د آذربایجان د اختر، اندیښنې او IBS ترمنځ اړیکې
Irritable Bowel Syndrome، یا په ساده ډول IBS، د معدني حالت یو ډول دی چې د ډنمارک مینځ ته راوړي او د هاضمي سیستم کې ستونزې رامنځته کوي. اټکل کیږي چې IBS اټکل کوي چې د متحده ایاالتو لویانو نږدې نږدې 20٪ باندې اغیزه وکړي. د IBS نښې نښانې د مختلفو خلکو لپاره توپیر لري. د IBS یو ډیر عام نښې نښانې په لاندې ډول دي:
- د درد درد
- د مغزي درملنه
- ځورونې
- ډیری ګاز او ډیری ګاز
- قبضه کول، نس ناستی
- د کڅوړې فعالیت کولو کې بدلونونه، په ګډون د قبضې او نس ناستې ترمینځ بدلون
که څه هم IBS د ژوند خطرمنه ناروغۍ نه دی، دا ډیری وخت په یو دوامداره حالت کې وده کوي چې کولی شي د یو شمیر ژوند ډیر اړخونه اغیزمن کړي.
د IBS او د ویز ناروغۍ
څیړنې ښیې چې د IBS کچه د هغو کسانو تر منځ لوړه ده چې د اندیښنې اختالفونو او / یا مزاج اختالفونو تشخیصوي. د IBS نښانونو فریکوئنسی په ځانګړي ډول د وحشی ناروغیو تشخیص شوي خلکو لپاره لوړ دی. د درملو د اختر په څیر، IBS ډیری سختې نښې نښانې رامینځته کوي چې د اداره کولو لپاره شرمنده او ستونزمنه وي.
بیرته راتګ او اکثرا غیر متوقع وحشیانه بریدونه د لوی اختالف اصلي علامه ده. د IBS په څیر، د وحشي بریدونو ډیری د فزیکي احساساتو لخوا د ځانګړتیا وړ دي. د وحشي بریدونو ځینې عامې نښې نښانې شاملې دي: پسې، خشونت، د سینې درد ، د زړه تیز سرعت، او د ساه لنډۍ.
دواړه شرایط د ډیری ورته نښې نښانې لکه د اټکل وړ اندیښنه او د مخنیوي چلند هم شریکوي. د IBS او وحشي ناروغیو دواړه نښې نښانې کیدی شي د خپریدو، شرمولو، او اداره کولو لپاره ستونزمن وي.
اوس مهال روښانه نده چې ولې د درملو د اختر یوه مهمه برخه د IBS نښانونو سره هم مبارزه کوي.
دا داسې انګیرل کیږي چې دواړه شرایط د جنګ یا الوتکو فشار غبرګون لخوا رامینځته شوي. د جنډر یا الوتنې غبرګون د همدغه سمدستي عصبي سیسټم لخوا هڅول کیږي، چې په بدن کې بدلون د دې المل کیږي چې له ګواښ سره مخامخ وي یا وتښتوي. عام فزيکي تعاملات د پسې کولو، د زړه د چټک سرعت، او د هاضمي سيستم سست کول شامل دي. د وحشي بې نظمۍ او IBS سره خلک ممکن یو خطرناک جنګ یا د الوتنې غبرګون ولري، د خطر د نشتوالي سره سره قوي تعامل غبرګون رامنځته کوي.
د آی ایس بی پیښې د اراوروفیا سره د ویروس د اختالط سره د هغو کسانو لپاره هم ډیرې دي چې د اراورفوبیا سره. د اراوفابیا سره خلک ډیری د چلند چلند کوي چې په هغه کې هغه ځایونه او حالتونه روښانه کوي چې دوی یې ویره لري د سختو بریدونو المل ګرځي. دا په ډاګه شوې چې د اراففوبیا د اخته کسانو لپاره د IBS لوړ نرخ کېدای شي چې د خوندیتوب د ډیرو چلندونو له امله وي، لکه د خونې د موندلو په اړه اندیښنه، د IBS نښانونو سره تړاو لري، او د ګیسروجنټینسټینل نښې نښانې اداره کولو لپاره اندیښنه.
ځینې شواهد شتون لري چې ځینې خواړه، مواد او د ژوندانه طرزالعملونه د ویروس اختر او د IBS نښی په نښه کوي. د عادي غذايي موادو د دواړو شرایطو لپاره د کیفین، الکول، او شکر شامل دي.
