په ذهني روغتیا کې، د دروازې کنډک کول د مشتریانو تمایل ته ځي چې یو څه لپاره ښه شي، او وروسته بیرته پای ته ورسیږي. دا ډیری وخت د هغو کسانو لپاره کار کوي چې د جدي اختالفونو سره مخ کیږي، لکه شیزوفینیا، مګر هر څوک چې د رواني روغتیا حالت سره احتمالي خطر سره مخ وي.
د لسګونو احتمالي مرستندوی فکتورونه شتون لري، د دریو تمرینونو یا د روغتونونو په ځای د رواني درملو درملونو سره د درملنې لپاره دروغتیا لپاره اوسني تمرکز څخه.
په هرصورت، د ډیرو مراجعینو لپاره، د رواني روغتیا اختالفونه د سایکلیک په توګه دي. دا ممکن په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره چې د اندیښنو اختالفونو سره سم وي، د فوبیا په شمول.
څیړونکي نا معلوم دي په حقیقت کې د فبیوس سبب ګرځي. په هرصورت، دا په عمومي توګه باور لري چې ځیني ځانګړي عوامل ممکن ممکن امکانات زیات کړي چې فوبیا به وده ومومي .
د فوبیا سائیکلونه
فوبیا خورا یو شخصي شخصیت دی، په یو ناڅاپه راتلونکې کې د ډیری ډراماتیک ډولونه دي. نو له دې امله، څوک چې بل څوک تجربه کوي ممکن ستاسو لپاره سم نه وي. سره له دې، داسې شواهدو شتون لري چې د اندیښنې اختالط او د اوبو جریان. ځینې خلک پوهیږي چې د دوی فوبیا خراب کیږي کله چې دوی د عمومي عمومي فشار الندې دي. په زړه پورې خبره ده، ځینې خلک مخالفین تجربه کوي. د دوی فوبیا خراب کیږي کله چې ژوند ژوند کوي او د دوی پام ته د رسیدو لپاره نور بحرانونه شتون نلري. په میرمنو کې، د میاشتني دورې په ځینو پړاوونو کې د اندیښنې اختالف کیدای شي بدتر شي.
د فوبیا عمومي علامه
فوتیا په دریو ډولونو ویشلی شي: ځانګړي فوبیا ، ټولنیز فوبیا ، او اراوروفیا .
که څه هم د هر ډول نښې نښانې به توپیر ولري، خو د فبیوس لپاره یو څه نښې نښانې شتون لري. پدې کې شامل دي:
- ترهګري: د اعتراض یا حالت مسلسل او ډار ډار.
- فزيکي نښانې: زيږيدنه، ژړول، خټکي.
- کتونکی نظریات: د ویره پرته د هر څه په اړه فکر فکر کول.
- له منځه وړلو خواشینی: د وضعیت څخه د وتلو لپاره یو شدید تاوان.
- اټکل کوونکي اندیښنه: د راتلونکو پیښو په اړه اندیښنه چې په فوبیک اعتراض یا وضعیت کې شامل وي.
د ترلاسه کولو ویره
د ښیګڼې ډار ممکن د دروازې د سنډوموم د ځینو پیښو په زړه کې وي. که تاسو اوږدمهاله فوبیا لرئ، دا ممکن تاسو ټول پوه شئ. د اډرینینیلین ځواک خورا پیاوړی دی، او ځینې خلک په حقیقت کې د هغې اغیز څخه خوند اخلي. که څه هم یو فوبیا ښه احساس نه کوي، ممکن تاسو د اډرینینینین سایټ او وروسته وروسته په اثر کې ګوته ونیسو. تاسو شاید دا هم وپوهیږئ چې ستاسو ژوند به د ډار پرته څه وي.
د وتلو دروازې د سنډوم وهلو لپاره، تاسو باید د هوساینې لپاره ژمنې ژمنې ترسره کړئ. دا پیژندل چې دا لاره ستونزمنه ده، او تاسو کولی شي د خنډونو تجربه وکړي. د درملنې سره کار وکړئ ترڅو د درملنې پالن رامینځ ته کړي چې ستاسو لپاره کار کوي، او هیڅکله هم د احتمالي بدلونونو په اړه فکر نه کوئ که تاسو احساس کوئ چې درمل نور نور کار نه کوي. بیا رغونه هیڅکله اسانه نه ده، مګر د ویرې پرته د ژوند کولو توان د ستونزو سره سم ښه دی.