د ADHD نښی
د پام وړ خساره / د ناپاکتیا د ناروغۍ اختر، یا د ADHD اصلي نښې نښانې، د کنترول کولو کنټرول او کنترول ستونزمن دی، او د هایپټیکټیکتیا. په هرصورت، دا اصلي نښې نښانې پخپلو بیلابیلو لارو کې شتون لري.
> په دماغ کې د ADHD نښانو او نیوروټرو مترتر فعالیتونو ترمنځ د اړیکو پوهول.
د ADHD نښی کولی شي :
- له شخص څخه شخص ته توپیر
- د عمر سره او د یو کس په عمر بدلون ومومي
- بدلون د وضعیت یا چاپیریال پورې اړوند یو څوک په کې دی
- توپیر د انفرادی جنسیت پورې اړه لري
- د شدت درجه، له سختو سختو څخه
- د فشار وختونو په شدت کې زیاتوالي
د ADHD ډول ډول (یا پریزنټشن) هغه څوک چې تشخیص شوی وي د هغه نښانونو په ترکیب پورې تړاو لري چې شخص یې لري.
د ADHD درې وړاندیزونه شتون لري :
- د پام وړ خساره / د هایپټیټیټیټی ناروغي، ګډ وړاندیز
-
آیا د مچھلی غوړ واقعیا د ADHD نښی سره مرسته کوی؟
-
د شرایطو کوم ډول ډولونه د ADHD په شان د نښی تولید کولی شي؟
- د پام وړ خساره / د ناپاکیټیټی ناروغۍ اختر، په عمومی توګه ناڅاپه پریزنټشن
- د پام وړ خساره / د ناپاکتوب د ناروغۍ اختر
د ADHD رسمي علامې
دماغي ناروغیو تشخیص او احصائیه الرښود) DSM (د متحده ایاالتو په کارولو کې د ذهني روغتیا مسلو لپاره د رسمي تشخیص الرښود دی. دا د ADHD غیر فعاله نښې نښانې او د Hyperactive / impulsive ADHD لپاره نښې نښانې پیژني.
د ADHD ناپیژندل شوي علامات
دلته د هغه خلکو لپاره د DSM د علامې لیست یو انډول شوی نسخه ده چې د ADHD ناخبره لري:
- کله چې د ښوونځي کار ترسره کول یا د کار ځای کې پروژې په پام کې نیولو سره بې سارې بې ګناه غلطۍ وکړئ. د پیښو تفصیل ته پاملرنه ستونزمنه ده.
- ستونزې په پام کې ونیسئ، حتی فټیوالو ته ستونزې وساتئ.
- داسې نه ښکاري کله چې څوک له دوی سره خبرې وکړي، آیا دا یو ښوونکی، ملګري، پلار او یا مالک دی. په یوه ساعت کې د کړکۍ یا نظریې څخه لیدنه وکړئ.
- لاندې لارښوونې سخت دي. د پیل څخه تر پایه د دندې بشپړ کول ستونزمن دي؛ هڅونې ممکن له لاسه ورکړي. په بریالیتوب سره پیژندل کیدی شي.
- دندو او فعالیتونو تنظیم کول ستونزمن دي. د منطقې مرحلې مرحلې پروسې کار کول کولی شي احساسات احساس کړي.
- مقاومت، د پیل شوي کارونو څخه ډډه کول او پیرودل چې ذهني انرژي ته اړتیا لري.
- د محصوالتو ضایعات ډیر ځله. شیشونه، ګرځنده تلیفونونه، او چترال باید په منظمه توګه بدل شي.
Hyperactive / Impulsive ADHD نښی
دلته د هغه خلکو لپاره د DSM د علامې لیست یو انډول شوی نسخه ده چې د لوړ حاکمیت / حساس ADHD لري:
- ناڅاپه لاهم سخته ده. به په دوامداره ډول ټوټه او پښو حرکت وکړي.
- په ځای شوي ځای کې پاتې ستونزمن ننګونه ده. تل به ودریږي او حرکت وکړي، حتی کله چې څوک کیدل د ټولنیز پلوه منل شوی شی دی.
- په نامناسب وختونو کې به وګرځئ یا چیرته. ځوانان او لویان ممکن په فزيکي توګه وي مګر د داخلي بې ثباتۍ تجربه کوي چې په وختونو کې درد کوي.
