیر متفاعي میرمنې واقعیت سره مخ شئ، دا کتابونه ممکن ستاسو د ژوند ټوټې راټولولو په اړه یو څه ګټور او ډاډمن مشوره برابره کړي، او که تاسو دا کار کولو لپاره غوره واده بیرته جوړ کړئ. د ځان مرستندویه کتابونه د مسلکي مرستې لپاره بدیل نه دي. مګر، د نورو ودونو سربیره چې تاسو یې ستاسو د واده کولو لپاره ترسره کوئ ډیر ګټور دي. دوی کولی شي د یوې موخې په اړه توضیحات وړاندې کړي چې څوک، څه، ولې او د چارو په اړه څنګه.
1 - "د پیښې وروسته: د درد او بیا رغونې د راوستلو مخنیوی"
د جنیس ابهیمس پسرلی او مایکل پسرلی د دې معلوماتي او د ډیری سپارښتنې کتاب لیکوالان دي. که تاسو د درد، د زړه درد، کفر او د سپیڅلي غصب له لارې روان یاست، وروسته له دې چې د Affai R کېدای شي ستاسو د ګډ احساساتو سره مرسته وکړي، خپل راتلونکی سره معامله وکړئ، او پریکړه وکړئ چې آیا ستاسو واده بیارغولو هڅه وکړئ یا نه.
نور
2 - "د افراطیت درملنه: د طلاق تقویه لارښود"
د Michele Weiner-Davis لخوا وروستي کتاب د ویجاړولو خلکو په اړه فکر کوي چې د دوی میرمن د کشف کولو په اړه بې نظیر دی. ځینې ډیری وختونه د سټیلیمونو سره مخامخ کیږي ځکه چې دوی د تیرو شدید احساساتو درد، بې اعتباره، خپګان او د خيانت په اړه هیڅکله پای ته رسیدو لپاره مبارزه نه کوي. لیکوال د لسیزو تجربه کاروي تر څو د ځوانو ملګریانو سره د خیریت څخه د بیرته راستنېدو او د یو ګام په ګام پروګرام کې د ودونو د خوندي کولو کې مرسته وکړي.
نور
3 - "بې کفایت: د ژغورنې الرښود"
د ډون ډیوډ لسټسټمن لخوا دا کتاب کولی شي د بې کفایتۍ له منځه وړلو کې مرسته وکړي او دا وښيي چې واده یوازې نه یواځې ژوندي پاتې کیدی شي، مګر کله چې ملګری د بې توپیرۍ د لاملونو سره مخ وي، هڅې کوي.
نور
4 - "کله چې ښه خلک کار وکړي"
دیپلومات او لیکوال میر کرینبینم د زرګونو خلکو درملنه کړې ده چې په یوې پیاوړې ڈرامې کې د هغه څه په اړه چې په هغه کې د دوی ژوند له منځه تللی وي نیول شوی دی. کرشنینوم لوستونکي د شپږ آسانه نیولو څخه نیولو ګامونو ته لیږدول کوي چې د بحران له مطالعې څخه د لوستونکو لیږلو ته اړتیا لري. هغه د دوه ډوله چارو پیژندنه هم کوي.
نور
5 - "د ژوند مخنیوی کول: پریکړې کول، د درد څخه بیرته راوستل"
رونا سبتوټینیک او ګوریا هریس د پریکړو جوړولو په اړه لیکلي او د افراطیت د درد څخه بهر ځي. که تاسو د دې په اړه پوهیږئ چې ستاسو ولور بې رحمه و او د معاملې څخه د بیرته راستنیدلو لپاره، د ژوند ژغورنې د غیرقانوني او مهربانۍ طریقې عملي عملیات وړاندې کوي.
نور
6 - "نه یوازې" ملګرتیا ": د باور بیارغونه او ستاسو د صداقت بیرته راوستل"
لیکوال شیرلي پی. ګلاس د لال پرچغ په پیژندلو کې مرسته کوي کوم چې ممکن ممکن ستاسو میرمنې مرحله په معاملې کې ضربه کړي. د شفاهي کولو او شکایاتو له امله، هغه د غلا کولو مخنیوۍ لپاره عملي لارښوونې وړاندې کوي او که چیرته پیښ شي، نو له هغې څخه یې بیرته روغ او شفا ورکړي.
نور
7 - "د ژوند ژغورلو"
وارډر ایف. هارلي او جینفرفر هارلي چلمیرر هڅه کوي د افراطیت سره معامله کونکو جوڑےونو تجربو او تجربو ته اعتبار ورکړي، او د بیا رغونې لپاره عملی، ګټورې ستراتیژۍ وړاندې کړي.
نور
8 - "د بښنې څخه بیرته: د واده ساتنه، کورنۍ، ژوند"
سوز فرحمان په دې کتاب کې خپل شخصي کیسه شریکوي، کوم چې هماغه وخت کې هم لوست او هڅول مشکل دي. بیرته راستنیدنه د وحشیانه کفارو او د پخلاینې سره اوږد سفر د اندیښنې یو ډیر باوري حساب دی. دا د ډاډ وړ دی چې د "قیامت پر ځای" شکنجې په اړه قوي نظرونه رامنځته کړي.
نور
9 - "شخصي اړیکه: د لاسوهنې مخنیوی او بې رحمه"
تجربه لرونکو درملونکي او لیکوال (اوس مړه شوي) فرانک پټمن د یو ښه لیکلي کتاب وړاندې کوي چې معلومات یې ولې ولې د بې رحمه ملګري او ټپي ټپي خاوند دواړو لپاره کار کیږي، پایلې او مشورې.
نور
10 - "خنډ شوی !: تاسو څنګه جنسي جنسي بیارغونه کولی شئ او خپل ژوند بیرته جوړ کړئ"
رکی رابینس د وفادارۍ له لارې په بریالیتوب سره د ژوند کولو په اړه مشوره ورکوي. برخې پدې کې شامل دي چې ستاسو میرمن سره څنګه مقابله وکړئ، د کورنۍ او ملګرو څخه مالتړ ترالسه کول، ستاسو ماشومانو ته څه پیښ شوي دي، له سره سره اعتماد کول زده کړه، بخښنه کول، او ستاسو د ځان انځور بیا رغونه.
نور
11 - "دا زما سره څنګه کولی شي ؟: د بښنې وروسته د اعتماد کولو زده کړه"
جين ګرير او مارګري ډي. روسين د خيانت په تور د خيانت په اړه بحث کوي، د خيانت په اړه معلومات، او د هغه احساساتو سره څنګه معامله وکړئ چې تاسو د خيانت کولو وروسته احساس کوئ. دلته د اعتماد لپاره د زده کړې یوه برخه هم ده.
نور
12 - "د بښنې په اړه مستقیم خبرې: د ځان لپاره د ځان لارښود لارښود"
یوازې 48 پاڼو کې په لنډه لنډ کتاب کې، لیکوال ډوننا آر بیلفورور د بیا رغونې پړاوونه لنډیز کوي او ستاسو او ستاسو د ملګرتیا لپاره د ارزونې ارزونې برخې لري چې په انفرادي ډول ستاسو د واده پیاوړتیا او ضوابطو ارزونه وکړي. د نورو کتابونو په څیر جامع نه دی، مګر کیدای شي د چټک لوستلو ارزښت ولري، په ځانګړې توګه د بحران لپاره.
نور