د شرابو ګټې څه شی دي؟

پرته له شرابو پرته ژوند کول په اسانۍ ښه احساس کوي

کله چې تاسو د کلونو د الکولو ناوړه چلند څخه وروسته د څښلو پریښودلو، نه یوازې ستاسو بدن به ستاسو بدن ته اضافي الکولي اغیزې راولي، تاسو به په ساده ډول ښه احساس وکړئ. څیړنې ښیي چې ځینې هغه زیان چې ستاسو دماغ، جگر او د میتوواسکولر سیستم سبب کیږي د الکولو ناوړه چلن لخوا به ورو ورو په شفاهي توګه پیل شي.

کله چې تاسو د لومړي ځل لپاره د څښلو څخه ډډه وکړه نو تاسو به د وتلو نښې نښانې لنډ وخت احساس کړئ، مګر لکه څنګه چې الکولي ستاسو د سیسټم څخه بهر کار کوي نو تاسو به د راتلونکو کلونو لپاره ښه، ممکن ښایي ښه احساس وکړئ.

د رابین الکولي بیا رانیسی کیسه

زه روغتیایی، خوښ یم، په ځان کې ښکیل نه یم، ډیر تمرکز لرم، د ځنګل ځړول، زه 5 پونډه له لاسه ورکړم او یو ټن بصیرت یې ترلاسه کړ.

زه په عقل او معقول دواړو کې ډیر خوب لرم. زه ښه خوب کوم. ما بیا اشتیاه لرله. زما ورځني تمريناتي کارتونه ډېر ښه شوي دي، ډېر ښه به وي ځکه چې زه هر وخت نه خړوبم. کله چې زه د خلکو سره یم زه فکر کوم، زه واقعیا یم.

هر څه بدل شوي

زه د ازادۍ احساس احساس کوم چې ما په کلونو کې احساس نه دی کړی. دا خورا ښه ده چې باید د کریډیټ موسم په وخت کې 12 12 بسته بنده او یا یې ودرول شي ترڅو دا کار وکړي. زه بیا جوړونه کوم. زه د بستر څخه مخکې د تیریدو پرځای لوست کوم. زه ګیتار بیا بیا لوبه کوم. ما خپل ځان ته درناوی ترلاسه کړ.

زه لاړ شم او پر هغې به یې ووایم چې تقریبا هر څه بدل شوي. او دا، زما ملګري، یو ښه شی دی او د لږ لږ مصیبت ارزښت لري. کله ناکله د لاس په باره کې احساس کوي.

رابین

تاسو کولی شئ خورا ښه احساس وکړئ

د رابین په څیر تاسو کولی شئ خپل ژوند په شاوخوا کې بدل کړئ او په کلونو کې ستاسو په پرتله ښه احساس وکړئ. د وتلو نښې نښانې چې تاسو کولی شئ کله چې تاسو د لومړي ځل لپاره پریښودل شئ تجربه وکړئ د یوې لنډې مودې لپاره به تیریږي. بیا به تاسو په تدریجي ډول د فزیکي پلوه احساس کولو پیل پیل کړئ.

دلته حتی طبي درمل موجود دي چې د لنډمهال وتلو نښې نښانې کموي یا یې ختموي.

که تاسو غواړئ چې د څښلو څخه ډډه وکړئ، تاسو ته د شته مرستو او مرستو خورا شتون شتون لري .

دا هڅه کوي چې سایټ پاتې شي

مګر، ستاسو په ژوند کې مهمې بدلونونه یوازې نه ترسره کیږي ځکه چې تاسو د څښلو مخه نیسي. که تاسو ټول د څښلو څخه ډډه وکړئ او بل څه نه وي، ستاسو روغتیا به وده ومومي، مګر تاسو ممکن هغه ګټې چې تجربه یې رابین یې نه تجربه کول تجربه کړئ.

دا همدا رنګه مرسته کوي که تاسو په خپل رژیم او نوي ماده کې کار کوئ - د ژوندانه طرزالعمل . لومړی، د ورته خلکو سره نه ځړول تاسو په داسې حال کې چې تاسو نوي کاروونکي کارولو او کارولو سره ترسره کوئ.

د نوي ژوندانه وده

دا ستاسو د خوړو ښه والی او د تمرین پروګرام پیل کولو کې مرسته کوي، د تیرو غلطو سره معامله وکړئ او ستاسو مالي وضعیت ته ادامه ورکړي . زده کړه څنګه کولی شئ د غصب سره معامله وکړئ او څنګه د یو بل یا بل بل اړونده چلند لپاره د روږدي کسانو ځای نه نیولو لپاره ، مهم دی.

د الکولو وړیا ژوند طرزالعمل ته وده ورکول او اوږد مهاله ساکټۍ ترلاسه کول دومره نه یوازې د څښلو څښلو په پرتله ډیرې هڅې ترسره کوي. څیړنې ښیي چې په لومړي ځای کې تاسو د صابر د ترلاسه کولو لپاره کومه طریقه نه درلوده، تاسو د اوږدې مودې مرستې ته د رسیدو لپاره ښه فرصت لرئ که تاسو په ګډه د ګډې ډلې ډلې کې برخه واخلئ .