- په لږه توګه په تفریح یا لوبغالي کې برخه اخیستل کیږي په خاموشۍ توګه.
- ډیری وختونه به د تل په څیر تشریح شي او یا هم د موټر لخوا چلول کیږي. دا کیداى شي د کوچنيانو د مور او پالر لپاره تغذیه شي. په زړونو کې، نور کولی شي د انرژي حساسیت او یا هم د دې انرژۍ تعقیب وي.
- خبرې دوام لري، کوم چې کولی شي په ښوونځي، کار، او په ټولنیز ترتیباتو / اړیکو کې ستونزې رامنځته کړي.
- کیدای شی د خپل ځان احساس وکړي ځکه چې د سخت وخت وخت نیسي.
- د نورو خلکو مداخله به وکړي کوم چې د فعالیت کولو یا کار کولو خبرې کوي.
د ADHD غیر رسمي نښې نښانې
د رسمي اعراضونو برسیره، د ADHD نښانې شتون لري چې ډیری ماشومان او لویان تجربه کوي. ځینی وختونه دوی دویمه نښې یا نرم نښې نښانې بلل کیږي.
پداسې حال کې چې دوی د تشخیص پروسې په اړه نه دي حساب شوي، دوی د ډیری وختونو د خلکو کیفیت اغیزمنوي. کله چې هغه خلک چې د ADHD سره ژوند کوي پوهیږي چې دا سلوک د ADHD سره تړل شوي، دوی کولی شي د امتیاز احساس تجربه کړي یا 'آه' وختونه ولري.
دا مرسته کوي چې تشریح کړي چې ولې دا د دوی لاره ده، او ولې دوی د نورو خلکو توپیر احساسوي.
- دندې، د کور کار، په کار کې یوه پروژه، یا د کورنۍ خوله داسې ښکاري چې دوی د نورو خلکو په پرتله اوږد وخت اخلي.
- دوی اکثرا په هڅه کولو تورن نه وي، یا پاملرنې ته حاضر نه وي.
- دوی داسې ښکاري چې د ژوند په سیمو کې چیرته چې دوی خورا زیات ظرفیت لري او استعداد لري لکه د اکادمیکانو، په مسلک کې، په اتلوليک کې، یا د مالي مدیریت کې.
- دوی کولی شي د مهمو خلکو د زېږېدلو ورځو څخه، د کثافاتو اخیستل، یا په کور کې کار کول (د حتی بشپړولو په وخت کې) له بده مرغه وي.
- دوی کولی شي د هغو کارونو په تمرکز تمرکز وکړي چې دوی یې ګټي، د مهمو فعالیتونو مخنیوي لکه نیند او ټولنیز متقابل عمل.
- دوی د بور لپاره د ټیټ زغم وړ دي.
- دوی د معلوماتو مهمې برخې له لاسه ورکوي ځکه چې دوی یو دقیقې یا دوه لپاره زون ته رسوي.
- دوی ممکن د پوښ له پوښ څخه د کتاب کتاب لوستلو ستونزه ولري، حتی که دا په زړه پورې په زړه پورې ښکاري.
- دوی ممکن د پارکنګ ناسم او چټک کولو لپاره د ټرافیک ټکټونه ترلاسه کړي.
- دوی ډیری سپورتونه او رولر ساحلین سره مینه لري، پرته له کوم عمر څخه. دوی ممکن ډیر ځلي ژوبل وي او ډیری وختونه هډوکي ماتوي.
- دوی مالي ستونزو سره مخ دي، حتی که دوی پورته پورته اوسط معاش ترالسه کړي. اجباري لګښتونه او د بیلونو تادیه کولو لپاره هیریدلی شي ستونزې رامینځ ته کړي. مالیې په وخت کې په کم وخت کې ثبت شوي دي.
- دوی د کافيین سره مینه لري. دا کیدی شي د ملګرو ترمنځ یو خنډ وي چې څومره مصرف او انرژی څښل کیږي.
- د هڅونې نشتوالی په ښوونځي، کار، کور، او اړیکو کې ستونزې رامینځ ته کوي.
- دوی د وخت مدیریت سره مبارزه کوي او د ټاکل کیدو وخت ته راځي.
