کله چې ډیری خلک د غیرقانوني تعقیب اختر په اړه فکر کوي، دوی په واضح سلوک باندې تمرکز کوي چې اکثرا د اختالط یوه علامه لکه اجباري السونه مینځل، ثابت تجهیزات، بیا ځلې تکرار، یا د تفاوت اړتیا ته اړتیا لري. پداسې حال کې چې دا فعالیتونه د OCD خورا مهم نښې نښانې دي، دا مهمه ده چې پوه شي چې د بې نظمۍ ټولې پیښې ورته ندي.
اجباري د دې ناروغۍ یواځې یو اړخ دی، او دا هغه غیرقانوني جز دی چې په نظر کې نیولو پورې اړه لري. په ځینو مواردو کې، خلک د دې مشاهداتو تجربه کوي پرته له دې چې د چلند د تعقیب اجباري کې ښکیل وي چې ډیری وختونه د OCD اصلي نښه ګڼل کیږي. د دې ناروغۍ دا پیشنهاد ځینې وختونه خالص اې په نامه یادېږي، چې په بشپړ ډول غیر معمولي OCD یا په ابتدايي ډول سنجیده غیرقانوني بې نظمۍ کې شتون لري.
پاک دی؟
خال O د OCD یوه بڼه ده چې د بار بار، داخلي او غیر قانع کوونکي فکرونو (یا توقیفونو) لخوا په ګوته شوي کوم چې معمولا په بهر کې د چلند اجباري اجباري نه وي. پداسې حال کې چې یو شخص خالص اي تجربه کوي ممکن د دوی د فکرو فکرونو په اړه په واضح فزیکي چلندونو کې ښکیل نه وي لکه شمیرل، ترتیب کول، یا السونه مینځل، د دې ناروغۍ ځای پرځای د رواني ذهني مراسمو سره.
د کتونکي-اجباري اختر (OCD) پخپله بیا بیا بیا بیا کارونې او غیر کنټرول فکرونه (اندیښنې) او چلند (اجباري) لري.
د مثال په توګه، د OCD سره یو شخص ممکن د انفجټریک فکرونو په اړه د معالجې په اړه فکر وکړي او د پاکوالي پایلې چې نتیجه یې د دوی او لاسونو په وار وار په وار وار وینځل شي.
خال او اې کله کله په غلطۍ سره د OCD د "لږ سخت" بڼه لیدل کیږي، مګر بیا هغه څوک چې د دې ناروغۍ نښی تجربه کوي دا معلومه کوي چې ځانګړتیاو اندیښنې ډیری ناڅاپي ویجاړونکي او پریشانتیا وي.
پداسې حال کې چې هغه خلک چې په اجباري کې ښکیلتیا راپور نه ورکوي ځینې وختونه د "خالص اې" یا "خالص غیر معمولي بې نظمۍ" په نامه یادېږي، دا ډول ډول DSM-5 کې د جلا تشخیص په توګه لیست شوی ندي، د ډیرو ډاکټرانو، رواني ډاکټرانو لخوا کارول تشخیصی الرښود ، او رواني پوهان.
د OCD لوی عامل
هغه کسان چې د دې ناروغۍ "خالصانه غیر معمولي" شکل تجربه کوي د OCD نښې نښانې تجربه کوي، که څه هم واضح تعقیب غیر حاضر دي. د DSM-5 په وینا، OCD د نظارت او / یا مجازاتو لخوا ځانګړتیاوې لري.
کتونکي په کې شامل دي:
- دوامداره داخلي انځورونه، نظرونه، او غوږونه چې د لوی مصیبت لامل کیږي
- هغه فکرونه چې په رښتینې ژوند کې د ډیرو اندیښنو او فشارونو سره تړاو نلري
- پیژندنه دا ده چې دا اندیښنې د فرد د خپل ذهن په منځ کې را منځ ته کیږي
- د اندیښنو نظرونو څخه د سترګې، ځورولو او یا بې برخې کولو هڅو هڅو
کتنې کولی شي په ځینې، جنسي، مذهبي، یا تیریدونکو فکرونو او همداراز د زیرمې، چک کولو، سمتری، ککړتیا، او خوندیتوب په اړه اندیښنو باندې مرکز وکړي.
