هغه کسان چې د پوسټرو OCD سره لومړنۍ تجربه لري د ماشوم زیږون دمخه یا وروسته. ځینې یې د حمل په وخت کې نښې نښانې پېل کوي.
نور مور او پالر کولی شي د OCD نښې نښانې رامینځته کړي کله چې دوی ماشومان کوچني او ډیر خپلواک وي. د دې مور او پالر لپاره، اندیښنې فکر کېدای شي پیل شي کله چې ماشوم د ورځې پاملرنې ته ځي یا په ښوونځي کې ځي. زياتره وخت دا لومړى ځل دى چې ماشوم د کور څخه ليرې شوى او د مور او پلار نږدې نژدې څارنه ده.
والدین کیدای شي د خوندیتوب په اړه یا د نورو شیانو په مینځ کې د اړتیاوو پوره کولو لپاره ډاډ ترلاسه کړي چې د ماشوم خوندیتوب یا د دوی نا امتیا احساس کوي.
د هغو کسانو لپاره چې د خپلو ماشومانو د زیږیدلو دمخه OCD درلود، نو فکرونه یا ویره به رامنځته شي. حتی هغه خلک چې په بریالیتوب سره د خپلو OCD نښانونو اداره کولو کې مرسته کوي که چیری د مورال مسؤلیت نوي اندیښنې رامینځته کړي نو بیا به له منځه یوسي. د لوړ فشار یا ژوند بدلونونو وختونو کې، د بریالیتوب نښې نښانې کولی شي د مختلفو نظریو او اجباري سره بیا ځای شي.
د والدین OCD ټول کورنۍ ته زیان رسوي
تور، ګفني، شلوسسر او ګیلیل دوه کلنه تعقیبي مطالعه کې موندل شوي چې ماشومان یې د والدینو سره د ټولنیز، چلند یا احساساتي شرایطو د ودې لپاره د نورو په پرتله ډیر احتمال لري. د OCD سره والدین اکثرا د دوی په ټولنیز، احساساتي او روحي فعالیتونو کې ستونزې تجربه کوي. جینفر جینکس، LICSW او باربرا وان نوپین، پی ایچ ډی. د استوګنې په اړه خپل مضمون کې وړاندیز کوي چې دا ستونزې هم د کورنۍ کار کولو اغیزمنوي او کیدای شي د ماشوم پرمختګ اغیزه وکړي.
دوی د OCD په حالت کې استوګنځی تشریح کوي ترڅو هغه الرې وي چې کورنۍ یې په مؤثره ډول د پلرونو) ډاډمنتیا، مخنیوی او نور (ملاتړ کوي چې ممکن یې د OCD په پیاوړتیا کې مرسته وکړي. د وان ناپین او سټیټی د وینا سره سم، اوسیدونکي د لومړنیو فکتورونو څخه دی چې د OCD نښانونو شدت اټکل کوي.
د والدین OCD درملنه
د OCD سره د والدینو درملنه د OCD سره د نورو لپاره درملنه ده. په عین حال کې، هر څوک چې د OCD سره به د سنګیژیک چلند چلند (CBT) ماډل پر بنسټ انفرادي درملنه ترلاسه کړي. ډیری خلک د Exposure and Response Prevention) ERP (، د CBT یو ځانګړی ډول او روایتی CBT سره یوځای کولو لپاره ښه ځواب وړاندې کوي ترڅو فکرونه د چلولو اجباري حل کړي.
ERP د هغه ویرې پرته چې د اندیښنې کمولو لپاره کارول کیږي د ویرې پرته ډار ته مخنیوی کوي. د پوستکي OCD سره مور او پلار ممکن وپوښتل شي چې د خپل ماشوم خوب وڅیړل شي پرته له دې چې د ماشوم د پوزې لخوا عکس العمل وکړي، ډاډ ترلاسه کړي چې هغه ساه ورکړې وي) یا بل مورد والدین ممکن د فزیکي فکرونو اداره کولو لپاره کار واخلي چې ماشوم یې په کې مړ شي د خوب خوب). د ERP هدف دا دی چې اندیښنې په رواجونو یا چلندونو کې پرته له مینځلو څخه ډډه وکړي، معمولا په ډار او / یا اندیښنې سره کارول کیږي.
