د آذربایجان د اختر لپاره اروماتو درملنه

د اندیښنې آسانتیا لپاره د اړینو خاورو کارول

ضمیمه او بدیل درمل ( CAM ) یوه اصطالح ده چې د پراخو غیر رسمی کړنو او محصولاتو تشریح کولو لپاره کارول کیږي چې د روغتیایی او روغتیایی موخو لپاره کارول کیږي. د CAM ځینې عام مثالونه د پرمختلونکي عضلاتو آرامۍ ، اکپونیکچر ، یوګا ، او د معالج مساج شامل دي . د CAM د کارولو کارول په مقبولیت کې د ودې لپاره دوام لري او اوس د مختلفو شرایطو سره د مرستې کولو لپاره کارول کیږي، په ګډون د اندیښنې اختالفونه .

اروراتورپیپ یوه بله ډول CAM ده چې ډیری وختونه د فشار او اندیښنې نښی کموي. د روايتي درملنې د اختیارونو سره په کارولو کې کارول کیږي، آوموموتراپری کولی شي ستاسو د اعراض اعراضونو اداره کولو کې مرسته وکړي. لاندینۍ وړاندې د وحشی ناروغۍ لپاره د اروماتراپی درملنه کتنه کوي، په ګډون د سکینونو تشریح چې کیدی شي د اندیښنو نښانو سره مرسته وکړي:

اروماتریا څه شی دی؟

اروراتور درمل د فزيکي او احساساتي شرايطو د شنډولو لپاره اړين غوړ کاروي او د يو شخصي شخصيت لوړول دي. اړین غوړي د نباتاتو د بیلابیلو برخو څخه ترلاسه کیږي، په شمول د ګل، څانګو، پاڼو او میوو. د اړتیا وړ تیلو ډیری ډولونه شتون لري، هر یو د خپل ځان خوشبو او اصالحاتي ملکیت سره. دا غوړي هم یوځای سره یوځای کیدلی شي ترڅو د نوي سکینټ او بیلابیل درملو ارزښتونه رامنځته شي.

ارومروتراپی د مختلف فزیکي او رواني روغتیا حالتونو لکه د خپګان ، د پوستکي ستونزې، او ستړیا درملنې لپاره کارول کیږي.

د روغتیا او شفاهي ودې لپاره، اروموتراپیر په ډیری بیلابیلو بڼو کې اداره کیدی شي. د بیلګې په توګه، اړین غوړي د بېوزلو په وسیله د خونې په ټوله خونه کې کارول کیدی شي. دا غوړي کیدونکي تیلو سره د مساوي آرام تجربه لپاره یوځای کیدی شي. اړین غوړي کولی شي د تشناب اوبو ته او یا هم په کمپ کې د پوستکي لرې کولو لپاره اضافه شي.

دوی په ډیری کورونو او ښکلایي محصولاتو کې هم کارول کیږي، په ګډون د بدن لوشنونه، شمعې او بخار.

د آذربایجان د ناروغۍ او اراورفوبیا لپاره سکینټونه

ځینې ​​ضروري تیل شتون لري چې د ویرې او اندیښنو احساساتو کمولو کې مرسته وکړي، فشار کم کړي، او د مزاج وده وکړي. لاندی د ځینو عام اروماتراپی سکینټونه تشریح کوي کوم چې د رخصت کولو او منفي احساساتو د کمولو لپاره کارول شوي دي:

لواینډ: د هغې د آرامۍ اغیزو لپاره پیژندل شوی، د لیورین غوړ اکثرا د یو آرامۍ او ناپوهۍ سره د مرستې لپاره کارول کیږي. داسې انګیرل کیږي چې د لیورین بو بو د موډیا د پیاوړتیا او د اعصابو احساساتو کمولو کې مرسته کوي. دا خیمه کیدای شي د ورځې هر وخت وکارول شي ترڅو د آرامۍ اغیز اسانه کړي. دا په ځانګړې توګه ګټور وي کیدی شي د بستر څخه دمخه د خوب خوبي وده وکړي. د لیورینډ تیل هم د سر درد او کډوالۍ څخه پاکولو لپاره هم موندل شوی، کوم چې د خلکو لپاره د ګډو ګډو شرایطونو په شان د ناورین اختر سره مخامخ دي

لیمن: دا اړینه تیلو د فکر، ستړتیا او غم احساس احساسوي. داسې انګیرل کیږي چې د لیمو د غوړ خوشبینه د خپل خوځښت پیاوړتیا، حاکمیت ښه کول، د ویره لرونکو فکر کولو کمولو، او فشار فشار کول.

برګمتو: د بررماموت غوړ بوټ کولی شي د یو احساس احساس او جذب کې مرسته وکړي. دا اړین تیل هم د ویروس د اختر د نښو نښانو سره مرسته کولی شي، ځکه چې دا په دې باور دي چې د ویره لرونکو فکرونو د ثبات، د اندیښنو ټیټولو کې مرسته او د ژور آرامۍ راوستلو کې مرسته کوي.

