ډیری خلک د مکرو په څیر نه دي. کله چې ډیری خلک یو وګوري، دوی د هڅه کولو له امله عکس العمل وژني چې له هغې څخه یې چلوي. پداسې حال کې چې د ااکینفونوفیا یا د ماډرو څخه ډار، یو له عامو ځانګړو فیوبیا څخه دی ، نه هر څوک چې د مکروان څخه بې برخې وي د فوبیا تجربه کوي.
د ارچینفوبیا سره یو سړی به ډیر اوږد ته لاړ شي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې هغه د مکعب سره مخ کیږي.
هغه ممکن د هغو فعالیتونو کې برخه واخلي چې د مکرو سره د مخنیوي لوی خطر لري، لکه د یوې خونې ځای ته لاړ شي چیرته چې هغې یو ځل د مکعب کنټرول ولید. هغه شخص چې د فوبیا سره دی د هغه دوامداره او ډیری ډار لري چې د هغې فعالیت سره مداخله کوي.
د ارنوفوبیا نښې نښانې
که تاسو آرچینفوبیا لرئ، شاید تاسو د خپلې لارې څخه بهر شئ ترڅو دا ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د مکعب سره اړیکه نه راځي. که تاسو په کور کې چوکۍ ومومئ، تاسو ممکن په یو له دوو لارو غبرګون وښئ: یا په چال چلولو او یا په ځاې کې د کنګل کولو لپاره. تاسو ممکن ونه توانیدئ چې مککی وژغورئ یا یې ټپ کړئ، په ملګري یا د کورنۍ غړی باندې تکیه وکړئ ترڅو تاسو له وضعیت څخه وژغورئ. که تاسو یوازې یاست، نو تاسو کولی شئ په حقیقت کې د مکال سره د معاملې پر ځای کور ته لاړ شئ.
په پای کې، تاسو کولی شئ خپل ځانونه د مسایلو څخه د مخنیوي لپاره په هڅه کې محدوده کړي. د سفر کولو او سفر کولو سفر ممکن ستاسو لپاره ستونزمن یا ناممکن وي.
تاسو ممکن د ژوبلو لیدلو یا د ورزش په برخه کې برخه واخلئ کوم چې په ساحه کې دباندې شامل وي.
د ارنوففوبیا لاملونه
متخصصین لا تراوسه ناڅرګند دي چې د اینچینفوبیا لامل کیږي. دلته ځینې تیورۍ شتون لري. یو له ډیرو عام نظریو څخه د ارتقاء کارپوه پوهانو لخوا ترسره کیده. دا نظر وړاندیز کوي چې آرچینفوبیا زموږ د پلرونو لپاره د ژوندي پاتې کیدو تخنیک و.
څرنګه چې ډیری ډیری کوچنیان دي، که څه هم ډیری انسانانو ته ګواښ نه پیښیږي، د مسایلو ډار کېدای شي انسانان د ژوند کولو لپاره ډیر احتمال ولري او بیا بیا تولید وکړي.
نور ارواپوهنه استدلال کوي چې ډیری څارویان به د پخوانیو انسانانو لپاره د خطرو څخه د میودو څخه ډک ګواښ وي. سره له دې، د دغو څارویو فیوبیا عام نه دي. نو له همدې کبله، رواني پوهان احساس کوي چې آرچینفوبیا د مکالع طبیعت په اړه د کلتوري عقایدو پر بنسټ والړ دي.
د ارنوینفوبیا درملنه
د ټولو ځانګړو فوبیا په څیر، آرچینفوبیا په عمومی توګه درملنه، په ځانګړې توګه د سنجوي چلند-چلند طریقه درملنه کیږي . د سنجیکري چلند چلند (CBT) د منفي اتوماتيک فکرونو مخه نیسي چې د ویر شوي اعتراض یا وضعیت سره تړاو لري، پرځای یې د نورو منطقي فکرونو ځای نیسي. د تخنیکونو کارول ممکن په الندې ډول وي:
- سنجیده ککړتیا : دا یو داسې طریقه ده چې تاسو سره مرسته کوي چې تاسو څه شی وګورئ نو تاسو نور دا د خطر یا فشار په توګه نه پوهیږئ. دا به ستاسو په فزیکي غبرګون کې د پیژندل شوي محرک لپاره بدل کړي، لکه د سپک لیدل.
- سیستماتیک حساسیت : دا د زده کړې د آرامۍ تخنیکونو یوه طریقه ده او بیا له ویرې سره د ډار څخه د ډیری تولیداتو څخه ستاسو ویره سره مخ دي.
ځینې نوې څېړنې ښیي چې د مجازی حقیقت درملنه، په کوم کې چې د فوبیا سره د مکالونو مجازی نماینده ګانو ته اشاره کیږي، ممکن کار او همدارنګه ورو ورو تخنیکي پیریدونکي د وروستي تخنیک په اړه د مکرو په ژوند کې څرګندوي. په ځینو حالتونو کې، د انډیډیډسینټینټ یا غیر انتفاع درمل هم ممکن د ارچنوفیا درملنه وکړي.
سرچینې:
> امریکایی نفسیاتي ټولنه. دماغي ناروغیو تشخیص او احصائیه الرښود (پنځمه ایډ) . واشنگتن ډي سي: لیکوال؛ 2013.