د عمومي اندیښنې د ناروغۍ عام فزیکي نښانې
اندیښنه یو رواني او فزیکي تجربه ده. لاندې فزيکي نښې نښانې دي چې معلومېږي چې د اندېښنې سره تړاو لري:
- په زړه پورې قوي او یا د زړه له لاري
- ډیرې خولې کول
- د عضلاتو فشار
په یاد ولرئ، اندیښنه ډیری وختونه یو انضباطي دولت دی چې بدن یې راتلونکي راتلونکي ګواښونو اټکل کوي او په معنی کې، د جنګ یا الوتنې په لمړیتوب کې مرسته کوي. دماغ د بدن، سرطان، او عضلات سیسټم فعالوي - نو تاسو به د مشغول یا وتلو لپاره چمتو یاست.
په هرصورت، د اندیښنې اختالفونه، لکه د عمومي اندیښنې خرابوالی) GAD (، د دوامداره او شدید علاماتو ځانګړتیاوې دي. په حقیقت کې، د GAD لپاره رسمي معیارونو پوره کولو لپاره ، اندیښنه باید د ډیرو فزیکي نښانو سره تړلې وي. په ځوانانو کې ، د دې نښې نښانې شتون د تشخیص لپاره کافی دی.
د عضلاتو فشار
د عضلاتو تاوان د معمولا اندیښنې سره تړاو لري ممکن د شا او غاړې لنډ پړاونه شامل وي کله چې د ګواښ ګواښ کیږي. د GAD سره د خلکو لخوا بیان شوي د عضلاتو تاوان د فعال فعال، کند، سر، او د جبرو عضلاتو کې ناڅاپه درد او درد شامل دي. تاوان کېدای شي د ټیټو پښو یو ناڅاپه فیزجینګ یا د غاښونو پیس پکې شامل وي. د عضلاتو تاو تریخوالی دا څرګندونې د ګواښ نشتوالی ته اړتیا نلري؛ بلکه، دوی دوام لري تر هغه چې افرادو د آرامۍ یا ذهني مهارتونو ځانګړتیاوې پلي کړي، یا د لا ډیر آرامۍ حالت وده کولو لپاره د درملنې هڅه وکړي .
سر درد او خوځښت
د GAD سره تړلې رواني ستونزې چې د ډیرو ګړندیو ساعتونو لپاره سختې اندیښنې لري. فکر ممکن د اټکل یو سرغړونه وګرځوي او د یوې موضوع په اړه ویره ولري یا ممکن د یوې موضوع یا سناریو څخه په منظمه توګه غلا کړي. دا رواني تجربې نتیجه کولی شي، لفظي، په درد کې. کله چې د زړه د اندازې زیاتوالی او د بدن د تودوخې درجه بدله شي، نو زغم به هم رامنځته شي.
د هډوکو او نورو هاضمي ستونزې
غاښ هم اندیښنه څرګندوي او تشریح کوي. دا کولی شي د معدې غیر ناڅاپي ناڅاپه بڼه ونیسي، دقیق علت، قبضه یا نس ناستې. د هضم ستونزې په ځانګړې توګه د ورځني فعالیت په اړه منفي اغیزه لري. د ناامنه کیدو څخه پرته او په خپل حق کې مداخله کول، دا نښې نښانې کیدی شي د طبي ناروغۍ شتون په اړه اندیښنې رامنځ ته کړي.
ایډیګیشن
د GAD سره تړاو لري کولی شي د رواني کولو یا فزيکي پلوۍ په توګه د وریښ او شړلو په توګه ښکاره کړي. د ځینو قضیو کې د اندیښمن کس په پرتله د مخلص یا ناراضۍ احتمال د څارونکو لپاره خورا څرګند دی.
ستړیتوب او اندرا
دوامداره اندیښنه نو ځکه، دا د GAD سره د تغذیه کولو لپاره د خلکو لپاره معمول دی. په نورو حالتونو کې د اندیښنې اندیښنې یا نور فزیکي نښې نښانې دا ستونزمن کوي چې یا هم خوب وي یا یا خوب وي. حتی په لنډ مهاله کې، دا د فزيکي او رواني هوساینی نورو اړخونو ته ټیټیږي. په سختو پیښو کې، د خوب سوځیدل د بې خوبۍ المل کیږي. د هغو کسانو لپاره چې په خوب کې حتی د معدني خنډونو تجربه کوي، د اندیښنې درملنه د بستر وخت په ورځ کې بدلونونو کې ښکیل دي.
د ساه لنډۍ
د زړه د ودی د لوړ فشار، د وینې فشار، پسې اچولو، او / یا ژغورنې په حالت کې، د تنفس کموالي واقع کیږي. په هرصورت، دا نښې نښانې چې د وحشی برید په اړه تفصیل سره سمون لري، احتمال لري د GAD او وحشی ناروغۍ سره په هغو کې رامنځ ته شي. دوی په هغو کسانو کې کم غیر معمولي دي چې ناقانونه GAD لري.
د کلام څخه
البته، فزیکي نښې یوازې د اضطراب څرګندونې په توګه ګڼل کیږي که چیرې دوی د روغتیایي حالت له شتون څخه ښه روښانه نه وي. لدې امله، د طبي مسلکي او دماغي روغتیا چمتو کونکي لخوا د پام وړ ارزیابۍ د توپیر لپاره خورا ډاډمن الره ده.
فزيکي شکايتونه چې د انديښنې د ستونزې علامه وي د هغو کسانو په پرتله چې د طبي وضعيت په نظر کې نيولو سره ناامنه دي. لکه څنګه چې تاسو د اندیښنې، نښې نښانې او ستاسو وسایل له درملنې سره مخ کیږي د دوی سره د مبارزې لپاره به وده ومومي.