په متحده ایاالتو کې، په سلو کې 7 لویان او ماشومان) د 12 کالو څخه پورته (د دوو اونیو په موده کې تجربه لري. په واقعیت کې، خپګان د هغو عامو روغتیایي حالتونو څخه دی چې د ډاکټرانو لخوا د هغوی په ناروغانو کې ثبت شوي ریکارډونه دي.
پداسې حال کې چې خپګان عام دی، که تاسو فکر کوئ چې تاسو لرئ، نو تاسو ممکن ډاډه یاست چې د کوم ځای پیل وکړئ.
دلته ستاسو د رواني روغتیا درملنه کولو ګامونه دي، نو تاسو کولی شئ ښه احساس وکړئ.
ستاسو لومړني پاملرنې ډاکټر وګورئ
که تاسو شک لرئ چې تاسو خپګان لرئ، ستاسو لومړی لید باید ستاسو کورنۍ یا ابتدايي پاملرنې ډاکټر ته وي په بشپړ ډول د معاینې لپاره. پداسې حال کې چې ډیری ډاکټران د خپګان لپاره سکرینګوي، دا غوره ده چې مخ په وړاندې شی او خپل ډاکټر ته ووایاست چې ستاسو د مزاج په اړه اندیښنې راپاروي. ستاسو ډاکټر دلته ستاسو د مرستې لپاره شتون لري، نو بیا بیرته مه ساتئ.
د دې سره، ستاسو ډاکټر ستاسو د خپګان سره تړلې پوښتنې درسره کوي. د دې پوښتنو بیلګې کېدای شي پدې کې شامل وي:
- څومره وخت تاسو غم او یا لږ احساس کوئ؟
- ایا تاسو د معمول څخه ډیر یا خوب کول خوب یاست؟
- ستا اشتیا څنګه ده؟ آیا تاسو وزن ضایع کړی یا وزن مو ترلاسه کړی؟
- ستاسو د انرژۍ کچه څنګه ده؟
- ایا تاسو په پریکړه کولو یا پریکړو کې ستونزې لرئ؟
- ایا د مړینې فکر کوئ یا د ځان وژنې فکر کوئ؟
د دغو پوښتنو (او نورو) ستاسو ځوابونه به ستاسو ډاکټر سره مرسته وکړي چې آیا تاسو د ډیرو ناڅاپه اختالف لرونکی یاست، معمولا په ساده ډول د خپګان په توګه ویل کیږي.
حتی په دې توګه، د تشخیص تصدیق کولو دمخه، ستاسو ډاکټر به نورو روغتیایي ستونزو ته اړتیا ولري. دا ځکه چې د ډیرو طبي شرایطو نښې نښانې شتون لري چې د خپګان له امله مینځ ته راځي. دا په تیره بیا د پخوانیو لویانو په منځ کې واقع دی چې د نوي پیل خپګان لري.
د دې روغتیا ځینې شرایط پدې کې شامل دي:
- د ویټامين نیمګړتیاوې (د بیلګې په توګه، د ویټامين B12 کمښت)
- انیمیا
- د وینی کموالی
- هايپوتايرايډيزم
- کلسیم یا نور الکولروټ غیر عادي حالتونه
- د ګردني یا جگر ستونزې
پداسې حال کې چې د وینې معاینه نشي کولی د خپګان د تشخیص لپاره وکارول شي، دوی ممکن ستاسو د ډاکټرانو لخوا د پورته ذکر شویو شرایطو ځینې حاکمیت لپاره امر وکړي.
لږترلږه، د امیجنگ ازموینه کیدای شي د حکم ورکولو دماغ په څیر، د ساختماني دماغونو ناروغیو په څیر قابو کولو لپاره، د سږو په څیر، په تیره بیا که د انسان په فزیکي ازموینې یا د سنجیکي ستونزو په اړه د نیورولوژیکو نښانو شتون وي.
برسېره پردې، ځینې درملونه ښايي د فشار نښی د اړخ لوري په توګه وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته د هغه ټولې درملنې چې تاسو یې اخلئ وایئ، په ګډون د نسخې او له نشه یې توکو سره د مبارزې دواړه شامل دي.
په پای کې، دا د یادولو وړ ده چې کله ناکله نور ذهني روغتیا حالتونه د خپګان څخه جلا کولو لپاره ستونزمن وي.
د بیلګې په توګه، د بیت المقدس بې نظمۍ کېدای شي په ابتدايي ډول د خپګان په توګه غلط وي. دا د دې لپاره دی چې د انټرنټ نښانې په نظر کې ونیول شي، ځکه چې د یو سړی ناڅاپه نښې نښانې هغه څوک دي چې دومره بد حالت احساسوي او لومړی یې په لمړنۍ توګه راوړي. د اختطاف ناوړه ګټه اخیستنه، یا هم زهر یا بیرته راځي، کیدای شي د نښې نښانې سبب شي چې د خپګان سره مخ پرځای وي.
