د جین پراختیا څنګه کولی شي د GAD پراختیا
د عمومي اندیښنې خرابوالی رامینځ ته کولو لپاره د جینیاتي زیانونو احتمالي معاینه کول (GAD) د تحقیقاتو ترټولو لوی او مهم عنصر دی چې اوس مهال د GAD په اړه ترسره کیږي. د ټکنالوژیکي او میتودولوژي پرمختګونو څیړونکو ته اجازه ورکړې چې د GAD په جزیاتو کې د جین رول لوبولو معاینه وکړي، که څه هم بشپړ بشپړ پوهی السته راوړی.
پداسى حال کې چې دا څيړنه لا تر اوسه په لومړنيو مرحلو کې ده، د هر چا لپاره چې د انديښنې ناروغيو سره مخ دي د پام وړ اغيزې لري. الندې د GAD پراختیا د جینیکیک زیانمننې لید په اړه یوه لنډه کتنه ده.
جینیاتی زیان منونکی څه شی دی؟
په اصل کې، جینیاتي زیانمننې دا مفکورې ته اشاره کوي چې یو شخص ممکن د بیالبیلو چاپیریال عوامل ځانونه وړاندې کوي کله چې د ناروغۍ یا حالت حالت ته پراختیا ورکړي یو حیاتیژیک وړاندیز لري. د جین مسؤل یا د مسؤلیت جینول ممکن د یو کس د ټول ژوند لپاره غیر معمولی پاتې وي که نور عوامل کله هم تجربه ونلري یا جینان کیدای شي د ډیر عمر لرونکي وي. دا پروسه د GAD لپاره یوازې نظر ندی، بلکې د ډیرو نورو ذهني ناروغیو او روغتیایي شرایطو لپاره.
د مثال په توګه، که چیرې ستاسو مور یا پلار GAD یا بل دماغي ناروغۍ درلوده، د جینیکیک زیانمننې د مطالعې له مخې، تاسو به ستاسو د ژوند په جریان کې د GAD د پراختیا لپاره د زیاتو خطرونو سره مخ وي.
د کورنۍ د روغتیا تاریخ پیژندنه، د ذهني روغتیا په ګډون، کیدی شي مهم سکینګ کولو وسیله وي.
د GAD لپاره
الندې یو مثال دی چې دا جینیکیک زیان څنګه څرګند شي. زموږ افسانه شخص یو 22 کلن میرمن دی چې په دې وروستیو کې د GAD سره تشخیص شوی.
د مریم دواړه مور او پلار د اندیښنو ستونزو سره مبارزه وکړه او هغه هم یو داسی مور درلود چې د کورنۍ غړي د اندیښنې په توګه بیان شوي. د کورنۍ د ډاټا پر بنسټ، دا د دې لپاره مناسبه ده چې مريم ممکن د جینونو میراث ولري چې دا به یې د لوی ژوند فشار یا چاپیریال پیښو ته د اندیښنې سره ځواب ووايي. که څه هم مریم وايي چې هغه تل هر څه اندیښمن دي، د هغې وروستي اړیکو بیرته اخیستلو او د کار بدلون په هغې کچه هغه اندیښنې راوپارولې چېرې یې نور په اغیزناکه توګه مخنیوی کوي. دغو فشار لرونکو پیښو کې د هغه جینیاتي زیان منلو وړ و چې د اندیښنې وړ وي، چې دا یې د هغې ستونزې رامینځته کول او درملنه غواړي.
د تشخیص او درملنې اغیز
ستاسو د کورنۍ تاریخ معاینه کولی شي تاسو ته اندیښنې وړاندې کړي چې ایا تاسو د اندیښنې لپاره د جینیاتي زیان منلو وړ یاست. د یادولو لپاره اصلي شی دا ده چې هر څوک د فشار لپاره یو شمیر رواني غبرګون ته اړتیا لري او دا د دې زیان مننې پرته پرته د اغیزمنتیا د مخنیوي الرې چارې دي. دا هم مهمه ده چې یادونه وشي چې چاپیریال، ټولنیز او رواني عوامل د اندیښنې پاملرنې ګانو سره د مخ په ودې پورې تړاو لري د GAD څرنګه پرمختګ کوي پیچلي مسایل برخه ده.
GAD، آیا د کورنۍ د تاریخ له امله یا په ځانګړي ډول د پیښو له کبله رامینځته شوی، آیا د درملنې او / یا درمل له لارې په بریالیتوب سره درملنه کیدای شي.
که تاسو مخکې لا نه وي، د یوې درملنې سره د خپلې اندیښنې په اړه خبرې وکړئ او ووایه چې ستاسو د کورنۍ غړي د اندیښنې نښې نښانې تجربه کوي. ستاسو معالج به تاسو د درملنې جامع جامع ستراتیژي سره راشي. د دوامداره کتنو له لارې تاسو به د کاپي مهارتونو مهارتونه زده کړئ ترڅو د اندیښنو نښی کم کړئ او یو بډایه ژوند وکړئ.
سرچینه:
چارني، ډي. "د خسارې د رواني بولي او د انديښنې د اخته کېدو خطرناکه: د مخنیوي او درملنې معنا". په کلینیکي نیورسروسس کې د خبرو اترو ، 2003، 207-221.