د ډېرو خلکو لپاره، هیڅ شی د اعتبار وړ غوږ ندی او یو اوږدیږي کله چې ځي نو ځنډ به کیږي. یوازې د ملاتړ ملګري ته د هغه څه په اړه چې تاسو په حقیقت کې تاسو فشار راوړی د بیان کولو کړنه کولی شي نور مدیریت ښکاري، او کولی شي تاسو سره یوازې د حل کولو لپاره لږ احساس احساس کړئ. که یو ملګري په اوریدلو او تایید کې په ځانګړې توګه ښه وي، دوی معمولا حتی د مشورې وړاندیز ته اړتیا نلري، لکه څنګه چې د احساس او اوریدلو عمل د ډیری سولې لپاره یو ځای ته رسیږي چې موږ کولی شو خپل خپل حکمت او سرچینو ته لاسرسی ومومو. زموږ له غوره حلونو سره راځئ.
د دې او نورو دلیلونو لپاره، ښه ملګري کولی شي ټول توپیرونه رامنځته کړي. په واقعیت کې، ټولنیز مالتړ د ډیری څیړنو مطالعې لخوا د فشار لپاره لوی درمل دی، او د مثبت روغتیا پایلو سره تړاو لري، دا یو لوی فشار رویټر جوړوي.
په هرصورت، د ټولنیز مالتړ فشار راوستل اغیزه، د دښمنۍ له امله کمیدل کیدای شي. تاسو شاید په دې پوهیږئ دا په آسانۍ سره پېژني: کله چې تاسو د یو ملګري سره خبرې کوئ چې تاسو یې ځوروي او دا ملګري د ساکساسم یا غیرقانوني سرغړونې سره غبرګون ښیي، تاسو د غوره ځای په پرتله بد بد احساس. نه یوازې تاسو اوس هم یاست چې څه شی درزوي، مګر تاسو ممکن د خپل ملګري د خواخوږۍ له نشتوالي سره مخامخ شئ، تاسو ممکن خپل احساسات او داخلي ځواک یا دواړه شکمن شئ. د دې دلیل لپاره، موږ ټول د دې زده کوو چې څوک کولی شو زموږ د ستونزو سره مخ شو. د برګم ځوان پوهنتون څخه خورا ګټور څیړنه دا ومنله، په هغه شرایطو کې چې خلک د یو ملګري سره خبرې کولې، منفي پیښې یې د هغوی المل وګرځاوه، هغه ګډون کونکي چې په جګړو کې لوړې کچې) د بدبختیا او بې باوري په شمول (د وینې په پرتله لوړ فشار لوړ کړی و - ګډون کوونکي ګډون کوونکي.
دا د هغو کسانو لپاره چې سم ټولنیز مالتړ چمتو کوي او هغه یې سم ترسره کړي دي. تاسو شاید دا نه پوهیږئ، مګر د دښمنانو څخه په ملاتړ کې کله چې د مالتړ غوښتنه کوئ، تاسو د دواړو لپاره فشار ته اړتیا لرئ.
نورې څیړنې موندلې چې واده شرایط یو بل ته اعتبار ورکوي او مسوولیتونه یې خوښوي.
دا احساس احساسوي - موږ د ژوند په اوږدو کې د خپلو میرمنو سره ډیر وخت مصرف کوو که تاسو یو ملګری ولرئ چې تاسو ورسره مخ یو شان بوزونه لري، دا پدې مانا ده چې تاسو دواړه پوهیږئ چې تاسو څومره کار کوئ؛ که تاسو یو داسې ښځه لرئ چې د فشار وړ وختونو له لارې تاسو سره مرسته وکړي، تاسو دواړه لږ فشار او نور آسانتیاوې په پایله کې، او پدې معنی چې ټول ټیټ فشار ته اړتیا لري. او ډیر ښه خبرونه: دا ودونه هم پای ته رسیږي. په خوشبختۍ سره، دا ډول ودونه ترټولو معمول دي (لږترلږه د واده نیمایي یې دا متحرک دي)، او په دغو ودونو کې مرسته موندلی شي په حقیقت کې د فشار څخه لاس واخلي.
