د الکولو کنټرول منل ستاسو ژوند په AA او الانون کې لومړی ګام دی
د ډیری کلونو انکار وروسته، بیا رغونه د الکوليکونو او د هغه کورنیو لپاره پیل کیږي چې د یو ساده داخلي اعتراف سره شراب الکترین دي. دا د الکوليک انیمینټ او ال انون پروګرامونو د 12 مرحلو پروګرامونو لومړی ګام دی.
لومړی ګام: ایمانداری
"موږ ومنله چې موږ د الکولو په مقابل کې بې ځواکه یو - دا چې زموږ ژوند ناشونی شوی."
کله چې الکوليزم د کورنۍ کنترول پیل کوي، معمولا د لومړي ځل لپاره د لومړي ځل لپاره د ايماندارۍ څخه دي.
الکولي مشروبات لري چې څومره څښاک یا څښاک څښاک لري او د هغه شاوخوا شاوخوا د هغه لپاره پوښل کیږي لکه څنګه چې پرمختګ پرمختګ کوي او دوی هم د اعتبار وړ نه دي.
د درواغ دا پړاو او راز ساتل کولی شي په تیرو کلونو کې لاړ شي او پخپل ځان کې داسې فضا رامنځ ته کړي چې په واقعیت کې وضعیت د چټک خرابیدو المل ګرځي. حتی ماشومان په درواغو کې راټول شوي دي. دا د کورنۍ ناروغي ده.
کورنۍ کولی شي په بشپړ ډول د ناروغۍ په فکر کې کنټرول شي. که څه هم د کنترول بربنډ ممکن دوام ومومي، د هغوی ژوند ناشونی کیږي، ځکه چې الکولي په واقعیت کې کنترول لري. دا چټک، چټک او پیاوړی دی.
مګر د کورنۍ ټول وخت بیرته پیل کیدی شي کله چې څوک په پای کې د انکار پړاو ته ورسیږي. دا لومړی ګام د بې ثباتۍ د منلو سره پیل کیږي. په پای کې د وضعیت په اړه صادقانه وي. دا څنګه کار کوي؟
ډیری وختونه کله چې د کورنۍ یو غړي په پای کې هغه ځای ته رسیږي چې دوی یې د الکولو په مقابل کې بې ځواکه وي- ایا دا د کورنۍ څښاک یا د څښاک ناڅاپي غړی دی او د بیا رغونې سفر پیلوي، نو دا به مثبت اغیز ولري. نورو خلکو تاثیر کول ترڅو د دوی د بیرته راګرځیدو موندلو لپاره.
تاسو څنګه ګام ته ځئ؟
د الکوليک غړي غېر نوم یا ال انون فامیل ګروپ د 12 مرحلو د شفاهي اصولو کې ځینې ښه بصیرت وړاندې کوي. ډیری یې ویل چې دا لومړی ګام اخیستل یو له ډیرو سختو شیانو څخه دی چې ترسره کوي.
ځینې خلک د بې وزلۍ څخه وروسته خپل لومړنۍ غونډه ته ځي.
د ملګري یا د کورنۍ غړي ښايي ستاسو د څښاک په اړه سره مخامخ شي. تاسو ممکن یو طبي بحران ولرئ یا د DUI لپاره ودریږئ. تاسو پریکړه کوئ چې تاسو باید ګام پورته کړئ او یوه غونډه ته لاړ شئ.
که تاسو د پیښې د یو چا سره ژوند کوئ، نو دا به ستونزمن وي چې تاسو اعتصاب یاست او نشي کولی د ضایع پاکولو او مسؤلیت یو کس وي. تاسو ممکن د شیانو کار کولو ته ادامه ورکړۍ او له دې کبله، د ناروغۍ برخه وګرځوئ. یوازې د تسلیم کولو وروسته تاسو کولی شئ په خپل ځان کې بدلونونه پیل کړئ. تاسو باید د قدرت بریا درکړو. له یو ګام څخه، تاسو کولی شئ د پاتې 12 مرحلو او 12 رواجونو ته ادامه ورکړئ .
شاید تاسو د لومړي ځل لپاره تاسو په ناسته کې د ګډون کولو پریکړه کولو لپاره چمتو نه یاست. تاسو کولی شئ ژر پریږدو یا ادامه ورکړۍ چې ستاسو ستونزه ولرئ. مګر تاسو کولی شئ په وروستي نیټه کې بیرته راستانه شئ کله چې تاسو لومړی ګام واخلئ او اعتراف وکړئ چې تاسو د الکولو په مقابل کې بې ځواکه یاست. دولسم ګامونه به تاسو چمتو وي کله چې تاسو یې.