د الکولي او مخدره موادو بیا رغونې څلورم پړاو پرمختللي بیا رغونې ته رسیدلی دی چې تاسو یې اوږدې مودې پای ته رسیدلي دي او د ژوندی تلویزیون د ژوندانه د الرښوونې په دوام کې ژمنتیا یې کړې. پرمختللي بیا رغونه، کله ناکله د ثبات مستحکم ویل کیږي، معمولا د پنځه کلونو دوامداره پایښت وروسته پیل کیږي.
ستاسو د مسلکي بیا رغونې د پروګرام په اړه ستاسو د دوامداره پاملرنې مرحله کې، تاسو نه یوازې د نشتوالي ساتل زده کړل، نو تاسو هم د خپلو ژوند په ټولو برخو کې د روغې او ګټور انتخابونو زده کړې هم زده کړې.
پرمختللي بیا رغونه د ژوند د پاتې ژوند لپاره د ژوندانه صحتمند ژوند ژوند کوي.
پرمختللې بیا رغونه د مخدره توکو د ناوړه استفادې ملي ملي انسټیټیوټ لخوا د بیا رغونې او بیا رغونې څلور مراحل دي:
- د درملنې پیل
- ابتدايي ناسته
- د توقیف ساتنه
- پرمختللي بیا رغونه
پرمختللی بیاکتنه څه شی ده؟
لکه څنګه چې تاسو د بیا رغونې له لارې خپل سفر کې زده کړې کړې، بیا هم د بیا پاتې کیدو څخه یوازې د پاتې پاتې کیدو څخه ډیر ښه والی دی. البته، د ثبات ساتل د بیرته ستنې او د بیرته ستنیدنې پروګرام اساسي برخه ده. مګر که تاسو د ژوند په ټولو برخو کې صحي انتخابونه نه کوئ، نو تاسو به د یو قانع کوونکي، بشپړ ژوند الرښوونې ستونزمن وي.
د بیا رغونې کارپوهانو یوې ډلې د بیا رغونې تعریف تعریف کړ چې "د رضاکارانه توقیف ژوندانه طرزالعمل ساتل کیږي چې د بې وزلۍ، شخصي روغتیا او تابعیت وړ وي." شخصي روغتیا نه یوازې د فزیکي او رواني روغتیا سره بلکه په ټولنیز روغتیا کې هم شامله ده - په کورنۍ او ټولنیزو برخو کې ګډون.
شهرت د ټولنې او ټولنې لپاره "بېرته ورکولو" ته اشاره کوي.
خپلواکۍ او ځان بسیا
کله چې تاسو د پرمختللو بیا رغونې مرحلې ته ورسیږئ، نو دا معمولا هغه ټکی دی چې ستاسو فرد تعقيب یا دوامدار پاملرنې مشورې به پای ته ورسیږي. د پنځو کلونو دوامدارۍ او بیا رغونې وروسته، تاسو د خپل د بیا رغونې لپاره د خپلواکو خپلواکۍ او ځان حساب ورکولو لپاره چمتو یاست، پرته له دې چې ستاسو د روږدي کسانو مشاور سره منظم غونډو کې.
لکه څنګه چې ستاسو مشاور ستاسو د درملنې فعالې ناستې پای ته رسوي، ممکن به تاسو څخه وغوښتل شي چې هغه ګامونه مشخص کړئ چې تاسو به یې د خپل دوامدار بیا رغونې پروسه تاسیس کولو لپاره اخیستلو. هغه موخې چې تاسو ترلاسه کړي به په ګوته شي او هر هغه سیمې چې تاسو یې لاهم د کار اړتیا لرئ، پیژندل کیږي.
د درملنې د ودې غونډې
حتی د ستاسو فعال فعالیت پای ته رسیدو وروسته، د مسلکی بیا رغونې ډیری پروګرامونه ستاسو د مشاورینو سره د درملنې "بوسٹر" غونډې - تعقیبي غونډو ته په ډیر لږ وخت سره وړاندیز کوي. دا غونډې ستاسو د بیا رغونې پروګرام په اړه مالتړ او فیصله وړاندې کوي ، ستاسو د بیا رغونې لپاره ستاسو ژمنې یادونه کوي او شتون لري چې یو بحران رامنځته کیږي.
حتی که تاسو پاک او پاک یې په مسلسل ډول د پنځو کلونو څخه زیات وی، تاسو لاهم یو له بل سره یو له بل څخه لیرې یاست. د بریالیتوب سره سره، تاسو به لا هم هڅول کیږئ ترڅو ستاسو د بوټو سیشنونو څخه کار واخلئ او ستاسو د ګډې مرستې ډلې کې خپل ګډون ته دوام ورکړئ.
د پنځو کلونو د مرستې څخه وروسته، تاسو د کمولو احتمال لږ یاست او ممکن ممکن ستاسو د سوبر د ژوندانه ساتلو لپاره ډیرې شعورې هڅې مصرف نکړئ، مګر ستاسو ادامه بیا رغونه یو تلپاتې بهیر کیدی شي.
د ملاتړ ډلې - ډلې غړیتوب
که تاسو د بیرته راګرځیدو پرته د پنځو کلونو لپاره د پایښت ساتلو له الرې د بیا رغونې پرمختللې مرحلې ته رسیدلي، تاسو یو مهم میلون درلود.
د بیا رغونې په برخه کې ډیری خلک دا اوږد مهال په لاره کې لږ تر لږه یو له بل سره مخ کیږي.
ډیری هغه کسان چې دا کار کوي دا پنځه کاله کوي، مګر دا کار کوي ځکه چې د دوی د مسلکي بیا رغونې پروګرام سره دوی د دوه اړخیز مالتړ ډلې کې د غړیتوب ګټه زیاته کړه لکه الکوليک انیم .
یو مهم ساینسي شواهد موندلي چې د ملاتړ ډلې کې غړیتوب، ایا دا 12 مرحله ډله یا یو سیکولر ګروپ دی ، کولی شي د تل پاتې بیا رغونې د ترلاسه کولو امکانات زیات کړي.
د حساب ورکونې فکتور یوازې د اونۍ څخه وروسته اونۍ ښکاره کوي، سترګو کې خپلو همکارانو ته ګوري، او دوی ته ووایاست چې تاسو څښاک یا نشه یې نه لرله - یو له هغو دلیلونو څخه دی چې د مالتړې ډلې غړي د اوږدې مودې لپاره د السته راوړلو چانس لري سوریه
د هغو کسانو لپاره چې پاک او باثباته پاتې کیدلو لپاره رښتینې هیله لري، د ملاتړ ډلې ملګرتیا احتساب یو څه نه دی چې له پامه غورځول شوي مګر بلکه منل شوی.
سرچینې:
د بي بي فورډ انسټیټیوټ پینل. "څه شی دی بیا رغونه؟ د بستی فورډ انسجام څخه د کار کولو تعریف" د معلولیت څخه د ناوړه استفادې د ژورنال . د 20 سپتامبر 2007.
د نشه یي توکو د ناوړه استفادې ملي ملي انسټیټوټ. "د مخدره توکو د روږدي درملنې اصول: د څیړنې پر بنسټ لارښود." بیاکتنه 2007.
د نشه یي توکو د ناوړه استفادې ملي ملي انسټیټوټ. "د کوکین د رواني درملنې لپاره د انفرادي مخدره توکو مشورتي کړنالره: د کوکین علاج درمل مطالعې ماډل." می 2009 لاس رسی.