د درملنې نوښت - د مرستې غوښتنه

د الکولو لومړنۍ مرحله یا د مخدره توکو څخه د ناوړه استفادې څخه ګټه اخیستنه

که تاسو پریکړه کړې چې تاسو اړتیا لرئ ستاسو د څښاک یا د نشه یي توکو د ناوړه استفادې لپاره مرستې ترالسه کړئ، تاسو د مخه د بیرته ستنیدو لومړی مرحله داخل کړې ده چې دا ومنله چې تاسو ستونزه لرئ او د بهرنی مرستې غوښتنه کول.

دا بهیر - د مرستې لپاره رسیدلی او ځینې ډول ډول درملنه یا بیا رغونې ته اړتیا لري - د درملنې نوښت په نوم پیژندل کیږي. دا د بیا رغونې او بیا رغونې څلور مراحل دي لکه څنګه چې د مخدره توکو په وړاندې د ملي انسجام لخوا بیان شوي:

1. د درملنې پیل
2. ابتدايي ناسته
3. د توقیف ساتنه
4. پرمختللي بیا رغونه

رد او ناڅاپه

که تاسو د ډیرو خلکو په څیر یاست، نو د ناوړه ګټې اخیستنې ستونزې حل کولو کې مرسته غواړئ، په لومړیو مرحلو کې تاسو ممکن اوس هم د انتخاب د درملنې په اړه د ناڅاپي احساس احساس کوئ، او تاسو ممکن ستاسو د ستونزې بشپړې کچې په اړه رد کړئ.

دا په لومړیو ورځو کې د خلکو لپاره معمول دی. که تاسو د مسلکي بیا رغونې یا درملنې پروګرام ته داخل شئ، د سلاکار یا د روږدي کسانو د درملنې متخصص لومړی هدف به دا وټاکل شي چې ایا تاسو د انکار انکار یا ناڅاپي احساسات لرئ که نه.

انکار

رد کول په ساده توګه د ستاسو د شرایطو واقعیت د باور کولو انکار نه کوي. ډیری خلک د بیا رغونې لپاره نوي کیږي معمولا د دوی د روږدي کیدو په اړه د یو شمیر کچې انکار کوي. رد کول ډیرې بڼې لري، فکر کوي چې تاسو لا تر اوسه د خپل میتود کارولو کنترول کولی شئ رد کړئ چې تاسو واقعیا روږدي یاست.

لاندې غلط عقیدې د ردونې ډولونه دي:

د ردولو فورمه

• یقینا دا چې تاسو د "رښتیا" الکوليک او روږدي کسانو څخه توپیر یاست.
• فکر کول چې تاسو کولی شئ خپله ستونزه د "کمولو" له لارې حل کړئ نه دا چې په بشپړ ډول له منځه یوسي. تاسو شاید فکر وکړو چې تاسو کولی شئ خپل توکي د "کنټرول لاندې" بیرته شکنجه کړئ.
• د دې باور کولو څخه انکار کول چې ثانوي درملو هم یوه ستونزه ده. د بیلګې په توګه، یو الکوليک فکر چې د سګرټ څکولو ته ادامه ورکوي سمه ده یا د کوکین روږدي کس د دوی د څښاک د ستونزو په اړه فکر کولو څخه انکار کوي.

• د الکولي مشروبات په نوم نامتو یا مخدره توکي به ګټور نه وي، ځکه چې تاسو "دا خلک نه خوښوي" ځکه چې د دوی ستونزې خورا سخت دي.
• د "دوستانو" سره د مصرف کولو مصرف کولو باندې ټینګار کوي چې تاسو ته د مخدره توکو په منلو سره تاسو وړتیا نلري ستونزه یا ستاسو سره کارول نه دي.

مخاطب او ننګونه

د رد کولو پورته ذکر شویو څخه هر یو ستاسو د بیا رغونې سره مداخله کولی شي. د مسلکي درملنې پروګرام موخه دا ده چې د رد کولو له لارې مات کړئ او ستاسو د وضعیت په اړه د حقیقت په لیدلو کې مرسته وکړئ. ستاسو مشاور یا د قضیې کارکوونکی کیدای شي ستاسو د ذهن بدلون لپاره تاسو هڅولو کې د ننګونې او مخنیوي سره مخامخ کړي.

