روایتی پوه (او څیړنه) وایي چې ښه اړیکي کولی شي اړیکو ته وده ورکړي، د لاسوهنې زیاتوالي، اعتماد او ملاتړ ته وده ورکړي. خبرې اترې هم ریښتیا دي: کمزوری اړیکه کولی شي اړیکې کمزورې کړي، فشار راوړي، بې باوري او حتی سپکاوی وکړي! ځکه چې شخړې په حقیقت کې په اړیکو کې ناباوره وي (او نه د مشکل ستونزه نښه)، نو کولی شئ د پام وړ فشار فشار راټیټ کړئ او په خپلو وختونو کې خپلې اړیکې پیاوړې کړئ که تاسو په سمه توګه د شخړې د حل لپاره پوهه او مهارتونه رامینځته کړئ. دلته د منفي او حتی د ویجاړونکي چلند او ارتباطي نمونو ځینې مثالونه دي چې کولی شي په اړیکو کې شخړې زیاتې کړي. څومره داسی غږ چی تاسو یی کول غواړئ؟
1 - په ټولیزه توګه د شخړو څخه ډډه کول
بلکه په زړه پورې، د درناوۍ په جوړولو کې د خنډونو په اړه بحث کولو پرځای، ځینې خلک د خپلو ملګرو سره هیڅکله څه نه وايي، چې دوی د چاودنې کولو لپاره تیار دي، او وروسته په غصب او ناپاکه طریقه کې یې غصب کړي. داسې ښکاري چې لږ فشار لرونکي الره وي - په بشپړه توګه د یو خنډ څخه ډډه کوي - مګر عموما دواړه خواوې ته د تاوتریخوالي زیاتوالي، د مقاومت تیریدل، او په پای کې لویې دلیلونه پایله کوي. د جګړې شخړې حل او حل کولو لپاره خورا ښه دی.
دا تعقیب د ارتباطاتو مهارتونه کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې داسې شیان په داسې طریقه وپیژني کوم چې تاسو به نور احتمال واورئ، پرته له بل چا سره بې اعتباره وي.
2 - مدافع و
د ملګروملتونو شکایتونه د بل چا د نظر په پوهیدو کې د سترګو او غوښتنو سره د حل کولو په ځای، دفاعي خلک د غلطو کارونو څخه په کلکه انکار کوي او سخت کار کوي ترڅو د احتمال سره مرسته وکړي چې د ستونزې سره مرسته وکړي. د مسؤلیت انکار کول ممکن په لنډ مهال کې فشار کم کړي، مګر اوږد مهاله ستونزې رامینځ ته کوي کله چې ملګري نه شي اوریدلي او نا حل شوي شخړې او وده ومومي.
3 - عمومي سرلیک
کله چې څه پېښ شي چې دوی نه خوښوي، ځینې یې د پراخو عمومي کولو جوړولو له الرې د تناسب څخه راوتلي. له پیل سره د پیل کولو څخه ډډه وکړئ، "تاسو تل،" او، "تاسو هیڅکله،" لکه څنګه چې "تاسو تل د کور ناوخته یاست!" یا، "تاسو هیڅکله هغه څه نه کوئ چې زه یې کول غواړم!" وپوښتئ او فکر وکړئ چې آیا دا واقعیا ریښتیا ده که نه. همدارنګه، پخوانیو شخړو ته مباحثه مه کوئ چې د بحث موضوع وڅیړئ او نور منفي احساسات یې پیل کړئ. دا د ریښتیا د شخړو د حل د حل لاره ده، او د شخړو کچه لوړه کوي.
ځینې وختونه موږ د دې لارو څخه خبر نه یاست چې ذهن کولی شي له تناسب څخه شیان وځنډوي. د عام معنوي اختالفونو دغه لیست کولی شي د روغمنو اړیکو په الره کې د نورو سره السته راوړي، او د فشار کچه لوړه شي . وګورئ کوم څوک چې تاسو سره پیژني.
4 - د حق په توګه:
5 - "Psychoanalyzing" / دماغ لوست لوست:
6 - غوږ ونیسئ:
ځینې خلک مداخله کوي، سترګې پټوي، او هغه څه چې دوی یې د بل څه په اړه د دوی د شریک پوهولو په ځای د ریښتیا اوریدلو پر ځای بیايي. دا تاسو د دوی د نظر لیدلو څخه ساتي، او ستاسو ملګري یې غواړي چې تاسو وګوري! د بل چا سره د اوریدلو او هماهنګ کولو اهمیت کم نه کړئ! دا د اوریدو وړ مهارتونه په ذهن کې ساتل مهم دي.
7 - د لوبې لوبې لوبې کول:
8 - د "وین" هڅه کول د استدلال:
9 - د کریکٹر بریدونه جوړول:
10 - غلا کول:
کله چې یو ملګري غواړي په اړیکو کې د ستونځو مسلو په اړه بحث وکړي، ځینې وختونه خلک په محافظت ډول غلا کوي، یا د خبرو کولو څخه انکار یا د دوی ملګري ته غوږ نیسي. دا په ناڅرګنده توګه څرګندوي او په ځینو حاالتو کې، حتی فکر نه کوي، پداسې حال کې چې اصلي شخړې ته وده ورکوي. غلا کول هیڅ شی نلري، مګر سخت احساسات او زیانونه رامینځته کوي. دا ډیر ښه دی چې غوږ ونیسو او د شیانو په اړه په درناوی سره خبرې وکړئ.