ډیری ښځی بې ځایه پاتې دي
ښځې معمولا د پاملرنې پاملرنه - د خساره / ناخالصې ناروغۍ اخته (ADHD) سره ژوند کوي، دا په داسې حال کې ده چې دا روایت دی چې په دودیز ډول فکر کوي چې نارینه په نارینه وو اغیز لري، ځکه چې ښځې د نارینه وو په پرتله لږ واضح ډول لري. په ښوونځي کې، د ADHD نښانې ښايي نجونې په نظر کې ونیسي ځکه چې ښځې احتمال لري د ADHD ناخوښه وي، کوم چې د لیدلو وړ د ستونزو ستونزې نلري چې غیر فعاله / غیر حساس ADHD معمول کوي.
د ADHD 3 ډولونه
ADHD په درې ډولونو کې راځي: ناخوندي، غښتلي فعال / اغېزمن، او د دواړو یو ترکیب. نارینه دومره غښتلي / اجباري ډول لري، چې کیدای شي دوی فزیکي وي، تل په تګ کې، نورو سره مداخله، بې حده احساس، ډیرې خبرې وکړي، د تصمیم نیولو پریکړه وکړئ، د مزاج جریان جوړ کړئ، او لرې وي. میرمنې د ناراض ډول ډول توضیحاتو لرونکي دي، کوم چې دا تمرکز کوي، تشریحاتو ته پاملرنه وکړي، منظم پاتې شي، اوریدل، او د شیانو یادونه.
د ښځو په وړاندې د ADHD نښې نښانې د شخصیت پورې اړه لري
د ADHD نښی په نجونو کې ډیری وختونه د ADHD په پرتله د ځانګړتیاو په توګه تشریح شوي. د بېلګې په توګه، یوه نجلۍ د فضیلت په توګه فکر کوي، یوه ورځ لیدونکي، هیر شوی، یا چټکتیا. وروسته په ژوند کې، یوه ښځه ممکن د ADHD لپاره د مرستې لپاره راشي، یوازې د خپګان یا اندیښنې سره تشخیص شي.
ښه خبر دا دی چې په ښځو کې د ADHD نښانو په اړه د پوهاوی زیاتوالی شتون لري، پدې مانا چې ښځې کولی شي هغه مرستې ترلاسه کړي چې دوی ورته اړتیا لري.
په ښځو کې د ADHD نښی حقیقي دي
د ADHD سره ښځې د ورته احساساتو سره مخ دي چې د تکمیل او ختمولو لپاره یې احساس کوي چې نارینه د ADHD سره احساس کوي. رواني اندیښنې، د نا مناسبۍ احساسات، د خپل ځان ټیټې کچې ته درناوی، او اوږدمهاله فشار دی. ډیری وخت ښځې د ADHD سره احساس کوي چې د دوی ژوند په کنټرول یا نا امنه کې دي، او ورځني کارونه ممکن په لویه کچه ښکاري.
که څه هم ډیری ښځې تمویل کونکي وي، دا رول د ADHD سره د یوې میرمنې لپاره خورا ستونزمن وي. کله چې شیان د کنترول څخه اندیښمن وي او هغه د خپل ژوند تنظیم کولو او پالن کولو کې ستونزې لري، د نورو پاملرنه د نږدې ناامنه ښکاري. دا رول هم کیدای شي د دوی نیمګړتیا احساسات زیات کړي.
په ښځو کې د ADHD نښی درک کول
دلته ځینې لارې شتون لري چې ADHD ښايي ستاسو په ژوند کې ښکاره شي:
- ستاسو کاري میز په کاغذونو کې لوړ شوی دی. حتی کله چې تاسو د خبرتیا لپاره لویې هڅې ترسره کوئ، نو دا یواځې د دوو یا دوو لپاره روښانه پاتې کیږي.
- په دفتر کې کیدل ستونزمن احساس کوي. غږ او خلک ستونزمن کار کوي چې کار ترسره کړي.
- تاسو اکثرا په دفتر کې ناوخته یاست، لکه څنګه چې تاسو یوازې کار کوالی شئ هغه وخت وي چې هرڅوک پاتې شوي وي او دا سمه ده.
- تاسو ډیری وخت او هڅه کوې چې "عادي" وګورئ، او امید لرم چې هیڅوک ستاسو اصلي واقعیت نه کوي.
- تاسو داسې احساس کوئ لکه چې تاسو په کاغذ کې ویجاړئ. په کار، کور، ستاسو په موټر کې، او حتی ستاسو په پرس کې. تاسو ناڅاپي احساس لرئ چې ناپاک شوي بیلونه او هیر شوي پروژې په کاغذ کې پټ پټ شوي دي.
- تاسو د ګوندونو او نورو ټولنیزو غونډو ته د تګ راتګ نه خوښوي ځکه چې دوی تاسو بې زړه او شرم احساسوي.
- ستاسو ذهن د خبرو اترو په جریان کې خپګان کوي مګر ترهغه پورې چې تاسو خبرې کوئ یا دا یوه موضوع ده چې تاسو ډیر په زړه پوری پیدا کړئ.
- د ملګروملتونو ویش ستونزمن کیدی شي ځکه چې ټولنیز قواعد پیچلي دي.
