د نسلاني چلند درملنه

د تغذيې تګلاره چې په مهمو عناصرو لکه ذمه والۍ او منلو تمرکز کوي.

د جریانیکي چلند درملنه) DBT (د سنجوي چلند چلند چلند ډول دی. د دې اصلي اهداف د دې لپاره چې خلک په اوس وخت کې ژوند وکړي، زده کړه کوي، په روغتیایي فشار سره فشار راوړي، احساسات تنظیم کړي او د نورو سره اړیکې ښه کړي.

د لغتي چلند چلند درمل څه شی دی؟

دا په اصل کې د سرحدی کرښه شخصیت شخصیت ناروغۍ لپاره ټاکل شوی، مګر له نورو شرایطو سره سم چې ناروغ خپل ځان ویجاړونکی چلند لکه د خوارځواکۍ او مسمومې ناوړه ګټه اخیستنې ښودنه کوي .

دا ځینې ځینې وختونه د پوستکي وروسته د رواني ناروغۍ اخته درملنه کارول کیږي.

د عدلی تعقیب درملنه تاریخ

DBT د 1980 لسیزې په وروستیو کې د ډاکتر مارشا لیننان او همکارانو له خوا رامینځته شوه کله چې دوی وموندل چې د سنګیټیژیک چلند درملنه یوازې د ناروغانو سره د سرحدي کرښه شخصیت شخصیت اختر سره کار نه کوي. ډاکټر لینخان او د هغه ټیم د تخنیکونو سره یوځای کړی او یو درمل یې رامینځته کړی چې د دې ناروغانو ځانګړو اړتیاو سره به سمون ولري.

DBT د ډیلیکټیک په نامه د فلسفيک پروسې څخه لاسته راغلی دی. ژورنالیزم په دې مفکوره ولاړ دی چې هر څه د مخالفینو سره جوړ شوي دي او دا بدلون رامنځ ته کیږي کله چې یو مخالف ځواک د نورو په پرتله پیاوړي وي، یا په ډیرو اکاډمیک شرایطو کې - تیسس، انتونیس، او ترکیب.

په ځانګړې توګه، ډیلیکټیک درې بنسټیز مفکورې لري:

• ټول شیان سره تړل شوي دي.
• بدلون مسلسل او ناگزیر دی.
• شخړې کولی شي د حقیقت نږدې نږدې نږدې کولو لپاره منځته راشي.

په همدې توګه د DBT په برخه کې، ناروغان او د درملنې کار کوونکی د ناروغۍ په اړه مثبت بدلون راوستلو لپاره د ځان منلو او بدلون ترمنځ د ښکیل توپیر حل کولو لپاره کار کوي.

د لینن او د هغې ملګري د تایید وړ بل تخنیک دی. Linehan او د هغې ټیم وموندل چې د اعتبار لپاره، د بدلون لپاره فشار سره سره، ناروغان د همکارۍ احتمالي احتمال لري او د بدلون نظر په اندیښنې کې لږ احتمال لري.

د درملنې تصدیق کوي چې د انسان عمل د هغه شخصي تجربو په چوکاټ کې "احساس" کوي پرته له دې چې موافقه وکړي چې د ستونزې حل کولو غوره لاره ده.

DBT د سنجوي چلند Behavior Therapy د ډول په توګه

DBT اوس د معیاري ډول معرفي درملنې درملنه کې وده کړې ده. کله چې یو سړی د DBT له الرې راځي، دوی کولی شي د درملو په درې سیسټمونو کې برخه واخلي:

• د ټولګی یوه خونه چیرته چې یو کس د کور کار د ترسره کولو له لارې د چلند مهارتونه تدریس کوي او د خلکو سره د اړیکو نوي طریقې چلوي
• انفرادي تغیرات د روزل شوي مسلک سره چېرې چې دوی یې د چلند مهارتونه د یو شخص د شخصي ژوند ننګونو سره مطابقت لري
• د ټیلیفون کوچنی حالت چې یو څوک کولی شي خپل تداویست ته بلنه ورکړي ترڅو د مشکل ستونزمن حالت سره د کاپي کولو په اړه لارښوونې ترالسه کړي

په DBT کې، انفرادي درمل هم د مشورتي ټیم سره لیدنه کوي ترڅو هغوی سره مرسته وکړي چې د خپلو ناروغانو درملنه وکړي او د هغوی ستونزمن او پیچلي مسلې په نښه کړي.

د عدلي تعقیب درملنې څلور ماډلونه

هغه خلک چې د DBT له راتګ څخه فارغ شوي د دې لپاره ښودل شوي چې څنګه خپل اغیز د څلورو مهمو ستراتیژیو په کارولو سره بدل کړي:

• د ماین پاکۍ - په اوسني وخت تمرکز ("په اوسني وخت کې ژوند").
• د ځورونې زغم - زده کړه د خپل ځان او اوسنی وضعیت لپاره. په ځانګړې توګه، خلک پدې پوهیږي چې د دې څلورو تخنیکونو په کارولو سره د بحران سره د مبارزې یا ژغورنې څرنګوالی: اندیښنه، ځان سوځول، حرکت ته وده ورکول، او د پروسو او رضاکارۍ فکر کول.

• خپلمنځي اغیزمنتوب - په اړیکه کې څرنګه د محاکمې څرنګوالی) د بیلګې په توګه، اړتیاوې څرګندوي او "نه" ویلې (مګر بیا هم دا اړیکې مثبت او روغ ساتي.
• د جذب مقررات - د منفی احساساتو سره پیژندل او پیژندل (د بیلګې په توګه، غوسه) او د مثبت احساساتي تجربو د زیاتوالي له لارې د احساساتي زیان منلو وړتیا.

د کلام څخه

که تاسو باور لرئ چې تاسو یا یو پیژندل شوی شخص د DBT څخه ګټه پورته کوي، مهرباني وکړئ د یو ډاکټر څخه لارښوونې وغواړئ یا په دې درملنه کې وروزل شوي روغتیایی مسلکي.

سرچینې:

> چاپمن AL. د وژونکي درملنې درملنه. رواني درملنه (ادګمونټ) . 2006 سپتمبر 3 (9): 62-68.

> رواني مرکز د عدلي چلند چلند ترویج یوه عمومي کتنه.

> د لینن انسټیټیوټ Behavioral Tech. DBT څه دی؟