د اندیښنې دوه ډوله اختالفونه
ډیری خلک د وحشیانه اختر او فبیاو په وړاندې مبارزه کوي ، باور لري چې دا دوه شرایط ورته دي. دا د منلو وړ نه ده چې د ویرې بې نظمۍ او فوبیا ورته نښې نښانې شریکوي، په شمول د ډار ډار، د اضطراب احساسات، او د حملو بریدونه. په دواړو شرایطو کې کېدای شي سختې نښې نښانې شاملې شي چې کولی شي د یو چا اړیکې، کیری، او نور مسولیتونه او هدفونه په زیاته کچه اغیزه وکړي.
برسيره پردې، د دماغي ناروغيو د تشخيص او احصائيې الرښود) DSM 5 (کې موندلو معلوماتو سره سم، دواړه حالتونه د "انديښنې ناروغيو" په توګه طبقه بندي شوي دي. په هرصورت، وژونکي ناروغي او فوبيا جلا شرايط ګڼل کيږي، هر يو د تشخيصي معيارونو د جلا بيلګې سره.
فاوبیا څه دی؟
A فوبیا د ځینې ځانګړتیا یا وضعیت د بې پروایی ډار په توګه تعریف شوی. د فوبیا سره تړلې ډار د ناخوښۍ یا ناخوشۍ احساس احساسوي. د فوبیا سره یو سړی د خطر یا ګواښ له ګواښ څخه پرته، د اعتراض یا حالت څخه په جدي توګه ویره لري. د بیلګې په توګه، ډیری خلک د مکعبونو څخه تبعیض لري، مګر یو څوک چې ډار یا مډال ولري ) ارچنوفوبیا (به ډیر اوږد ته لاړ شي ترڅو د مکعب پاکوالی راشي او حتی که له یو بل سره مخ شي.
د فوبیا رنځ کوالی شي په دې پوه شي چې دوی ډار ډیری او غیر منطقي دي، مګر اکثرا د دوی اندیښنې کنترول نلري.
د تعصب چلند معمول دي، ځکه چې فبیک د خپل ځانګړي ویرې څخه د پاتې کیدو لپاره اراده لري. که چیرې مجبور وي د ویر شوي اعتراض یا وضعیت سره مخ شي، نو دا به د نښه شوي اندیښنې او اندیښنې تجربه وکړي. د فوبیا عامې نښې نښانې د زړه سرعت، ځړول، د تروریزم احساس، او د اعتراض یا وضعیت څخه د لیرې کولو لویه اړتیا ده.
لکه څنګه چې په DSM کې تشریح شوي، فوبیا په دریو اصلي برخو کې راځي: ځانګړي فوبیاس، ټولنیز فوبیاس (ټولنیزې اندیښنې اختر)، او اروپوروفیا. ځانګړي فیوبیا د ځانګړي ځانګړتیا یا وضعیت ډار شامل دي. معمولا ځانګړي فیوبیا د ځانګړو شرایطو څخه ډار لري (د مثال په توګه، اونۍ، پرواز، لیګیټونه)، روغتیایي حالتونه (د وینې، ستنې، غاښونو ډاکټران)، فطرت / چاپیریال اغیزې (د بیلګې په توګه، اوبه، زړور یا زلزلې)، یا څاروي (د بیلګې په توګه سانپ، سپي، مچۍ).
ټولنیز فاکسیا په ټولنیز حالت کې د شرمنده یا منفي ارزونې څخه ډیری ډار ته اړتیا لري. هغه څوک چې ټولنیز فوبیا ولري، په عامه توګه فعالیتونه مخنیوی کوي، لکه خبرې کول، په کوم کې چې د نورو لخوا د قضاوت کولو خطر لري. اګرپوره کېدای شي په شرم کې د شرم ویرې ډار شامل وي، مګر، هغه شخص چې په یوه ځای یا وضعیت کې د وحشي حمله کولو څخه ډارېږي، چې پدې کې به شرمنده وي او / یا له تیښتې څخه ستونزمن وي. د اراففوبیا نښانې په ځانګړي توګه د یو ژوند په نورو محدوديتونو سره لیږدول کیږي لکه د موټر چلولو، خلکو، یا لویو خالي ځایونو څخه ډډه کول.
د وینډوز اختر او ځانګړی فوبیا
د ډرون بریدونه او د وحشي نښې نښانې، لکه زغم، د تناسب کموالي، او ډیره پسې پسې کول د دواړو ویروسونو او فوبیا ځانګړتیاوې دي.
په هرصورت، دا نښې نښانې د هر حالت لپاره توپیر لري. هغه کسان چې فوبیا لري د ویرې او اندیښنې په اړه فکر کوي کله چې د دوی ویره ته اندیښنه وي، درز او اندیښنه تجربه کوي.
د عصبي اختر ناروغي، بل پلو، په عموم ډول د ډار لخوا نه رامینځته کیږي. د وحشي اختر سره مخامخ خلک تجربه کوي ناڅاپي بریدونه او ناڅاپي توګه. هغه خلک چې د وحشي بې نظمۍ سره مخ کیږي ډیری وختونه باید د ډار سره مقابله وکړي کله چې د دوی وژونکي برید به ترسره کیږي. دا هم ممکنه ده چې دواړه دواړه د فوبیا او وحشی اختر په اړه د همغږۍ تشخیص ولري.
د درملنې اختیارونه
دواړه د ویروس اختر او فوبیا پیچلي شرایط دي چې یوازې د وړ ذهني روغتیا پالونکي لخوا تشخیص کیدی شي.
که تاسو شک لرئ چې تاسو د دواړو شرایطو یا د دواړو شرایطو سره مخامخ یاست، نو تاسو ته د ډاکټرانو سره د اعراضاتو په اړه د خبرو کولو لپاره وخت نیسي. هغه به د دې وړتیا ولري کله چې اړتیا وي د سم تشخیص، درملنې او راجع کولو په برخه کې ستاسو سره مرسته وکړي.
د فوبیا لپاره د درملنې اختیارونه د هغو خلکو سره ورته دي چې د ناورین اختر لپاره. ډیری خلک چې د فوبیا سره تشخیص کوي د رواني درملنې ، درمل، او ځان سره د مرستې تخنیکونه به د دوی د اعراض په اداره کولو کې مرسته وکړي. رواني درملنه کولی شي په مختلفو لارو کې مرسته وکړي چې د کاپي کولو ستراتیژیو رامینځته کوي، که څه هم درمل د ډار او اندیښنې د شدت کمولو یوه برخه ګڼل کیږي، او د ځان سره د مرستې تخنیکونه د ورځني فشار په اداره کولو کې ګټور دي، د درملنې اختیارونه ممکن کم شي د ویرې او اندیښنې شدت، او د ځان سره د مرستې تخنیکونه د ورځني فشار په اداره کولو کې ګټور دي.
د فوبیا په اړه د لا زیاتو معلوماتو لپاره، زموږ ویب پاڼه د فوبیا لپاره وګورئ. هلته به تاسو د تشخیص ، د درملنې اختیارونه، او د فوبیا مختلفو ډولونو تعریفونو په اړه نور معلومات ومومئ. دا سایټ د فیوسیا لپاره د مرستې موندلو او مرستې موندلو په اړه معلومات هم چمتو کوي.
سرچینه:
د امریکایی نفسیاتی ټولنه (2013). دماغي ناروغیو تشخیص او احصائیه الرښود (پنځمه مخ.) "واشنګټن، ډي سي: لیکوال.