- دوی د خوب سره لویې ستونزې لري. خوب کول، خوب کول خوب کول، او د وخت په اخیستلو سره په اسانۍ سره ندی.
- دوی په ځان باور نه کوي چې هغه څه وکړي چې دوی یې کوي.
- دوی د ډیری شیانو په اړه اندیښمن دي، په شمول هغه شیان چې دوی یې هېر کړي دي.
- دوی ډیری وختونه د خپل ځان او نورو خلکو هیلو سره د لیدلو نه وروسته خپل ځان کم باور لري.
په لویانو کې د ADHD نښی
د ADHD نښانې په عادلانه توګه بدلېږي. د لوړ پوړتیاوو څارونکي څارونکي ته لږ لیدل کیږي. که چیرې یو داخلي نسبتا اوس هم نسبتا وي، حتی د داخلي بې ثباتۍ احساس کوي.
د ADHD غیر حساس نښې معمولا دوام لري. په هرصورت، لویان په معمول ډول د ماشومانو په پرتله په چاپیریال باندې ډیر کنترول لري. لویان کولی شي هغه ژوند ډیزاین کړي چې د ADHD نښانو سره کار کوي. د مثال په توګه، ډیری خلک چې د ADHD غښتلي شتون لري د هغه مسلک غوره کولو لپاره محتاط دي چې د اوږدې مودې لپاره په میز کې ناست نه وي. دوی ممکن د هغه کار په روغتون کې کار وکړي چې ډیری پیسې پکې شاملې دي، یا د پلورونکي شخص شي چې خپل موټر د سفر دفتر په توګه کاروي. دا آزادی په ښوونځي کې د ماشوم لپاره شتون نلري، او د ماشوم د ADHD نښانې د بالغانو نښې نښانې په پرتله خرابې دي.
په ماشومانو کې، د ADHD نښانې په عمومي توګه د ښوونځي ټیټ درجې، لکه د ټیټ درجې یا د ویجاړونکي سلوک لپاره ستونزې ته د رسېدو لامل ګرځي. په لویانو کې، د ADHD نښانې کولی شي د ډیرو مختلفو ستونزو سره مخامخ شي لکه د دندې له لاسه ورکولو، دیوالونو، د ودونو ستونزې، او روږدي کسان. له همدې کبله دا مهمه ده چې د آسیا پرمختیایی امیدوار ممکنه پیژندګلوی پیژندل او د مرستې غوښتنه وکړو.
په نجونو کې د ADHD نښی
نجونې ډیری احتمال لري چې د ADHD نه بې برخې کړي، چې ډیری وختونه یې نه شي کولی له پامه غورځول شي او نه پریښودل کیږي. یو غښتلي ځوان هلک د یوه خوندور، د زړه پورې نجلۍ په پرتله د موندلو لپاره خورا اسانه دی.
که چیرې یوه نجلۍ چټک فعالیت ولري - هغه د 'ټومبووی' په توګه ګڼل کیږي ځکه چې هغه د نورو نجونو په پرتله د فزيکي پلوه فعاله ده. هغه ښايي ډیر مباحثه وي او بې له ځنډ سره مخ وګرځي چې څوک خبرې کوي. د دې له امله، دا د دې لپاره سخته کیدی شي چې د نورو انجونو سره ملګرتیا وکړي.
د لارښوونې برعکس د ADHD نښی په هلکانو کې لیدل کیږي، د ADHD نښی نجونې اکثرا د نجلۍ ځانګړتیاوو ته منسوب کیږي. د مثال په توګه، یوه نجلۍ د "ڈرامه رانی، یو 'ټومبووی' یا 'چتربوکس' په توگه فکر کاوه.
د ADHD سره په رسمی توګه تشخیص شوي نجونو څخه یوه ګټه دا ده چې تشخیص شرم او لیږد لیږدوي دوی ممکن د دوی نښې نښانې ولري. دا دوی د هغو لیبلونو څخه هم چې دوی ته ورکول شوي هم منع کوي.
د ADHD سره نجونې د هغو نجونو په پرتله چې د ADHD نه ترسره کوي د خوړو د خرابوالی سره ډیر احتمال لري.