هڅه وکړئ د ناروغ په څیر پاتې شئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر ستاسو د نښې نښانې له لارې.
د دماغي روغتیا مسلک ته لیږل
د بشپړ طبی تاریخ او فزيکي معاینې وروسته، که ستاسو ډاکټر ستاسو درملو تشخیص کوي، نو تاسو ممکن د ذهنی روغتیا مسلک ته ولیږل شي، لکه د رواني ناروغۍ په څیر
د رواني پوهاوي رول د خپل مزی نور ارزونه ده او دا معلومه کوي چې آیا درمل اړتیا وي. که تاسو د رواني درملنې څخه ګټه واخلئ (څیړنه وړاندیز کوي چې د درملو درملنې لپاره د درملو او درمل درملنه ډیره اغیزمنه ده)، رواني پوهاوی په عموم ډول دا هم کولی شي دا هم اداره کړي، سره له دې چې ځینې یې کولی شي تاسو د بل دماغي روغتیا مسلکي ته حواله کړي، لکه ارواپوهنه
پداسي حال کې چې ځینې خلک به د خپل لومړني پاملرنې ډاکټر لخوا د درملنې وړ وي، نور ممکن د رواني ناروغۍ لیدلو څخه ګټه پورته کړي په ځانګړي ډول که چیرې د اعضایې لومړني محاکمې سره نښې نښانې نه وي، یا فشار د پیل څخه سخت وي.
په لنډه توګه، که تاسو د خپګان سره تشخیص یاست، نو دا په زړه پورې ښکاري چې له پیل سره، یا لږترلږه د دماغي روغتیا مسلکي ته راجع شي.
د ډیپریشن درمل درملنه
دا مهمه ده چې یادونه وشي چې د خپګان درملنه ساده نه ده لکه څنګه چې د پروزاک (فللوکسینین) لپاره نسخه لیکل کیږي . د خپګان انفرادي لاملونه مختلف او بېوزلي دي. هغه درمل چې د درملنې لپاره کارول کیږي د بیلابیل ډولونو په توګه دي، نو له همدې امله مخدره توکو سره یو فرد مطابقت نلري.
د یو ځانګړی نښې نښانې، د موجوده موجود ناروغۍ، د خوا تاثیر زغم، او درملونه مخکې مخکې هڅه شوي یوازې یو شمیر فکتورونه دي چې دا په پام کې نیول کیږي کله چې ستاسو ډاکټر ستاسو د انډیډریشن پوسټ غوره کوي.
همدارنګه، درمل ممکن یو څه وخت ونیسي. پداسې حال کې چې ډیری خلک د یو نه تر دوو اونیو پورې ښه احساس کوي، دا کولی شي د شپږو څخه تر دولسو اونیو پورې ستاسو د درمل بشپړ اغیز احساس کړي.
حتی په دې توګه، ډاډه شئ چې د خپل ډاکټر سره نږدې نږدې تعقیب کړئ، په ځانګړې توګه که تاسو دواړه اړخیز اړخونه تجربه کوئ. همدارنګه، که تاسو د دوه ن څلورو اونیو وروسته ستاسو نښې نښانې ډیرې کمې یا هیڅ پرمختګ ونه کړئ، ستاسو ډاکټر به ستاسو خوراک زیات کړي، خپل درمل زیات کړي یا خپل درمل بدل کړي.
د کلام څخه
د درملو د درملنې په اړه د یادولو تر ټولو مهم شی په ساده ډول د خبرو کولو او پوښتنو لپاره دی. ډیپلومات د ضعیف یا سستۍ نښه نده. دا یوه نښه ده چې یو څه د توازن څخه بهر دی. د مناسبې درملنې سره، کوم چې معمولا د درملو او رواني درملنې دوه اړخیزه کړنالره داخليږي، تاسو کولی شئ بیا ښه احساس وکړئ.
سرچینې:
> د ناروغۍ کنترول او مخنیوی مرکزونه. (2016). د ملي روغتیا احصایه: ډیپلومات.
> Cuijpers P، Dekker J، Hollon SD، Andersson G. په لویانو کې د ناپاکو اختالطونو درملنه کې د درملتونوتراپی درملنې ته رواني درملنه: یو تحلیل تحلیل. J کلینیک رواني . 2009؛ 70 (9): 1219.
> مایرر ډیم، د ډیپلوماتیک سکرینګیر. ام Fam طبيب . 2012 جنوری 15؛ 85 (2): 139-44.
> سیمون جی. (2017). د ناروغۍ زده کړه: د لویانو لپاره د درملو د درملنې اختیارونه (د اساساتو تر څنګ). روی برین پی پی، ایډ. تر دې نیټې. Waltham، MA: UpToDate Inc.