کولی شئ د ژوند لپاره څه وکړئ ستاسو په دماغي سخاوت باندې تاثیر لري او تاسو د عمر په څیر تیریږي؟ د یوې څیړنې پایلې سره سم، هغه پاملرونکي چې ډیر ذهني پیچلتیا پکې شامل وي ممکن ستاسو دماغ د عمر په توګه د سنجوي کمیدو څخه ساتنه وکړي. هغه خلک چې په ذهني توګه د سرجونو، وکیلانو، ملکي انجنیرانو او ګرافیک ډیزاینونو لکه د زوړ عمر لرونکی حافظه لري، مطالعې ښودلی شي.
هغه فکتورونه چې ستاسو د "سنجویزیون ریزرو" اغیزه کوي
څیړنې ښیې چې دلته ډیر شیان شته چې کولی شي د خپل ذهن ساتنه وکړي لکه څنګه چې عمر یې. لکه څنګه چې منظمې تمرینات ترلاسه کول، نوي شیان ترلاسه کول ، او د ټولنیزو اړیکو ډیرې لاسته راوړنې په ټول ژوند کې وروسته د ښه پوهی وړ وړتیاوو سره تړاو لري.
په دې وروستیو کې، څیړنې ښودلې چې د ذهنی پیژندلو انتخابونو په شمول په ذهنی توګه ذهنی هڅول او جذب کول، په راتلونکی ژوند کې د ښه پېژندل شوی پایلو سره تړاو لري. د دې محافظت اغېز شاخص میکانیزمونه په سمه توګه نه پوهیږي. ځینې داسې وړاندیز کوي چې دا ډول ذهني هڅونې د "سنجویزیون ریزرو" په نوم یادونه کوي چې بیا د دماغ ساتنه د عمر د منفي اغیزو او د ناروغۍ رواني اغیزو څخه مرسته کوي.
نور وړاندیز کوي چې د پخوانیو موجود فکتورونو خلک چې د ذهني مشخصو فعالیتونو لپاره راټیټوي هغه فکتورونه دي چې دماغ ساتي د وخت او د عمر له عمر څخه ساتي.
مطالعه کوي پیچلي جابین د زړونو د زیان ساتنه کوي
د ژورنالیزم په ژورنالیزم کې خپره شوې یوه مطالعه کې، هغه کارونه چې د خلکو او معلوماتو دواړو سره د 70 کلنۍ په عمر کې د ښه پېژندل شوي کارمندانو سره تړاو لري. دا پایلې، څیړونکي وړاندیز کوي، کېدای شي دماغ لپاره محافظتي اغیز ته په ذهني توګه د ښکیلتیا له امله پیچلي کارورونه.
د مطالعې ګډونوال د 1،066 کسانو یوه ډله وه چې د Lothian Birth Cohort 1936 (LBC1936) برخه ده، د عمر په اوږدو کې اوږدمهاله مطالعه ده. ټول ګډونوال په کال 1 9 36 کې زیږیدلی و او ډیری یې په سکاټلینټل دماین سروې کې برخه اخیستې وه، په 1947 کې 11 کلن عمر ته د استخباراتي ټیسټ برخه اخیستې وه.
څیړونکو په دریو بیلابیلو سیمو کې خلکو، معلوماتو او شیانو کې د هغوی پیچلتیا له مخې کارګران وټاکل.
- هغه کسان چې د خلکو سره د لوړې پیچلیتوب لرونکي دي د ډاکټر، ټولنیز کارکونکي، وکیل، او د محاکمې افسر په توګه دندې شاملې دي. د خلکو سره د پیچلیتوب کچه ټيټه ده د قالین پرت او انځورګر شامل دي.
- هغه پاملرونکي چې په پیچلو معلوماتو کې شامل دي په کې شامل دي د کارمندانو، مدنی انجینیر، او معمار کارمندان. د معلوماتو پیچلیتوب کې ټیټ کارونه د بس موټر چلوونکی او د تیلیفون چلونکي په توګه داسې دندې شاملې وې.
- هغه کار کونکي چې په پیچلو کې لوړ دي په کې شامل دي لکه د وسایط جوړونکي یا ماشین تخنیکین، پداسې حال کې چې په دې ساحه کې دندې کمې دي د امتحان افسر او محاسب شامل وو.
وروسته څیړونکو معلومات د 70 کلن ګډون کونکو پخوانی اشخاصو او کلنو زده کړو په اړه معلومات راټول کړل. ګډونوالو ته هم د سنجوي ازموینې بیټیټ ورکړل شوي و چې د یادولو، د پروسس سرعت، او عمومي سنجیکي وړتیا (یا "ګ" فکتور) شامل و .
