د انټرنیټي اعلامیې کتنه
انټرنیټ روږدي یو روحي روږدي دی چې یو کس د انټرنیټ کارولو او یا آنلاین انټرنیټي وسیلو پورې تړلی وي، د ژوند د فشار سره د کاپي کولو د خرابولو طریقه ده. د انټرنیټ روږدي کیدل په پراخه پیمانه پیژندل شوي او منل شوي، په ځانګړې توګه په هغه هیوادونو کې چې دا په ډیری خلکو لکه سهيلي کوریا، چېرته چې دا د ملي روغتیا ستونزه اعلان شوې. د انټرنیټي اعدام په اړه اوسنی څیړنې ډیرې آسیا کې ترسره شوي دي.
دا د شمالي امریکا او اروپا په پرمخ وړو هیوادونو کې هم مخ په زیاتیدو اندیښنه ده.
د انټرنیټ د روږدي کیدو په اړه د پوهاوي لپاره خورا مهم شیان
- د انټرنیټ معرفي تر اوسه پورې په رسمی توګه د ذهنی ناروغۍ پیژندل شوی ندی. څیړونکو د انټرنیټي اعدام لپاره د تشخیص معیارونه چمتو کړي، مګر دا د دماغي ناروغیو تشخیص او احصاييې الرښود) DSM-5 (کې شامل نه دي . په هرصورت، د انټرنیټ لوبې کولو بې نظمۍ د نورو مطالعاتو لپاره د شرایطو په توګه شامل شوي، او انټرنټ اعدام کول د یوې ځانګړې ساحې په توګه وده کوي.
-
څنګه د ګرځنده تلیفون روږدي کېدو څخه ډډه وکړئ او د ریښتینې نړۍ سره اړیکه ونیسئ
-
ستاسو د فېسبوک هایټټ په حقیقت کې د روږدي کیدو سبب ګرځي
- لږترلږه د انټرنیټي روږدي درې ډوله پیژندل شوي پیژندل شوي: د ویډیو لوبې روږدي ، سایبرسیکس یا آنلاین جنسي روږدي ، او آنلاین قمار کول .
- د ګرځنده تجهیزاتو زیاتیدل، لکه سیلفونونه او سمارټ فونز، او د ټولنیزو شبکو سایټونو لکه د فیسبوک څیړنه تر سره کیږي. ممکن د دې فرعي ډولونو تر منځ تیریږي. د مثال په توګه، آنلاین قمار کول آنلاین لوبو کې شامل دي، او آنلاین لوبې کېدای شي د انفراسیون ډولونه ولري.
- Sexting ، یا جنسیت په ښکاره ډول متنونو ته لیږل، ډیری خلک په ستونزې کې راولي. ځینې یې ځوانان دي، چې ځانونه په ګرمو اوبو کې موندلي دي که چیرې دوی کم عمره وي نو د ماشومانو نښې نښانې یې لګوي .
- د انترنت د روږديتوب درملنه شتون لري، مګر یوازې د انټرنټي ځانګړو ځانګړو خدمتونو شتون شتون لري. په هرصورت، یو رواني پوهه پوهیږي چې د روږدو کسانو درملنه به ممکن د مرستې وړ وي.
د انټرنیټي اعلامیې نښې نښانې
لکه څنګه چې انټرنېټ اعدام کول په رسمي ډول د اعتي ناروغۍ په توګه پیژندل کیږي، نو دا ممکن د تشخیص لپاره ستونزمن وي. په هرصورت، د روږدي روږدي ساحې ډیری مخکښ ماهرین د انټرنیټي اعداماتو نښې نښانې اوسني پوهه کې مرسته کړې. د انترنټ ټولو روږدو ډولونه الندې څلور اجزا لري:
د انټرنیټ ډیره ګټه اخیستنه
د دې موافقې سره سره چې د انټرنیټ زیات کارول د کلیدي نښې نښانې دي، هیڅوک داسې نه ښکاري چې په سمه توګه تعریف کړي چې څومره د کمپیوټر وخت خورا زیات حساب کوي. پداسي حال کې چې لارښوونې په هره ورځ د دوه ساعتونو څخه زیات دقیقې وړاندیز کوي، دا د هغو خلکو لپاره غیر واقعیت دی چې د کار یا مطالعې لپاره کمپیوټر کاروي. ځینې لیکونکي د «غیر اړین کارونې لپاره،" خو اضافی کاروونکي اضافه کوي، مګر د انټرنیټي عصري لپاره، ټول کمپیوټر کارول کیدی شي اړین احساس وکړي.