په ښځو کې د ADHD نښی
هورمون د دوی د ژوند - بلوغت، امیندواری، رینډوز، او د میاشتني هورمون تیریدو سره د میرمنو تجربې بدلوي - د ADHD نښی شدت زیاتوي. په تیرو کې، ښځې د ADHD سره ژوند کوي ډیری وختونه د اندیښنې یا خپګان سره ناسم تشخیص شوي. د ADHD نښی په اړه د معلوماتو زیاتوالی او څیړنه مننه، ډیرې ښځې په سمه توګه تشخیص شوی.
د ADHD نښی درملنه
د ADHD نښانو د ډیری مختلفو په اړه د لوستلو وروسته، پورته یادونه وشوه، تاسو شاید د زغم احساس کوئ. پوهیږئ چې د ADHD نښانې په بریالیتوب سره درملنه او اداره کیدی شي. لومړی ګام دا دی چې رسمي تشخیص ترلاسه کړي. تاسو به زده کړه زده کړئ چې د ADHD کوم وړاندیز تاسو لرئ (ناپاکه، غیر فعاله-اغیزمنه، یا ګډ) او یا که تاسو کوم همغږۍ شرایط لرئ چې درملنه ته اړتیا لري. له دې ځایه تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر او نورو روغتیایي مسلکی کارکونکو سره کار وکړئ ترڅو ستاسو د ADHD نښانو سره د مرستې لپاره د درملونو ترټولو غوره ترکیب ومومي. همدا ډول تاسو ته تللی شئ که تاسو د پلار پلار یاست؛ تشخیص کولی شي تاسو ته هغه معلومات پیاوړي کړي چې تاسو اړتیا لرئ او خپل ماشوم سره مرسته وکړئ.
د ADHD مثبت ځانګړتیاوې
د کلمې علامه اکثرا پدې مانا لري چې یو څه ناخوښه وي. په هرصورت، هغه خلک چې د ADHD لرونکی لري ډیر مثبت ځانګړتیاوې لري. الندې 10 عامې دي:
- دوی ډیر بریښنا لري، کوم چې د کار پروژو، ورزش، مشغولیتونو، او خیریه پیښو کې ځای کیدلی شي.
- دا ډیر تخلیقي دي. ډیری بریالي او مشهور سوداګر د ADHD لري.
- دا د بکس څخه دباندې د فکر کولو له امله، د ستونزو ستونزمن مسایل دي.
- دوی د مهربانۍ بې ترتیبۍ ترسره کوي ځکه چې دوی فیاض دي، لوی زړه لري، او په ټولنیز ډول د منل کیدو وړ ندي.
- دوی د خپل د ډرامو شکست ته ځي او اکثرا د وړیا روحونو په توګه بیان کیږي.
- دوی د حیرانتیا او تفریح خورا ښه احساس لري، چې خلک یې د هغوی لور ته هڅوي.
- دوی د نړۍ په اړه ډیر لیوالتیا لري او ژوندی زده کوونکي دي.
- دوی د خپل حیاتیژیک عمر څخه کوچني ښکاري، د دوی انرژۍ، د ژوند لپاره لیوالتیا، او د دوی په شاوخوا کې د لیوالتیا څخه مننه.
- دوی حساس دي، پدې پوهیږي چې څنګه نور خلک احساس کوي، او کولی شي د مطابق مطابق ځواب ووايي.
- دوی بخښونکي، باوري او مینه لري، کوم چې د سمه سړي سره وي، کیدی شي د اوږدې او خوشحاله اړیکي یا ملګرتیا معنی ولري.
لکه څنګه چې تاسو د ADHD تشخیص احتمالي یا تایید کړی، دا خورا خورا ګټور وي کیدی شي چې دا په ذهن کې وساتي.
سرچینې:
د امریکایی نفسیاتی ټولنه. (2013). دماغي ناروغیو تشخیص او احصائیه الرښود (پنځمه مخ.). واشنګټن ډي سي:
ډیډیرین، ج.، سوبل، ایم مونمونوا، سی بی سرمن، جیل جانسن، او ایس زیټینین. 2007. ایا د ADHD سره نجونې د اختالطاتو د خطر په خطر کې دي؟ د کنټرول پنځه کلن راتلونکی مطالعې پایلې. د پرمختیایي او چلند پیډریټ ژورنال. 28 (4): 302-307