ایا تاسو اندیښمن یاست چې تاسو یا یو پیژندل شوی کس BPD لري؟
که تاسو اندیښمن یاست چې تاسو یا یو پیژندل شوی کس کیدای شي د کرښې کرښې د شخصیت ناروغۍ (BPD) ولري ، نو د ناروغۍ او د هغې نښې په اړه خبرتیا خورا مهم دی. پداسې حال کې چې د BPD ځینې نښې نښانې په اسانۍ پیژندل شوي ندي، نور نور د څارونکي چلند سره تړلي دي.
د سرحدي کرښې شخصیت د اختالف نښې نښانې شاملې دي د خپلمنځي اړیکو ، خود انځور، او احساساتو کې د بې ثباتي ، او همدارنګه د اجباري چلند طرزالعمل. د BPD سره انفرادي کسان اکثرا د دې علامې تجربه په ځوان زلمی کې تجربه کوي او اعراضونه د ډیرو کلونو لپاره دوام لري. BPD کیدای شي په نارینه او ښځو دواړو کې واقع شي.
دلته ځینې نښې نښانې او نښانې دي چې کیدای شي ستاسو یا ستاسو د مینه ایز اړتیا څرګند کړي چې د روغتیايی مسلکی مسلکي لخوا ارزول کیږي:
د تښتونې ډار
د BPD خلک د دوی په اړیکو کې ستونزې لري. په ځانګړې توګه، د BPD سره خلک کولی شي د پاتې کیدو لپاره ډیر حساس وي. دوی کولی شي په دې باور وي چې دوی د چا لخوا پریښودل کیږي کله چې دا واقعا په واقعیت کې نه وي.
له دې امله چې د وتلو ډار کول خورا پیاوړي او پیاوړي وي، د BPD خلک اکثرا په چلند کې ښکیل دي چې ډاډ ترلاسه کولو لپاره یې بل کس هم لاهم د دوی په اړه فکر کوي. د بیلګې په توګه، دوی کولی شي څوک په تلیفون کې غږ وکړي چې په تکرار سره د تایید غوښتنه وکړي چې اړیکي لاهم په فزیکي توګه یا له فزیکي پلوه نورو ته وګرځي کله چې دوی پریږدی. له بده مرغه، دا سناریوار دوه ځله ښکته تورې کیدی شي. نور څوک غواړي چې ډاډ ترلاسه کړي چې د دوی سره اړیکې د "خوندي" دي، تر دې چې ممکن دوی د هغه کس څخه وځي، په پروسه کې ځانونه تخریب کړي.
ناڅاپه اړیکې
BPD اکثرا د ډیرو غیرقانوني او سختو اړیکو د نمونو سره تړاو لري. په اړیکو کې د تعصب او تعصب تر مینځ بدیل بیلګه یوه عامه ده، هغه پروسه چې "د ویشلو" په نوم یاديږي. اړیکې کولی شي د انډیزیز مرحله کې د هغه کس سره چې د BPD سره د نورو کسانو په اړه ډیرې منفي اړیکي او مثبت احساس کوي او غواړي چې د دې کس سره ډیر وخت مصرف کړي. کله چې د بیارغونې پړاو راڅرګند شي، په هرصورت، هغه شخص چې د BPD سره به بل کس بې ارزښته وي، معنی یا بې برخې وي، او کیدای شي له ځان څخه د هغې فاصله وغواړي.
برسېره پردې، د BPD سره د یو چا سره اړیکه عموما د جګړو، پورتنیو او ټیټو، بې باورۍ، اړتیاو او ځینې بحثونو لخوا مشخص کیږي. په واقعیت کې، د بی پی ډی سره یو څوک اکثرا د مینه والو په وړاندې ناخوښي یا حتی احساسوي. دوی همدارنګه د نورو احساساتو پیژندلو یا د نورو سره د خواخوږي پیژندنه کې ستونزه لري.
په پېژندنه کې زیان
په اړيکو کې ورته بې ثباتي هم د ځان په تصوير يا د ځان احساس احساس کېدای شي. یو شخص چې د BPD سره ښايي داسې وګوري چې هغه یو ساعته بریالی دی، مګر بل ممکن پخپله په ځان کې له مینځه وړل یا سخت وي. د ځان احساس هم کیدای شي ناشونی وي، کیدی شي د هغې په مشرۍ په بیلابیلو شرایطو کې توپیر وکړي، لکه د ملګرو ملګری په شاوخوا کې د یوې لارې چلند کول بلکه په بشپړه توګه د بلې ډلې شاوخوا.
