غیر روایتی درملنه کیدای شي د اندیښنو نښانو د اداره کولو کې مرسته وکړي
د وینډوز ناروغي د اضطراب اختر یو ډول دی چې د دوامداره او پرله پسې غیر متوقع بریدونو لخوا مشخص کیږي. دا بریدونه د فزیکي او معنوي نښو نښانو سره نښلول کیږي، لکه پسې، ژړا، د ساه لنډۍ ، او ډارونکي فکرونه.
د وحشي بریدونو په اړه د ډار احساس دومره سخت شي چې تاسو د مخنیوي چلندونو ته وده ورکولی شئ.
دا د تعامل چلند د اراوروفیا په نوم پیژندل شوي جلا او عام ګډ حالت کې وده کوي، کوم چې تاسو د چاپیریال یا وضعیت څخه لرې پاتې کیدی شي چې یو سخت برید ترسره کوي.
د وینډوز ناروغي د درملنې وړ حالت دی او د درملنې ډیری بیلګې شتون لري. کله چې د درملنې په نظر کې نیولو سره، ډیری خلک رواج "خبرو اترو درملنه" یا د رواني درملنې تمرکز کوي چې په کې کې وړ مسلکي او مراجعین لیدل کیږي چې د نښو په اړه بحث وکړي او اهدافو ته وده ورکړي. په هرصورت، هنري هڅې هم د معالجوي درملنې بڼه وړاندې کوي.
ارټری تیری څه شی دی؟
آرټ تریپریپریشن د روغتیا او نیکمرغي د ودې لپاره د هنر کارول شامل دي. تخلیقي پروسه د باور پر بنسټ والړ ده چې پخپله ځان بیان کولی شي ستاسو سره د داخلي شخړو او ستونزو حل کولو، د شخصي مهارتونو پراختیا، چلند اداره کړي، او خپل ځان پوهاوی لوړ کړي.
د رواني روغتیا موخو لپاره د آرټ تریراپی کارول د 1950 په لسیزه کې رامنځ ته شوي کله چې دا وموندل شوه چې آرټ کولو کولی شي د نښې نښانې سره درملنه او درملنه کې مرسته وکړي.
د آرٹ تغذیې پروسې په جریان کې، یو روزل شوي متخصص د مشورې ورکولو تخنیکونو او د هنرونو څرګندونو مختلفو ډولونو په کارولو سره د مراجعینو تجربه الرښود کوي. د هنر هنرونه چې د هنر د تغیر په بهیر کې کارول شوي عبارت دي له پینټینګ، انځور ، مجسمه، کولنګ، او عکس العمل.
آرټ تریپریپټی ته اړتیا نلري چې یو کس د هنر هنر یا وړتیا ولري؛ حتی که تاسو نشئ کولی په ټوله توګه وټاکئ، نو دا هم تاسو ته ګټه رسولی شي.
آرټ تریراپی د دودیز انفرادي درملنې، ډله درملنې ، واده او د کورنۍ درملنه، او د سنجوي چلند درملنې تخنیکونو سره په ګډه کارول کیدی شي.
څنګه آرټری تریراپی د آفت او اندیښنو سره مرسته کولی شی؟
آرٹ تھراپي د ځان د بیان لھ لارې د پوھاوي او پوھاوي د ترلاسه کولو لاره برابروي. د ویرې او نورو احساساتو چې اکثرا د وحشي اختالف سره ملتیا کولی شي یوازې د کلمو له لارې څرګند شي، نو د آرٹ درملنه کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې تاسو ژورې احساسات وپیژني او بیان کړي.
د آرټ تریراپي کې پیل کول
په خپله د تخلیقي هڅو کې ښکیل کول کیدی شي د ځان سره پاملرنه وکړي او د فشار سره مبارزه کولو لپاره غوره لار وي. مګر د آرټ تیراپی کې پیل کولو لپاره، تاسو به د شفاهي پروپټیسټ ته اړتیا لرئ ترڅو د شفاهي پروسې کې ستاسو سره مرسته وکړي. وړ وړ آرټ درملونکي معمولا په مختلفو ترتیباتو کې شتون لري، په شمول د ټولنې ادارو، شخصي تمریناتو، روغتونونو، او کلنیکونو کې.
کله چې تاسو د آرٹپټیسټ غوښتونکی شئ، تصدیق کړئ چې هغه د اضافي تجربې لرونکی تجربه لري چې د وحشی اختر سره د خلکو سره کار کوي. ستاسو اوسني ډاکټر یا تداوونکي ممکن وتوانیږي تاسو ته د جواز لرونکي آرټ تریپټیسټ ته راجع شي. تاسو کولی شئ د آرټ تیرایی کریډیټیشن بورډ آنلاین ډایریکټ هم وګورئ چیرته چې تاسو کولی شئ ستاسو په سیمه کې د شته آرټ تخصصینو لیست پیدا کړئ.
آرټ تیراپی ستاسو د درملنې لپاره ګټور ضمیمه کیدی شي مګر د بیا رغونې لپاره یوازینۍ لار په توګه نه لیدل کیږي. ستاسو د درملنې او صحي خدماتو وړاندې کونکو سره کار وکړئ ترڅو ستاسو د ویرې ناروغۍ لپاره جامع درمل جوړ کړي.
سرچینې:
د امریکایي آرټ تیریپي ټولنه. "آرټ تیراپی څه شی دی؟" 2010. https://arttherapy.org/about/.
ماليچیو، سی آر آر تھراپی سرچینھ کتاب ، 2007.
McNiff، S. آرټ شفا: څنګه تخنیکي احساس درملنه ، 2004.