د بدن ناروغي اختر (BDD) یو دماغي روغتیا تشخیص دی چې د یو فزیکي بڼه سره غیر معتبر او زیاتو پیښو ته اشاره کوي. چیرې چې څوک د بدن خرابه عکس لري، په ټولیز فیزیکي بڼه یا انداز تمرکز کوي، هغه کسان چې د بدن ناروغي اختر سره ځای لري د یوې ځانګړي بدن برخې یا د دوی د بدن ځانګړتیا خورا تمرکز کوي.
د دوی د ځانګړتیاوو د خرابوالي احساسات ډیری وختونه کیدلای شي او ځواکمن شي، ډیری وختونه خپل فکرونه اخلي او د دوی د ښیګڼې او ورځني فعالیت په وړاندې خنډ وړاندې کوي. که څه هم ډیری تمرکز او پاملرنه کیدای شي د بدن بیلابیلو برخو، ځانګړتیاوو او ځانګړتیاو باندې وي، ځینې نور یې په لاندې ډول دي:
- ویښت
- ناک یا نور مخ خصوصیات
- سينه
- جینالیټیا
- د بدن غړی یا د بدن برخه
- سمیټری (د ویښتو، د مخ نښې، د بدن برخې)
زموږ ډیری برخه زموږ د بدن سیمې لري چې موږ یې ښه کول غواړئ، مګر د دې په اړه زموږ اندیښنې شتون نلري او داخلي ، چې د بدن د عکس اندیښنو او د BDD کلینیکي تشخیص ترمنځ فرق توپیر مهم دی. بله مهمه فکتور دا دی چې، د BDD سره، تاسو ډیری وختونه د یو خنډ یا جریان سره پیژندل کیږئ چې په سخته توګه د پام وړ وي، حتی هیڅ هم نه. هغه ځانګړتیاوې چې نور یې د لږ لږ تفاوت یا ناامني په توګه ګوري (یا په ټوله کې نه لیدل کیږي) په مصرف کولو او بې برخې کیدو سره، ستاسو د ژوند کیفیت تهدید ګواښولو لپاره.
څوک د بدن ناروغي تجربه لري؟
BDD وړاندیز شوی چې په عمومي وګړو کې له 50 څخه یو یې په اغیزمنه توګه اغیزه وکړي، چې یوازې په متحده ایاالتو کې له 5 تر 7،5 میلیونو خلکو سره به مساوي وي. BDD د نارینه وو او ښځو په مساوي توګه په اغیزمن ډول اغیز لري، په داسې حال کې چې نږدې 2.5 سلنه میرمنې او 2.2 سلنه نارینه د دې ناروغۍ په توګه پېژندل شوي.
که څه هم BDD کولی شي په هر عمر کې د خلکو لپاره ښکاره کړي، ډیری یې د 12 یا 13 کلنۍ عمر کې د اختالط نښانې او چلند ښودلو لپاره پیل کوي. د BDD پیژندل هیڅ ډول علت نه دی پیژندل شوی. دا ناڅاپه د مختلفو فکټورونو لکه د ټولنیز او خپلمنځي اړیکو، جینیکیک وړاندیز، او یا د پیښو پیښو له امله اغیزه کیږي.
د بدن د خرابوالی ناروغۍ نښانې
که تاسو د BDD سره معامله کوئ، تاسو اکثرا ستاسو په بدن باندې د یو خاصیت سره تړل شوي دوامداره او دوامداره فکرونو سره مصرف کیږي، لکه نښه، نښه، یا د فزیکي نیمګړتیا احساس. فکر کول په هر وخت کې د خبردارۍ پرته اوریدل کیدی شي، او هیڅکله چې تاسو هڅه ونه کړئ، تاسو ممکن د فزیکي اندیښنې په اړه خپلې اندیښنې په مخنیوي یا بدلون کې مشکل لرئ. د دغو نظرونو د دوام له امله، دا ممکنه ده چې تاسو د ژوند په کیفیت کې د پام وړ خنډ رامنځته کړئ. د مشکل اندازه تجربه کیدی شي ډیر شدید وي چې په ټولنیزو اړیکو کې ښکیل وي ستونزمن کیږي، مسولیتونه لکه ښوونځي یا کار بشپړ کړي او په سختو پیښو کې، حتی د کور پریښودلو ته ستونزمن وي.
