د خبردارۍ نښه او علامه ممکن ممکن درمل ترلاسه کړي
ساینس پوهان د خپګان د اړیکو په لټه کې دي او د "عمومي" یادښت څه شی دی. ډیری مطالعاتو د خلکو تر مینځ د حافظې کار کولو په لاره کې د پام وړ توپیر موندلی دی چې څوک خپګان لري او هغه څوک چې ندي. کنکشن وړاندیز کوي چې د حافظې د فعالیت سره د تداوی درملنه ښايي د خپګان د درملنې سره مرسته وکړي.
عمومي عمومي حافظه څه ده؟
فرض وکړئ چې تاسو ته د یو واحد یادښت سره د کلمو په اړه د ځواب ځواب ورکولو غوښتنه کیده.
د کیو کلمو څخه یو "خفه کول" دی. که تاسو خپه نه یاست، ستاسو ځواب ممکن وي، "زه په حقیقت کې د بلې تلیفون لخوا د پیرود له خوا د پیرودونکو خدماتو استازی کولو لپاره هڅه کوم چې ما ته مايوس و." مګر که تاسو خپګان لرئ نو تاسو به ووایاست، "زه هیڅکله هم نشم کولی چې زه په پخلنځی کې لرم."
لومړۍ ځواب د یوې ناراضې تجربې یوه ځانګړې بیلګه ده. دویمه برخه هیڅ یو یاددښت نه لري - دا د ورته پیښو یو ګروپ سره یوځای کوي چې خپه شوي. په واقعیت کې، تاسو بې له شکه ډیر هغه څه ومومئ چې تاسو یې په لټه کې یاست، مګر تاسو یوازې منفي یاداښتونه اخیستي او یوځای یې یوځای کړی.
دغه پیښه د "غیر نامناسب یادښت" په نامه هم یادیږی او ځینې څیړونکي یې د "عمومي عمومي بڼې یادونه" یا OGM په نوم یادوي.
د عمومي حافظې بیلګې
- Cue کلمه: رد کول
ځانګړی یادونه: "میرز جونز د ونې سپارښتنې رد کړ چې ما ورته ورکړ."
عمومي یادښت: "زما وړاندیزونه تل تل رد شوي."
- Cue کلمه: سوله ایزه
ځانګړی یادونه: "ما په رښتیا احساس وکړ چې په تیرو وختونو کې ما د ماین پاکۍ په اوبو کې سوله ایز احساس وکړ."
عمومي یادونه: "د ماینګۍ والړ زه سوله ییز احساس کوم." - د کعبې کلمه: سټیډ
ځانګړی یادونه: "کله چې پرون زما د لنډیز پرته زما غونډې ته ماته رښتیا احساس کاوه."
عمومی یادښت: "زه تل په غونډو کې بې رحمه یم."
ایا OGM تل تل خراب دی؟
په ټوله کې نه. هرڅوک په وخت کې په ځانګړي توګه کارونه یادوي. د مثال په توګه، که تاسو زما څخه وپوښتئ، "ستاسو د مور په اړه ستاسو په زړه پورې یادونه څه ده؟" زه ممکن ځواب ووایم، "ما له هغې سره د هغې درسونه کوله، یا"، "هغه وخت چې زه په حقیقت کې ناروغه وم. یو عام دی، بل مشخص. د هغې د سندرغاونې درسونو ځواب د حیرانۍ یادونو یوه ډله تشکیلوي - دا د پوښتنې لپاره صحیح ځواب نه دی.
کلیدی ځانګړی برخی د نامناسب یادښت بیاکتنې فریکوسیسی دی. په عامو خلکو کې د یو چا یادونه یادونه کیږي، ډیر احتمال یې دا دی چې یا هغه به یو ډول خپګان رامنځته کړي. او هغه څوک چې د خپګان سره مخامخ وي خورا د پام وړ عمومي ډول لري.
ولې حافظه نا څرګنده ده؟
هیڅوک د ډاډ وړ نه پوهیږي، مګر ځینې نظریات شتون لري. یو دا دی چې د یادولو دا ډول ډول کار پیل کیږي چې په هغو خلکو کې چې د زیان منونکي وړ وي وده وکړي، د هر دلیل لپاره، خپګان، دوبالی فشار، او لږترلږه د ځورونې اندیښنې. د څیړونکو یوې ډلې د دې ناروغیو لپاره "نښې نښانې" بللې.
بله نظريه دا ده چې عموما ياد شوي يادښت په ابتدايي توګه پرمختګ کوي څو د ځينو خلکو سره مرسته وکړي. دا په دې نظر دی چې "لږ مشخص کیدی شي ممکن په لږه لاره کې د پیښو د یادولو له لارې د منفي یا دردناک احساساتو مخه ونیسي." د دې تیورۍ له مخې، د زغم وړتیا "ښايي په لنډه موده کې ګټور اغېز ولري (د سختو پیښو کم احساساتي اغیزه) مګر په اوږده وخت کې زیان رسونکي وي."
