تاسو یوازې د ډلو څخه لرې ګامونه پورته کوئ چې کولی شي ستاسو د بیا رغونې سره مرسته وکړي
د څیړنو مطالعې موندلي چې د مرستندویه ډلې په برخه کې د طبي او مسلکي الکولو او مخدره موادو درملنې پروګرامونو سره یوځای ګډون پایلې ښه والی لري. د مرستې ډلې کې ګډون کول د ټولنیزو شبکو بدلولو، د بیرته راستنې کولو د مهارتونو وده، د هڅونې زیاتوالی، د خپګان کمولو او د رواني روغتیا ښه والی له الرې مرسته کې مرسته کوي.
دا د کومې مرستې ډلې سره یوځای شي؟
د ډیری مرستندویه ډلو لپاره، ټول هغه څه چې ګډون سره اړین دي د بیا رغونې پیل پیل دی. ډیری خلک د ملاتړ ډلې سره یوځای کیږي چې په آسانۍ سره د دوی نږدې نږدې د غونډې غونډه کې. هیڅ بلنه ته اړتیا نشته او هیڅ ډول پیسې یا فیس شتون نلري.
د غونډې موندنه
تاسو کولی شئ د مختلفو ډلو ګروپونو ویب پاڼو له لارې د سیمه ییزې ناستې لټون وکړۍ. نه یوازې دا چې، ځینې سازمانونه لري چې تاسو د غونډو موندلو لپاره کارولی شئ. تاسو کولی شئ د محلي تلیفون کتاب په سپینو پاڼو کې د تليفون شمیره په لټه کې د زاړه ښوونځي په لاره کې یوه غونډه ومومئ.
ځینې ډاټابیسونه تشریح شوي او تاسو ته اجازه درکوي چې وګورئ د نویو کاروونکو لپاره یا د wheel wheel کور، غیر سګرټ څښتن، یا د LGBT دوستانه، د نورو ځانګړتیاو په منځ کې کومې دي. نور مخونه لږ مفصل دي او ممکن یوازې د تلیفون شمیره ولري یا ستاسو لیستونه د غونډې تنظیم کونکي سره اړیکه ونیسي.
دلته د رسمي دوه اړخيزې ډلې ګروپونو او د هغوی د غونډو لستونه دي.
که تاسو نژدې نزدې مخامخ (مخامخ یاست) غونډه نشئ کولی، ډیری آنلاین غونډې شتون لري.
الکول، درمل، نسخه درمل، او د تبعیض څخه د ناوړه ګټه اخیستنې غونډې
پدې کې 12 مرحلې ډلې او هغه کسان شامل دي چې د نورو فلسفې سره یې یادونه کړې:
- الکولي مشروبات: د زپ کوډ یا ریاست لخوا د AA مرکزي دفترونو او بین المللي ګروپونو د تلیفون شمیرې لټون وکړئ. سایټ تاسو ته د سیمه ایزو غونډو ځای نه ورکوي، مګر د انټ ګروپ ګروپ ځایي معلومات دا معلومات لري. تاسو کولی شئ په ټوله نړی کې ناستې ومومئ، کوم چې کولی شي سفر کول خورا ګټور وي.
- د مخدره توکو غار نوم: د ځای په واسطه د غونډال ډاټابیس لټون کړئ. تاسو کولی شئ د iOS یا Android لپاره د NA د لټون لټون ایپ ډاونلوډ کړئ.
- د SMART بیا رغونه: د هیواد یا دولت لخوا د SMART د بیا رغونې د غونډو ډاټا لټون کړئ. SMART یو 12 ګام پروګرام نه دی، مګر د بدچلند او الکولو ناوړه ګټه اخیستنې لپاره د روږدي کیدو بیا رغونې پروګرام ځانته مرسته کوي. غونډې غونډې وړیا دي او نوي راغلاست هرکلۍ کوي. A ټوټه د رضاکارانه بسپنو لپاره تیریږي.