د BDD خلک به ډیری وختونه د فزیکي اندیښنو په نښه کولو کې په تکرار چلند کې ښکیل وي. که څه هم تاسو د دې چلند په اړه هره ورځ له درې څخه تر اتو ساعتونو یا ډیرې ورځې څخه مصرف کولی شئ، هر ډول امتیاز اکثرا لنډ مهاله وي.
که تاسو فکر کوئ چې مینه یې کولی شي د BDD سره معامله وکړي، ځینې هغه چلندونه چې دوی یې ښودلی وي پدې کې شامل دي:
- پوستکی اچول
- د جوړونې زیات کارول
- د ځانګړو بدن برخو یا ځانګړتیاوو پټول
- په تکرار سره د لیدنې ظاهري بڼه
- اضافی زیږون
- د بدن پوستونه په ځینو وختونو بدلول
- د تولیدو، ټوکرونو او دستانو لکه لوازمو پوښل
- د کاسمیټی جراحی یا نورو پروسیجرونو لټون
- د بدن په نورو برخو یا فزیکي ځانګړتیاوو ټینګار وکړئ
- د نورو څخه د هغه ځانګړتیا یا د بدن په برخه کې د ډیری اعتماد ډاډ ترلاسه کول
نور دماغي روغتیا اختطافونه چې د میندو ناروغۍ سره مخ کیږي
تبلیغات د BDD او نورو رواني روغتیا اختالفونو په منځ کې شتون لري، په ځانګړې توګه د اندیښنې اختالفونه لکه عمومي تشویش ، OCD ، او ټولنیز فوبیا .
په حقیقت کې، BDD اوس مهال د کتونکو اجباري ناروغیو په منځ کې طبقه بندي کیږي. څیړنې ښیې چې په سلو کې 60 ناروغان د BDD سره د ژوند دوره کولو اندیښنې لري او 38 سلنه یې ټولنیز فوبیا پیژني. د فزیکي خنډ سره پیژندل کیدای شي خلک له مینځه وړلو او د ټولنیزو اړیکو په اړه اندیښنه پریږدي، د نا امیدۍ او خپګان احساس کوي .
که څه هم د غیر معلولیت لرونکی انځور عکس العمل ډیری وخت سره د خوړو د اخته کیدو سره تړاو لري، دا مهمه ده چې دا بدن ډاسیمرفیا د وزن یا وزن له ضایع سره تړاو ونلري. د ډیری لپاره د BDD سره، تمرکز د بدن په برخه کې دی لکه ناک، ویښتان، یا ډارونه - هغه شیان چې د بې نظمۍ چلند کوي خواړه به بدلون یا اغیز نشي. کله چې د چا لپاره حساس تمرکز په ځانګړي توګه د بدن د برخې په اندازه پورې تړلی وي، لکه د ران یا مایډیسینډ، د بې نظمۍ چلند کول ممکن د پام وړ نیمګړتیا په نښه کولو کې ترسره شي. اټکل کیږي چې شاوخوا 12 سلنه یې د BDD سره د اخته کیدو د معیارونو لکه انورکسیا او بلیمیا سره هم سمون لري.
د بدن د ناروغۍ اختالط د کلینیکي نښې نښانې
د ناسم ښکاره کولو یا د دوی د روغتیایی خدمتونو وړاندې کونکي لخوا جدي نه اخیستل کیدو څخه ډډه کول، د BDD خلک ممکن د راتلونکی راتللو او د مرستې لټولو څخه د وخت مودې سره مخامخ شي. حتی بیا، دوی اکثرا خپل اندیښنې د روغتیایی مسلکی مسلک لکه ډیسټاتولوژیک، بیا رغونې سرجن، او د غاښونو د ډاکټرانو په ځای، د رواني ناستی یا نورو ذهنی روغتیایی کارمندانو په پرتله څرګندوي. خلک د BDD ډیری وختونه د نورو څخه د قضاوت ډار کوي حتی که څه هم د دوی کچه دومره لوړه ده چې دا د دوی د ژوند او اړیکو کیفیت په جدي ډول تاثیر کوي.
