د پولې کرښې د شخصیت د ناروغۍ نښې نښانې (BPD) نښې نښانې کېدای شي توپیر ولري، د بیلابیلو لارو په شمول چې دا سمبول کولی شي ستاسو د کارکونکو فعالیت او ستاسو د همکارانو سره "مناسب" کولو توان ولري.
که تاسو BPD لرئ، تاسو ممکن د کار تجربې لرئ چې تاسو یې پریشانۍ، هغه خلک چې ستاسو سره کار کاوه، یا دواړه. که داسې وي، نو تاسو پوهیږئ چې ولې د ناڅاپي پیښو پېښې پیښ شوي - ستاسو د BPD نښې نښانې کولی شي رول ولوبوي؟
موږ کولی شو د مختلفو الرو په اړه خبرې وکړو چې د BPD ځانګړی اړخونه ستاسو د کار فعالیت په تاثیر کوي، مګر یو مثال کولی شي دا خورا اغیزمنه توضیح کړي. ښایي شاید د کار په اړه د BPD سره د یو کس تجربه کیدی شي تاسو سره د خپل کاري مایوسونو په ښه پوهیدو کې مرسته وکړي - او تاسو سره د دوی د بیا تکرار کولو کې مرسته کول.
لکه څنګه چې تاسو د دې مثال له لارې لوستل کیږي، موږ به تاسو ته په ایتالیکونو کې وساتو ترڅو ودروئ او فکر وکړو چې آیا تاسو ورته ورته تجربه لرئ که نه. اندیښنه مه کوئ که چیرې هیڅ یو ستاسو د تجربې سره سمون ونلري، مګر، د دې مثال څخه زده کړه د هر چا لپاره - د BPD سره یا پرته له.
د BPD څنګه ستاسو کار اغیزه کولی شي: د بدخشان دروازه د کار تاریخ
زموږ د قضیې مطالعې مثال کې، یو سړی چې بروس نومېږي د BPD سره ژوند کوي د دندې بدلونونه لري. په پای کې، هغه په لومړیو کې خوشحاله دی، بیا لږ او لږ خوشحاله، بیا غوسه شو، بیا وروسته بله دنده ته لاړه. هر کله چې دا پیښ شي، هغه په یو ضایع دی چې پوه شي ولې.
دلته دا څنګه لیدل کیږي چې دا څنګه کیږي. لکه څنګه چې تاسو د هغه د کیسې له لارې لوستل کیږي، فکر وکړئ چې تاسو به څنګه په کار او لوبې کې د ورته تجربو سره مخ شوي یاست. ستاسو د تجربو او ورته مسایلو فکر کول ممکن تاسو سره مرسته وکړي چې اندیښنې پیدا کړي، او همدارنګه د لیدلو لپاره پیل کول پیل کړئ چې تاسو په مختلف ډول غبرګون څنګه کولی شو.
تاسو کولی شئ د کاغذ یوه ټوټه ونیسئ او قلم یې ونیسئ او هغه شیان ولیکئ کوم چې ستاسو د تجربې په څیر ښکاري. د دې ټکي سره یادونه وشوه چې تاسو کولی شئ یوازې یوازې عکس، یا د خپل معالج سره کار وکړو، څنګه چې د خپلې خوښې پای پای ته رسولو لپاره اړین بدلونونه څنګه جوړ کړئ.
نوی دنده - له ناراض پای ته د خوشې پیل څخه
بروس تل ډیر خوښ دی کله چې هغه یو نوی کار پیل کوي. هغه هرڅوک وايي چې هغه وګورئ چې څنګه کار بشپړ دی، او د لمړیو اوونیو لپاره، هغه نشي کولی دومره بسنه وکړي چې هغه د خپل باس او همکارانو څومره خوښوي. هغه شرکت سره خبرې کولې او د خپلو مسایلو شریکول د ډیرو مسؤلیت لرونکي رولونو په لور روان دي.