اجندا په لاندې ډول دي:
- تکرار کړنې، یا هم چلند یا ذهني، دا چې یو شخص د زړونو فکرونو په نتیجه کې د عمل کولو لپاره مجبور دی
- د نظریاتو په اړه د اندیښنو د کمولو په موخه د هغو اقداماتو سره یوځای کول
د نظارت او / یا مجازاتو تجربې برسیره، د DSM-5 تشخیص معیارونه هم دا په ډاګه کوي چې:
- جنونی مجبوری نښی باید د مادی فیزولوژیکی اغیزو له امله نه وی لکه د درملو یا غیرقانونی مخدره خواوو اړخ. نښې نښانې باید د نورو طبي حالت شتون له امله نه وي.
- تعقیب او اجباري باید وخت واخیستل شي، معمولا په ورځ کې له یو ساعت څخه زیات وخت اخلي، یا دوی باید په مسلکی، ټولنیزو، یا د ژوند کولو فعالیتونو په نورو مهمو برخو کې د پام وړ مصیبت یا خنډ رامنځته کړي.
- نښې نښانې باید د بل دماغي ناروغۍ په څیر د ښه اعتبار وړ نه وي لکه د عمومي اندیښنې خرابې ناروغۍ، د بدن د رخصتي ناروغۍ، د اخته کیدو اختالف، د مسموم پورې اړوند اختالفات، یا د ډیرو ناڅاپه بې نظمۍ.
د پاک O علامه
نو نو د علاماتو د خالقانه غیر متفاوت توپیر په اړه کوم څه دي چې ځینې خلک یې د علاماتو د دې سبسایټ ته خالص اې په توګه اشاره کوي؟
دوه ځانګړتیاوې چې ځینې وختونه خالص اې توپیر کوي د الندې شامل دي:
د ذهني رواجونو شتون چې د ستونزې کمولو لپاره ډیزاین شوی. په دې ډول مراسمو کې ذهني بیاکتنې یادونې یا معلومات شامل دي، ذهني توګه ځینې کلمې تکراروي، ذهني غیرقانوني یا بیا ځینې ځانګړي کارونه ترسره کوي.
په تکرار سره د ډاډ ترلاسه کول. د ډاډ ترالسه کول ممکن ستونزمن وي ځکه چې ډیری ناروغان حتی دا د اجباري په توګه پیژني. د اعتماد کولو لیوالتیا ممکن د ځان ډاډمنتیا په لټه کې وي، د آنلاین څیړنې، د اندیښنې وړ توکو یا حالتونو څخه مخنیوی وکړي، او د نورو لپاره د ډاډ لپاره غوښتنه وکړي. د دې نښې نښانې پیچلې دا ده چې کورنۍ او ملګري ممکن د ډاډمنه کیدو لپاره د دې دوامداره غوښتنو په واسطه تغذیه شي یا د اندیښنې وړ وي، کوم چې کیدای شي د نورو اړتیاوو په توګه د نورو اړتیاو په توګه وپیژندل شي.
پخوانیو څیړنو وړاندیز کړی چې د OCD د دریو ډولونو مختلفو نښو نښانې شتون لري، په شمول د دې ناروغۍ په نامه د "پاک O" بڼه هم شامله ده. لومړی د بیر لخوا په 1994 ماده کې د کلینیکي نفسیاتو د ژورنالیزم په مقاله کې خالص ای، د جنسي، تیریدو او مذهبي نظارتونو په توګه بیان شوی و چې د اجباري شرایطو سره نه وو.
وروسته څیړنې وړاندیز وکړ چې تیریدونکي توقیفونه کیدی شي نور هم په اجباري زیانونو او غیرقانوني زیانونو ویشل شي. هغه فکرونه چې په اجباري زیانونو متمرکز کیږي اکثرا د هغه څه مرکز دی چې کله کله ځینې وختونه د جنسی، مذهب او تیریو پورې تړاو لري "ناخوښي فکرونه".
د 2011 کال په څیړنه کې، څیړونکي موندلي چې هغه کسان چې "خالص اعتراض" تجربه کوي کوم چې کله کله ځینې وختونه "ناخوښي فکرونه" یا "د منلو وړ نښې" په توګه د ذهني مراسمو یا ډاډ ترلاسه کولو په برخه کې د دوی د مصارفو اداره کولو په توګه شامل دي. اجباري اوس هم په پاک O کې شتون لري، مګر دا خورا لږ واضح دي ځکه چې دوی په فطرت کې تقریبا په بشپړه توګه سنجولیک دي.