بلې څیړنې موندلې چې د اوریدلو او احساساتي مرستو نوعیت کولی شي د ډیرو فشارونو او کموالی ترمنځ توپیر رامنځته کړي. د مثال په توګه، که شریکان ډیرې مشورې وړاندې کړي، په ځانګړې توګه که دا غیرقانوني مشوره وه ، نو د دې په پرتله یې ډیر فشار راوست. دا کیدی شي یو ملګري ته متضرر وي، څوک چې یوازې د دې ستونزې په حل کې د فشار په کولو سره د فشار کمولو کې مرسته غواړي؛ مګر ستونزه، دوه اړخیزه ده: کله چې مشورې وړاندیز کیږي، دا یوه سمه نښه ده چې "مشاور" باور لري چې "مشاور" نشي کولی د خپلو حلونو سره راشي. همدارنګه، هغه حلونه چې مشاور را منځته کیږي ممکن کیدای شي وضعیت ښه نه وي، او دا کیدای شي د دواړو خواوو فشار را منځ ته کړي ځکه چې مشوره ورکوونکي ممکن احساس نه احساسوي او وصول کونکي ممکن ناخوښي احساس وي.
په پاى کې، مايوسي کولاى شي هغه شريک کولى شي چې رښتيا يواځې جذباتي ملاتړ غواړي نو دوى کولاى شي داسې ځاى ته ورسيږي چيرې چې هغوى د خپل حل موندلو لپاره د اعتبار وړ او ځواکمن احساس احساس کړي، مګر وروسته له بلې شخړې سره مخ شو.
په برعکس، دا خورا ناممکن کار دی چې د " معتبر ملاتړ " تر السه کولو لپاره، تر هغه چې دا ریښتیا وي. دا خورا ډیر عام دی چې دومره ډیر لږ ملاتړ ترلاسه کړي، مګر ډیرې مرستې ترلاسه کول خورا مهم دي، او دا تل هم واقع نه کیږي. پوهیدل چې کوم ډول ډول ملاتړ ورکول مهم دي. او کله چې تاسو په خپلو اړیکو کې ښه ملاتړ ورکړئ، نو تاسو یې هم ترلاسه کول غواړئ.
هغه اړیکې چې خلک یې ملاتړ او اعتراف کوي احساس کوي چې د فشار په وړاندې پیاوړتیا اغیزه لري.
دا نه یوازې د ښو اوریدونکو مهارتونو اهمیت روښانه کوي - یو غریب اوریدونکي په حقیقت کې یو مینځل شوی کس رامینځ ته کوي څوک چې خپل ژوند بد بهتروي بلکه د کار کولو لپاره سخت کار کول د هغو خلکو سره قوي اړیکو ټینګولو لپاره چې نږدې وي موږ ته، نو موږ کولی شو ټول هغه څه چې ټول د دوی لپاره ښه دي ټولنیز ملاتړ ترلاسه کړو او ترلاسه کړو. د جګړې څخه ډډه کول په دښمن، بې ثباته اړیکو کې د ښکیلتیا څخه غوره دي، مګر دا خورا صحي ده او د اړیکو د روغې جوړې ستراتیژیو زده کولو لپاره خورا ګټور دي، د یو شریک سره صداقت او د تفریح او روغې لارې په اړیکو ساتلو کې کار کول. الندې سرچینې شتون لري چې کولی شي مرسته وکړي.
د الیزابیت سکاټ څخه د اړیکو سرچینې:
سرچینه:
هولټ-لونسټسټ ج، سمیټ ټی وی، اوچینو بی این. کیدای شي دښمنۍ د ټولنیزې مرستې د ترلاسه کولو او ترلاسه کولو لپاره د روغتیا ګټو سره مداخله وکړي؟ د ملګرو په منځ کې د ټولنیزو مالتړ د اړیکو پرمهال د کارتورو فعالیتونو په اړه د فزیکي دښمن اغیزه. د سلوک درملونو اعلامیه د جون 27، 2008.