دلته د انټرنېټ د روږدي ارزونې ارزونې څخه ځینې پوښتنې دي چې تاسو سره به مرسته وکړي ترڅو و ارزول شي چې څومره څومره وي.
تاسو څو ځله
- ستاسو د موخې په پرتله آنلاین اوږد پاتې کیدل؟
- په ژوند کې نور خلک واورئ شکایت کوئ چې څومره څومره چې تاسو آنلاین مصرف کوئ؟
- ووایه یا فکر وکړئ، "آن څو څو دقیقې" کله چې آنلاین؟
- هڅه وکړئ او کمولو کې پاتې راغلئ څومره چې تاسو آنلاین مصرف کوئ؟
- پټ کړئ چې تاسو آنلاین یاست؟
که چیرې دا حالتونه هره ورځ راځي، تاسو ممکن انټرنیټ ته روږدي یاست.
.2 بیرته اخیستل
که څه هم په اصل کې د الکولي یا مخدره توکو په اړه د فزیکي تړاو تړاو و، خو د لیږد نښانې اوس د روږدي روږدو کسانو په توګه پیژندل شوي، په شمول د انټرنېټ اعدام. د انټرنیټ لاسرسي شتون نلري د انټرنېټ د وتلو نښې نښانې غصه، تاوان او خپګان شامل دي. دا نښې نښانې کیدای شي بورډ، خوندیتوب، مایعیت، اعصاب، او تنفس په توګه وپیژندل شي کله چې تاسو په کمپیوټر نه شی کوالی.
.3 تاوان
زغمل د الکول او نشه یي توکو روږدي بل نښه ده او داسې ښکاري چې د انټرنیټي اعدام په برخه کې هم پلي کیږي.
دا د غوښتونکي په توګه پوهیدل کیدی شي - او د کارن د کتنې څخه، اړتیا ته - د کمپیوټر پورې تړلي محرک ډیر اړین دي. دا کولی شي ډیری بڼې ولري.
تاسو ممکن یواځې په کمپیوټر کې ډیر وخت غواړئ، نو دا په تدریجي توګه هر څه چې تاسو یې ترسره کوئ په غاړه اخلي. یا تاسو ممکن نور ټیکنالوژي غواړئ - لوی، غوره یا وروستی سافټویر، هارډر یا ګازونه. په هر ډول، ستاسو د فکر پروسو او پالن کولو کې د ال زیاتو لیوالتیا یو مهم موضوع ده.
.4 منفی تعقیب
که چیرې انټرنیټي اعدام نشي زیانمن شوی، نو کومه ستونزه به نه وي. مګر کله چې د ډیرو کمپیوټر کارول د روږدي کیدو المل کیږي، یو څه پیل کیږي. تاسو ممکن حقیقي شخصي اړیکې ونلرئ، یا هغه څوک چې تاسو یې لرئ ممکن ستاسو د انټرنیټ په کارولو سره بې پروایی یا د نظر سره مخ شي. آنلاین چارې کولی شي په چټکه او اسانۍ سره وده وکړي، ځینې وختونه د هغه چا چې حتی آن د آنلاین آنلاین بې کفايتۍ د دوی ملګري په غلا کوي.
تاسو شاید ستاسو درجې وګورئ او نورې لاسته راوړنې د انټرنیټ کارولو لپاره ستاسو د پام ډیر پام سره مخ کیږي. تاسو ممکن د کمپیوټر استعمال څخه پرته د هر څه لپاره لږ انرژی لرئ - انټرنېټ روږدي کسان اکثرا په کمپیوټر کې د ناوخته پاتې کیدو څخه خوند اخستل کیږي او له خوب څخه محروم کیږي.
-
د ویډیو ویډیو څه شی دی - کوم کوپران او پلرونه باید پوه شي
-
د Netiquette یا انټرنېټ مستند اصول 10 اساسي اصول
مالي مرستې هم کولی شي ، په ځانګړې توګه که ستاسو ضعیفه د آنلاین قمار کولو ، آنلاین شاپنگ یا سایبرسیکس لپاره وي.
