د دې ډارونکو ذهنونو لپاره د عصبي ناروغیو اخته دي
د ویناوو بریدونه د وحشي اختالف نښه نښه نښه ده. که تاسو د وحشي بې نظمۍ سره تشخیص شوي وي، نو تاسو د دې بریدونو په اړه ښه پوهیږئ چې دا بریدونه ستاسو په ژوند کې شتون لري. دا ډارونکي پیښې اکثرا غیر متوقع واقع کیږي او د فزيکي احساساتو له امله ځورول کیږي لکه د ساه لنډېدل ، ځړول ، خشونت او د سینې درد .
ممکن تاسو د ډار برید په ترڅ کې ډیری پریشانۍ او اندیښنې فکرونه لرئ. تاسو ښايي اندیښنه ولرئ چې تاسو پاگل یاست یا تاسو کنترول له السه ورکړی. د ویرې ډار او د دې ویره سره یو ځای کیدل عام دي. په ځینو حاالتو کې، تاسو ممکن د ځان او ستاسو شاوخوا څخه جلا کړئ.
د ډیپلومالیزم او د غاښونو په توګه پیژندل کیږي، دا ډول ډارونکې مفکورې د اندیښنې د اختالفونو عامې نښې نښانې دي، په شمول د وحشي اختر په ګډون. Depersonalationization او د غاښونو اچول کولی شي ډار وي چې دا نښې نښانې ممکن په درغلۍ سره د ویرې، ویرې او اندیښنې احساس احساس کړي. سره له دې چې دا ډول، ډیپلومالیزیکشن او ډیریالی کول جلا او جلا مسلې دي چې ډیری وختونه ستاسو په فکر باندې د یوې حملې پر مهال تاثیر کوي.
Depersonalization
کله چې د یوې حملې په ترڅ کې د ډیپلومالیزم تجربه کول، تاسو ممکن احساس وکړئ لکه څنګه چې تاسو له ځان څخه جلا شوي یا ستاسو په ژوند کې مخکښ یاست. دا احساس کولی شي چې تاسو د خپل وجود څخه بهر یاست، ځان له فاصله وینوئ.
دا ډارونکې احساس اکثرا د حقیقت سره د اړیکو له مینځه وړل یا په ځان باندې کنترول نشتوالۍ او ډار سره سره کیږي.
ډیپلومالیزم کولی شي د فزیکي احساساتو ویره راولي، د بې خوبۍ احساس او تاکید کول. نور نور تجربه بیانوي لکه څنګه چې دوی روبوک دي، داسې احساس کوي چې دوی یوازې د حرکتونو سره مخ کیږي، یا احساس کوي چې دوی نشي کولی د دوی بدن تنظیم کړي.
تاکید کول
د ځان، یا ډیپلومالیزیکشن څخه د ویستلو احساس، اکثرا د دالیل کولو نښی سره مطابقت لري. ډیریالیشن د ډیپلومالیزیک څخه توپیر لري چې پدې کې ستاسو د چاپیریال څخه فاصله احساسوي. کله چې د شیدو تجربه کول، تاسو به د نورو خلکو په شمول ستاسو د شخصي چاپیریال او بهرني شیانو څخه منحل احساس کړئ. ستاسو پیښې کولی شي تاسو ته د اجنډا په څیر احساس وکړي.
ډیری خلک چې د وحشي بې نظمۍ د دې نښې تجربه کوي د ویاړ کولو تشریح کوي لکه څنګه چې سپکاوی شوي یا ټیټ وي. په چاپیریال کې خلک او شیان ښايي غیر واقعې، اختصاص شوي یا کارتون - داسې ښکاري. نور راپورونه د دوی چاپیریال له مینځه ځي او یا د دوی اوسیدونکي یې د ثالثی او بشپړ نا معلوم په توګه ګوري.
تاسو څه کولی شئ؟
که تاسو د جنګي بریدونو په ترڅ کې دغه علامات تجربه کړئ، یو له مهمو شیانو څخه چې تاسو کولی شئ د ځان لپاره یادونه وکړئ چې دا احساسات به تېر شي. Depersonalization او د غاښونو رامینځ ته کول په ځانګړي توګه د وژونکي برید او تړل شوي اندیښنې له امله کموي. د دغو احساساتو په اړه ډیر څه فکر کول ممکن یوازې نور ویره او اندیښنه راولي. دا دواړه نښې نښانې داسې ښکاري چې کله تاسو پریشانیو فکرونو او احساساتو تمرکز کوئ.
Depersonalization او د غاښونو اچول شاید ډیر ډار او اندیښمن وي، مګر دوی خطرناک یا د ژوند ګواښونکي نه ګڼل کیږي. په هرصورت، ډیپلومالیزیکشن او ډیریالي کولی شي یوه نښه وي چې تاسو د رواني روغتیا خرابې جدي ناروغۍ لرئ، لکه د ډیپلومالیزیک خرابوالی. یوازې یو معتبر ذهني روغتیا برابرونکي کولی شي تاسو ته مناسب تشخیص درکړي او ستاسو حالت تعقیب کړي. که تاسو دا نښې نښانې تجربې کړي، مسلکي مرسته وغواړئ.
د مسلکي مرسته غوښتونکي
ډیری مسلکی مسلکي کسان شتون لري چې د درملو اختر درملنه کوي. دا وړاندیز کونکي ستاسو د نښې نښانې اداره کوي او ستاسو د حالت لپاره د درملنې احتمالي انتخابونو په اړه به بحث وکړي.
دوی به د دې همغږي ذهني روغتیا اختالفونو لکه اراورفوبیا یا خپګان سره مرسته وکړي .
د وحشي بې نظمۍ لپاره معمول درملنې پالنونه شامل دي د درملو اختالف ، رواني درملنې یا د درملنې دواړو انتخاباتو لپاره ترکیب شامل دي. ستاسو د دماغی روغتیایی مرستیال به ستاسو سره د خپل انفرادی حالت پر بنسټ ستاسو علامتونو لپاره غوره درمل ټاکلو لپاره کار وکړي.
سرچینه:
د امریکایی نفسیاتی ټولنه. دماغي ناروغیو تشخیص او احصائیه الرښود، پنځم نسخه ، 2013.