د OCD سره د والدینو لپاره د درملنې بله برخه د کورنۍ درملنه ده . دا د کورنۍ غړو لپاره مهمه ده چې د اختالف او هغه طریقې په اړه پوهه شي چې دوی په غیرقانوني توګه د هغې سره مرسته کوي. ماشومان او میړه یا شریکان زده کوي چې څنګه د OCD سره د والدینو ځای نیسي، او په دې چلند کې د مینځلو لپاره نوې ستراتیژی څنګه.
د دغو مسلو په اړه د خبرو کولو له لارې، ماشومان او میړه / شریکان زده کوي چې څنګه د زاړه سلوک او ځوابونو سره مقاومت وکړي او د نویو سره ځای ونیسي. د OCD سره مور او پلار هم د هرې کورنۍ د غړي څخه زده کوي چې څنګه احساس کوي کله چې د پالر یا رواجونو سره د مینځلو غوښتنه وکړي چې مور او پلار ته زیان رسوي.
درمل اکثرا د هر ډول OCD درملنې لپاره کارول کیږي. دا مهمه ده چې د رواني ناروغۍ سره کار وکړئ څوک چې کولی شي ستاسو درملنه وکړي، په ځانګړي توګه کوم درمل چې تاسو یې لرئ. د اکسیدونکو درمل اکثرا د OCD په درملنه کې اغیزمن دي. په صحیح دوز کې د درملو موندنه ممکن یو څه وخت ونیسي، له دې امله تعقیب او د رواني ناروغۍ او درملنې سره ښه اړیکه خورا مهمه ده.
دا ګټوره ده چې ستاسو د نښې نښانې ژورنال او ډاکټر سره شریکه کړئ. دا دوی ته اجازه ورکوي چې وخت سره سم ډولونه وګوري او اړتیا ورته ورته درمل ورکړي.
د والدین OCD لپاره ځان مرسته
د ځان مرسته او ملاتړ ډلې د والدینو لپاره د OCD سره خورا ګټور دي. ډلې غړو ته اجازه ورکوي چې له هغو کسانو څخه زده کړي چې ورته ننګونې شریکوي، او نورو ته یې د دوی د حالت سره د مقابلې په توګه بیرته ورکول.
د آرامۍ فعالیتونه او د ذهني پاملرنې مراقبت د OCD او ورځنۍ فشار اداره کولو کلیدي دي. ډیری څیړونکي د OCD سره د خلکو لپاره دا تخنیکونه وړاندیز کوي.
دا ستاسو د روغتیا پاملرنه هم مهمه ده، ځکه چې فزیکي روغتیا ذهني روغتیا باندې اغیزه کوي. ډیری خوبونه واخلئ، غذایی خواړه وخورئ او هڅه وکړئ څو ډیرې ورځې تمرینات ترلاسه کړئ. دا ګټور دی چې د کافيین څخه مخنیوی وکړو ځکه چې دا د اندیښنې سره مرسته کوي.
سرچینې:
> تور، DW، ګفني، جی آر، شلوسیر، ایس او ګابیل، ج) (2003). د مور او پلار ماشومان د غیرقانوني بې نظمۍ سره - د دوه کلنې تعقیب مطالعه. د اتاق نفسیات سکنډ، اپریل 107) 4 (305-13.
> جینکس، ج.، او نوپل، BV ایا موږ هغه ماشومان هېر کړل چې د OCD سره والدین لري ؟: د اوسیدو او ابتدايي مداخلې. نړیوال OCD (د لیدونکو اجباري ناورین) بنسټ . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> وان ناپین، بی او ستکیټی، جی. (2009). د ناروغانو او د کورنۍ د پیژندل شویو ناروغانو پیژندل شویو ناروغانو (د OCD) نښې نښانې، د چلند څیړنه او درملنه ، 47، 18-25.