برسېره پردې، د BPD سره یو شخص شتون نلري یا د دوی د هویت یا رول په اړه باوري نه وي) د بیلګې په توګه، داسې احساس چې تاسو نه پوهیږئ څوک په واقعیت کې د یو کس په توګه یاست؟
اغیزه
ډیری خلک چې د BPD سره مخ کیږي د خطر خطر لرونکي چلندونه لکه:
- د سپیرو مصرف
- د جنسي تیریدو سره
- بې باکه موټر چلول
- د نشه یي توکو او الکولو ناوړه ګټه اخیستنه
- Binge خواړه
- د قانون ماتول (د بیلګې په توګه، د هټۍ اخیستل)
دا اجباري چلند، په پایله کې، اکثرا د اړیکو، فزیکي روغتیا ، یا قانوني مسلو سره ستونزې رامینځي .
ځان وژونکي یا ځان وژونکي چلند
ځینې افراد چې د BPD سره وي کولی شي په ځان وژونکو سلوکونو کې ښکیل وي او ځینې یې ځان وژونکي اشارې یا هڅې ترسره کوي.
د ځان وژنې چلند او ځان وژونکي اشخاص په حقیقت کې جلا مسلې دي - د ځان وژنې سلوکونه د ځان وژنې هڅې ندي . د ځان وژنی چلندونه ( ځان ځان وژنه ) د احساساتو درد یا په جدي توګه د ناامنه احساس احساس څخه د خلاصون هڅې دي. هغه خلک چې ځان ځان وژني، لږ تر لږه داسې کوي کله چې نور شتون ولري. مګر بیا کولی شئ د ځان وژنې نښو نښانې وګورئ، په شمول د کان کیندلو، سوځولو یا د ځان د ټپی کولو نورو ډولونو څخه د زخم یا زخمونو په شمول.
د BPD خلک به هم ځان وژنه تهدید کړي او ممکن ځان وژنې وکړي. دا ډول ګواښونه او هڅې باید په جدي ډول ونیول شي. داسې فکر کیږي چې د سرحدونو د شخصیت د ناروغۍ شاوخوا 70 سلنه خلک به لږترلږه د دوی په ژوند کې د ځان وژنې هڅه وکړي، او د BPD سره نږدې 10٪ خلکو لپاره به دا بریالي وي. که تاسو فکر کوئ چې تاسو یا یو پیژندل شوی کس ښايي BPD ولري، د دې مخ څخه د وتلو دمخه د ملي ځان وژنې مخنیوي هوټل لپاره نمبر وليکئ.
احساساتي بې ثباتي
که څه هم دا تل هغه څه ندي چې د بهر څخه لیدل کیدلی شي، د BPD خلک د شدید او معمولا مزاج بدلونونه کوي چې معمولا په چاپیریال کې کوم څه پیښیږي په ځواب کې واقع کیږي. یو شخص چې د BPD سره ښايي د ظاهري محتوياتو څخه وځي د څو دقیقو یا حتی د ثانیو په اړه د خپګان احساس وکړي. هغه (یا هغه، لکه نارينه ښايي BPD ولري) کیدای شي د ورځې ورځنیو حالتونو او / یا شدید غم او یا جلدی کولو په غبرګون کې د شدید منفی احساساتو تجربه وکړي چې کولی شي د ساعتونو لپاره پای ته ورسیږي.
د لرې کولو احساس
د BPD سره یو شخص اکثرا د بې وزلۍ اوږدمهاله احساس احساسوي، لکه په اندر کې هیڅ شی شتون نلري یا دا چې دوی احساساتي مرده وي. دا سخت احساس دا دی چې ژوند د لږ ارزښت لرونکی دی، کولی شي د بحران له لارې د پام وړ جذبولو لپاره د احساساتي ڈرامې (لکه هییسټریا، زغملو، او نور) نښه شوې چلندونو ته الر پیدا کړي. د مینه والو لپاره د دغو چلندونو اصلي پیژندل مهم دي، ځکه چې عام غبرګون یوازې د BPD سره د یو کس لپاره د حساس احساس احساس زیاتوي.
شدید غصب او چټک چلند
د BPD خلک د شدید غصه احساس کوي چې د وضعیت د تضمین په پرتله غښتلي دي. ځینې خلک د BPD تجربه په کلکه غندي چې دوی لږترلږه یا په بهر کې څرګندوي. ځینې نور خپګان څرګندوي، کله ناکله د فزیکي یرغل په بڼه. ناراض چلند، د طریقی نظریاتو له نظره د نورو خلکو په وړاندې فزیکي تاوتریخوالي پورې اړه لري، د BPD یو عام نښه ده.