ستاسو مشاور کولی شي تاسو ته د ټولو منفي پایلو یادونه وکړي چې ستاسو د بدن ناوړه ګټه اخیستنه ستاسو په ژوند کې درلوده یا تاسو ته د څښلو څخه لرې کولو یا یا په عادي توګه مبارزه کولو سره ننګونې کوئ که تاسو په واقعیت کې روږدي نه یاست. بله لاره، موخه دا ده چې تاسو د حقیقت وګورئ.

ناڅاپه

که تاسو د یوه ماده د ناوړه استفادې له ستونزو سره د مرستې په لومړیو مرحلو کې یاستی، نو ممکن تاسو ممکن د انتخاب لپاره ستاسو د مخدره توکو د سپارلو په اړه یو څه مساوي احساسات ولرئ. که تاسو د ډیری الکوليک یا روږدي کسانو په څیر یاست، نو تاسو کولی شئ د څښاک پرته یا د څښلو پرته ژوند ژوند نشو کولی.

امکانات تاسو پرېکړه کړې چې په لومړي ځای کې د مرستې غوښتنه وکړئ ځکه چې تاسو د مخدره توکو یا الکولي استعمال لپاره ځینې ​​منفي پایلې تجربې کړې .

تاسو پوهیږئ چې تاسو اړتیا لرئ، مګر په بشپړه توګه د ژوند د پاتې کیدو څخه ډډه کول هغه څه نه وو چې تاسو په ذهن کې درلودل.

الندې دلیلونه دي چې د بیا رغونې لپاره ډیری نوي کونکي د ناامني احساسات لري:

د مقاومت لاملونه

• تاسو د مثبت احساساتي بدلون سره ستاسو د څښاک یا مخدره توکو کارولو سره شریک کړئ.
• تاسو کولی شئ د انتخاب کولو ستراتیژي په توګه د انتخاب مخدره توکو ته لاړ شئ او تاسو لا تر اوسه د کنټرول غوره غوره میکانیزم نه پوهیږئ.
• تاسو ممکن د روږديتوب چټک ماتولو لپاره ډېر کمزوری یا بې وسه احساس کړئ.
• ممکن تاسو د نورو فشارونو له امله د بیا رغونې داخل کړي لکه یو ښځه، خاوند یا قضاوت - او تاسو هڅه کوو چې دوی خوشحاله وساتئ.

هڅول تر سره کول

که تاسو پریکړه وکړه چې د مرستې غوښتنه وکړئ ځکه چې تاسو د ځینو منفي پایلو تجربه کړې، ممکن ممکن تاسو ته ستونزه درکړو لپاره تاسو ته دومره هڅول و. مګر کیدای شي دا ستونزه حل نشي تاسو د ستونزې حل کولو لپاره.

که تاسو تل د فشار په وخت کې ستاسو انتخاب انتخاب کړی وي، کله چې تاسو آرام یاست کله چې تاسو خپه یا غوسه یاست، امکانات مو د دې ورکولو په اړه مطابقت لرونکی احساسات لرئ، مګر که تاسو نوي کاپي مهارتونه زده کړئ.

هڅونه او ملاتړ

ستاسو مشاور، د درملنې په دې مرحلې کې به، هڅه وکړي چې ستاسو متغیر احساسات او د دوی اصلي لاملونه تشخیص کړي. تاسو به له تاسو څخه وغوښتل شي چې خپل هدفونه په ژوند کې لیست کړئ او ښودل شوي چې څومره به اسانه او پاک وي که د دوی اهدافو پوره کولو لپاره به څومره اسانه وي.

بیا بیا، د بیا رغونې په پیل کې او ستاسو د درملنې په بهیر کې، موخه دا ده چې تاسو په خپل ژوند کې مثبت بدلون راوستلو لپاره هڅیږئ. ستاسو د درملنې پروګرام دلته د دې بدلونونو د راوستلو لپاره د هڅو هڅولو او ملاتړ لپاره شتون لري.

د بیا رغونې څلور پړاونو ته ورشئ

_{سرچینې:}

_{د نشه یي توکو د ناوړه استفادې ملي ملي انسټیټوټ. "د مخدره توکو د روږدي درملنې اصول: د څیړنې پر بنسټ لارښود." بیاکتنه 2007.}

_{د نشه یي توکو د ناوړه استفادې ملي ملي انسټیټوټ. "د کوکین د رواني درملنې لپاره د انفرادي مخدره توکو مشورتي کړنالره: د کوکین علاج درمل مطالعې ماډل." می 2009 لاس رسی.}