د حافظې د بیا رغاونې بدلون او سږ کال
A د اړیکو وروسته د رواني درملو د اختالف او د عمومي عمومي جغرافيائی یادونې ترمنځ هم اړیکه هم موندلې ده. یوې څیړنې هغه ماشومانو ته ولیدل چې) 1 (ناوړه ګټه اخیستله وه،) 2 (بې پروایه شوې، او) 3 (په ټوله کې نه بد چلند. دوی وموندل چې ناوړه ګټه اخیستونکي ماشومان د دوو غیر ګروپونو په پرتله د غیر نامناسب یادونې بیاکتنې لپاره لوړ دي، کوم تیوري پیاوړي کوي چې OGM د کاپي میکانیزم وي چې د انفرادي پیښې پیښې یادوي.
همدارنګه د دغې نظريې ملاتړ کول د ماشومانو په توګه د ویرتیم ټراوما ته اشاره شوي مضامینو باندې اضافي څیړنه ده. دا څیړنه وړاندیز کوي چې "د عمومي رژیم د بیا رغونې ستراتیژي یواځې د محافظت ته رسیدلو باندې د خوندیتوب لپاره لومړی محافظت او د خطر خطر دی."
مګر د هغو خلکو په اړه کوم چې ځینې ځانګړتیاوې یې نه درلودې او اوس هم خپګان یا د بډوال فشار شتون لري؟
د ډیپلومات پیوستون
څیړنه ثابته ده: هغه خلک چې د خوږ اختالف لري د هغو کسانو په پرتله چې د عامو خلکو په پرتله خورا زیات عمومي حافظه لري فعالیت لري. دا هم ښه ده چې عمومي عمومي حافظه د راتلونکی خپګان اټکل دی.
برسېره پردې، د یاد ډول ډول ډول ډول پروسیجرونه اکثره وی) که څه هم تل نه (د خلکو فشار کې د خپګان تاریخ ته ادامه ورکوي حتی کله چې دوی اوس خپګان نه وي. "دا د پام وړ خبره ده،" د څیړونکو یوه ډله، "ځکه چې دا معنی د ټیټ موډ او ممکن لخوا د فعالولو اړتیا پرته لیدل کیدی شي، له همدې امله د خپګان د راتلونکې زیانمنتیا ترمنځ د منځګړیتوب" د مارکر "په توګه عمل وکړي. "
یو وروستي تحلیل ښیي چې "د OGM او د فشار دوره کې یو کوچنی خو باوري اړیکې شتون لري." د دې تحلیل لیکوالان وايي چې د دې موندنو برسیره، دوی د حافظې مشخصیت زیاتولو لپاره طریقه معاینه کوي لکه د درملنې لپاره، د درملنې لپاره د نورو درملنې سره) د ممکن احتمالي سنجوی درملنه (، او اضافي تحقیقاتو سپارښتنه کوي. اړیکې په ټوله توګه.
د لیږد روان پیغام
که څه هم ډیرې څیړنې ته اړتیا ده، داسې ښکاري چې ستاسو د حافظې کار کول ممکن ستاسو په خپګان باندې تاثیر ولري. که تاسو د ځانګړو یادونو یادولو کې ستونزه لرئ، یا که تاسو د ځانګړو پیښو پر ځای په عمومي توګه د پیښو ګروپونه په یاد ولرئ، دا د عمومي معمول شاخصونه دي. په هر حالت کې، کیدای شي دا ستاسو د وخت ارزښت وي ستاسو مساله د ډاکټر سره راوړي. ډیر محدود معلومات وړاندیز کوي چې د ځانګړو پیښو یادونه کول به کار وکړي د خپګان د نښو نښانې له منځه یوسي. داسې شک نشته چې د دې درملنې اغیزمنتیا کې نور تحقیقات کیږي.
سرچینې:
لیوډ جی جی، لشمان WA. د خوښې او ناخوښۍ تجربو د یادولو په اړه د خپګان اغیز. رواني درملنه . د می په 1975؛ 5 (2): 173-80.
هرمز، ډي، او نور. د جغرافیائی یادښت ځانګړتیا او د مقرراتو اغیزه: د منفی ژوند پیښی سره مبارزه کول. خپګان او اندیښنه 2008؛ 25 (9): 787-92.
Gee، A. Hazy د ځنګل د ډک ډیپلوم په توګه یادونه. د نیویارک ټایمز . 9 می 2011
لوپز، NH د ماشومانو او عمومي عمومي رژیمونو څخه ناوړه ګټه اخیستې: آیا دوی کولی شي خپګان خپروي؟ ماشوم - روغتیا . 15 اپریل 2009.
برنان، T.، et al. د ماشومتوب په ناروغۍ کې د طوما کشف د وړتیا په وخت کې د ځانګړتیاوو د ځانگړي یادونې یادونه کوي. د ټراوماتيک فشار ژورنال. 2010 اپریل؛ 23 (2): 240-7.
ویلیامز، JMG، او ایت. د جغرافیائی یادښت ځانګړی او احساساتی ډار. رواني ناروغۍ 2007 جنوری؛ 133 (1): 122-148.
Sumner، JA، Griffith، JW او Minekaa، S. د ډیپلوماس د کورس پیژندونکي عمومي عمومي بڼې: د Meta-Analysis. د چلند څیړنه او درملنه . 2010 جولای؛ 48 (7): 614-625.