د پاک O عام درملنه
د OCD لپاره درملنه، په شمول خالص اې، ډیری وختونه د رواني درملنې سره په ګډه کې د درملو کارول شامل دي، کېدای شي کېداې شي د سنجیکیژیک چلند چلند ، ملاتړ ګروپونه او رواني زده کړې شامل وي.
د پاک O لپاره د سنجوي چلند Behavior Therapy
څیړنې وړاندیز کوي چې د سنجویجیک چلند درملنه) CBT (د خالص O OCD په درملنه کې خورا اغیزناک دي. په هرصورت، دا اړینه ده چې د معالج او نورو ذهني روغتیا کارپوهانو په دې پوه شي چې د ذهني ذهني مراسمو په اړه هم پوهیږي چې د نښې نښانې مشخصوي. که چیرې ناروغان پدې باور وي چې ناروغ یوازې د اندیښنو څخه ډک وي او د دې معنی سره د ذهني رواجونو درملنه نه کوي، دا درمل به بشپړ یا اغیزمن نه وي.
د پاک O لپاره درمل
درملونه کېدای شي انتخابی سیروټینین ریپټیک انفټرینټ) SSRIs ( یا د ټرایکلکلیک انټي ویسپینګینینټ کلومپرمین شامل وي. د SSRI په کارولو کې ځینې اړخیزې اغیزې شامل دي بې خوبۍ، اندیښنه، د معدني ستارو درد، او خوبۍ شامل دي. د څیړنې یوه کتنه بیا وړاندیز کړی چې نږدې 40 څخه تر 60 سلنې ناروغان د سي آی آی سره د درملنې لپاره د OCD نښانو کې د 20 څخه تر 40 سلنې کمولو سره غبرګون کوي.
ځانګړي درملنه کارول کیږي، ایا یوازې درمل، د رواني درملنې یا یوازې دوه ځینې ترکیبونه، د هر ناروغ د انفرادي اړتیاو پورې اړه لري. د بیلګې په توګه، CBT په هغو ناروغانو کې یوازې کارول کیدی شي چې د درملو اخیستل یا هغه څوک چې امیدوار یا نرسۍ وي مخنیوی کوي. درمل ممکن د هغو ناروغانو لپاره یواځې مقرره شي چې د انټرنیټ پر بنسټ درملنې لپاره کمزورې انګیزه لري او یا د CBT روزل شوي رواني روغتیا کارمندانو ته السرسۍ نلري.
د پاک O لپاره ERP
په یوه بیاکتنه کې، څیړونکو پخوانیو څیړنو ته وګورئ چې وګورئ ایا د OCD لویې نښې نښانې ښیې د درملنې ځینې طریقې ته مثبت ځواب ورکړ. دوی موندلي چې په ډیرو څیړنو کې، د OCD ځانګړتیاوې د مذهبي او جنسي څارنې لخوا د اجباري نشتوالي په صورت کې) خالص o (د SRIs او مخنیوی او د مخنیوي مخنیوي په کارولو سره د درملنې لپاره د کمزوري غبرګون سره تړاو درلود.
Exposure او د ځواب مخنیوی، د ERP درملنې په نوم هم پیژندل شوی، د سنجیکولوژیک چلند او د درملنې درملنه ده . پدې کې یو روزل شوي تغییر شامل دی چې د مراجعینو سره د بې وزلو چلندونو کې د ښکیلتیا پرته د ډار اعتراض سره مرسته کوي.
مراجعین په اراده توګه خپل توکي، انځورونه، وضعیتونه، یا فکرونه چې دوی یې اندیښمن کوي یا د دوی د توقیف موضوع وي، مګر په اجباري چلند کې ښکیلتیا څخه منع کوي چې په عمومي توګه د دې پیښو تعقیب دي. د داسې درملنې موخه دا ده چې د ناروغانو سره مرسته وکړي چې څنګه په مؤثره توګه د خپلو نښو اداره کولو لپاره پرته له دې چې د ذهني مصیبت مخه ونیسي د اجباري تعقیب کولو لپاره محاکمه کول.