- تاسو د هغه چا څخه چې تاسو پوهېږئ له نورو څخه خبرې کوئ.
- مخ پر ودې، تاسو تل د مقبوط په توګه تشریح شوي وو ځکه چې تاسو ډیره انرژي درلوده او په مصروف کې ښکیل و.
- تاسو د پیسو سره منظم نه احساس کوئ او عموما د بیلونو سره مخ دي.
- تاسو ډیری وختونه د نورو ستونزو لپاره تاوان درکوي. د بیلګې په توګه، تاسو د دفتر ګوند لپاره د لباس کولو لپاره پاک تنظیم نلرئ نو تاسو یو نوی واخلئ. یا تاسو د بل چا د زوکړې هیر کړی، نو تاسو د دې لپاره چمتو کولو لپاره یو ګران حاضر پیرود اخلئ.
- د پیرودلو سفرونه تاسو په دې وخت کې ښه احساس کوي، مګر تاسو وروسته له هغه وخته خواشینۍ احساس کوي کله چې د کریډیټ کارت بلل کیږي.
- تاسو د محصوالتو په اړه ډیر وخت، پیسې، او څیړنه لګوي ترڅو تاسو سره مرسته وکړي چې ډیر تنظیم شوی وي، مګر بیا تاسو دوی نه کاروئ.
- تاسو د خپل کور څخه د لیدلو لپاره ډیر شرمندۍ احساس کوئ ځکه چې دا خورا بې پرواه او بې ځایه شوي دي.
- تاسو غواړئ چې یو ښه ملګري، ملګري یا مور وي او تاسو هغه شیان به ترسره کوئ چې نور خلک یې کوي. د مثال په توګه، تاسو د زیږون ورځې، کوکیز پکښې کول، او د نیټې لپاره وخت ته رسیدلی شۍ.
- ځکه چې تاسو هغه شیان نشي کولی چې ټولنه د ښځو تمه لري، خلک ښايي فکر وکړي چې تاسو پاملرنه نه کوئ.
- د پیرودونکو پلورنځی تاته زیان رسولی، او تاسو د هغه څه په اړه پریکړه کول غواړئ چې څه شی واخلئ.
- تاسو ډیری وختونه د ډوډۍ لپاره کلیدي اجزاو هیر کړئ که څه هم تاسو د ډیری خلکو په پرتله په ذخيره کې ډیر وخت اخلئ.
- داسې احساس کوي چې هره ورځ د غوښتنو سره د غبرګون پر ځای د غوښتنو ځوابونو او د طبیعی پیښو محدودیت لګول کیږي.
- تاسو په دې اندېښمن یاست چې خلک تاسو ښوونځي ته لاړ او د هغوی د لاسته راوړنو سره سره، که څه هم تاسو پوهیږئ چې تاسو سمارټ یاست.
- تاسو د خپګان او ناراضۍ کرکیله احساس کوئ چې تاسو د خپل توان سره مخ نه یاست.
- کوچني شیان تاسو کولی شي په سر باندې فشار راوړي او تاسو احساساتي شي.
- تاسو ستونزمن یاست چې آرام کړئ.
ډیری ښځې د هغو چلندونو زده کولو لپاره خوشحاله کیږي چې دوی د دې اوږدې مودې لپاره د ADHD له کبله مبارزه کوي.
هغه شرایط چې معمولا د ښځو په وړاندې د ADHD سره تړاو لري
نور شرایط کیدای شي د ADHD سره هم شتون ولري. کله چې تاسو د یو حالت څخه ډیری وی، دوی د comorbid شرایطو یا همکاری شرایطو شرایطو ته ویل کیږي. دلته ځینې شرایط شتون لري چې ښځې اکثرا د دوی د ADHD سره اضافي لري:
- د مباحثې کارونې اختطافونه، لکه الکولي یا مخدره
- د اندیښنې اختالفونه، لکه د ټولنیز اندیښنې ناورین) SAD (یا د غیرقانوني اختالف ناروغان) OCD (
- د خوب مخنیوی
- د خوارځواکۍ اختطافونه لکه انورکسیا یا بلمیا
- د خوږ اختالفونه لکه د خپګان یا د بیت المقدس ناروغۍ
دا ښه ده چې د دې همغږۍ شرایطو څخه خبر وي ځکه چې دوی کولی شي د نښې نښانې سبب شي چې د ADHD سره ورته وي. دا، په پایله کې، کولی شي د ADHD ډیر پیچلي تشخیص کړي. که څه هم، یو تجربه لرونکي کلینیک به د دې ننګونې څخه خبر وي.
علاج کولی شي مرسته وکړي
که تاسو فکر کوئ چې تاسو ممکن د ADHD لرئ، نو دا مهمه ده چې د روغتیايي مسلکی مسلکي لخوا تشخیص شي. دقیق تشخیص او درمل به تاسو ته اجازه درکړي چې ستاسو د نښې نښانې ترالسه کړي او ستاسو د ژوند کیفیت ښه کړي.
سرچینه:
> د میانو کلینیک کارکونکي. بالغ پاملرنه - خساره / د سټراټیټیټیشن خرابۍ (ADHD). میو کلینیک. د اګست 15، 2017 تازه شوی.