د BDD سره په کلینیکي توګه تشخیص کولو لپاره، لاندې معیارونه باید په پام کې ونیول شي:
- د ظاهری سره ترویج. نه یواځې دا چې انسان باید د ظاهري بڼه سره مینځ ته راشي، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د دوی پاملرنه د لږ لږوالی په حالت کې ده، په ناڅاپي توګه لیدل کیږي یا د نورو یا ناپیژندل شویو څیزونو څخه. د پام وړ غلطی سره "مخنیوی" په پام کې نیولو سره، نوموړی شخص به د ورځنیو ساعتونو لپاره د دوی د نیمګړتیاو په اړه په اندیښنو فکرونو کې بوخت وي.
- نوموړی شخص باید د تعقیب شوي خنډ د "حل" په هڅه کې په بیا تکرار چلند کې برخه واخلي. تکرار چلند د سپکاوي فکر په تمرکز کې، پټولو، یا د پټولو په هڅه کې ښودل شوي. د مثال په توګه، څوک به په وار وار په آئینی کې وګوري، په پوټکي کې واخلي، خپل جامې بدل کړي، بیا په بدله توګه جوړ کړي، په اضافي توګه د نورو څخه د ډاډ ترلاسه کولو غوښتنه وکړي.
- اندیښنې فکر او تکرار چلند باید په کلینیکي توګه مهم وي. په بله کلمه، هغه ستونزه چې د انسان تجربه باید په دې ټکي وي چې د دوی کیفیت د پام وړ خراب شوی دی. د شخص ټولنیز ژوند، اشغال (ښوونځي یا کار) او د دوی نورو ژوندیو برخو باید د دې نظرونو او چلندونو په پایله کې په ډیره چټکه توګه اغیزه وشي.
د بدن ناروغي اختالف کولی شي په بل ډول د روانی ناروغۍ د بلې ناروغۍ په توګه په اسانۍ سره غلط تشخیص شي، نو دا د یو مناسب روزل شوي کلینیک لپاره مهمه ده چې بشپړه تشخیصی ارزونه ترسره کړي تر څو د غلطو پیژندلو څخه د مخنیوی څخه مخنیوی وشي:
- د ټولنیز اندیښنې اختر
- د ډیرو ناڅاپه بې نظمۍ
- د کتونکي اجباري اختر
- د خوشحالي اختر (د پوستکي اچول)
- د ټیټیوتویلومیا ناروغۍ (د ویښتو کښت کول)
- اګورفوبیا
- د خوارځواکۍ اختطاف
- د اضطراب اختالف عمومي
د بدن د ناروغۍ اختالف لپاره کوم درمل شته؟
که تاسو یا یو پیژندل شوی کس د BDD سره معامله کوي، تاسو ممکن د درملنې یا مشورې ورکولو لپاره زړه نازړه احساس وکړئ. دا خورا عام دی- حتی د هغو کسانو په مینځ کې چې BDD - باور لري چې رواني درملنې ستاسو اندیښنو لپاره کافي حل ندی. په حقيقت کې، دا احتمال شته چې تاسو به دمخه له نورو طريقو څخه مرسته وغواړئ، لکه څنګه چې جوړونه، ويښتان او د جامې مشاورين، پلاستيکي سرجن، جمالاتوران، ډميټپوهنه پوهان، او غاښونه لري (په پوښتنو کې د بدن په برخه پورې تړاو لري). هغه کسان چې د BDD سره د دوی فزیکي "ستونزه" غواړي په نښه کړي. دوی غواړي د پام وړ غلطی ثابت، بدل او یا لرې کړي. دا ممکن مشکل وي، خو رواني درملنه ډیر ګټور دي، د دې فزیکي اندیښنو په اړه کوم فکر او احساساتو ته ځواب ووایي.