- د ژوند د رنګ سیکولر بیا رغونه: د ژوند له لارې د مخدره موادو یا الکول د بیرته راګرځیدو لپاره د رینګ غونډ لټون کول یا د آنلاین لید سره یوځای شئ. د ژوند د رنګ فلسفه د 12 مرحلو پروګرامونو څخه توپیر لري چې پدې کې تاسو ته اړتیا نشته چې په لوړه واک باندې تکیه وکړي مګر ستاسو د ساکبر ځان پیاوړي کولو لپاره ستاسو د وړتیا مالتړ کولو باور لري او ستاسو د روږدي کسانو کمزوري کول.
- د تعدیل مدیریت: د نړۍ په کچه د غونډو لیست او نقشه وګورئ یا د تليفون په غونډو کې ګډون وکړئ. د منځګړیتوب مدیریت د بشپړ پایښت فلسفه پرځای د مسؤلی څښاک مالتړ کوي.
- کوکین انیمین: د کوکاین، الکول، او د ذهني بدلونونو موادو لپاره 12-مرحله پروګرام.
- ماریجانا نامتو: د ځای په واسطه د انفرادي او آنلاین ناستو لیست وپلټئ. دوی د IOS، Android، او وینډوز لپاره ایپس لري چې د غونډو لټون کولو لپاره کارول کیدی شي. دا یو 12 مرحله پروګرام دی.
- د نومونو نومونه : په نړۍ کې د PA لپاره د غونډو لیست. دا یو 12 مرحله پروګرام دی.
کرسټال میت نامتو: د زپ کوډ او واټن له لارې د CMA غونډو لټون وکړئ . دا یو 12 مرحله پروګرام دی.
دوه ځله بیرته السته راوړنه ناممکن: د هغو کسانو لپاره چې د رواني اختالف او یوه ماده لري د 12 لپاره ګام پروګرام.
کیمیاوي انفرادي نوم: د دولت لخوا د پلټنې په واسطه د سی ډی غونډه وګورئ. دا یو 12 مرحله پروګرام دی چې "د ټولو بدیل بدلونونو او ذهني بدلونونو کیمیاوي موادو څخه بې برخې دي، د سړکونو ډوله مخدره توکو، الکول او غیر ضروري درمل شامل دي."
د کورنیو لپاره غونډو او د الکولي او روږدو کسانو روحيه
دا غونډې د هغو کسانو لپاره دي چې د روږدي او ستونزې سره چلند سره خپلوان او ملګري لري.
د دې ګروپونو سربیره، ډیری وختونه د کورنۍ د بیا رغونې ډلې سره تړاو لري چې د هغو پروګرامونو لپاره چې د دوی لپاره ځانګړي شوي روږدي یا چلندونه دي.
- الانجان او الینین: د متحده ایاالتو او کاناډا په ځای کې د الین انون د کورنۍ ګروپ غونډې لټون. تاسو کولی شئ د دوی د سایټ څخه د آنلاین لید، نړیوالې ناستې، یا د تلیفون غونډې موندلو لپاره کار واخلئ.
- د لویانو الکوليک ماشومانو: د ځایی لټون لخوا د ACA ناسته وګورئ. دوی آنلاین آنلاین غونډې او د تلیفون غونډې هم لري.
- د روانو اړیکو نوم: بې نومه: 12-مرحله پروګرام د غیر معتبر اړیکو د بیا رغونې لپاره.
- کورنۍ غېر نوم: د دولت لخوا د FA غونډو پی ڈی ایف فایلونه ترلاسه کړئ. دا د هغو کسانو لپاره 12 پلار پروګرام دی چې د کورنۍ غړي یې د روږدي یا ستونزې سره چلند لري.
- د جامو بیرته السته راوړنه نامناسب: 12 هغه ګروپونه چې د دوی اړیکو بیرته راستانه کول غواړي او بیرته راستانه کړي.