(عکس ته یو چټک لمس واخلئ ایا آیا تاسو داسې احساس کړی کله چې یو نوی کار پېل کوئ، یا حتی نوې اړیکه. ایا تاسو په پیل کې نورو خلکو مثالی کړئ؟)
په هرصورت، یوازې یو لنډ وخت وروسته، بروس احساس کوي چې د هغه مالک "هغه ته د رسیدو لپاره" دی. " هغه هر کار غوښتنه یا لارښوونه د غیر عادلانه نیوک په توگه پیژني. هغه د خپلو همکارانو سره د کار کولو په اړه په زیاتیدونکي ډول له بده مرغه کیږي. هغه د هغه څه د نشتوالي په څیر ګوري چې د هغه چا په څیر لیدل کیږي چې یا یې پاملرنه نه کوي.
(بیا یو څه شی واخلئ چې آیا تاسو ورته ورته پیښ شوي یاست. ایا تاسو د لوړې تمې سره یوازې د هغو کسانو سره چې تاسو یې په لومړي ځل تاثیر شوي وو، پیل کړی؟)
په دې وخت کې، دا د دې لپاره روښانه ده چې د هغه څارونکي او همکاران هغه نه خوښوي او په هغه باندې راټولیږي.
په پای کې، بروس باور لري چې په دفتر کې خلک د هغه د اور لګولو د دلیلونو موندلو هڅه کوي، او هغه په غصب کې غبرګون لري. هغه په خپل مالک کې غوږ نیسي او سوغات کوي پداسې حال کې چې وضعیت غیر عادلانه دی او "تل پاتې دی." د هغه د قهر په وړاندې د هغه غصب او بې احترام کول یوازې یو لاره پای ته رسولی شي: بروس د نوي نوښت په لټه کې دی.
(بیا هم، بیا، تاسو د دې په څیر یو څه تجربه کړې؟ آیا تاسو په ورو ورو په قهر کې له منځه تللی شئ تر څو د باس یا همکاری سره ډیر غصه شئ؟)
په کاري ځای کې د BPD نښې نښانې
په دې مثال کې، بروس په کار کې د BPD لاندې نښې نښانې څرګندوي:
- شدید / غیرقانوني خپلمنځي اړیکې
د هغه د همکارانو او مالک په وړاندې د بروس لومړني احساسات خورا سخت او غوره دي. هغه دا ګوري چې هیڅ غلطي نه کوي او د قوي متحدینو په څیر چې هغه یې خوښوي او ملاتړ کوي. په هرصورت، دا احساسات ژر تر ژره منفی، نازک فکرونه الره راوړي. اوس بروس د هغه خلکو په اړه څه نه دي لیدلي چې د هغه سره کار کوي، پرځای یې د دوی د شاګردانو په توګه تجربه کوي. د مثالی کولو پړاو پای ته رسیدلو المل ګرځیدلی . دا خنډ ښايي د وخت په تېرېدو سره ورو ورو واقع شي، یا ډیر ځله، په چټک غبرګون کې د منلو وړ د احساس احساس له امله) د توقیف حساسیت (. - جلا کول
کله چې د بروس مفکوره د ستاینې څخه بې برخې کولو ته بدلون راوړي، د ښه بد بدلو څخه بدلون ټول ټول دي. د هغه غضب په وسیله، هغه نشي کولی یادونه وکړي چې هغه په بل ډول احساس کړی. ویشل د دفاعي میکانیزم ویشل دي چې په BPD کې خلک لري. د بل چا د لیدلو پر ځای چې د لومړنیو بد چلند سره ښه وي، د "بدې شخص" ته بدلون د رد کولو احتمال څخه مخنیوی کولو کې بشپړ دی. څرنګه چې اکثریت (احتمال ټول) د ښه سره مخلوط خرابې نښې لري، دا بدلون اکثرا وخت په داسې وخت کې پیښیږي چې هیڅ څوک به څوک، همکاران یا ملګري وي، وي. که تاسو فکر کوئ که چیرې تاسو د ویشلو تجربه وکړئ، نو د هغو شرایطو په اړه فکر وکړئ چې ډیری وختونه یې ویشل شوي دي: تل، هیڅکله، بشپړ، ناممکن، ناممکن، ویجاړونکي، ویجاړونکي، او حیرانتیا. - د رد کولو حساسيت
د هغه څه لپاره چې د ردولو تجربه د بروس خورا حساسیت دی فکر کوي چې د هغه مالک او همکاران هغه نه خوښوي او هڅه کوي چې د هغه ډزې وکړي. د هغه د کار او همکارانو په وړاندې د هغه چلند تر هغه چې مخکی لاړ شي تر هغې ښکته ښکته کیږي.
