د رواني ناروغۍ د ټولو ډولونو په څیر، د OCD درمل شتون نلري. پداسې حال کې چې درمل کولی شي یا د OCD د نښې نښانې له منځه یوسي که چيرې تاسو د مخدره توکو اخیستلو مخه نیسي احتمال لري چې ستاسو علامې بیرته راستانه شي. همدا شان، پداسې حال کې چې رواني درملنه خورا اغیزمنه وي، که تاسو تخنیکونو څخه کار واخلئ نو تاسو به ستاسو نښې معلومې شي بیا به بیا خراب شي.
لکه څنګه چې، OCD عموما د اوږدمهاله ناروغۍ په توګه فکر کوي، پدې مانا چې د شکر ناروغۍ یا مرمۍ په څیر، دا هغه څه دي چې تاسو باید هره ورځ اداره کولو لپاره کار وکړئ.
که څه هم دا په پیل کې د منلو وړ ستونزمن وي، د اوږدمهاله ناروغۍ په څیر لکه OCD غواړي چې تاسو خپل تمرکز د وروستی OCD علاج څخه بدل کړي ترڅو د اعراضونو سره اداره او کنټرول وکړي .
ښه خبر دا دی چې اغیزمن درمل شتون لري، او پداسې حال کې چې هر علاج د هر چا لپاره کار نه کوي، ډیری خلک کولی شي د درملنې او / یا رواني درملنې سره سم د دوی نښې نښانې راولي. د هغو خلکو لپاره چې د معالج درملنې څخه کار اخلي د امتیاز موندلو توان نلري، نوی دماغ د ژور دماغ د تناسب په بڼه کې افقی دی. همدا راز یو شمیر ګټور ستراتیژۍ هم شته چې تاسو یې د OCD سره د مقابلې لپاره کارولی شئ.
په پای کې، که څه هم دا پدې پوهیدل کېدی شي چې دا مهال د OCD علاج شتون نلري، ممکن دا ستاسو سره د نښې نښانې په اړه فکر کولو لپاره ګټور وي. که څه هم ناخوشۍ، اندیښنه د ژوند خورا اړین برخه ده - دا کولی شي موږ خوندي وساتي او موږ ته د ستونزې په وخت کې د عمل کولو لپاره هڅول کېدی شي.
په واقعیت کې، د اندیښنې وړ ژوند ژوند کول غیر واقعیت دی او په واقعیت کې به لږ څه کم وي. هغه څه چې تاسو کولی شئ په خپل ژوند کې اندیښنه ومني او هماهنګ کړئ، پداسې حال کې چې په ورته وخت کې د نویو مهارتونو زده کول د اجباري تعصب سره پرته د نورو تعقیبولو لپاره، آسانه ده چې د هغې سره مقابله وشي.