جنسي تیری، د مینځلو بې نظمۍ اړیکې، او د زندانیانو غونډې څخه ناوړه استفاده
- Sexaholics گمنام: د SA لخوا د SA غونډې لټون کول. دا د هغو کسانو لپاره 12 مرحله پروګرام دی چې غواړي "د حاکمیت مخه ونیسي او په جنسي توګه جنسي تیري وشي".
- جنسي جنسي اجباري ناممکن : په انفرادي او آنلاین نړیواله ناسته کې د نړیوالې سویډن کمیټې لیست. دا یو 12 مرحله پروګرام دی.
- جنسي روږدي نومونه: د دولت لخوا د غونډو لیست لټول . دا یو 12 مرحله پروګرام دی.
- د انډول انډول ژغورل: د ټولو فعالو غونډو لیست وپلټئ. دوی د هغو کسانو لپاره چې د 18 کالو نه کم وي د 12 مرحلو پروګرام دی چې په جنسي توګه د ماشوم په توګه ناوړه ګټه اخیستل کیږي.
- جنس او محبت روږديانو نوم: نامتو: د دولت یا ولایت لخوا د پلټنې له لارې یوه غونډه وګورئ. دوی د هغو کسانو لپاره "د روږدي کیدو مجازات" دي چې د جنسیت، مینې، یا احساساتي اړیکو څخه مخنیوی وکړي.
- د جنسي تیریدو غیب: د هغو کسانو لپاره 12 مرحله ډله چې د اجباري جنسي چلند مخه نیسي.
- د مينې روږديانو نوم: نامتو: د هغو کسانو لپاره 12 مرحله پروګرام چې "بې وزله فکرونه، احساسات او چلند چې کله د مینه، فطرتونو او اړیکو سره راځي" لري.
د خوړو او نیکوتین د چلند ناستې ستونزې
- انټرنیټ انورینډ: خپل پتې یا زپ کوډ درج کړئ او د نږدې نږدې د OA د موندلو لپاره فاصله وښایاست . دوی د تليفون او آنلاین غونډو هم لري. دوی د تکرار، اندیښنې، انورکسیا، بلیمیا، او د خوړو د چلند چلند لپاره 12 مرحله پروګرام دی.
- د خوړو روږدي کسان د بیرته راستنېدو په نوم انیمیا: د هغو کسانو لپاره چې د خواړو ستونزه لري د 12-مرحلو پروګرام، د ډیریدو یا بلیمیا په شمول.
- د سټیټ سټیټیټز انډول: 12 اړین پروګرام د اجباري تکرار لپاره.
- نیکټینین نامتو: د هیواد او دولت لخوا د لیدنې پلټنه. دا یو 12 مرحله پروګرام دی.
احساساتي او دماغي روغتیا بیا رغونې غونډې
- احساسات غیب: د هغو کسانو لپاره چې د روغتیا احساسات غواړي 12-مرحله پروګرام.
- بې بنسټه بې نومه: د هغو کسانو لپاره 12-مرحله پروګرام چې د خپګان له امله ترلاسه کوي.
د چلند غونډو مالي او استملاک ستونزه
- د قمار كولو ګمارل: يوه ډله د قمار كولو د ستونزي څخه د بيا رغونې ملاتړ كوي او د 12-مرحلو اصولو لارښوونه كوي.
- پور ورکوونکي نومونه : د اجباري پورونو لپاره 12-مرحله پروګرام.
- کاریالولیک انیمین: د WA په غونډو کې په تلیفون کې ملګری، آنلاین ناستې، یا په متحده ایاالتو کې یا په نړیواله کچه په ناستو غونډو کې شامل دي. دوی د هغو کسانو لپاره 12 ګامونه دي چې د کار په اړه اړین دي.
- سپارل شوي نوماندان: د 12 هغو ګامونو لپاره پروګرام چې د اجباري لګښتونو څخه بیرته اخیستل او پور اخیستل غواړي غواړي.
- Clutterers Anonymous: د هغو کسانو لپاره 12-مرحله پروګرام چې د ککړتیا مخه ونیسي.