Ylang-ylang: دا خوشبو غوړ د یانگنګ-یلنګ ونې ښکلی ګلونو څخه راځي. دا خوشبیني کیدی شي د تشناب، غم او اندیښنې څخه مخنیوی وکړي. همداشان دا فکر هم کوي چې د موډیا او روڼتیا وده وکړي.

د خوندیتوب اندیښنې او نور احتیاطات

په مقبولیت کې د هغې د ودې له امله، د آوموموتراپی غوړي د هر وخت په پرتله خورا اسانه شتون لري. د ځانګړتیاوو ډیری دوکانونه، د روغتیایي توکو ذخیره کول، او د لوی زېرمې هټۍ د اړینو تیلو بیلابیل ډولونه لري. په هرصورت، دلته ځینې احتمالي مسلې شتون لري چې ضروري تیلونه په اسانۍ سره شتون لري.

لومړی، د ناکافي څیړنې او کمو ساینسي ثبوت شتون لري د اروماتراپی اغیزمنتوب څرګندوي.

د روغتیا یا ذهني روغتیا شرایطو سره د اروماتراپي تیلو څخه کار اخیستل د متحده ایاالتو د خوړو او مخدره توکو اداره) FDA (لخوا تصویب شوي ندي. د FDA لخوا ضروري معیارونه ندي ټاکل شوي، چې د رطوبت لرونکي تیلو څخه پرچون پلورونکو لخوا پلورل ممکن احتمال لري.

دوهم، دا ممکنه ده چې اړین تیلو ته ناوړه غبرګون ولرو. دا قوي سکینټونه ممکن د سر درد، چټکۍ او نیزا سبب شي. دا هم ممکن دی چې د الرجور غبرګون ولري، چې کولی شي د تنفس کولو او د پوستکي ځورونې ستونزمن کړي. اړین تېل باید وپلټل شي، ځکه چې دوی د زهرجنتیا احتمال لري.

وروستي، حتی که ضروري غوړي پیدا کول اسانه وي، دوی باید د تصدیق شوي اروماتراپسټ لارښوونې پرته او ستاسو د ډاکټر لخوا تایید پرته نه کارول کیږي. کله چې د دې ډاکټر سره د دې اختیار په اړه خبرې اترې وکړئ، دا ډاډه کړئ چې هغه د هر نسخې او له نشه یي توکو څخه ډیر مخدره توکو څخه خبر دی چې تاسو یې اخلئ. سربیره پردې، ځینې آوموماتیک تیلو ته هغه کسانو ته سپارښتنه کیدی نشي چې ځینې طبي شرایط یا د هغو کسانو لپاره چې امیندوارۍ یا نرسۍ وي.

د اروماتراپی په څیر، روایتی درملنې اختیارونه ، لکه د رواني درملنې او درمل ، د خونديتوب او اغیزمنتوب لپاره په بشپړه توګه څیړل شوي او ارزول شوي. په هرصورت، اروماتراپیر ممکن ستاسو د معیاري درملنې پالن لپاره ګټور اضافه وي. تاسو ممکن ومومئ چې ځینې ضروري تیلونه تاسو سره په سوله ایز او آرامه احساس کولو کې مرسته کوي، ستاسو د ځورونې او اندیښنو نښې نښانې کموي.

_{سرچینې:}

_{هارووټز، ایس (2011). ارومروتراپی: اوسني او بیړني غوښتنلیکونه. بدیل او منفي درملنې، 17 ، 26-31.}

_{لی، ی ایل. Wu، Y.، Tsang، HWH، Leung، AY، & Cheung، WM (2011). د اندیښنو نښانو سره د خلکو د ارومروتراپۍ د انیکسیوالوټیک اثرونو سیستماتیک بیاکتنه. د تعقیب او بدیل طب ژورنال، 17 (2)، 101-108.}

_{د روغتیا په ملي انسجام کې د ملي سرطان انسټیټوټ. ارومروترایه او ضروری تیل. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/aromatherapy-pdq.}

_{د ضمیمه او بدیل درمل لپاره ملي مرکز. د خړوبولو درملنه. https://nccih.nih.gov/health/aromatherapy.}

_{د ضمیمه او بدیل درمل لپاره ملي مرکز. لیوډینډ. https://nccih.nih.gov/health/lavender/ataglance.htm.}

_{پیری، این، او پیری، ای (2006). د رواني درملو په مدیریت کې د اروماتو درملنه. CNS درملو، 20 (4)، 257-280.}

_{ولسن، آر (2002). ارومروتراپی: د وړیا روغتیا او ښکلا لپاره اړین تیل نیویارک: پینگوین.}