د بشپړ نوي ژوند لور ته لارښود لارښود
دولس ګامونه، د الکوليک انیم لخوا رامینځته شوي، د شخصي بیا رغونې لپاره روحاني بنسټ د الکوليزم د اغیزو څخه، نه یوازې د الکوليک لپاره بلکه د ال انون فامیل ګروپ کې د خپلو ملګرو او کورنۍ لپاره.
د 12 مرحلو د بیرته راګرځیدلو پروګرامونو ډیری غړي وموندل چې دا ګامونه یوازې د څښلو د څښلو لپاره یوه لاره نه وه، مګر دوی د ژوند نوي نوی لور ته الرښود کېدل.
په داسې حال کې چې 12 مرحلې غونډې د دوه اړخیز مالتړ ډلې ډلې "ملګري" دي، پخپله دولس ګامونه د اصلي پروګرام بنسټ دي. دا هغه لارښوونه ده چې غړي یې داسې لارې برابروي چې د سوکالۍ او د نشه یي توکو څخه پاکه ژوندانه ژوند کوي.
لکه څنګه چې په پنځم څپرکی کې "دا څنګه کار کوي،" په کتاب کې " الکولي انیم " په کتاب کې بیان شوي ګامونه د بیا رغونې وړاندیز شوی پروګرام چمتو کوي چې د AA ابتدايي غړو لپاره کار کاوه او د دوی د مخدره توکو یا د مخدره موادو پرته پرته له ډیرو نورو لپاره کار کولو ته دوام ورکړ د انتخاب چلند.
دولس ګامونه
دلته 12 مرحلې دي. تاسو کولی شئ په ژوره توګه وپلټئ او نورو څنګه د دوی په ژوند کې اصول پلي کړي او پوهه، تجربه، ځواک، او امید ترلاسه کړي.
لومړی ګام: ایمانداری
د ډیری کلونو انکار وروسته، بیا رغونه پیل کیدی شي کله چې د الکولو په واسطه د یو ساده سړی پرته د الکول بیګاک او د هغوی ملګري او کورنۍ لپاره.
دوهم ګام: باور
داسې ښکاري چې روحاني حقیقت وي، چې د لوړې انرژۍ وړاندې کولی شي عملیات پیل کړي، تاسو باید لومړی په دې باور وي چې دا کولی شي.
درېیم ګام: تکرار
د ژوند ځان سوځول به د بلواګرو چلن کولی شي د ګړندي کیدو مخه نیسي، او د تل لپاره بدلون بدل کړي، د یوې ساده پریکړې کولو له لارې دا ټول د بریښنا لوړولو لپاره بدل کړي.
څلورم پړاو: د لټون لټون
په 12 مرحلو پروګرامونو کې یو څه شتون شتون لري چې بیرته راستنېدل یو پروسی دی، نه پیښه. ورته هم ویل کیدی شي د دې ګام لپاره نور به ضرور روښانه شي.
پنځم ګام: صداقت
ښایي د مخنیوي ټولو مرحلو ډیر تر ټولو ستونزمن وي، پنځمه مرحله هم هغه ده چې د ودې لپاره خورا لوی فرصت برابروي.
شپږم ګام: منل
د ګام 6 کلید د منلو وړ منل شوی کرکټر دی چې په بشپړه توګه نیمګړتیاوې لري لکه څنګه چې دوی دي او په بشپړه توګه چمتو دي چې دوی ته د تګ اجازه ورکړي.
ګام 7: نیکمرغي
د ګام 7 روحانی تمرکز نیکمرغه دی، د لوړ ځواک غوښتنه کوي هغه څه وکړي کوم چې نشي کولی د خپل ځان او یا یوازې مقاومت ترسره کړي.
مرحله 8: ژوندی
د هغو کسانو لست چې د بیرته راستنیدلو څخه مخکی زیانمن شوی وي ممکن ساده وي. په حقیقت کې د دغو امتیازونو د رامینځ ته کولو لپاره سخته برخه ده.
دوهم ګام: بخښنه
تعجب کول ښايي د کڅوړې ګنډل نخښه شي، مګر د هغو کسانو لپاره چې د بیا رغونې په اړه جدي وي، دا د روح او روح لپاره لوی درمل وي.
10 ګام: ساتنه
هیڅوک نه غواړي چې په غلطۍ اعتراف وکړي. مګر دا اړینه ده چې د بیا رغونې په برخه کې د روحاني پرمختګ ساتنه وشي.
11 ګام: د اړیکو جوړول
د 11 ګام موخه داده چې هغه پالن ومومي چې خدای څنګه تاسو پوهیږئ هغه د خپل ژوند لپاره لري.
12 ګام: خدمت
د هغو کسانو لپاره چې د بیرته راستنېدو پروګرامونه کوي ، د 12 مرحلو تمرین کول په ساده ډول "دا څنګه کار کوي."
دولس دودونه هم وګورئ، هغه روحاني اصول چې د 12 مرحلې ملاتړ ګروپونه په خپل لومړني هدف تمرکز کوي.