په انټرنېټ کې په ماشومانو کې اعدام
د انټرنیټ معرفي په ځانګړې توګه د ماشومانو او ځوانانو لپاره. ماشومان د پوهې او پوهاوي نشتوالی چې په سمه توګه د خپل کمپیوټر کارولو اداره کوي، او د هغه احتمالي زیانونو په اړه چې دوی انټرنېټ کولی شي دوی ته پرانیزي نه پوهیږي. ډیری ماشومان کمپیوټر ته الس رسۍ لري، او دا د ماشومانو او ځوانانو لپاره د سیلفونونو لیږد لپاره معمول شوی.
پداسې حال کې چې دا کیدای شي مور او پلار ډاډمن کړي چې دوی کولی شي په بېړني حالت کې د دوی سره د دوه اړخیز اړیکه اړیکه ونیسي، ډیر اصلي خطرونه شتون لري چې انټرنیټ ته دا دوامداره السرسي دوی ته سپکاوی کوي. ماشومان په پراخه کچه د انټرنیټ سره تړل شوي وختونو پورې تړل شوي، او د دوی شاوخوا شاوخوا له منځه ځي. کله چې آنلاین، دوی په ساکبربولینګ کې د ښکیلتیا خطر زیات کړی، دواړه د قربانی په توګه، او د مرتکب په توګه. د دې خطر هم شتون لري چې دوی به د سایبرسیکس لپاره، د ځانګړې کولو لپاره، د ایپسونو له الرې، او د جنسي روږديتوب او آنلاین جنسي زیانونو احتمالي زیاتوالی لکه Tinder لپاره ممکن د خپل سایټس لپاره کاروي.
لوستل: د سایبرسف خوندیتوب خطرونه
سربيره پردې، ماشومان په زياتيدونکې توګه د ملر فشار سره د خپل ګرځنده ټيليفونونو له لارې مخامخ کيږي او کولاى شي د انلاين لوبو لوى موده اوږده کړي، او د ويديو د لوبو په جوړولو کې زيانمني کوي . دا د صحي ټولنیزې اړیکو پراختیا لپاره ویجاړونکی وي او کولی شي د جلا کولو او قربانی کولو لامل شي. د دې دلیلونو لپاره، ماشومان او ځوانان سپارښتنه کیږي چې په هره ورځ د دوو ساعتونو څخه زیات د وخت وخت نلري.
راتلونکی ګامونه په پام کې ونیسئ
که تاسو په خپل ځان کې یا د هغه په پاملرنې کې د انټرنېټ اعدام نښانې پیژني، د مرستې ترلاسه کولو په اړه خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. د انټرنیټ د روږدو کسانو کلینیکونو، ارواپوهنهانو او نورو درملتونونو ته راجع کولو توان لري، که تاسو یو څوک وي، لکه د خپګان یا ټولنیز اندیښنې اختر په توګه ستاسو ډاکټر د یوې اصلي ستونزه سره د درملنې لپاره درمل یا تداوی تشریح کولی شي.
د انترنت معدني کول د نورو روږدي روږدو کسانو سره هم مخ په زیاتیدو دي، لکه د کار روږدي ، د تلویزیون اعدام ، او د سمارټ فون تغذیه.
د کلام څخه
انټرنیټ روږدي کولی شي په افرادو، کورنیو، او په ځانګړي ډول د مخ پر ودې ماشومانو او نوو ځوانانو ویجاړونکي اغیز ولري. د مرستې ترلاسه کول کیدی شي ننګونې وي مګر کولی شي د ژوند کیفیت کې ستره توپیر رامنځته کړئ.
سرچینې:
د امریکایی نفسیاتی ټولنه. دماغي ناروغیو تشخیص او احصائیه الرښود، DSM-5. (پنځم فصل). لیکوال: 2013.
د DSM-V لپاره د J. مسلو بندول: انټرنیټ اضافه. ایم ج ریاسیټری 165: 306-307. 2008.
برن ای، شفیین ډیل، هیل ډی ایل. له هغې وروسته "وتړئ": څنګه د رسنیو په کارولو کې کورنۍ ته مشوره ورکول کیږي. د امریکایی اډیډی اډیډیشن 36:10. 2015.
Pies R. ایا د DSM-V نومیږي "انترنتي اضافه" یوه دماغي ناروغي ده؟ رواني ناروغۍ 6: 31-37. 2009.
ځوان K. د "د انټرنیټ اضافه کونکو مراجعینو کلینیکي ارزونه." د انټرنیټ اضافه: د ارزونې او درملنې الرښود کتاب . هاکوکین، NJ: ویلی. مخ. 19-34. 2011.