د مرستې ترلاسه کولو لپاره د احتمالي ننګونو درک کول
که څه هم د انسجام مجبوری اختر ( OCD ) لپاره ډیر اغیزمن درمل شتون لري، څیړنې ښیي چې یوازې یو پر دریمه برخه د خپلو OCD لپاره مرسته غواړي. دلته موږ تحقیق کوو چې ولې.
د OCD د مرستې لپاره خنډونه مرسته
مطالعې معاینه کوي چې ولې ډیری وختونه د OCD لپاره مرستې نه دي موندلي دا معلومه کړې چې د درملنې لپاره ډیری ننګونې یا خنډونه شتون لري.
- نه پوهیږئ چیرې درملنه ترلاسه کړئ یا څنګه. د OCD سره خلک اکثرا وايي چې دوی نه پوهیږي چېرته چې درملنه وغواړي. ځینې وختونه، حتی که دوی پوهیږي چې چیرته ځي، نو ممکن ممکن د مالي سرچینو شتون ونلري چې د رواني درملنې یا نورو درملنو لپاره پیسې ورکړي. د مالي ستونزو سره د مرستې لپاره منابع شتون لري، لکه د درملو او درمل لپاره لګښتونه کم کړي چې د لیرې کولو پیمانه کارولو سره درملنه چمتو کوي، او همداراز مرستې لپاره د ځایونو موندلو لپاره سرچینې چمتو کوي.
- د فکر نښې نښانې ناشونې ندي. دا د عامو خلکو لپاره چې د OCD لخوا اغیزمن شوي غیر معمولي ندي، ترڅو ډاکټر ته لاړ شي مګر دا چې دوی د OCD ترڅنګ د سختو یا تجربو ډیری ستونزې لکه ډیپالی یا وحشي اختر کې لیدل کیږي . ځینې وختونه خلک نه غواړي چې اعتراف وکړي چې دوی نښې نښانې په خپل ژوند اغیزه کوي او دا درمل کولی شي د دوی د ژوند کیفیت ښه کړي.
- د بدلون ډار. بدلون سخت وي، په ځانګړې توګه کله چې تاسو د اضطراب ناروغۍ لکه د OCD سره معامله کوئ. مرسته ترلاسه کول کیدای شي ستاسو د ژوند په اړه کنترول په څیر احساس وکړي، مګر دا واقعیا مرسته کولی شي چې تاسو ډیر کنترول ترلاسه کړئ.
- شرمندوی. په حقیقت کې، د OCD سره خلک اکثرا د دوی د ستونزو په اړه پټ دي او کیدی شي د نورو خلکو سره د دوی د کتنو محتوا څرګندولو څخه شرمنده وي، په ځانګړې توګه که دوی د جنسی، تاوتریخوالي، تیري او یا هم د پوهاوي سره معامله کوي. په پام کې ونیسئ چې درملونکي دا ټول اوریدلي دي او روزل شوي چې تاسو سره د دې مخ پر ودې فکرونو او چلندونو کنترول ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
- د رد کیدو ډار. د OCD سره خلک د منفی غبرګون یا حتی د نورو ردولو څخه ویره لري.
- د تبعیض ډار. سره له دې چې دا د رواني ناروغۍ سره د خلکو په وړاندې د توپیر لپاره غیر قانوني دي، خلک د OCD سره مبارزه ډیری وختونه اندیښمن دي چې د دوی ناروغی به د دوی په وړاندې استعمال شي. د بیلګې په توګه، ډزې یو عام ډار دی.
- ډار. د OCD سره د هغو کسانو لپاره چې د لید اقلیت لرونکي وي یا د هغه لومړنۍ ژبه انګریزي نه وي، د ډاکټر یا رواني ناروغۍ لیدنه کوي ترڅو د درملنې اختیارونه بحث وکړي ډیری ډارونکي وي.
- د OCD نښی پیژندنه نه. د OCD خورا لږ نښې نښانې شتون لري چې کیدای شي د یو کس لپاره دا ستونزمن کړي چې دوی د OCD لري. په حقیقت کې مختلف ډولونه شتون لري چې پکې OCD کولی شي ځان څرګند کړي او ډیری نښې نښانې د الس اخیستنې یا شمیرلو په توګه د پیژندلو وړ ندي. پدې کې لیږدول، په دوامداره توګه د ډاډ ترالسه کول، د سخت وخت پریکړه کول، او څو ځلې د پوښتنو غوښتنه کول
د OCD مرسته چیرې کولی شم؟
که تاسو احساس کوئ چې تاسو د OCD نښانې تجربې کوئ نو ستاسو لومړی ګام باید ستاسو د کورنۍ ډاکټر سره وخت ونیسي ترڅو د درملنې اختیارونو په اړه بحث وکړي. برسیره پردې، یو شمیر آنلاین سرچینې شتون لري چې کولی شي ستاسو سره د مرستې هغه مرستې پیدا کړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
د دماغي روغتیا ملی انسټیټیوټ (NIMH) د موندنې خدمتونه: د دماغي روغتیا ملي ملي انسټیټیوټ څخه آنلاین وسیله تاسو سره د رواني روغتیا خدماتو په موندلو کې مرسته کول.
د درملنې چمتو کونکي: د OCD بنسټ لخوا د OCD د درملنې په برخه کې د تداوی چمتو کونکي د موندلو لپاره آنلاین وسیله.
د ملاتړ ګروپ لټون وسیله: ستاسو په سیمه کې د OCD مالتړ ګروپونو موندلو لپاره آنلاین وسیله.
د OCD جدي درملنې پروګرامونه: په شمالي امریکا کې د OCD-intensive treatment programs لیست.
سرچینې:
بیللوچ، ای، ډیل ویلیل، ج.، موریلو، سي، کاریلو، سی، او کیبدو، ای. "د ستونزې په اړه د مشورې غوښتلو یا نه مشوره کولو لپاره: د غیرقانوني اجباري اختالف لپاره د مرستې موندنې" ټولنيز رواني او ذهني ايډديډولوژي 2008 ( آنلاين چاپ شوي)
ګیډنین، آر، کوین، KC، Hellman، F.، Guardino، M.، & Struening، E. "د رواني روغتیایی درملنې لپاره د رواني روغتیا درملنې ته السرسیا او لاسرسی" انټرا نفسیات سکینډنوییکا 2002 106: 143-149.
http://beyondocd.org/ocd-facts/treatment-challenges