ستاسو په کورنۍ کې د نږدې اړیکو د پیاوړتیا له لارې فشار را مینځ ته کړئ
له کورنۍ سره اړیکه یو مشخص ډول ټولنیز ملاتړ چمتو کوي چې تاسو له نورو خلکو نه شي ترلاسه کولی. په پام کې نیول شوي چې زهرجن ډول زهرجن ندي، موږ په عموما د خپلو احساساتو او عملي مالتړ لپاره د بحران په وخت کې له کورنیو سره تړلی یو، او کله کله موږ په کلکه اړتیا لرو، مالي مرستې. ډیری وخت، کورنۍ زموږ په ژوند کې دوام لري، او یو ښه راغلاست دی کله چې داسې خلک وي چې د شرایطو بدلون بدلوي کله چې په حالت کې بدلون راولي.
زموږ کورنۍ زموږ سره خپل تاریخ نیسي، او دوی عموما زموږ راتلونکي هم شریکوي. څوک چې د وروڼو، مور او پالر او نورو نږدې خپلوانو څخه غوره وي زموږ د ماشومتوب په اړه موږ سره یادونه کولی شي، یا د ځان ټوټې یادولای شو؟ په زړه پورې یادونه، د اړتیاوو او غیرقانوني مینځنیو وختونو کې د ملاتړ سره دا اړیکه یو بې ساري لاره ده چې کورنۍ یې موږ ته خوښۍ او د فشار څخه د درد سره مرسته کوي.
له بده مرغه، د دغو اړیکو پیچلتیا سره، دوی تل تل اسان ندي. که تاسو غواړئ چې د خپلې کورنۍ سره نوره احساس وکړئ، لاندې سرچینې کولی شي د کورنۍ مختلفو جوړښتونو سره مرسته وکړي:
د ستونزمنو خلکو سره په معامله کې اخته شوي
د ستونزمن خلکو سره معامله آسانه نه ده. مګر پداسی حال کې چې کیدی شي ستاسو د فشار کچه ته ښه وي او حتی خپل ژوند ته وده ورکړي ترڅو ستاسو د ژوند له سختو اړیکو څخه کار واخلي، دا تل یو ساده پیل نه وي کله چې خلک د خپلوانو، شریکانو، یا خلکو سره ستونزمن وي تاسو باید ستاسو په ژوند کې ولري.
چې څه کول پکار دي؟ د ستونزمن خلکو سره د معاملو په اړه دا لارښوونې کولی شي په خنډ کې د جګړې ساتلو کې مرسته وکړي او د فشار کچه یې راټیټه کړي.
خپلې اړیکې د روغتیایي اړیکو سره ښه کړئ
ټولنیز ملاتړ یو ستر فشار ریلونکی دی، مګر اړیکې کولی شي د فشار عمده سرچینه وي. لکه څنګه چې شخړه په حقیقي اړیکو کې ناگزیر وي، دلته د منازعې د مدیریت په اړه لس مهمې لارښوونې دي چې مثبت تړاو لري، د خپل اړیکې زیانول او اضافي فشار سبب ګرځي.
ایا تاسو د هغه چا په څیر یاست چې تاسو یې د خپلې کورنۍ د اصلي ځای سره یاست؟
کله چې خلک د خپلو کورنیو سره یوځاى کیږي، دوی اکثرا د چلند ډولونو ته راجع کوي چې دوی ځوانان وو، لکه څنګه چې موږ معمولا د مور او پالر او وروڼو سره په معاملو کې ډیر تجربه کیږو. دا د زړو نمونو لور ته د احساس کولو لپاره فشار راوستل کیدی شي، په هرصورت، په ځانګړې توګه که تاسو د دې پخوانیو رولونو څخه وروسته وده کړې او دوی نور هیڅ داسې نه منعکس کوي چې تاسو یې یاست. که دا ستاسو وضعیت تشريح کوي، دلته هڅه کوي څو هڅه وکړي:
د لویو سیالیو سیالیو څرنګوالی څنګه حل کړئ؟
"مور تل ستاسو په څیر ښه کار وکړ!" ښه پیژندل شوی؟ که تاسو د خپلې کورنۍ سره ستاسو په اړیکو کې فشار درک کړی ځکه چې ستاسو مور او پالر ستاسو بل ورور یا بل ورور کورنۍ سره مرسته کوي، تاسو شاید حیران شئ چې تاسو پوهیږئ چې تاسو یوازې نه یاست. د بالغانو په توګه د وروستي سیالۍ سیالۍ څنګه زده کړئ، او له اوسني وخت څخه ستاسو د کورنۍ غونډو څخه خوند واخلئ. دلته دی.
د کورنۍ فشار برخه
ستاسو کورنۍ په خپل ژوند کې رول لوبوي، او ستاسو د کورنۍ اړیکو روغتیا، په حقیقت کې ستاسو د فشار کچه اغیزمنه کولی شي. په یاد ولرئ، قوي کورنۍ اړیکې کیداې شي د ځواک سرچینې وي چې تاسو د فشار په وخت کې راولیږئ، او د ژوند تجربه کولو له غوره وختونو څخه د خپلې خوښې پراختیا ته کار واخلئ.
A شخړې کورنۍ کورنۍ نشي کولی تاسو ته د دې مالتړ څخه محروم شي، مګر دوی اضافی فشار راوړي چې ستاسو د وړتیا وړتیا کمزوري کوي. تاسو ممکن د دې توان ونلرئ چې د هغه ډول ډول اړیکو کنټرول چې ستاسو د کورنۍ غړي یې لرئ - ټول وروسته، اړیکې د متحرکاتو څخه دي چې یوازې یو سړی پکې شامل وي - مګر هلته ډیرې شیان شتون لري چې تاسو یې په ډیره همغږۍ سره رامنځته کولو لپاره اړیکې، او د غیر ضروري فشار او درد څخه ځان وساتي. دلته د کورنۍ اړیکې سره د معاملو لپاره نورې سرچینې ومومئ.