ایا بروس د هغه په لاره کې ثابت و؟ آیا هغه احساس وکړ؟ هغه څه چې د هغه مالک او همکاران یې په حقیقت کې د هغه په اړه فکر کوي لکه څنګه چې هغه په ډیریدو سره خپه شوی او غوسه یې معلومه نه شي. په هرصورت، دا چې د بروس په وړاندې د دوی کړنې د هغه منفي الرو سره چې دوی یې ورته احساس کړی لږ څه درلودل.
د سرحدي کرښې د ناروغانو سره ژوند کول (BPD)
که تاسو خپل ځان په دې مثال کې ولید، نو تاسو فکر کوئ چې څه شی توپیر لري. په حقیقت کې، هلته ډیر څه شتون لري چې تاسو کولی شئ د BPD نښی سره مخ شئ کوم چې تاسو سره مرسته کولی شئ. د پروسې برخه ستاسو په چلند کې د نمونو پیژندلو په پیل کې پیل شوي. د دې نمونو پیژندل به په هغه څه بدل نشي چې تاسو دننه احساس کوئ. تاسو ممکن لاهم په سمه توګه وغورځوئ او یو باس اعلان کړئ "بیړنۍ" که په کار کې عمل ستاسو د ویرې ډار څخه رنځ وړي. بیا هم تاسو کولی شئ نوی غبرګون زده کړئ چې غبرګون یې په مختلفو پایلو کې پایله کولی شي.
لومړی ګام د درملنې موندلو لپاره دی چې تاسو ورسره آرامۍ احساس کوئ. لکه د نورو اړیکو سره، د درملنې موندلو کېدای شي ننګونې وي. د BPD ډیری خلک د ورته نوعیت له مخې چې د پورته درملنې سره یې پورته ذکر شوي، د درملنې لومړی او د درملنې لومړیتوب غوره کوي، که څه هم یو څه د تغیر احساس احساسوي، د تاکتیسټ په کلکه ناڅاپي پیل کوي. دا مهمه ده چې دا وګورئ که تاسو ستاسو د درملنې په وخت کې کوم منفي احساسات پیل کړئ. دا خورا ارزښتناکه ده. دواړه لنډمهاله او اوږدې مودې درملنې موندلي چې د BPD سره ژوند کوي د کاري وړتیا ښه کولو لپاره. دلته یو څه شیان دي چې د BPD د سترې درملنې په لټه کې دي .
تاسو کولی شئ د BPD د چلولو څخه د مخنیوي په اړه زده کړه پیل کړئ، او د پیښو په وخت کې د رنځونو اداره کولو څرنګوالی .
په درملنه کې د کار سربیره، د BPD لپاره ځان پاملرنې د اختالف سره د مبارزې کولو کې خورا مهم دي. د BPD لپاره د دې کاپي مهارتونه وګورئ کوم چې تاسو سره د کار یا ستاسو په اړیکو کې مرسته کولی شي.
سرچینې:
اییلیټ، بی، او آر کنټ. د اړیکو ځای: د سرحدي کرښې د ناروغۍ سره د افرادو لپاره د کار چمتوالی پروګرام. د ټولنې او دماغي روغتیا ژورنال . 2014) 50 (1 (: 41-5.
Knekt، P.، Lindfors، O.، Keinanen، M.، Heinonen، E.، Virtala، E.، او T. Harkanen. په شخصیت کې د رواني ناروغیو نښې نښانې او پرمختیا کمولو په اړه د شخصیت سازمان کچه کچه - په پنځه کلنې تعقیب کې اوږد مهاله رواني درملنې څرګندونه. رواني ناروغۍ او رواني درملنه . 2016 دسمبر 30. (د چاپ څخه مخکې ایبوب).
سیسنون، آر، او ایم ویډرمین. په هدف باندې د کار له لاسه ورکول: د سرحد لائن شخصیت سمتومولوژي سره اړیکو. د رواني درملنې لومړني مداخلې . 2013) 7 (2): 210-2.