د IBS او د ناورین اخته نښې نښانې هم د دوامداره فشار او عادت منفي فکر له امله هم خرابېدای شي.
د دواړو شرایطو لپاره د درملنې اختیارونه
د وحشي بې نظمۍ په څیر، اوس مهال د IBS لپاره درمل ندی. په هرصورت، د ویروس اختر دواړه او IBS د درملنې وړ شرایط دي. د وحشي بې نظمۍ لپاره د درملنې ډیری عامې لارې هم د IBS په خوندي او اغیزمنې توګه د درملنې لپاره ښودل شوي. د بیلګې په توګه، د عامې اعضابې ناروغۍ لپاره په عمومي توګه توضیح شوي د سیروټینین ریپټیک مخنیوی) SSRIs (هم د IBS علاماتو کمولو لپاره هم موندل شوي. له بل پلو، د ځورونې اختالف لپاره ځینې درمل کولی شي د IBS نښی خراب کړي، نو دا مهمه ده چې تاسو د خپل ډاکټر سره ستاسو د اعراض او د درملنې اختیارونو په اړه بحث وکړئ.
رواني درملنه د عام درملنې یوه بله لاره ده چې کولی شي د دواړو ویروسونو او IBS سره مرسته وکړي. رواني درملنه د فشار د مدیریت تخنیکونو سره مرسته کولی شي، ځکه چې د فشار لوړ فشار اکثرا دواړو شرایطو ته زیاتوالی ورکوي. درملنه کېدی شي تاسو سره د فزیکي او احساساتي احساساتو سره د دواړو اختالفاتو سره معامله کې مرسته وکړي. سربیره پردې، رواني درملنې د ګډو همکاریو شرایطو لکه د خپګان په توګه کمولو کې مرسته کولی شي.
څیړنې ښیې چې د سنجویي چلند چلند درمل ، په ځانګړې توګه، د IBS او وحشي ناروغیو دواړو سره د مبارزې لپاره د رواني درملنې اغیزمن ډول کیدی شي. CBT ډیری وختونه د زده کړې، بې ځایه کولو فعالیتونه، د کور کار کولو مسولیت، او د آرامۍ تخنیکونه ستاسو د شرایطو اداره کولو کې مرسته کوي. د CBT تخنیکونه کولی شي د وحشی ناروغۍ نښی او د IBS سره اړوند اړوند هاضمي ستونزو کمولو کې مرسته وکړي.
د IBS نښې نښانې کولی شي د ژوند کیفیت ډیره اغیزه وکړي. د IBS او وحشي ناروغیو دواړه کول ممکن د حل کولو لپاره خورا ستونزمن وي. په هرصورت، د مسلکي مرستې ترلاسه کولو او ستاسو فشار ته اداره کولو سره، تاسو کولی شئ د دواړو شرایطو سره په اغیزمنه توګه مقابله وکړئ.
سرچینې:
د امریکایی نفسیاتی ټولنه. "دماغي ناروغیو تشخیص او احصائیه الرښود، څلورم اد، د متن بیاکتنه" 2000 واشنګتن، ډي سي: لیکوال.
ګروس، DF، انتوني، ایم ایم، ماکیب، ری، لیډیډ، RB "د ډیری ناروغیو په واسطه د ګاسټروجنسټینټل فشار په اړه د معالجوي چلند چلند درملونو اغیزې ابتکار تحقیقات د Comorbid Panic Disorder او Irritable Bowel Syndrome سره،" د اندیښنې او اندیښنې، 2011، 28 ، 1027-1033.
ګروس، DF، انتونی، ایم ایم، مکیکاب، ری، او سویسن RP. "د اندیښنو او ډیپلومونو په جریان کې د کرښې وړ کښت سنډوموم علامات او شدت" د اندیښنې ناروغیو ژورنالي، 2009، 23، 290-296.
سوګیا، این، کایا، ایچ. کومانو، ایچ، او کوومورا، ایس "د نري رنځ د کښت سنډوم فرعي ټایپونو ترمنځ اړیکه او د اعضاب د اختر سره تړل شوي سختوالیونو ترمنځ اړیکه" د ګیسټروترینولوژی سکینډینویان ژورنال، 2008، 43، 675-681.