پداسې حال کې چې د لوی اختالف او عمومي اندیښنې اختر (GAD) یو شمیر عام مصری نښانې شریکوي، لکه د ډیری اندیښنې په څیر، دوی دوه جلا او جلا ذهني روغتیا شرایط دي.
راځئ د GAD په مقابل کې د وحشي بې نظمۍ ترمنځ توپیرونه په تفصیل سره وڅیړو. د دې دوه عام ذهني روغتیا شرایطو په اړه پوهه ترلاسه کول کیدی شي د ځان یا یو پیښې سره مرسته کولو لومړی ګام وي.
د وینډوز ناروغۍ پوهیدل
د تکرار بریدونو بریدونه د وحشی ناروغۍ نښه نښه ده. دا وحشي حملې د واقعي خطر له شتون پرته د ترور، ویره، یا اندیښنې ناڅاپه احساساتو سره مخ کیږي.
برسېره پردې، دا احساسات اکثرا د ډیری ناخوښونکي فزیکي احساساتو سره لکه:
- د سينې درد
- قوي او ځړول
- پالپاتیتونه (د بیلګې په توګه، "د زړه سایټونو" یا د زړه چټک شرح)
- د هایپروینټینټ کول یا د ساه لنډۍ
- ډیرې خولې کول
- د نوبت او تکرار احساسونه
- د خوله احساس
دا فزیکي نښې په عمومي ډول د اندیښنو او ویرونو سره لیدل کیږي. د بیلګې په توګه، یو شخص ممکن د لښکرګاه څخه ډار وي، یا حتی د واقعیت یا ځان له مینځه وړل احساس شي.
د وحشي حملې نښې نښانې عموما ناڅاپي کیږي، په 10 دقیقو کې چوکۍ او وروسته سبا کوي. په هرصورت، ځینې بریدونه کیدی شي اوږدې اوږد وي یا ممکن په محاصره کې واقع شي، دا معلومه کړي چې کله یو برید پای ته رسیږي او بل پیل کیږي.
سربېره پردې، د ویرې ډار اختر اکثرا د بلې حملې په اړه د اندیښنو اندیښنې رامنځته کوي، یو ناوړه چریک رامنځته کوي. په حقیقت کې، دا د یو کس لپاره غیر معمولی نه دی چې د اندیښنو سره مصرف کیږي او ویره لري چې هغه د بل برید څخه مخنیوي په هیلو کې د چلند بدلونونو ته وده ورکوي.
دا کیدی شي د اراففوبیا پرمختیا ته وده ورکړي، په کوم کې چې یو څوک چاپیریال یا وضعیت څخه مخنیوی کوي چیرې چې هغه به د وحشي برید ویرې رامنځته شي.
اګورفابیا کولی شي د پام وړ پیچلې پیچلې کړي او د معمول ورځني فعالیتونو کې د فعالیت کولو توان لري چې محدود کړي.
د عمومي اندیښنې خرابوالی پوهیدل (GAD)
د GAD اصلي ځانګړتیا ډیره ده او د ډیرو ډیرو ژوندیو پیښو په اړه پراخه اندیښنه ده. دا اندیښنه د کنترول لپاره ستونزمنه ده، او دا کس هغه اندیښنې فکرونه ناشونې دي.
په ځانګړې توګه، د GAD سره تشخیص لپاره، اندیښنه او اندیښنه باید له شپږو میاشتو راهیسې دوام ومومي او د ورځني فعالیت سره مداخله وکړي. په بل عبارت، د GAD سره د یو کس لپاره، اندیښنه او اندیښنه ممکن شي، د شخص لپاره د کار دندو بشپړولو، صحي اړیکو ساتلو، او ځان ځان ساتنه ستونزمنه کړي.
په GAD کې د اندیښنې تمرکز په عموما د ډیری معمول ژوند شرایطو ته اشاره کوي، د هغه په پرتله چې د وحشي اختر په حالت کې، چې تمرکز یې کوي کله چې راتلونکې ناڅاپي برید ترسره شي. د مثال په توګه، د GAD خلک د مالي، د کار مسلو، ماشومانو، روغتیا، او د ورځني ژوند نورو پیښو په اړه خورا اندیښمن دي.
د GAD سره، یو شخص ممکن فزیکي نښې ولري، مګر دوی د هغو کسانو څخه توپیر لري چې د وحشی اختر سره لري. د دې فزیکي نښانو عمومي مثالونه په لاندې ډول دي:
- د خوب نیونې ستونزې (د بیلګې په توګه، ستونزمن کیدنه یا یا خوب وي)
- تغذیه
- د عضلاتو فشار
- ناڅاپه
- بې ثباتۍ
- د هاضمي مسلو لکه نس ناستی یا د معدې نشتوالي
- دوامداره سر دردونه
د آذربایجان د ناروغۍ همغږۍ، GAD، او د دماغي روغتیا شرطونه
دا باید په پام کې ونیول شي چې دا د ممکنه ویروس او GAD دواړه امکانات لري. برسېره پردې، دا د وحشي بې نظمۍ لپاره او غیر معمول نه دی د GOD لپاره د موډل اختالفونو سره لکه د ډیرو ناڅاپه اختر، نورو اندیښنو اختطافونه لکه ټولنیز فوبیا ، یا د مسموم کولو ناوړه چلند.
د انځور نور پیچلتیا دا ده چې طبي شرایط ممکن د GAD یا د خیبر ناروغي نښانې نښانې، لکه د انفعال تایرایډ (چې د هايپرټراییریزیزم په نامه یادېږي)، د زړه ناروغۍ، د سږو ناروغۍ، یا د سږو په څیر نیورولوژیکي ناروغیو نښانې راټیټ کړي.
له همدې امله دا مهمه ده چې د صحي مسلکي مسلکي پاملرنه وغواړئ، نو تاسو کولی شئ دقیق ارزونه او تشخیص یقیني کړئ.
د کلام څخه
د وحشي بې نظمۍ او GAD نښې نښانې کولی شي معیوب شي، د ژوند کیفیت او د انسان هره ورځ فعالیت کوي.
مګر ښه خبر دا دی چې د مسلکي درملنې سره، د لوی اختر ناروغۍ یا د اخته کیدو اخته ناروغۍ ډیری خلک کولی شي د پام وړ امتیاز د دوی د نښو څخه ترلاسه کړي - او د تشخیص شوي درملنې دمخه او درملنه پیل کیږي، ښه، د جاما په یوه څیړنه کې.
په دې سره، که تاسو د وحشي بې نظمۍ، GAD، یا دواړه نښې نښانې لرئ، له خپل ډاکټر یا د روغتیايی خدماتو وړاندې کوونکي سره خبرې وکړئ. کله ناکله پیل پیل او رسیدلو ترټولو سخت ګام دی، مګر تاسو کولی شئ دا کار وکړئ.
سرچینې:
> امریکایی نفسیاتي ټولنه. "دماغي ناروغیو تشخیص او احصائیه الرښود، پنځم ایډ،" 2013 واشنگټن، ډی سي: لیکوال.
> لایک AB، کریس ن، شاولز سی جی. په لویانو کې د عمومي اندیښنې اختالف او د اختالط اختر تشخیص او مدیریت. ام Fam طبيب . 2015 می 1؛ 91 (9): 617-24.
> شینین ایم بی، کراسک جی. په 2017 کې د اندیښنې درملنه: د پایلو ښه کولو لپاره پاملرنې ته وده ورکول. JAMA . 2017 جولای 18؛ 318 (3): 235-36.