ایا تاسو فکر کوئ چې تاسو پوهیږئ چې دا هڅول هڅیږي؟ یا یا تاسو د دې معلومولو لپاره مبارزه کوئ چې ستاسو هدفونه مو ترلاسه کولو لپاره هڅولی شئ؟ دلته یوازې ځینې ښکلی شیان دي چې څیړونکي د انسان د هڅونې تر شا د رواني ناروغیو په اړه موندلي دي. ځینې ممکن تاسو حیران کړي، او ځینې یې ښایي تاسو ته د ځان او نورو نورو هڅولو لپاره نظریات وړاندې کړي.
1 - امریکایی محصلین د خپلواک کار په واسطه ډیر زیات هڅول کیږي
امریکایان د هغو پیغامونو له لارې هڅول کیږي چې د دوی پرځای خپلواکي ټینګار کوي د هغو پرځای چې د مینځلو وړتیا لري. د ستنفورډ د رواني پوهانو لخوا په یوه څیړنه کې، امریکایی محصلین وښودل چې دوی په اخیستلو کې لږ دلچسپي لري او د کورسونو بریالي کولو لپاره لږ هڅول شوي چې د ډلې ډله او همکارۍ ته اړتیا لري. مګر، دوی ډیر هڅول شوي وو کله چې هغه ټولګیو ته راغلل چې خپلواکه کار ته اړتیا لري.
2 - هڅونه تل د حل لاره تل نه وي
د هڅونې ډیری ماډل د "گاجر او چټک" په اړه د تمرکز تمرکز کوي، د هڅونې چلند هڅولو لپاره د هڅونو په کارولو تمرکز کوي. څیړنې وړاندیز کوي چې پداسې حال کې چې انګیزه په ځینو مواردو کې مهم او ګټورې وي، نور عوامل لکه د السته راوړو او اغیزمنتوب غوښتنه لاهم خورا مهم وي.
3 - په واقعیت کې، تنفسونه کله ناکله کوالی شي د هڅونې کمولو المل شي
جذب شوي شیان چې دمخه یې ګټور شوي او د خوښې وړ دي بیرته کیدای شي بیرته السته راوړي او په حقیقت کې د هڅونې کمولو کې مرسته وکړي. څیړونکي موندلي چې کله خلکو ته د فعالیتونو لپاره اضافي انعامونه ورکول کیږي چې دوی په داخلي توګه هڅونې موندلي، دوی په راتلونکی کې په فعالیتونو کې برخه اخیستلو کې لږ دلچسپي وي. ارواپوهنه دغه پدیده د تعدیل اغیز په توګه حواله کوي.
4 - د داخلي هڅونې تمرکز کول غوره لار ومومي
د ډیزاین کولو فعالیتونه چې په داخلي توګه هڅول کیږي کولی شي د زده کړې پروسه اسانه او اغیزمن کړي. څیړنې وړاندیز کوي چې ځینې مهمې عوامل شتون لري چې د داخلي هڅونې د زیاتوالي لپاره کارول کیدی شي، لکه څنګه چې ډاډمن شي چې فعالیتونه په کافی اندازه ننګونې دي مګر ناممکن نه وي، فعالیت د پام وړ او دلچسپی دواړه کړي، خلکو ته د فعالیت فعالیت ته د رسیدلو په اړه شخصي کنټرول ورکوي، د هڅو لپاره پیژندنه او ستاینه، او خلکو ته فرصت ورکول چې د نورو خلکو لپاره خپل هڅې پرتله کړي.
5 - د وړتیا لوړولو ستاینه هڅه د هڅونې وده کولی شي
د هڅو پر ځای د ستاینه کولو وړتیا کیدای شي هڅونې کم کړي. کله چې ماشوم د ریاضی ستونزې حل کوي، د ماشوم ستاینه کوي "تاسو ډیر سمار یاست!" په واقعیت کې دوی په راتلونکی کې ډیر احتمال لري کله چې دوی د یوې ستونزې سره مخامخ وي چې خورا ستونزمن وي. ولې؟ رواني پوهانو وړاندیز وکړ چې په بې سارې وړتیا باندې ټینګار وکړئ (استخبارات، ظاهري، او نور) خلک د هغوی د ځانګړتیاو او ځانګړتیاوو یو ثابت نظر یا ذهنیت ساتي. پرځای، متخصصین وړاندیز کوي چې د هغه هڅو او پروسې ستاینه چې د ستونزې حل کولو ته لاړ شوې) "تاسو په دې واقعا سخت کار کړی !،" "زه خوښوم چې تاسو څنګه د هغې په واسطه کار کړی او د حل سره راغلل!") د ماشومانو سره د هغوی وړتیاوې ګوري خوندیتوب. د دې پر ځای چې باور لري چې دوی یا په زړه پورې یا ګوندې دي، دوی پخپل ځان ګوري چې د هڅو او سخت کارونو له لارې وده وکړي.
6 - یوازې د واک په اړه ټینګار کول یو غلطی دی
ځواک یوازې کولی شي تاسو ته لاړ شي. څیړونکي موندلي چې د ځانګړي یا سخت کارونو لپاره، ستاسو د ځواک ساتل ممکن ژر له منځه یوسي. په یو تجربه کې، رضاکارانو باید په لومړي کار کې د ناخوښونکي کرکټر رول ولوبولو ترڅو د ځواک ځواک وکاروي او بیا د غوسه فلم فلم کلیک کولو په وخت کې خندا یا خندا نه غوښتل. دواړه دندې د ځواک ځواک ته اړتیا لري، مګر څیړونکي موندلي چې ګډونوالو چې "د" کارولو "په لومړي کار کې د دوی د ځواک ساتل شوي زیرمې درلودې موندلي چې د دویم کار په دوران کې د خندا څخه ډډه کول خورا ستونزمن دي. نو د حل لاره څه ده؟ څیړونکي وړاندیز کوي چې کله کله ځواکمن وچ وي، د داخلي انګیزه سرچینې سره راځي نو ډیر مهم وي. د هڅونې د داخلي سرچینو په موندلو سره، خلک کولی شي خپل هڅونکي انرژی بیا پیل کړي.
حوالې
ډونالډ، بی (2013، جنوری 28). د ډیرو امریکایانو د هڅولو لپاره، زه 'موږ' مخکې موږ فکر وکړو، د ستنفورد رواني پوهان وایي. ستنفورډ نیوز. د http://news.stanford.edu/news/2013/january/motivation-independence-psychology څخه ترلاسه شوی
ګولپیل، پی، او کیهر، ایچ ایم (2013). هڅونې او ځان کنټرول: اغیزمن اهداف د هڅونې اړوند دندې کې د ځان کنټرول مخنیوی منځته راوړي. د شخصیت شخصیت، DoI: 10.1111 / jopy.12059.
مالون، TW او لپپر، MR (1987). د زده کړې تفریح کول: د زده کړې لپاره د داخلي هڅونې یوه ټیکنالوژي. په ری برف او MJ Farr (Eds.) کې، استعداد، زده کړه، او لارښود: III. Conative او اغیزمن پروسي شننه . Hillsdale، NJ: Erlbaum.