یو روش چې د BDD په درملنه کې اغیزمن ښودل شوي د سنجوي چلند چلند درمل (CBT) دی. CBT د BDD لپاره د لومړۍ کرښې درملنه ده. پدې کې د اختطاف په شتون کې د خرابو افکارونو او عقایدو بدلول شامل دي. پدې کې د مخنیوي تخنیکونه هم شامل دي چې موخه یې د جسمي تعقیب په شاوخوا کې تکرار چلند او فکر کمول دي. برسیره پردې، د درملو کارول، په ځانګړې توګه انتخابی سیروټینین بیاپټیک مخنیوی ) SSRIs (، د BDD ځینې نښې نښانې کمولو کې اغیزمن ښودل شوي. دا درملونه اکثرا په ډیر اغیزمن ډول کارول کیږي د سنګیټیژیک Behavior Therapy (پورتر، 2017) سره. دا مهمه ده چې هغه کسان چې د بدن د غاړې ناروغۍ سره مخامخ وي ځان ځان ته د رواني درملنې لپاره اغیزمن وخت چمتو کوي.
د درملنې موخې
فزیکي خوندیتوب د BDD درملنه کې کلیدي ده. کله چې یو فرد مشورې پیل کړې وي، احتمال لري چې دوی د ځینې فزیکي پلوه غیرقانوني چلندونو لکه د پوستکي زیاتیدل یا د ویښتو ډکولو لکه د مثال په توګه. دا سلوک کولی شي تاسو پریږدي او ستاسو مینه وال هیڅ هیله نه لري چې حالت بدل شي. دا مهمه ده چې دا چلند د یو ښه والی لپاره نه یوازې ضرر لیدل کیږي بلکې د "فکس کولو" د غلطۍ هدف په ترسره کولو کې اغیزمنه نده.
د کلام څخه
ټولنیز پرتله کول زموږ لپاره ډیر لوی ننګونې دی، او حتی که تاسو د BDD سره کار کوئ. د فزیکي ځانګړتیاوو په شاوخوا کې د ناامني او د ځان د قضاوت تمرکز په کلکه سره، د نورو په شاوخوا کې کیدی شي ننګونې او ډار وي. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د خپلې پوزې د شکل په اړه خورا مهم وي او په خپله کوټه کې د نورو څخه د خپلو پیسو پرتله کول، ځان ځانونه په نیوکه او غور کول. CBT کولی شي د دې بې نظیر فکري نمونو مخه ونیسي او ننګونې وکړي.
که تاسو یا یو پیژندل شوی کس د بدن ناروغی اختالف سره معامله کوئ، د ځان قبولول به د هر علاج لپاره غوره وي. د شخصي مصرفونو په پام کې نیولو سره دومره ډیر وخت تمرکز کوي، د ځان منلو مفکورې بهرنۍ احساس کوي او کله ناکله حتی ناممکن مګر، د درملنې په مرسته، ممکن ممکن د کمزورو فکرونو او غیر معتبر چلندونو ننګونې، ستاسو د خبرو اترو ښه والی، او د لوی منلو او ځان رحم ته ځای راشي.
سرچینې:
> هارتمن، اې، ګرینبرګ، ج. او ولیلیم، ایس (2007). د درملنې د ناروغۍ درملنې لپاره د درملنې لارښود. د اکتوبر 11، 2017 کې د https://bdd.iocdf.org/professionals/therapists-guide-to-bdd-tx/
> قران، LM، ابوجاود، ای، لوی، MD او Serpe، RT (2008). د متحده ایالاتو نفوس کې د بدن د خرابوالی ناروغی مخنیوی. د CNS سپیکٹرم. اپریل؛ 13 (4): 316-22.
> مفاد A، عثمان اې، الموماداد، ایف، جعفراني، ایم. د بدن بدن ناروغي: په بیلابیلو کلینیکي ترتیباتو کې لنډ بیاکتنه او پریزنټشن. د CNS اختالفاتو لپاره لومړني پاملرنې تغیر. 2013؛ 15 (4): 1464
> فلپس، K. (2017). د BDD تشخیص او کلینیکي ارزونه. د اکتوبر 11، 2017 کې د https://bdd.iocdf.org/professionals/diagnosis/
> پیټر، ډي. (2017). د بدن خرابوالی ناروغی DSM-V 300.7. د اکتوبر 11، 2017 کې د https://www.theravive.com/therapedia/body-dysmorphic-disorder-dsm--5-300.7-(f45.22 څخه بیاکتنه)