د فشار کمولو لپاره د وخت مدیریت څنګه کارول
ډیری خلک پخپله په دې بوخت بوخت دي، چې فشار یې رامنځته کوي. دلیلونه د یو چا څخه توپیر لري، مګر الندې ځینې اصلي دي چې خلک ځانونه بوخت دي، د وخت مدیریت او د فشار د مدیریت نظریاتو سره مرسته کولو لپاره:
نه، ووایه
ډیری خلک پخپل ځان څارنه کوي ځکه چې دوی د "نه" په اړه ناامنه احساس کوي کله چې خلک د هغوی شیان غواړي.
ښایي دوی نه غواړي نور ویرونکي وي یا اعتراف وکړي چې دوی نشي کولی "دا کار وکړي". په پایله کې، دوی د دوی د اهمیت لپاره دومره وخت نه لري چې دوی ته مهم دي. ایا دا تاسو ته پکار ده؟ که داسې وي، نو د زده کړې زده کړه د ښه وخت مدیریت لومړیتوب نه وي. دلته یو څه سرچینه ده چې څنګه یې ووایی . د دې لپاره کار واخلئ چې په خپل مهال ویش کې د ځای جوړولو لپاره ستاسو لپاره مهم وي.
ستاسو د لومړیتوبونو په اړه واضح کړئ
د غلطو دلیلونو لپاره خپل مهال ویش کې فعالیتونه مه کوئ، او د خپل کار کولو شیانو مصرف کړئ چې ستاسو ارزښتونه او لومړیتوبونه منعکس نه کوي. که تاسو خپل ځان ځانته ومومئ چې د کوم اهمیت سره سمون خوري، نو اړتیاوې لکه د خوب خوب او نور صحتمند عادتونه کیدای شي د لارو په وسیله راټیټ شي. د دې یقیني کولو لپاره چې دا تاسو سره نه کیږي، یو څه لیست جوړ کړئ چې څه مهم دي. د شیانو لست لکه کورنۍ، ملګري او دندې. بیا وګورئ چې تاسو خپلې ورځې څنګه مصرف کړئ. وګورئ چې څومره شیان دې وخت ته ځي.
ایا دا یوه ښه لوبه ده، یا یا تاسو د یوه منظم وخت وخت مصرف کوئ چې ستاسو لپاره مهم ندي؟ د بدلون لپاره هیڅکله ناوخته نه ده. ( ستاسو مقاله کې د لومړیتوبونو په اړه د لا زیاتو معلوماتو لپاره وګورئ.)
نقشه بهر
د عام وخت مدیریت جریان ډیری خلک پدې کې راځي چې دوی نه پوهيږي چې د دوی وخت چیرته کیږي، یا دوی د موجود وخت اندازه ډیره کموي او د هغه مقدار اندازه کمه ده چې هر فعالیت بشپړ شي، او په تعقیب شي.
که دا ستاسو د ورځې په څیر احساس وي، تاسو اړتیا لرئ چې یو محتاط مهال ویش وساتئ، هر څه چې تاسو یې کوئ هغه لیکئ. د نوو فعالیتونو سره موافق نه یاست ترڅو چې تاسو یې په پنسل کې کومه لاره ونه موندله، د هغه وخت په پرتله چې تاسو فکر کوئ دا به بشپړ کړي.
د پیسو مینځل اداره کړئ
دا د خلکو لپاره د ډیرو کارونو لپاره کار کوي چې د دوی په پرتله دوی غواړي، ځکه چې مالي غوښتنې یې غوښتنه کوي. ډیری خلک اوږدې ساعته کار کوي او حتی د یو کار څخه ډیر کار کوي. د پورونو او مالي مصارفو څخه د وتلو لپاره، تاسو یو داسې پالن ته اړتیا لرئ چې لږ لګښتونه، مصرف، د پور څخه تادیه، او ممکن ممکنه حد زیات کړئ) نه یوازې د کار کولو بلکه د هغه پیسو اخیستلو له الرې چې تاسو یې ارزښت لرئ (. د دې سایټ مالي مالي برخه تاسو سره د ټولو سره مرسته کولی شئ.
تنظیم شوی
ستاسو مهالویش یوازینی شی نه دی چې باید تنظیم شي، نو ستاسو کور باید. ډیری خلک نه پوهیږي چې څومره وخت او پیسې خړوب شوي) د ټینګښت ټینګښت یادونه نه کوي (په چاپیریال کې ژوند کولو سره چې شیان ستونزمن وي ستونزمن وي او آرام کول یوه ننګونه ده. په منظم تنظیم کې دا برخه کولی شي له تاسو سره مرسته وکړي ترڅو ستاسو په وخت کې د ونو مخه ونیسي چې خرابه کور پیدا کولی شي.
پخپله پخپله ځان پخپله
د خپل ځان ښه پوه کول کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي چې له مخنیوي څخه مخنیوی وشي.
څه ډول؟ د یوې شی لپاره، ستاسو د محدوديتونو پیژندلو له لارې، تاسو ډیره هڅه نه کوئ. که تاسو خپل ځان په مسلسل توګه د ځان سره د اخیستلو په موقف کې وساتئ، یو ایماندار نظر وګورئ ترڅو تاسو سره مرسته وکړئ چې د دې په شا څه وي. د دې لارې، تاسو کوالی شئ ودروئ.
دا سرچینې باید تاسو ته په لږ ځورونکي ژوند کې ښه پیل درکړي. په عین حال کې، دلته د مور لپاره ځینې وختونه د مدیریت لارښوونې دي، او د مصروف خلکو لپاره د تاوان رسیدونکي فشارونه دي . دوی په اسانۍ سره په مصروف شیشین کې په اسانۍ سره مناسب دي ترڅو تاسو ډیر ارام، شید او جمع کړئ.