غوره دندې؟ هغه کسان چې د خلکو او ډاټا سره پیچلتیاوې لري
پایلې معلومه کړه چې هغه کسان چې نیواکونه درلودل د خلکو سره پیچلیتوب لري او یا هم د معلوماتو سره سم د سنجویجیک ازموینې ترسره کولو په پرتله ښه فعالیت کړی دی څوک چې پخوانۍ دندې په پیچلو کې د شیانو سره لوړ ځای لري. څیړونکو دا هم موندلي چې هغه کسان چې د خلکو، معلوماتو یا شیانو سره ډیری پیچلي دندې ترسره کوي د ټولو سنجوي ګانو ډنډونو کې تر ټولو ښه ترسره کړي کوم چې ارزول شوي وو.
دا اغیزه لږ څه وخته شوه کله چې تجربه کونکي د 11 کلونو په عمر کې د ګډون کوونکو د IQ اسکورونو کې فکسف شوي، یو شاخص چې څنګه پوهیدل رضاکاران باید پیل شي.
د څیړنې په اساس، ابتدايي استخبارات په 70 کلنۍ کې د وړتیاوو لوی تر ټولو لوی وړاندیز و، چې د توپیر شاوخوا 50٪ جوړوي. کارمندان، تجربه کونکي باور لري، د نیوریکي شبکو ساتنه او پیاوړتیا کې مرسته، د "سنجویزیون ریزرو" ته اضافه کول چې د ذهن عمر وړاندوینه کوي او ساتنه کوي.
"په داسې حال کې چې دا سمه ده چې هغه خلک چې د پوهې وړ ظرفیت لوړوي د ډیرو پیچلي کارونو امکانات شتون لري، داسې ښکاري چې اوس هم د کوچنیو ګټو وړ ښکاري چې وروسته د فکر کولو مهارتونو لپاره د پیچلو کارونو څخه ترلاسه شوي وي". د اډینبورګ پوهنتون ډاکتر النان ګو او یو د مطالعې شریک کوونکی.
په هرصورت، لیکوال لیکلی، چې د پیچلیتوب پر بنسټ د پاملرنې د دوی کټګوري کول د ملي سروې ډاټا په اساس وو چې ممکن په درست ډول د هر فرد د اشغال ځانګړتیاوې منعکس نه کړي. د ځان د راپور تدابیر، څیړونکي وړاندیز کړی، کیدای شي د ګټورو ارزونې ارزونه وي. مطالعې کې هم پاتې راغلل چې وګورئ څومره خلک خپل پخوانی اشغالونه لري او څرنګه چې په پیچلې نیواک کې کار کول مصرف کولی شي د راتلونکی پوهه وړتیا وړتیا باندې اغیزه وکړي.
وروستی مفکورې
هغه فکټورونه پوهیږي چې د عمر د پروسې اغیزې مهم دي، په ځانګړي توګه لکه څنګه چې څیړونکي هڅه کوي هغه فکټورونه وپیژني کوم چې د سنجیدار کموالی او ناروغۍ تاثیر کوي ځکه چې خلک د لوی عمر وده کوي. هغه دندې چې خلک د ځوانو ژوندونو دا ډول لویه برخه جوړوي، نو دا د دې المل دی چې اشغال ممکن د رواني روغتیا او سنجونې وړتیاو کې تلپاتې رول ولوبوي. د دې فکټورونو د رول په اړه ژوره پوهه ترلاسه کول ممکن وکارول شي، کارپوهان به هیله مند وي چې د پوهاوي کمښت مخه ونیسي.
حوالې
د اډینبورګ پوهنتون. (2014). مطالعه وايي چې پیچلې دندې به دماغ ساتي. د http://www.ed.ac.uk/medicine-vet-medicine/news-events/news-archive/news-2014/jobs-201114 څخه ترلاسه شوي.
پارک، الف (2014، نومبر 20). ولې پیچلې دندې د عمر زیاتوالي ساتل کیږي. وخت. له http://time.com/3595997/complex-jobs-mental-cognition/ څخه ترلاسه شوی.
سمارټ، ای. ایل، ګو، ای آر، او دییر، IJ (2014). مسلکی پیچلیتوب او د ژوند دوره کول د پوهه وړتیا وړتیا. نوریولوجی، DOI 10.1212 / WNL.0000000000001075.