د کلام څخه
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې پورته ذکر شوي نښې نښانې د وخت له وخته ډیری خلکو لخوا تجربه کیږي. په هرصورت، د BPD خلک د دې ډیری نښې نښانې تجربه کوي هره ورځ یا نږدې هره ورځ د ورځې لپاره.
همدارنګه، د BPD خلک د دې نښی تجربه په مختلفو شرایطو کې تجربه کوي. د مثال په توګه، دوی به په ډیرو اړیکو کې بې ثباتي تجربه کړي، نه یوازې یو یا دوه یا حتی درې.
که تاسو فکر کوئ تاسو ممکن BPD لرئ، نو دا مهمه ده چې د جواز لرونکي دماغي روغتیا مسلک وګورئ څوک ستاسو اندیښنو ته غوږ نیسي او سم تشخیص کولی شي. تاسو ممکن د علاماتو او نښانو په اړه مطالعې او د یو کس د ژوند په هر اړخ کې څه ډول تاثیرات وروسته د بده مرغه احساس احساس کړئ. که څه هم د ښه ذهني روغتیا سره درملنه، مګر د هغو کسانو سره مرسته کولی شي چې د BPD او د دوی کورنۍ یې ورسره مرسته کړې او ملګرتیا یې د نښې نښانې او بنسټیز اساسات اداره کوي.
که تاسو خپل ځان په اړه اندیښمن یاست
که تاسو اندیښنه لرئ چې تاسو پخپله BPD لرئ، لطفا پوه شئ چې موږ د دې پوهیږو چیرې چې د BPD پیژندل شوي طرزالعملونه کوم چې چلند دي. هغه کسان چې په BPD کې زده کړې کوي پدې پوهیږي چې ځورونکي اقدامات لکه د تکرار تلیفون غوښتنې ستاسو د پاتې کیدو څخه ویره کولو لپاره ستاسو هڅې دي. د یو چا په لیدلو سره چې دوی د توقیف کولو لپاره حیرانتیا لري دوی کولی شي ملګري پریږدي، مګر دا یو محافظتي میکانیزم دی چې ستاسو ذهن په هڅه کې دي ترڅو هڅه وکړي او تاسو ته د زیان رسولو لپاره وساتئ. د یو ښه ماهر کشف کول کولی شي د دې حالت سره د ژوند کولو لپاره یو توپیر نړۍ رامنځته کړي. ډیری هغه مسلې چې اوس یې تاسو ته اړتیا لرئ سور رنګ یې په اسانۍ سره سره کیدی شي کله چې تاسو هغه څه چې دوی یې پیژني. یو ښه ماهر یاست تاسو کولی شئ له تاسو سره مرسته وکړئ ترڅو ستاسو د بریالیتوب سره مخ شئ او د روغتیا ساتنې مهارتونو ته وده ورکړي.
که تاسو د کورنۍ غړی یا ملګري په اړه اندیښنه لرئ
که تاسو پدې پاڼه کې ځمکه واخیسته ځکه چې تاسو فکر کوئ چې ملګري یا د کورنۍ غړي ممکن BPD ولري، په پام کې ونیسئ چې مرستې شتون لري. هغه وویل، که تاسو د خپل ملګري ارزښت وګورئ او بیا نورو ملګرو ته وقف کړئ، نو تاسو فکر کوئ کله چې دا ستاسو بدله وي. تاسو شاید اندیښنه ولرئ که چیرې تاسو خپل خوله خلاص کړئ نو تاسو به بل "وویشل" وي او تور پسونه یې لیبل کړل. یو ساعت واخلئ د دې په اړه پوه شئ چې کله یې د BPD سره مینه لرونکی یو څوک "ویجاړ " دی. د کورنۍ درملنه ډیره ګټوره ده. د دې لپاره چې مهم وي دا د BPD په هر هغه چا اغیزه کولی شي، او دا مهمه ده چې د ځان ساتنه وکړئ او ستاسو د مینه وال یو.
سرچینې:
> ویلیل، ایس. د لاس دا فیډ کول: د سرحدی افرادو د بې نظمۍ د خپلمنځي الملونو، اړیکو او پایلو په اړه اوسنی نظر. F1000 پلټنه . 2016: 5: 2796.
> د ذهني اختالط تشخیص او احصائیه لارښود DSM-5. آرلینګنټن، VA، د امریکې د نفسیاتي ټولنې، 2013.
سکاټ، ایل، رائٹ، الف، بیین، ج. ای ایل. د سرحدي کریسټری ناروغۍ نښې نښانې او تیري: د داخلي پروسې نمونه. د غیر غیر معمولی نفسیاتو ژورنال . 2017 اپریل 6. (له چاپ څخه مخکې ایپو).