خال O: دا د OCD څخه توپیر څنګه سره توپیر لري؟
نو ایا خالص دی O واقعی د OCD یوه بیلګه ده؟ دا د غیرمعمولی ناروغی د روایتی تشخیص څخه توپیر کوی؟ پداسي حال کې چې ځینې مطالعې وړاندیز کړی چې ممکن د اختر د مختلفو نښې نښانې وي، یوه څیړنه دا وړاندیز کړې چې خالص O اصطالح د غلطی شیانو یوه برخه وي. پداسې حال کې چې هغه خلک چې دغه څرګندونې تجربه کوي پرته له کوم مشخص تعقیب اجباري، دوی لاهم د غیر ذهني ذهني مراسمو کې بوخت دي.
ولې دا مهمه ده چې یاد ولرئ چې دا ذهني رواجونه لاهم موجود دي، حتی د روحي رواجونو نشتوالی حتی؟ "د تحقیقاتو او کلینیکي علوم پوهانو موننکا ټیلس ولیمز او د هغه همکارانو په مقاله کې د ماین پاک د نظریاتو نوعیت تشریح کوي" د هغو کسانو لخوا چې د پخوا څخه په پام کې نیول شوي تعقیب شوي تعقیب پیژندل کیدای شي د OCD سره ښه تشخیص او درمل کې مرسته وکړي " - سازماني ناروغۍ. "
د دې پوهیدو له مخې چې دا ډول ذهني دود شتون لري، درملونکي او د ذهني روغتیا نور مسلکی کسان د دې نښو په اړه ناروغانو څخه پوښتنه کوي. د دې ډول پوښتنو او تعقیب پرته، ناروغان ممکن د نښې نښانې تشریح کولو لپاره زړه نازړه وي چې دوی ورسره تجربه لري یا حتی حتی په دې پوه نه وي چې دوی دې نښی په اړه بحث وکړي.
د کلام څخه
خالص اي هغه بهرنی سلوک نه دي شامل چې اکثرا فکر کوي کله چې خلک د OCD په اړه فکر کوي. په هرصورت، هغه روحي ذهني مراسم چې د بې نظمۍ د خالصانه غیر معمولي بڼه مشخص کوي د اجباري ډول ډول دی، حتی که دوی غیب نه وي.
که تاسو خپل ځانونه د اندیښمن نظرونو او / یا ذهني اجباري تجربه کوي چې ستاسو د ژوند او ورځني فعالیت سره مداخله کوي، ستاسو د ډاکټر یا د دماغي روغتیا مسلکي سره خبرې کول په پام کې ونیسئ. پداسې حال کې چې دا فکرونه په وخت کې ځورول کیږي، یو روزل شوی ماهر تاسو سره ستاسو د اعراضونو او همدارنګه د درملنې هغه انتخابونه چې تاسو ته موجود وي ښه پوهیږي. ستاسو د اندیښنو په اړه خبرې کول تل د اسانتیا وړ ندی، مګر دا مهم ګام اخیستل د مرستې ترلاسه کولو لومړی برخه ده چې کیدای شي د مرستې موندلو ته اړتیا لرئ.
سرچینې:
> ابراماؤټیسټ، جے ایس، ډییکون، بی ج، او ویټینډ، SPH. د اندیښنې لپاره د نمونې درملنه: اصول او تمرین. نیویارک: د ګیلفورډ پریس؛ 2011.
> ستارسیک، وی او بروکیلیا، V. علامه د غیر معلول اختالط ناروغانو: ایا دوی د درملنې لپاره اړین دي؟ د آسیا NZJ نفسیات. 2008؛ 42 (8): 651-661. Doi: 10.1080 / 00048670802203442.
> سیوټارټ ایس ای کڅوړی - اجباري اختر. په: کمپروډن ج.، روچ ایس، ګیګبربر بی، ډوټایټ ډي. (ایډز) د نفسياتي نیوروتاپوتکس. اوسنۍ کلینیکي رواني. نیویارک: هماهن پریس؛ 2016.
ویلیامس، ایم ټي، او ایت. د غیرقانوني ناورین په ناروغۍ کې د غیر معمولي ډول افسانه. د خپګان اندیښنه. 2011؛ 28 (6): 495-500. Doi: 10.1002 / da.20820